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文档简介

1、失戀的缘由1.對方另有新歡2.雙方理想不同3.進一步認識後，發覺對方 有太多缺點4.兩人的關係不公平 。一方太依賴 。要求太多 。一方怕孤寂 。用來逃避家庭的矛盾失戀的缘由哀悼的過程：1.否認：拒絕置信事情已發生2.憤怒：對以前的伴侶及周圍 的人發怒3.抑鬱：情緒低落，非常沮喪失戀令當事人傷心，及引致哀悼的反應 I：哀悼的過程：4.討議：假设我改過，可否給 我一個機會？5.接受：接受事情，面對現實(需數星期、數月、甚至一年)失戀令當事人傷心，及引致哀悼的反應 II ：成績好 的學生表現較明智成績不好、自自信心低的學生表現 較猛烈：自毀、割手、打人失戀學生的表現 I普通的反應：情緒波動、易哭、

2、睡不好、沒胃口平均需兩、三星期才平復失戀學生的表現 II幫助學生們應付失戀，進入哀悼 的各階段，從而得以成長認同他們的感受 (心痛吧？)給予宣洩機會，細心聆聽 (甚麼最困擾他？) 家長及老師應有的態度 - 抚慰、支持、討論 I有甚麼计划？如要等待平 復，定下時間支持的態度，解釋失戀是一種損 失，需求一個哀傷的過程才復原家長及老師應有的態度 - 抚慰、支持、討論 II教導應付技巧(見下)如嚴重抑鬱，教師與家長聯繫， 找醫生醫治、住院家長及老師應有的態度 - 抚慰、支持、討論 III讓悲傷及苦楚流显露來，接受現 實，想哭就哭不要在腦海中重複又重複回憶分 手的情景不要責備本人教導學生應付失戀技巧 I 找友好、家長、老師討論這件事鬆弛情緒技巧，例如深呼吸坚持有足夠營養及睡眠教導學生應付失戀技巧 II 多運動可發洩情緒盡量努力讀書，坚持學業程度把思想，感受寫下，可助分 析及宣洩情緒教導學生應付失戀技巧 III 冷靜後，反省兩人過去的關係， 了解本人有助日後的戀愛探討對自我笼统及成長路上 有何影響愛惜本人，勿自暴自棄教導學生應付失戀技巧 IV 切勿立刻再談戀愛來填補空虛或 提高自尊切勿傷害或威脅對方 教導學生應付失

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