耐久跑体育课教案

1、耐久跑体育课教案                                 教师：蒲佳奇学习内容耐久跑 学习目标1、认知目标：了解跑步的姿势，运用两步一呼，两步一吸的呼吸方法2、技能目标：在运动中能控制跑步的节奏，能够和小组协调一致，学会正确的跑步姿势，通过练习发

2、展学生的有氧代谢能力，促进身体的全面发展。重点小组合作跑的节奏，有序，能协调一致  问题预设及对策1夹气球接力时，夹球不牢2运气球时，速度控制不好，拿球不牢3踩气球时，很快踩光对策：1老师引导夹球方法2领头人控制速度，老师语言提示3老师哨子控制游戏进程 难点跑步中体会呼吸，两步一吸两步一呼程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求    导入5-101、课堂常规   2、吹气球学生模仿气球，老师吹气，学生用身体的变化来展示气球的膨胀和缩收     

3、; 整队，向学生问好！宣布上课内容1语言导入：今天我们上课的内容是耐久跑，老师用气球来做很多的游戏。下面先来玩个小游戏当老师吹气后，会发生什么变化？放气时，又会发生什么变化呢？能不能用身体的变化来展示气球的了呢？”2、引导学生模仿3、教师语言提示鼓励4、与学生一起进行游戏5、对学生进行个体评价在指定位置集合，向老师问好 1、学生认真听讲，2、学生在老师的引导下积极地参与模仿气球的膨胀和缩收变化，     x  x  x  xx  x  x  xx  x&#

4、160; x  xx  x  x  x       （同上） 要求：1、积极思考，丰富想象。2、模仿形象3、在指定的范围内活动              愉 乐22-283夹气球用头颈夹球，不能用手，不能使球破，各组也可以决定自己的夹球方法。先原地练习，再进行接力比赛  4运气球集体搬运气球，以各小组为一整体，用橡皮筋

5、或绳子把各组串起来， 以四分之一球场的边线为线路，每跑一圈取一个球，可以每个同学依次拿球，也可以由排头的拿球然后传给后面的同学   5踩气球把手上的气球套在一只脚上，在指定的范围里面开始，每组的对手是另外的三组，游戏结束后看看哪一组的气球最多，就是胜利者 1   讲解夹球规则，2  组织学生练习：先让各小组在原地练习夹气球，从排头传到排尾，再传回来，尝试各种夹的方法3教师简要讲解并示范，  1对学生分组，让学生明确路线2讲解运球的线路，先让各组练习3语言提示各组的速度不能、太快4要求队形整齐5巡回指导，个

6、别指导，参与游戏6及时评价      1、  对学生进行分组2、  规定一定的范围进行练习3、  讲解游戏规则和注意事项及安全  1  认真听讲2  学生自主练习3  积极思考，勇于尝试     1、认真听讲，积极思考，在指定的范围内自由练习2、熟悉游戏规则，遵守游戏规则，明确跑动路线3、小组合作要默契4、听从各组长的指挥5、控制速度，拿稳气球    1、 

7、 认真听讲，熟悉游戏规则2、  在指定的范围内游戏3、  能够遵守游戏规则4、  积极地参与游戏，齐心协力5、  注意安全，听从指挥   组织3：x  x  x  xx  x  x  xx  x  x  x     x  x  x  x          要求：不掉球，不用手，气氛活跃 组织4：&#

8、160;                                                                                                  要求：小组齐心协力，配