运动伤害脚本设计

1、 场景 画面 解说词 备注1短片资料在过去的10年里,随着参加运动或身体活动的人越来越多,运动伤害的发生率也日益增高。根据Mechelen等人1992年的报道,在许多西方国家,用于运动伤害方面的健康费用要远远超出用于交通事故方面的费用,例如,澳大利亚国家健康计划组织报道,19871988年度花在运动伤害方面的费用达34亿美元,而该国健康改善和研究中心在1990年曾预测,在未来的几年中,这一费用要上升至10亿美元左右。在美国,根据Kvidera等人1983年的报道,每年四轮滑冰鞋滑冰项目中运动伤害的费用就有1亿美元。2主持人随着我国对青少年素质要求的提高，青少年的体育运动也越来越受到关注。青少年

2、的身体发展处于特殊阶段，他们身体柔韧，肌力较弱，运动强度较大时，易发生肌肉劳损、关节韧带软骨和半月板损伤。若运动伤害后处理不当，诊断、治疗不及时，将对青少年运动员身体健康造成一定影响。因此，有必要加强相关知识的教育。3一级标题一、运动伤害的概述4二级标题（一）运动伤害的含义5概念图表广义上，运动伤害代表人体在各种不同的身体活动下，所产生的身体伤害皆称之。狭义来说，运动伤害则专指因运动而产生的身体特殊伤害情形，以有别于日常生活中一般身体肢体的伤害。6二级标题（二）运动伤害的分类 7主持人+字幕为了总结分析并提出防治运动伤害的有效措施，有必要进行分类。运动伤害的分类方法很多，概括起来有以下几种：1

3、、 按受伤的器官分类 2、 按运动受伤的时间分类 3、按运动伤害的性质分类4、按运动伤害的轻重分类 5、按运动能力丧失的程度来分类 6、按运动技术与训练的关系分类主持人需要出镜解说8一级标题二、运动伤害事故的预防9主持人在大中小学学生在运动过程中出现的身体伤害事故时有发生，这不仅给学生的身体和精神带来痛苦，影响他们的学习和生活，而且给家庭、学校带来了巨大危害，给社会造成了不利影响。中小学生在体育运动过程中的人身安全和意外发生伤害事故的处理问题，已经引起了全社会的广泛关注。在体育课堂中出现的身体伤害事故与教师的专业素质有关外还与学生自身状况，学校的场地器材状况有着很大的关系。对此我们要多方面注意

4、并及时地预防意外伤害事故的发生。一旦意外伤害事故的发生，我们要及时正确的处理。下面从学校，教师，学生三个方面来讲运动伤害事故的预防。10二级标题（一）在学校方面11三级标题1、加强安全思想教育12图像+解说思想上重视安全问题是预防伤害事发生的一个重要方面，许多伤害事故的产生都是因为忽略了这个问题，安全无小事，对于学校，尤其是体育课来讲，更是如此。因此学校在平时就因为通过校园广播、黑板报、画廊等宣传工具以及在有关会议上采取多种形式，运用典型、生动、具体的事例，进行运动安全思想教育。不仅体育教师自身思想上要重视安全问题，还必须使得全校学生和老师都重视这个问题，使人人都懂得：只有思想上重视，并采取积

5、极有效的预防措施，防患于未然，才可以减少或避免伤害事故的发生。学校应当注意校内的体育设施是否完善，有无安全隐患，并定期检查，发现隐患应当及时排除。13三级标题2、加强医务监督，保持与学生家长沟通14图像+解说学校应当告知学生家长，如学生存在不适于剧烈运动的特异体质，应当及时向学校及老师反映，以防止伤害事故的发生。由于学生的身体发育、健康状况、功能水平和训练水平存在个体差异，所以体育教师应在开学初在体检的基础上根据学生的健康状况、身体发育状况、学生的生理功能状况、运动史和身体素质状况给学生制定相应的课程训练。对于由于身体发育不良或患有心脏病、肝炎等严重疾病和各种急性疾病而分入医疗体育组的学生应适

6、应的指导其参与运动，不能让他们参加剧烈运动。对于学生带病带伤者，我们应酌情给与适量的运动，如可以酌情绕场走几圈，象散步一样。平时加强对学生健康状况的了解，被确认身体健康后方可参加运动练习和训练。15三级标题3、严格排查场地器材，及时消除隐患16图像+解说场地器材是体育教学的重要物质手段，体育教师对其要精心维护，合理使用，对其性能、状况要了如指掌。在奔跑与跳跃等教学内容，教师要提前平整场地，并适当浇水、翻松沙坑，避免或减少出现摔倒、擦伤、扭伤等伤害事故。在上投掷、器械体操、攀登爬越与技巧等需用器械的体育课前，教师必须认真细致地检查器械是否牢固、安全、适用，排除隐患，对其保护的器材，如海绵包、保险

7、绳等放置的是否能很好的保护帮助学生17二级标题（二）在教师方面18三级标题1、加强运动卫生保健教育常识做到自我爱惜19图像+解说体育教师要经常向学生讲授有关运动卫生常识，课堂发现不健康的问题及时纠正。如：为什么要做准备活动；快跑后为什么不能立即停下来；参加体育锻炼时怎样进行自我监督；上体育课应注意哪些问题等，发现了这类情况就及时给与纠正。尤其是在分组训练时，教师不宜给自己未亲自辅导的小组安排一些具有危险性的活动，如投掷铅球等。此外，体育教师还应教会学生常用的自我保护方法，比如摔倒时应立即曲肘，低头，团身，让肩背着地，顺势滚翻，而且不能直臂撑地。跳远和跨越式跳高落地时，应注意屈膝缓冲，以减小着地

8、时地面对身体的反作用力。20三级标题2、精心备课，重视课前的准备活动21图像+解说教师在备课时，要充分考虑到各种不安全因素，并通过自己的努力逐一排除。备课时，不仅仅是写好教案，而且要备教材、备学生、备场地器材，要揣摩教材的技术要领、动作结构、重点与难点、保护与帮助，要全面了解学生情况，如身体状况、兴趣爱好、纪律习惯、运动能力等等。此外课前做好准备活动，对预防运动伤害事故也具有十分重要的意义。例如，对于体育课的着装，教师必须有严格的要求，使学生明确目的，逐步养成良好的习惯。如，不得穿皮鞋、凉鞋等；不得携带钥匙、小刀等利器。22三级标题3、合理安排和组织练习，采取有效安全保护帮助措施23图像+解说

9、体育教学自身的特点决定其以身体练习或身体与器械结合练习为主要特征，又以室外练习为主要场所，在动态之中进行，因此增加了组织教学的难度。倘若学生使用器械不当或生理负荷过量，就容易发生伤害事故。准备活动内容符合学生心理特点，强度时间因时而定提高神经系统兴奋性，激发了学生的运动欲望为主。课堂中运动负荷上要控制其生理负荷的平均心率在120140次/分钟。在体育课上，要组织安排好练习者，强调安全事项，做好相应的保护与帮助工作。加强对课堂纪律的严格要求，不能出现于课堂无关的大闹嬉戏现象，一旦出现要给与制止和教育工作。24三级标题4、临危不乱，及时处理，提升素质25图像+解说在体育课上一旦发生伤害事故后，体育

10、教师及学校的有关人员要及时救治，以免因救治不及时而导致不良后果加重，同时也给与伤者精神安慰树立战胜痛苦的信心。无论是否对事故负有责任，学校和体育教师都应当本着以人为本和教育工作者的职业道德，从各个方面关心、照顾、安慰受伤害的学生和家长，在力所能及的范围内对他们给予必要的帮助，这样也有利于问题的解决。即使微小的伤害也要引起重视。体育教师还应增强责任心，提高业务水平，尽力避免因为自己的教学失误而导致学生伤害事故的发生。需要强调的是，在上课过程中，教师不应脱岗，不应让学生在失去教师监管的情况下运动。教师在学生面前树立一个好的榜样，引导学生卫生锻炼，时刻牢记安全。26人物采访采访教师27二级标题（三）

11、在学生方面28三级标题1、学生对正确认识运动伤害事故，不可抱有侥幸心理29图像+解说许多学生对运动伤害事故认识不足，有时认为运动伤害事故不过是破点皮，流点血，问题不大，所以对体育老师的提醒不重视，没有积极采取各种行之有效的预防措施。如在刚开学上课时一男生脚不小心扎了一个锈蚀的铁钉，我让他去邻近的医院包扎并打预防针，但他笑说没事。他可能表现自我刚强勇敢的一面，我向他讲清利害关系，并强制执行带他去。所以一点微小的伤害都要引起师生的注意。30三级标题2、保持良好的身体素质、身体功能和心理状态31图像+解说身体素质的良好与坏是决定该学生能否完成该技能学习的基本条件,如左右肢体肌力发展不平衡及主动肌与对

12、抗肌力量不平衡也容易发生运动伤害事故，如投掷铁饼时的旋转和跨栏时摆动腿着地不稳而使身体摔倒可引起半月板伤害事故。学生睡眠或休息不好，过于疲劳或伤病初愈体力不之以及疲劳时肌肉力量、动作的准确性和身体的协调性显著下降，警觉性和注意力减退，反应较迟钝，此时参加剧烈运动或练习较难的动作也容易发生运动伤害事故。学生的心理状态与运动伤害的发生也有一定的关系，如心情不好，情绪低落或急噪、缺乏锻炼的积极性或急于求成、胆怯犹豫等都可能发生失误而引起伤害事故。在支撑跳跃、单双杠的教学中心理状态身体状态不佳导致在练习中受到挫折从而产生畏惧心理，这时在进行下一次练习时往往会发生身体伤害。32三级标题3、正确的技术动作

13、33现场演示由于一部分学生掌握技术动作的不正确，违反了人体结构功能的特点及运动时的力学原理也使不少学生受伤。如在单双杠的教学中对技术的掌握不正确而导致伤害发生，在支撑摆动时两腿不能很好的并拢脚绷紧导致身体在器材上的碰撞发生伤害；排球穿接球时，因手形不正确而引起手指扭挫伤。34人物采访采访学生35一级标题三、运动伤害的急救36主持人运动伤害的急救处理很重要，处理不当，轻者加重损伤，招致感染，增加病人的痛苦；重者致残甚或影响生命。因而，及时进行合理而有效的急救，是分秒必争的紧急措施。急救人员必须机智准确的把运动员从场地抢救出来，安全地送到有关医疗单位。37二级标题（一）急救的目的38图像+解说是抢

14、救生命，防止运动员再伤，防止伤口污染，减少痛苦，为转运及进一步治疗创造条件。39二级标题（二）运动伤害急救工作内容40三级标题1、急救的组织工作 41图像+解说（1）教学、训练时的急救组织：在固定场地训练时，应就近设急救点，并根据训练项目的特点，损伤发生情况，做必要的急救物质准备。例如，体操易发生脊柱骨折应备担架；球类易发生膝踝扭伤，应备冷敷用品和大的压迫棉垫。现场急救工作应由教师、教练和保健员共同负责。42图像+解说（2）大型比赛时急救的组织工作：大型比赛时现场应设急救站，应有专职医务人员，以求受伤后能得到及时抢救。急救准备工作包括：查看比赛路线、现场：组织教练员和运动员座谈，决定急救点的设

15、置位置(一般应设在易受伤地点，便于观察情况的制高点附近，便于运转伤员又不影响比赛进行的地方)、数目，急救车辆的配备及游动路线，各种急救物品的需求及后方医院的联系及准备等。急救知识的宣传工作：这一工作非常重要，不仅可以预防运动伤害的发生，而且可以学会自救与互救的方法。43三级标题2、现场的具体急救工作44图像+解说（1）做出初步诊断收集病史：首先扼要了解伤情，迅速加以分析、确定损伤性质、部位、范围，以便进一步重点检查。应着重询问：受伤经过、时间、受伤原因，受伤动作，以便估计损伤部位及其性质；伤后处理及病情变化。（2）就地检查 应首先注意是否有昏迷休克，如有应检查呼吸道是否通畅，并应首先处理。检查

16、时不能只注意损伤部位，而忽略其他部位的检查。检查手法要轻柔细致。不可粗暴翻身或搬动以免加重休克或使伤情恶化。检查要点如下：有无呼吸道阻塞、呼吸困难、紫绀、异常呼吸等现象；注意病人有无休克，检查时首先应测呼吸、脉搏及血压，面色苍白，四肢发凉出汗，肢端发绀、脉搏细弱、收缩压在12kPa以下提示有休克发生，应先抢救；有无伤口、外出血及内出血；注意病人神志状态，凡有神志不清、瞳孔改变、耳鼻道出血、眼结膜瘀血以及神经系统症状者，应疑有颅脑损伤；有无胸腹部损伤；有无脊髓周围神经损伤及肢体瘫痪等；注意肢体有无肿胀、疼痛、畸形及功能丧失等以确定骨与关节损伤。初步急救处理：根据以上检查结果做出诊断后应迅速按不同

17、情况处理。45一级标题四、几种常见的运动伤害及其预防与处理46二级标题（一） 肌肉韧带拉伤：47图像+解说预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。处理：24小时内为急性期：方法：停止运动（休息）、冷敷、包扎、抬高受伤部位。 24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼。48二级标题（二）关节扭伤：49图像+解说预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。处理：24小时前为急性期：方法：停止运动（休息）、冷敷、包扎、抬高受伤部位。 24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼。50二级标题（三）运动腹痛：51图像+解说预

18、防：（1）遵守科学训练原则，循序渐进的增加运动负荷（2）充分的准备活动，吃饭前后1小时运动（3）合理安排饮食，运动前不能吃得太饱或饮水过多（4）夏季运动时要适当补充盐分（5）运动中注意呼吸节奏处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按疼痛部位，实在不行停止运动 口服减痉挛药物(阿托品、十滴水)。52二级标题（四） 擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）53图像+解说处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药54水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、指压止血法。55二级标题（五）鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）56图像+解说预防：感到

19、鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸气嘘一嘘。其次，在参加体育锻炼时，特别是在跑、跳时要注意前脚掌着地，充分利用缓冲作用；在进行对抗性活动中，要避免外伤及头部、鼻部的强烈震动和冲撞。处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。57二级标题（六）脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）58图像+解说 常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消

20、毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定送医院处理。只要掌握了以上知识，在损伤后得到及时、有效的治疗，不要盲目的处理，就可减少并发症与后遗症，恢复也更快。处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗59二级标题（八）挫伤（ 因撞击器械或练习者之间相互碰撞而造成挫伤）60图像+解说处理：在24小时内冷敷或加压包

21、扎，抬高患肢或外涂中药。24小时以后，可按摩或理疗。进入恢复期可进行一些功能性锻炼。如果怀疑内脏损伤，则临时处理后，送医院检查和治疗。61二级标题（九） 肌肉抽筋的处理与预防62图像+解说处理：（1）马上停止运动、坐下或躺下来休息 （2）缓慢、持续的拉长抽筋的肌肉，到达应有的活动角度 （3）按摩抽筋的肌肉，使强直收缩的肌肉能够松开（4）不可用力扣打抽筋的肌肉，以免造成肌肉纤维的断裂预防：（1）不要运动过度，引起过分疲劳（2）适当的补充盐分（3）运动前先做好热身运动与伸展操（4）不要穿太紧的衣物或护套，避免血液循环不良（5）运动时，心情放轻松63一级标题五、运动伤害事故的典型案例分析64情景再现去年刚进冬至的一个上午，一位体育老师带领着同学上体育课，内容是短跑途中跑教学，开始部分用的是情景导入，学生进入状态很快，积极性很高，效果不错。进入课的基本部分，教学设计也不错，教法新颖，还用了我们最新研究的业余训练中反常态训练法中的一个方法：倒跑。由于采用了比赛形式，学生这时已完全投入进课堂中，积极性空前的高涨，喊声一片.基本部分到了高潮时，意外发生了：一个男生在正常跑过去，在倒跑着回来时，后仰跌倒，手随着一撑地，随即学生抱着小臂，痛的叫起来。65主持人应该说老师的这节课，无论从大的内容，组织、教法上没有问题，基本属于一节不错的课，问题出在哪儿呢？是出在运用了倒跑这个内容吗？其内在的原因