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1、 皮肤是人体的最大器官；在人体中所占面积最大，皮肤的厚度约14mm，手掌和颅顶的皮肤较厚，生殖器官和眼睛四周的皮肤薄。真皮的厚度约为2mm，表皮的平均厚度则为0.1mm,皮肤是人体中除了骨骼血液外重量最重的组织，一般人的皮肤重量大约为37公斤左右，一个成人的皮肤可以铺满3平方米； 皮肤覆盖于整个体表，是人体最大的器官，有生命的衣裳之称。 皮肤是由表皮、真皮以及皮下组织三大层组成，每一层对维持皮肤的健康都担当不同的角色。 皮肤表面有一层天然的皮脂膜，是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成，既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤弹性，还可以防止细菌侵入机体，对皮肤起到保护作用。 皮肤ph值在4.5-6.5之间，呈弱

2、酸性。一、皮肤的结构第1页/共38页表皮层 皮肤的最外层，是一个不断自我更新的皮肤的保护屏障，皮肤的最外层，是一个不断自我更新的皮肤的保护屏障，可防止水分的失去，抵抗化学、物理、微生物对皮肤的可防止水分的失去，抵抗化学、物理、微生物对皮肤的伤害，厚度约为伤害，厚度约为0.1mm0.1mm。 由外至内分为五层：由外至内分为五层： 角质层：角质层：保护作用，防水、防菌。保护作用，防水、防菌。 透明层：透明层：控制皮肤水分、防止水分流失。控制皮肤水分、防止水分流失。 颗粒层：颗粒层：防止异物侵入，过滤紫外线。防止异物侵入，过滤紫外线。 有棘层：有棘层：具细胞分裂增殖能力。具细胞分裂增殖能力。 基底层

3、：基底层：产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。含黑色素生长细胞，黑也就是肌肤的新陈代谢的过程。含黑色素生长细胞，黑色素的多少决定肌肤颜色。色素的多少决定肌肤颜色。第2页/共38页 角质层：保护作用，防水、防菌。保护作用，防水、防菌。是表皮的最外层，由数层扁平无核的角化细胞构成，含有角蛋白及角质脂肪，此层的厚度因部位而异，如眼脸的角质层较薄。整个角质层由于细胞充满蛋白，细胞膜显著增厚以及由于细胞间隙中填充物质加固了细胞间的结合，既能防止一定程度的机械和化学损伤； 透明层：透明层：控制皮肤水分、防止水分流失。控制皮肤水分、防止水分

4、流失。在角质层之下，是由23层扁平无核细胞构成，显微镜下普通染色此层不着色，由于成透明带状故得名。此层仅见于角质发达的部位，手掌和脚掌出现； 颗粒层：颗粒层：防止异物侵入，过滤紫外线。水分到达的层面防止异物侵入，过滤紫外线。水分到达的层面由24层梭形或菱形细胞所组成，细胞核苍白，细胞内含有很多由透明蛋白，角蛋白所构成的颗粒，因而叫颗粒层； 棘层：棘层：具具供给细胞营养供给细胞营养能力能力。颗粒层之下，由48层的多角形细胞组成，是表皮最厚的一层，细胞核大，椭圆或圆形，各细胞间有空隙，贮存淋巴液，以供给细胞营养。 基底层：基底层：产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的产生新细胞，逐渐往

5、上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。含黑色素生长细胞，黑色素的多少决定肌肤颜新陈代谢的过程。含黑色素生长细胞，黑色素的多少决定肌肤颜色。色。表皮的最内层，邻接真皮，此层有两种细胞，即基底细胞和色素细胞，有很强的繁殖能力，它能不断的向上生长，构成各层细胞。每当表皮破损时，这种细胞就会增长、修复而不留疤痕。从一个基底细胞产生到变成角质细胞，最后失去生命力而成为皮屑脱落，正常人约28天。黑色素细胞稀疏散布于基底细胞之间，含有酪氨酸酶，能够产生黑色素。黑色素可阻止紫外线穿透皮肤，使深部组织免受伤害，晒太阳后，皮肤变黑是由于黑色素增加，以增强皮肤对阳光的抵抗能力。第3页/共38页真皮层 比表

6、皮厚几倍，由纤维细胞、水份和粘性胶状物质组成。 真皮还含有神经、淋巴（血）管，皮脂腺、汗腺、毛囊。皮脂腺靠近毛囊处，是很小的圆状结构。 真皮既可支撑表皮，还可为表皮提供营养。其主要附属器官： 皮脂腺：分泌油脂，滋润皮肤。 汗腺：调节体温，排出废物。 血管：供给皮肤养分和氧气。第4页/共38页皮下组织 皮肤的最内层，由结缔组织和大量的脂肪细胞组成，是身体贮藏脂肪的部位。 脂肪可提供热量，还可以起到缓冲的作用，并决定人体的曲线美。随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤失去弹性，变得松弛。第5页/共38页 保护作用：覆盖全身保护内脏，防止细菌入侵，阻挡紫外线 感觉作用：感受体外的刺激 调节体温作用：能对外

7、界气温产生调节作用，是血液循环有所 变化 分泌排泄作用：给皮肤表面湿润和光泽，并排泄身体 毒素辅助肾脏功能。 呼吸作用：其吸收量为肺吸收量的1/180 吸收作用：本身不具备吸收作用，但若加上处理可促 使皮肤吸收，化妆品便是利用那个此种特 性制成。二、皮肤的功能及作用第6页/共38页 内在：心情 睡眠 年龄 营养 生理条件 运动 外在：环境 气候 抽烟 喝酒 咖啡 紫外线 氧化 调整自己的生物钟，才能使皮肤内在健康，外在散发光彩。三、影响皮肤的原因第7页/共38页 人的一切生命活动，都是在生物钟的支配下进行的。生物钟运转正常，身体就健康、抗衰、延寿，相反，乱了生物钟，运转不正常，就容易得病、早衰

8、、折寿。因此，精心呵护和保护生物钟，使其不受干扰和磨损，就成为我们生活中至关重要的内容，也是自我保健的核心。 保护生物钟，最有效的方法，就是规律自己的生活，按照作息，平衡饮食，积极锻炼，并且形成“制度”，常年坚持，雷打不动，节假日也不例外。影响皮肤的原因第8页/共38页第9页/共38页第10页/共38页皮肤的问题-黑斑黑色素细胞有两项功能：抵抗紫外线，决定肤色。黑斑皮肤构成的变化：黑色素可抵抗紫外线，但过度照射或使用不当的化妆品，会引起色素存在于基底层，经太阳照射，黑色素细胞变得活跃，将产生变化的黑色素细胞推至表皮，形成黑斑。如何防止黑斑的形成及一些日常的小常识：避免紫外线的过度照射，不使用劣

9、质化妆品如何进行日常保养：注意清洁、平衡、补水，加强滋润，定期去角质和使用面膜，使用美白功效保养品。第11页/共38页皮肤的问题-敏感性肌肤敏感肌肤的特征：容易看到微血管；受刺激时反映敏锐；末梢神经易受刺激形成敏感皮肤的成因 内在：天生敏感体质或压力、精神紧张、饮食等 外在：使用伪劣化妆保养品、混用不同品牌的保养品或频繁更换保养品。如何辨别敏感性皮肤：用于去角质层产品上臂内侧角质，再涂产品， 观察20分钟左右是否过敏如何进行日常的保养：清洁、平衡、加强滋润。第12页/共38页 皮肤的类型： 中性肌肤 干性肌肤 混合性肌肤 油性肌肤 问题性肌肤（敏感性肌肤）五、皮肤种类及保养重点第13页/共38

10、页1.中性皮肤 中性皮肤是理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女。 角质层的厚薄及含水量适中，皮质分泌适中，纹理细腻柔软。 毛孔较小，不明显。 皮肤红润而富有光泽，对外界刺激不敏感，但容易受季节变化 影响，春夏季节趋向油性，秋冬季节趋向干性，25岁后向干性转变。 保养重点 ：适度清洁和补水保湿、防护；第14页/共38页2.干性皮肤 分为缺水型和缺油型. 缺水型多见于年轻人，缺油型多见于35岁以后及老年人。 皮肤白皙、角质层含水量过少，皮脂分泌少，皮肤干燥无光泽，纹理、毛孔细，容易出现 细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激敏感，易起红斑，皮肤也容易衰老。 保养重点 ： 适度清洁 注重补水、滋

11、润 注重皮肤保养，促进新陈代谢 第15页/共38页3.混合性皮肤东南亚一带85%女性是混合性肌肤混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，多见于2530岁之间，面部 的“T”区部位（上额、鼻部、口周、下颌）皮肤呈油性，面颊部呈干性，这种混合性皮肤是由于皮脂腺和汗腺分布、分泌不匀所致。保养重点：重清洁，补充水分“T”界可选用少油脂产品第16页/共38页4.油性皮肤多见于青春期的年轻人，肤色较深，角质层厚，皮脂分泌过于旺盛，纹理较粗，毛孔大，皮肤油腻，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，但由于皮脂分泌过多，易受污染。皮脂和灰尘粘在一起易堵塞毛孔，不能正常地呼吸和排泄，以致容易长粉刺痤疮，且化妆后易脱妆。

12、皮肤不易衰老，但年轻是看起来比较老。保养重点 ：注重清洁 抑制油脂分泌 补水保养！第17页/共38页5、问题性皮肤（敏感性皮肤） 皮肤较薄，偶见微细血管；对外界的刺激和变化易产生过敏反应：发红、发痒、红肿更换新的化妆品易出现过敏现象。 受外界刺激，易出现红痒、发炎和斑疹。保养重点 ： 选用天然、不含香料、无刺激的护肤品； 不要轻易更换化妆品，使用前先在耳后或手腕内侧皮肤使用。 第18页/共38页六、皮肤与季节的关系 春 季 春光明媚的春天，万物复苏，皮肤的机能也相应活跃显得特别生气勃勃。 1、皮肤的特征： A、皮脂腺汗腺分泌较旺盛。此时的气候忽冷忽热，皮脂腺和汗腺难以得到平衡，此时皮肤较易敏感

13、，皮脂分泌过盛也容易长出面疱。 B、天气转暖，温度较高，皮肤的新陈代谢机能旺盛。 C、皮肤从冬季过来，由于突然的活动，使得皮肤脆弱敏感，易起斑疹，皮肤炎症。 2、正确的保养 A、保持皮肤清洁：洗脸：使用适合自己肤质，且无刺激性的洗面乳，完全彻底清洁皮肤。化妆水的使用：帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。 B、避免直接日光照射，应用防晒品。 C、选用亲水性的护肤品。第19页/共38页 夏季最容易发生皮肤问题的季节 夏季，不论任何肤质，都应加强防晒美白的护理，注意控油补水。1、皮肤特征：A、一年之中皮肤汗水分泌最多的季节。皮肤的新陈代谢加快，使角质层的死细胞剧增，堆积在表皮上。B、一年中阳光最强的时候，而且

14、皮肤出汗多，毛孔张开，皮肤易生黑斑和暗疮。C、流汗增多，皮质膜的PH值增高而细菌容易繁殖，面疱粉刺不断出现。2、正确保养A、清洁保湿：选用清爽型，能加强肌肤水合的作用且兼美白防晒功能的保养品，既可避免肌肤因毛孔阻塞而滋长粉刺面疱和暗疮，同时防止肌肤因缺水而发生老化、皱纹。 B、美白防晒：可选用具有防晒美白、保湿功能的护肤品。第20页/共38页 秋 季秋季，肌肤的锁水能力大下降，保湿是最重要的。1、皮肤特征： A、空气干燥，气温降低，皮脂分泌降低，皮肤新陈代谢减弱。 B、太阳光线中紫外线减弱，紫外线依然存在，对皮肤的杀伤力仍很强，且由于季节的转换，皮肤极易敏感，紫外线的杀伤力相对较强。 C、皮肤

15、若遭受夏日的灼伤而不加护理，一到秋天，就会变干、粗糙、变黑、角质粗厚、皱纹加深、黑色素加深。2、正确保养A、清洁：使用温和性的洗面奶。B、保湿滋养：可使用亲油性护肤品，注意保湿，多摄取动物性蛋白质，注意营养。C、美白防晒：仍要使用紫外线防护用品，可做美白敷脸，改善夏季时所残留下来的日晒斑。D、应做去角质工作，改善夏季以来角质增厚的现象。第21页/共38页 冬 季进入冬季后，皮脂腺的分泌减少，油脂也易挥发，所以冬季特别要注意保湿滋养。1、皮肤特征：A、皮脂腺及汗腺分泌减少，皮肤新陈代谢差。B、皮肤易干燥，局部易皱裂。2、正确保养 A、清洁：天冷毛孔收缩，易引起污垢阻塞，故仍应注意清洁，但应减少用

16、热水洗脸的次数，因为过多的热水洗脸容易失去皮肤上油份，用比较温和的洗面奶。 B、滋润按摩：使用高滋润和高保湿力的护肤品，多做按摩促进皮肤血液，增强皮肤弹性。C、多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内的水份和营养。D、外出时擦上防护保养品，减少冷空气，冷风对皮肤的刺激，自然美丽的肌肤应随四季变化而细心照料，以增加气候的适应能力，使肌肤长保青春。第22页/共38页七、如何日常生活中美白肌肤防晒：UVB指紫外线的高低指数，它会晒伤、晒红您的皮肤； 而真正将皮肤晒黑、出现色斑、皱纹、老化的是UVA,UVA在紫外线中占了98%以上，穿透性特别强。饮食：（例如感光性食品的摄入，维生素C的美白功效等） 韭菜

17、、香菜、芹菜为感光食物，经紫外线照射后易产生斑点； 红萝卜、木瓜、含黄色素吃多了容易皮肤偏黄； 白菜、洋葱、 萝卜对消退黑色素有很好的效果； 玉米中的胱胺酸含量可以阻挡紫外线； 草莓、西红柿、柠檬含有丰富的维生素C也是美白圣果。第23页/共38页如何在日常生活中美白皮肤充足的睡眠（例如美容时间，身体在各个时间段的排毒）晚上10点-2点是最好的睡眠美容时间。戒烟限酒（例如抽烟导致色素沉着等） 吸烟喝酒对皮肤杀伤力很大，酒除了对肝脏带来负担同时还易 表现在皮肤上，使皮肤暗沉出现斑点。随年龄的增长加深。多喝水（例如人体一天需要八杯水才能保持皮肤的水分等等）第24页/共38页八、眼部皮肤特征 眼部肌肤

18、特征： 眼部，它只有0.33-0.36mm保护眼周湿润避免眼球受伤以及保护眼 睛免受有害光线及污物侵害眼睛每天必须眨动24000多次， 这一连串的动作使眼周肌肤受到莫大的压力 眼部皮肤非常的柔嫩细薄。眼部皮肤表层的厚度为0.33-0.36微米，面部皮肤表皮厚度为1-1.6微米，即眼部皮肤表层的厚度仅是面部的1/3-1/5，且几乎没有肌肉支持所以容易缺水，容易出现皱纹。 第25页/共38页八、眼部皮肤问题及解决方法黑眼圈：眼周围血液淋巴细胞循环不好，身体情况差，熬夜、情绪压力容易形成。热敷、按摩眼部，能够血管扩张，促进血液循环。 眼袋：就是下眼皮浮肿，眼睑部位体液和皮下脂肪的堆积，如皮下松弛，皮

19、下脂肪就进一步下移。遗传、年龄、肾病、睡眠不足等都会造成此现象。充足的睡眠，按摩，多食维生素A食物：胡萝卜、马铃薯、动物肝脏和豆制品等。 皱纹：表皮组织干燥变薄：真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足变细，失去网状支撑力 脂肪粒：身体分泌失调，面部油性过多，未洗净；用了过油的护肤品。建议多吃青菜，少吃油腻。第26页/共38页眼部肌肤的护理1、保持充足的睡眠，睡觉前不吃流质食物，不喝水；2、补充眼部肌肤水分，减少干纹的出现；3、眼霜不要太油腻，避免脂肪粒的出现；4、作适宜的眼部按摩，减缓肌肤疲劳，按摩眼部时注意力量不宜太大；5、尽量少用电脑，较少眼部疲劳。第27页/共38页九、重要的皮肤知识一、自由

20、基二、脂肪粒三、面部的细纹第28页/共38页自由基自由基：不配对的氧分子，正常的氧分子有四对电子，当氧分子失去一个电子后就形成自由基，他们在机体内到处漫游，不断抢夺别的电子以获得自身的平衡，损伤与其接触的正常细胞，并由此引发一系列连锁反应。人体正常的新陈代谢都会产生自由基，但在特殊情况下：化学物质、环境污染、阳光辐射、电脑辐射、不规律的生活、压力特别是自身免疫低下的时候体内会产生大量自由基。自由基破坏胶原蛋白和弹力纤维，使皮肤失去弹性出现皱纹、囊肿、色斑、皮肤松弛等。抗氧化剂和自由基是一对矛盾体，抗氧化剂的分子结构比较特殊，它的电子是单排排列的，它可以给出电子中和自由基，而自身不会形成有害物质

21、，也不会产生连锁反应。抗氧化剂：维生素C、维生素E、生物类黄酮、葡萄籽提取物、 米糠萃取物等。第29页/共38页脂肪粒眼睛是所有人最头疼的地方，不光有黑眼圈，还能产生脂肪粒。到底能不能用眼霜？用眼霜会不会引起脂肪粒，不用眼霜黑眼圈会不会越来越严重？选择适合自己的眼部保养品，同时注重眼部保养手法也很重要，脂肪粒的形成原因除了遗传、毛孔阻塞严重、皮肤血液循环不良外，使用了油脂含量很高的眼霜也是很重要的原因之一。最好使用无油、凝胶状的眼霜进行适度按摩，直至吸收。第30页/共38页脸部的细纹 我还没有到产生细纹的年龄，但是脸上有很多细纹。 细纹的主要元凶是干燥，水分不足，导致肌肤干燥，肌肤因为欠滋润而

22、像泄了气的气球一样干瘪，因为水分不足，角质层的含水量不足，导致肌肤粗糙暗淡并易长斑。 日常护理使用护肤水和面霜，补充肌肤所需要的水分，同时锁住水分蒸发并滋润粗糙的肌肤。第31页/共38页十、美容误区一、不卸妆，直接洁面二、不用护肤水，直接涂精华液、面霜三、全脸只用一瓶面霜就可以，不需要对眼部进行单独的护理四、临出门才涂防晒霜五、一年四季用一种面霜六、面膜敷的时间越长越好七、油性皮肤不需要补水第32页/共38页 4、临出门才涂防晒霜 防晒产品中的成分需要一定反映时间才能够发挥作用，所以防晒产品应该在出门前20分钟到30分钟涂抹才可以起到很好的防晒效果。 每隔3小时左右要反复涂抹，这样才会有明显的

23、防护作用； 5、一年四季使用一种面霜 一年中，春夏秋冬的气温，空气中的干燥或湿润温度都会发生变化. 夏天选用补水的乳液，以保证毛孔通畅，皮肤正常代谢； 春秋风沙较大，保湿效果好的乳液和面霜成为首选； 冬天干燥气温低，面霜除了滋润之外还要兼具锁水保湿的功效。第33页/共38页 1 1、不卸妆，直接洁面不卸妆，直接洁面 无论皮肤化妆与否，回家后一定要先卸妆，再进行洁面；无论皮肤化妆与否，回家后一定要先卸妆，再进行洁面；因为彩妆及我们皮肤分泌的油脂都是油性的，如果直接洁面，这因为彩妆及我们皮肤分泌的油脂都是油性的，如果直接洁面，这些会大量残留在皮肤上，造成毛孔阻塞。长时间会造成更加严重些会大量残留在皮肤上，造成毛孔阻塞。长时间会