广场舞解决方案

1、    广场舞解决方案    蒋曼明秀在小区的空地上才跟着跳了三天的广场舞，领头的梅姐就来搭讪：“这位妹子，刚搬来的吧？”明秀笑着点头，梅姐很和气：“我们这个是自发的群众组织，如果你决定一直跟我们跳呢，每个月就交五块钱，主要是用于音箱，买点光碟、电池之类。”明秀懂得，连忙从贴身的口袋里翻出十块钱，递给梅姐：“我们那边也是这样收的，十元，就不找了，权当我给咱队的见面礼。”明秀很耿直，收钱的梅姐对她印象不错。清苑小区是个刚建好的大型小区，人口密集，跳舞的大妈、大姐多，广场舞跳得火，轮到交钱，总有些人不自觉，拖来拖去的。明秀跳舞时，一头红发很是引人注目，有人开

2、始来打听。梅姐说，是城南小区的，儿子外出培训，媳妇怀孕了，来照顾媳妇的，是个负责的婆婆。梅姐有点羡慕明秀的红头发，你可真胆大呀，这岁数了，还染红头发。明秀快人快语，头发全白了，染成黑色吧，白头发长出来了，反而遮不住，干脆染成红色，还藏得住一些。岁数大了，只要不影响别人，管他的。梅姐觉得明秀是个洒脱人，跳舞时，就让明秀站第一排，说明秀动作到位，能给其他人做示范。过了不久，跳舞的姐妹里，有几个也染了各种的红发，大家一起打量，都说比染黑发好看，精神了很多。梅姐和舞蹈队的骨干邀明秀喝茶，明秀拿了一大包干果，无花果、碧根果、腰果都有。老姐们说，吃吃花生、瓜子就行了，这些东西贵。明秀说，都是媳妇不想吃了的

3、，大家帮着吃，免得放久了，坏了，就浪费了。每天吃点坚果，对心血管好。梅姐问明秀，晚上总是跳一半就走，是要回家给媳妇做消夜吗？明秀忙解释，岁数大了，晚上跳久了，膝盖受不了，运动过量了，对身体也是有损害的，老年人最要保护的就是膝蓋。梅姐有点不以为然，我们这个队都跳了大半年了，人越来越多，有的上午、下午加起来要跳三五个小时。明秀诚恳地说，我以前是医生，保健知识还是懂一点的，老年人活动要多样化，散步、跳舞、拉筋，一样做一点，过犹不及嘛，动静结合，体力、脑力都要锻炼。还有，梅姐，那个音箱，声音太大了，刺激鼓膜，对耳朵不好，我跟你们在第一排，都塞了个耳塞。梅姐和几个大妈都笑，明姐，你果然保养得好，连耳朵都

4、注意到了，干脆给我们队的老姐妹开个健康讲座。明秀说，只要梅姐下命令，老身不敢不从。过了几天，明秀真的给舞蹈队的姐妹们做了健康讲座，梅姐还煞有其事地说，这是她特意请的专家。明秀说，早上醒了，不要立即起床，揉腹部，顺时针三百，逆时针三百，吃点东西再运动，不然，容易低血糖。冬天污染严重时，就不要外出锻炼了，雾霾伤肺。明秀还教大家拍经络，按穴位的方法：胆经是外侧，管脾胃的，心包经在手臂内侧，是为心脑血管保驾护航的，睡觉前泡泡脚，喝点桂圆茶，安神助眠。别喝多了，晚上尿多，起来多了也睡不好。明秀教了好几天认穴位，辨经络。当时没弄清楚的姐妹，又来反反复复地问，惹得梅姐说，比教跳舞还累。明秀说，这是锻炼你的脑

5、子，免得以后痴呆。后来，大家都说把这些做完，时间不够用，于是，跳广场舞的时间晚上就缩短到七点到八点了，跳完之后，大家又凑在一起，讨论效果，学习新的养生方法。梅姐和明秀私下里逛了好几次街，买些时髦的衣服，染了红发，还组织舞蹈队的大妈、大姐一起郊游，做公益表演。梅姐说，明姐，你来我们这里跳舞，真的让我们增加了好多知识，你又是医生，以后我们这些老姐妹有小毛病都不用去医院了。明秀照常爽直，小毛病，那是没得问题，只是儿子要回来了，媳妇以后生了，她娘家妈要来照顾，我过不了几天，要回老地方去了。梅姐和舞蹈队的都有点依依不舍。明秀说，我以后会来看你们的，我孙子还在这个小区里呢。明秀儿子回来的第一天，就问媳妇：“咦，窗子下面那群跳广场舞的老太婆现在素质怎么突然提高了哈，声音小了不说，晚上跳到八点就散了，早上也不那么早开跳了？”媳妇笑笑说，那都是咱妈的功劳。儿子给明秀打电话：“妈，你还真有两把刷子，我扔垃圾都攆不走的讨厌鬼，你全搞