内环境稳态的重要性任编辑

1、空调病空调病1病因病因:夏季气温高，衣着单薄，长时间呆在低温环夏季气温高，衣着单薄，长时间呆在低温环境里，境里，冷冷感觉传至体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，感觉传至体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，以减少散热，保持体温汗腺停止分泌，以减少散热，保持体温;冷冷感觉使交感觉使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体，可影响卵巢而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体，可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，月经失调。除上述冷的因素外，功能，使排卵发生障碍，月经失调。除上述冷的因素外，门窗密闭，缺少新鲜空气

2、门窗密闭，缺少新鲜空气;空调房内、外气温相差过大空调房内、外气温相差过大;以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微生物，致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖生物，致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖这些这些都是致病的原因。都是致病的原因。2临床表现临床表现:感到疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头痛咽感到疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头痛咽痛，神经痛，胃肠道不适。女性还会出现月经提前或延痛，神经痛，胃肠道不适。女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。3防治策略防治策略(a)少开空调，多利用自然风

3、降低室内温度，适量流汗是少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是 预防要诀。预防要诀。(b)室温宜恒定在室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过度左右，室内外温差不宜超过7度因度因 温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。(c)室内空气流速宜维持在每秒钟室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿厘米左右，办公桌勿 置于冷风直吹处。置于冷风直吹处。(d)书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱 方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同 时注意间歇站

4、起活动片刻，以增进人体末梢血液循环时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环(e)下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。(f)居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的 温度感觉差，体温调节功能也差，易患上温度感觉差，体温调节功能也差，易患上空调病空调病。1剧烈运动时，血浆中乳酸含量大增而剧烈运动时，血浆中乳酸含量大增而pH基基本不变，对此现象的不正确解释是（本不变，对此现象的不正确解释是（ ）A血浆是一种缓冲溶液体系血浆是一种缓冲溶液体系B乳酸与乳酸与NaHCO3反应生成弱酸反应生成弱酸H2CO3

5、CH2CO3分解成的分解成的CO2可经呼吸排出可经呼吸排出D大量乳酸进入血液后马上被稀释或被彻底大量乳酸进入血液后马上被稀释或被彻底分解分解D2关于稳态的实现，下列叙述不正确的是（关于稳态的实现，下列叙述不正确的是（ ） A血液中的缓冲物质可以调节血浆血液中的缓冲物质可以调节血浆pH B肾脏不时地排出内环境中多余的尿素、无肾脏不时地排出内环境中多余的尿素、无机盐等机盐等 C细胞不断地进行有氧呼吸细胞不断地进行有氧呼吸 D肝脏储存的肝糖元在血液浓度下降时不断肝脏储存的肝糖元在血液浓度下降时不断地释放入血液中地释放入血液中C3下列有关稳态生理意义的叙述错误的是（下列有关稳态生理意义的叙述错误的是（

6、 ）稳态有利于酶促反应的正常进行稳态有利于酶促反应的正常进行稳态是机体进行正常生命活动的必要条件稳态是机体进行正常生命活动的必要条件当稳态遭到破坏时，可导致疾病发生当稳态遭到破坏时，可导致疾病发生当血液成分稳定时，人一定不会发生疾病当血液成分稳定时，人一定不会发生疾病DC CA AB BD D1、下列各项中不属于影响稳态的因素是、下列各项中不属于影响稳态的因素是A、温度、温度 B、酶、酶 C、pH值值 D、渗透压、渗透压2、维持血液、维持血液pH恒定的缓冲物质恒定的缓冲物质A、都是由强酸和强碱盐组成的、都是由强酸和强碱盐组成的 B、都是由弱酸和弱碱盐组成的、都是由弱酸和弱碱盐组成的C、都是由强

7、酸和弱碱盐组成的、都是由强酸和弱碱盐组成的D、都是由弱酸和强碱盐组成的、都是由弱酸和强碱盐组成的3、稳态的生理意义是、稳态的生理意义是A、使体温维持相对恒定、使体温维持相对恒定 B、使体液的、使体液的pH保持相对稳定保持相对稳定C、使内环境的渗透压处于相对平衡、使内环境的渗透压处于相对平衡 D、是机体进行正常生命活动的必要条件、是机体进行正常生命活动的必要条件讨论：如何预防内环境稳态失调、讨论：如何预防内环境稳态失调、保持机体健康？保持机体健康？ 外界环境和机体自身调节能力两个方面去思考外界环境和机体自身调节能力两个方面去思考 1.保护生存环境，防治环境污染。保护生存环境，防治环境污染。2.合

8、理饮食，加强自我保健。合理饮食，加强自我保健。 3.加强体育锻炼，增强体质，提高机体适应外界环加强体育锻炼，增强体质，提高机体适应外界环境的能力境的能力 酸性食物酸性食物碱性食物碱性食物海带、蔬菜海带、蔬菜豆制品豆制品酸奶、水果酸奶、水果孩子经常过食大鱼大肉，会使体内的酸性物质积聚，孩子经常过食大鱼大肉，会使体内的酸性物质积聚，血液就会偏酸性，人体的内环境就开始恶化，便出血液就会偏酸性，人体的内环境就开始恶化，便出现了极不健康的现了极不健康的“酸性体质酸性体质”，可使孩子出现头晕、，可使孩子出现头晕、焦躁、便秘、失眠、疲劳、抵抗力下降，易患上呼焦躁、便秘、失眠、疲劳、抵抗力下降，易患上呼吸道感

9、染等。由于血液的粘度增加了，还可使动脉吸道感染等。由于血液的粘度增加了，还可使动脉硬化。硬化。如果摄入酸性食物过多，大大超过体内调整如果摄入酸性食物过多，大大超过体内调整pH系系统的限度，那就会使体内统的限度，那就会使体内pH位失衡，进而引起酸位失衡，进而引起酸碱平衡破坏。碱平衡破坏。摄入酸性食物过多的危害摄入酸性食物过多的危害1、酸性食物过多影响孩子的体质、酸性食物过多影响孩子的体质英国科学家发现：人体大脑液的酸碱性与智商有英国科学家发现：人体大脑液的酸碱性与智商有关，也就是说在体液酸碱性允许的范围内（即关，也就是说在体液酸碱性允许的范围内（即pH值为值为6.87.5，酸性偏高时（即，酸性偏

10、高时（即pH值偏低时）智值偏低时）智商低；碱性偏高时（即商低；碱性偏高时（即pH偏高）智商高。可见多偏高）智商高。可见多食用碱性食物，避免体内的食用碱性食物，避免体内的“酸酸”多多“碱碱”少，少，有助于提高智力。有助于提高智力。2 、酸性食物过多影响孩子的智力、酸性食物过多影响孩子的智力近年来的研究还发现：儿童孤独症的发生发展与过近年来的研究还发现：儿童孤独症的发生发展与过量食用酸性食物密切相关。这主要是由于量食用酸性食物密切相关。这主要是由于“酸性体酸性体质质”使参与正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、使参与正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，引起思维紊乱，而使孩镁、锌等元素大量消耗掉，引起思维紊乱，而使孩子