不同类型小儿感冒的食疗方法

1、 不同类型小儿感冒的食疗方法    一、小儿风寒感冒食疗护理    【紫苏粥】    紫苏叶辛温，有散寒解表、行气宽中的功效。紫苏叶能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与粳米同煮，有和胃散寒作用。用于体弱婴儿，对偶感风寒易患感冒者有效。    原料：    紫苏叶6克，粳米50克，红糖适量。    制作： 

2、;   1、粳米用清水淘洗干净。沙锅内加入适量水，放入紫苏叶，煮沸一分钟，去渣取汁备用。    2、锅内加水，烧开，加入粳米煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即成。    【豆腐葱花汤】    豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。葱辛温，有发汗解毒作用。此汤有散寒清热的功效。用治疗小儿外感风寒，内有胃热、咽痛声哑等症。    原料： 

3、0;  鲜豆腐2块，葱2-4根，油、姜片、酱油、香油、味精各少许。    制作：    豆腐切成小块或条，在清水中浸泡半小时，放入油锅中销煎，加入适量清水，同时放进姜片、酱油，煮沸后再煮20分钟，将葱切碎，拌入豆腐汤内，烧开后，淋入香油，撒上味精即成。    【葱豉粥】    取葱白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。白米煮粥，熟时加葱白、淡豆豉煮沸即可。    【葱白麦芽奶

4、】    葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。    【葱姜糖水】    小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。    二、小儿伤风感冒食疗护理  &#

5、160; 【百合啤梨白藕汤】    梨味甘，微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止渴诸功效。本草求原说：“梨汁煮粥，治小儿疳热及风热昏燥”。此汤还有莲藕，能清热除烦。本草纲目拾遗说百合“清痰火，补虚损”。此汤三味合用，可治小儿伤风感冒、咳嗽等症。    原料：    鲜百合200克，生啤梨2个，白莲藕250克，盐少许。    制作：    1、将鲜百合洗净，撕成小片

6、状；折莲藕洗净去节，切成小块，煮约10分钟，下盐调味即成。    2、把啤梨与白藕放入清水中煲2小时，再加入鲜百合片，煮约10分钟，下盐调味即成。    【白萝卜炖大排】    白萝卜有“赛人参”之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。    原料：    猪排1000克，白萝卜500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量

7、。    制作：    1、猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出去骨；白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。    2、锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和萝卜条，炖15分钟，肉烂、萝卜软即成。    三、小儿风热感冒食疗护理    【三根】    大白菜根3个，大葱根7个，芦根1

8、5克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。    【红萝卜马蹄粥】    红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。  

9、0; 【红薯煲芥菜】    红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素c较多，维生素c可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素c及-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。【西服与领带颜色搭配】1银灰、乳白色西服：配大红、朱红、墨绿、海蓝、褐黑色领带；2红、紫红色西服：配乳白、乳黄、银灰、湖蓝、翠绿色领带；3深蓝、墨绿色西服：配橙黄、乳白、浅蓝、玫瑰色领带；4褐、深绿色西服：配天蓝、乳黄领带；

10、5黑、棕色西服：配银灰、乳白、蓝色等等.窍门百科这五类食物会阻碍BB大脑发育    你们知道吗？宝宝的大脑要是可以健康的发育对宝宝的智力的发展起着很重要的作用，所以妈妈们在日常生活要合理地给宝宝补充一些健脑益智的作用的营养食物。但是，若是一旦没有到注意食物的选择，要是宝宝喜欢吃什么就给他吃什么的话，反而会对大脑发育有损。以下几类食物会影响孩子的大脑发育，爸爸妈妈一定要注意。    1、过咸食物    过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的

11、血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。    2、含味精多的食物    医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。    3、含过氧化脂质

12、的食物    过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。    4、含铅食物    医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。    5、含铝食物    经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让

13、孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。小孩流鼻涕吃什么药？    1、葱白煮水：方法是将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升就行，专治不发烧的初期伤风感冒。如果孩子不喝，可以加点红糖，红糖能调味，而且也有驱寒的效果。    葱白，性温，味辛，具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生；葱白煮水预防风寒型伤风感冒，孩子、成人、老人皆适用；除了煮水外，用葱白35段，同大米煮成稀薄粥，食用也有相同功效。    2、中药治疗：当小儿出现

14、流清涕，身稍热，咽不适，食欲减时，可服用保元丹、至宝锭等小丸药，每服一丸，每日三次。如果服用一天后，病情加重，即需停药，及时到医院诊治    3、西药治疗：关键是查清咳嗽的原因才能正确治疗。是呼吸道细菌感染应该用抗生素；是呼吸道病毒感染应该采用抗病毒药物；由于超过2个月的慢性咳嗽的大多数是过敏性咳嗽，应该采用消除呼吸道过敏性炎症为主；如果合并过敏性鼻炎，就可能是过敏性鼻支气管炎，应该脱敏治疗为主。    注意事项    1、避免接触病原体：在感冒流行期间，不要到人多拥挤、空气

15、浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。家里有人感冒时，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间，可杀灭空气中的病原体。    2、保证营养：平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。防治佝偻病和营养不良。    3、衣着恰当：应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。    4、加强锻炼：经常进行“三浴”锻炼（即日光浴、水浴、空气浴），对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。秋季可

16、为宝宝制作这四款果酱    看着秋天各种丰富的时令水果，妈妈们有没有心动，想不想多买一些果子回家自制一小瓶果酱呢。相比起新鲜水果，果酱更容易储存，而且可以用来涂抹面包或者冲水，不同水果制成的果酱还有很好的营养功效，甚至是食疗功效，而且做法简单，就算是零厨艺妈妈，也可以试试看哦。        推荐果酱：蓝莓酱    作为浆果的代表之一，个头小小的蓝莓营养毫不逊色，蓝莓含有丰富的果胶、花青二色素和维c，能保护心血管健康、增强视力、预防癌症

17、，提高抵抗伤风感冒的能力。近年来这种番外果子越来越受欢迎，妈妈们也喜欢让孩子们尝试鲜蓝莓，不过由于蓝莓口感偏酸甜，所以让宝宝一下子接受还是有点难度，如果喜欢蓝莓口味，不妨买点蓝莓来自制果酱吧。    蓝莓果酱的做法    原料：冰冻蓝莓（或新鲜蓝莓）、白糖    做法：    1、取蓝莓200g、白糖40g    2、用勺子将蓝莓压碎。    3、将白糖倒入

18、按碎的蓝莓中。    4、用小火将加糖的蓝莓煮开，煮的过程中不断搅拌，直至粘稠状即可关火。    5、将出锅的蓝莓放凉后，放入无水无油的干净瓶子中，密封冷藏保存，随吃随取。    推荐果酱：苹果酱    苹果酱，除含有大量的果糖、蔗糖以及果胶、水分外，还含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体不可缺少的营养成分。此外，苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。宝宝多吃苹果可治小儿

19、腹泻，好处多多。    如果吃腻了苹果，做一下苹果酱换换口味也不错。    苹果酱的做法    原料：苹果50克、砂糖25克、淡盐水    做法：    1、苹果刨皮切片，用淡盐水浸泡10分钟。    2、在锅中放入淡盐水浸泡过的苹果片和一半砂糖，以及少许清水。煮开后转成小火，并不断搅拌，直至苹果片变成透明状。    

20、3、将煮好的苹果片放入搅拌机，搅打成果泥。    4、加入另一半的白砂糖和少许柠檬汁（也可不加），搅拌均匀。    5、装入容器中，冷藏8小时即可。    蓝莓酱和苹果酱比较适合用来涂抹面包或者馒头等，增加食物的风味，还有一些果酱用来泡水喝则有很好的功效，尤其是干燥的秋冬季，偶尔泡上一杯果酱茶，可是很滋润呢。        推荐果酱：蜂蜜柚子酱    秋天是

21、柚子上市的季节，如果家里买多了柚子，也可以制成柚子酱，搭配蜂蜜，泡水喝就是风靡的蜂蜜柚子茶了，这可是秋天的第一大滋润茶饮了。    蜂蜜柚子酱的做法    原料：柚子1个、蜂蜜150克、冰糖100克    做法：    1、将柚子的肉剥去白薄膜外皮和籽，将果肉分成小块。    2、柚子洗干净，皮上撒上一层盐，搓1-2分钟，再洗干净，放进温水里泡20分钟左右。   &#

22、160;3、找一个不绣钢锅，放入柚子皮丝，加入5-6倍的水。    4、加入冰糖，中小火煮至粘稠1个小时左右。加入果肉，再煮1个小时左右，煮到最后水分基本熬干，质感略透明粘稠，关火冷却到60度以下。    5、拌入蜂蜜，搅拌均匀即可。    推荐果酱：蜂蜜金桔酱    随着小桔子开始上市，妈妈们也可以寻思着对这种酸酸甜甜又多汁的果子动动手脚了。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，胃口不开或过饱积食的人食用。&#

23、160;   蜂蜜金桔茶的做法    原料：金桔500克、食盐10克、冰糖100克、白砂糖100克、蜂蜜100克    做法：    1、将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时，然后将金桔切开去核。    2、取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。    3、将冰糖放入少许水中，放入腌好的金桔，煮至金桔透明汤汁浓稠即可。    

24、;4、晾凉后加入蜂蜜。用搅拌机将金桔打成细腻的糊状，放置一天左右至原料充分吸收融合。做好后可以用密封罐装起来，要吃时舀一点泡水就可以了。  小孩咳嗽有痰怎么办？    可以先采用化痰治疗。痰去掉或者炎症消掉了，咳嗽慢慢就好了。如果先抑制他的咳嗽，痰液还残留在呼吸道，会引起呼吸道感染，反而会加重咳嗽。饮食方面建议清谈的饮食，营养要均衡。家长尽量不要吃肥腻的食物。从中医角度来角度，吃肉之类的东西都会加重咳嗽。咳嗽的孩子需要多喝水，最好是喝温水，可以温润痰液，让他更加容易把痰咳出来。    家庭护理方

25、面    第一，饮食比较重要，注意防止孩子呛咳。一顿三餐必须吃，如果孩子精神不好，不想吃饭，可以让他暂时先不用进食过多，但一定要喝足够的水。    第二，孩子需要足够的休息，病了之后休息好，身体恢复更加快，晚上睡觉的时候，可以抬高一下宝宝头部，让宝宝睡得舒服一点，减少痰液回流呛到。    第三，要多加运动，增加户外活动。要适当的穿好衣服去运动，这种还是出汗的情况更多，家长要跟紧一点，尽快把身上的汗液搽干。第四，要做适当隔离。    止咳

26、、化痰小妙方    1.梨+冰糖+川贝    把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入23粒冰糖，56粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。    2.煮萝卜水    白萝卜洗净，切45薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

27、60;   3.生姜+红糖+大蒜    孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加23瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。    4.蒸大蒜水    取大蒜23瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天23次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，

28、治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。    5.烤橘子    将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃23瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天23次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。宝宝秋季多吃五谷有助养五脏    说起谷物，许多人想到的就是米、麦，

29、其实谷物的种类非常丰富，而且有着独特的质朴和清香的味道，而且秋季用谷物来煲粥或者入汤，味道愈加特别。谷物还有一个很棒的作用就是可以养护五脏，所以对于节后需要养好肠胃的小朋友来说，五谷可是一个不错的选择。妈妈们快行动吧。        秋季推荐谷物：糙米    随着养生越来越时髦，糙米这一其貌不扬的谷物也被公认为调养佳品。糙米可以补中益气，调和五脏。糙米与枸杞食用有明目益血的作用，和鲤鱼当归一起煲汤则是补血佳品，可以调养气血，让脸色红润。除了入汤之外，糙米也可以用搅拌机打成糊给

30、小朋友尝试，粘稠的口感会让他们喜欢上糙米。    一般人都可以食用糙米，不过糙米是不宜和牛奶同食。    推荐食谱：糙米糊    食材：    糙米80克、水500毫升    做法：    1、先将糙米泡水2个小时。    2、将泡好的糙米煮成稀饭。    3、将稀饭放到搅拌机中

31、搅打。    4、将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可让孩子食用。    秋季推荐谷物：薏米    对于胃口不开、食欲不振或者消化不良的孩子来说，秋天吃点薏米是很好的选择，特别是脾胃虚弱的话，可以用薏米加上山楂、麦芽等食材一起煲汤给孩子喝。此外，还可以搭配山药这一养胃食材一起煲汤，加入猪肝、莲子、芡实，汤的味道很鲜甜，孩子们不仅可以喝汤，也可以食用汤料。    推荐食谱：四神猪肝汤    食材：

32、0;   猪肝30克、莲子3颗、薏米20克、芡实15克、山药30克    做法：    1、先将莲子和薏苡仁用水泡。    2、将山药和猪肝洗净、切丁。    3、将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟，即可食用。    秋季推荐谷物：小米    小米能调脾和胃、补益虚损，也是很好的补血食物。小米具有防止反胃、呕吐的功效，如

33、果肠胃不适、过于油腻，一碗清淡的小米粥可以放松内脏，不至于负担过大。小米一般用来煲粥喝，现在正是吃南瓜的好时节，在炖小米粥时放下几块南瓜，既可提味，也能让粥的营养更好。    推荐食谱：蛋黄南瓜小米粥    食材：    鸡蛋1个、南瓜适量、小米适量    做法：    1、先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。    2、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块。

34、60;   3、隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎。    4、将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。        秋季推荐谷物：燕麦    许多妈妈对燕麦并不陌生，但是日常接触的燕麦大多即溶燕麦。如果有条件的话，还是去谷物类的燕麦更好。燕麦也是养护五脏的谷物，可以润滑肠道，还是补钙佳品。燕麦一般煲粥食用，可以加入丰富的食材增强口感。粘稠香滑的燕麦深受许多孩子的喜爱。  &#

35、160; 推荐食谱：燕麦花生糊    食材：    燕麦15克、花生仁（生）15克、大米50克、水适量    做法：    1、将花生碎、燕麦和大米放入豆浆机。    2、按机上水位线标识注入纯净水，选择“米糊”功能，程序运行结束即可食用。    秋季推荐谷物：荞麦    荞麦中的黄酮类化合物能有效调节血脂，

36、对防治高血压、冠心病有好处。荞麦还能增强人体防病能力，利于疾病的快速康复。妈妈在挑选荞麦的时候，要注意挑大小均匀、颗粒饱满、外表带有光泽的荞麦。    荞麦除了可以用来煲粥之外，还可做成荞麦面，营养不减，换换口味也不错。    推荐食谱：荞麦面黄瓜卷    食材：    黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花    做法：    1、黄瓜去皮切段，掏空黄瓜中

37、间。    2、荞麦面煮6-8分钟，捞起过冷水。    3、混合寿司醋、酱油、麻油，放入荞麦面，加葱混匀。    4、将面条扭转，塞入黄瓜中。淋一些酱汁，撒葱花。盘点不适合给宝宝吃的五种蛋糕    当小宝宝生日或者是节庆的时候，爸爸妈妈总会给宝宝定一个美味可口的蛋糕。但是有些做蛋糕的材料，是不适合宝宝食用的，爸爸妈妈一定要注意。    1、尽量不要买酥皮蛋糕   &#

38、160;现在有种酥皮蛋糕，可是制作酥皮就意味着必须加入大量的脂肪且营养价值很低。就现在来说加入的通常还是植物起酥油，里面含有反式脂肪，其他的就没什么营养了，可是同样作为高能量的食品，奶酪蛋糕就会稍微好一点，至少奶酪中还会含有大量的钙、维生素ad、维生素b族和蛋白质等。    2、尽量不买加氢化植物油的蛋糕    现在虽然很多蛋糕房都打着“鲜奶”的旗号，但是加入的都是些氢化植物油，而且下面的酥皮中加入的也是一些氢化植物油或麦淇淋，我们还是建议去选择那些很传统的加入了真正的稀奶油和黄油蛋糕。  &#

39、160; 3、在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片    因为现在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力，基本没有可可多酚，但却含有反式脂肪，健康价值基本就是负指。    4、蛋糕加水果不一定就健康    现在在水果蛋糕中的所添加的水果大部分其实都是罐头水果，几乎没有什么营养作用，即使有少数的猕猴桃片、草莓等，也不新鲜且数量少，仅是点缀作用。    5、那些添加了大量色素与香精的蛋糕尽量不要买  

40、0; 尽量保持蛋糕内外的颜色同意且接近原色，除少量点缀外，最好少用那些比较浓重的颜色，味道温和自然为佳。水痘是经呼吸道传染的疾病，一般病程在没有并发症的状况下一周到十天左右。   饮食清淡，多饮水；尽量不食或少食鱼虾、牛羊肉及辛辣这类食物，以免加重病情。 局部有痘疹可用甲紫溶液起到止痒、消炎及收敛作用，每日用棉签蘸药水点3-5次，如有瘙痒随时点药；如果痘疹结痂用百多邦药膏好一些。 本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。本病无特殊治疗，高热者给予退热剂。外搽炉甘石洗剂，水疱破溃后可涂百多邦、继发细菌感染者可用抗生素治疗。中药金银花克、甘草克、水煎服。连服-

41、天，可减轻症状。水痘是春天的流行传染病，患者多是一至十四岁的孩子，在学校和托儿所较易受感染得病。 病原体：水痘-带状瀄疹过滤性病毒 潜伏期：10至21天 发病前徵状：轻微发烧、不适、食欲欠佳 过程： 患者身上出现小红点，由胸部、腹部，再扩展至全身。小红点变大，成为有液体的水泡。 一两天后，水泡破裂、结成硬壳或疙瘩。 新的小红点再次在同一位置上出现，重复同一过程。 二至六天期间，新红点出现二至四次。 十至十四后，红点脱落，完全康复，不会留有疤痕。 并发症 : 水痘通常属较温和的病，不会引起严重的并发症，不过，成年人若罹患水痘，病情往往较严重，发烧温度较高、头痛、肌肉疼痛等。另外，慢性病患者，特别

42、是白血球过多症或癌症病人，或正在服用类固醇药物的人，亦要加倍小心，因为水痘会引致肺炎、脑炎等并发症，甚至招致死亡。 护理 : 避免小孩因痕痒难耐而抓破水泡，引致发炎，同时细菌亦会蔓延至其他皮肤破损的部位。 若婴儿染上水痘，可为他套上棉手套，避免他用手揉眼，令病毒感染眼睛，形成角膜炎，以致眼角膜上留下疤痕，影响视力。 水痘的症状之一，是温和的发烧。水痘扩散期间开始发烧，水痘消失时便退烧。发烧期间，不要服用阿斯匹灵来退烧，因为这样会增加发生并发症的机会。容易引起一种脑炎，雷氏症候群(Reye's Syndrome)。 用温水(不是热水)洗澡，保持皮肤清洁，减少感染危险。 食疗 虽然罹患水痘

43、后，可以终身免疫，但同样的过滤性病毒，会潜伏体内，日后会引致带状匐行疹(俗称生蛇)。为免后患，应小心饮食，将病毒彻底消除。 忌吃燥热和滋补性的食物。 出疹期间，应每天用下列材料煲汤：紫草、芫荽、马蹄(荸荠)、白茅根、竹蔗、红萝卜。(若小孩有气喘、咳嗽等问题，不要用马蹄(荸荠)和红萝卜) 出疹过后，应用： (a) 膨鱼腮煲粥； (b) 青天葵(或称乌青葵)加瘦肉、少量南北杏煲汤，以清肺热。 水痘：是由 水痘-带状疱疹病毒 所引起的急性传染病。主要发生于小儿,全身症状较轻,皮肤粘膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹与结痂并伴有发热。 (1)临床表现 水痘病毒存在于早期病人的呼吸道内，主要通过唾液飞沫传播，亦

44、可由于接触病人的衣物、玩具、用具等而得病。一般自出疹前一日至出疹后五日或至皮疹全部结痂、干燥前均具有传染性。本病潜伏期大约23周。 开始时患者可有微热、全身不适、食欲不振、咳嗽或轻度腹泻等症，常不被重视。发热的同时或于发热12天后开始出疹，皮疹先见于躯干、头部、逐渐延及面部，最后到达四肢。皮疹分布以躯干为多，呈向心性分布，而且从斑疹->丘疹->水疱->开始结痂，短者约68小时，皮疹发展快是本病的特征之一，水疱稍呈椭圆形，大小不一，表浅，似浮在表面，常伴痒感使患者烦躁不安。一般13日内，疱疹从中心开始枯干、结痂，再经数日后，痂盖自行脱落，脱落后不留疤痕。因皮疹分批出现，故在病根

45、中可见各期皮疹同时存在，此起彼伏，参差不齐。成人患水痘，其症状较儿童严重，表现为高热持续不退，全身症状严重，皮疹融合成片，并发症易见如肝炎、肺炎等，应加以注意。 (2)实验室检查 本病临床症状典型，无用特殊检查。 (3)治疗 西医治疗 主要是对症处理，如搔痒较著者可口服非那根，局部擦涂炉甘石洗剂。疱疹破裂者可涂1龙胆紫，如有皮肤继发性细菌感染，可适当选用四环素软膏局部涂抹或抗菌素等。 中医治疗 银花12克，甘草3克，水煎连服三天。皮肤抓破者，可用青黛散外敷。 (4)护理 水痘传染性很强，必须早期隔离患儿，直到全部皮疹结痂为止。发热期患儿应卧床休息，给予高热量易消化的饮食和充足的水分。修剪患儿指

46、甲、防止抓破水疮，勤换衣服，保持皮肤清洁卫生。 (5)预防 早期隔离患者，对易感人群，需严密观察三周，并可口服板蓝根冲剂，予以预防，对患严重湿疹或正在应用激素治疗的小儿，应特别注意保护，切勿与水痘患儿接触，如已接触，则可肌肉注射胎盘球蛋白或两种球蛋白，同时对正在应用激素治疗的小儿需及时减量或逐渐停用激素。此外，对水痘患儿的用具等要暴晒或煮沸消毒。 得过水痘的，由于体内已经有了抗体（获得性免疫），就不会再得了。1 其实出水痘只要自己多注意，是不必用药就可痊愈的。首先你可以在家休息，尽量不要到公共场合。避免见到冷风，不要沾凉水（以免水痘生不出来）。保证充足的睡眠。2 不要吃辛辣刺激性的食物（包括葱

47、蒜），不要吃过于油腻的食物，炒菜最好用植物油（避免水痘留下疤痕，和持续高烧）。多吃青菜，多喝温开水（这个很关键）。3 如果皮肤很瘙痒，可以短时间用扑尔敏（吃了可能会害困）。如果发烧，只要温度不超过39度，不要用退烧药，可以物理降温，多喝水。绝对禁止用激素。后果不堪设想。因为水痘出现的发烧是正常的出痘过程。4 如果你是成年人，那么可以用中药煎水喝，中药可以很快的使水痘恢复，不留下疤痕。方剂如下：板蓝根15克 荆芥12克 金银花12克 连翘10克（后下）桔梗9克 甘草6克 大枣3枚 生姜3片（一片和一元硬币大小）水煎服可以熬成300毫升药液，一天分两次服下，服用后可能会出点汗，最好能卧床休息，千万

48、不能见冷风和沾凉水。后下就是其他药物熬了5分钟后再放入。关于熬药和平常方法一样，不过可以多泡一会药，一个半小时就可以。5 小儿可以用 抗病毒口服液处理。希望我所说的对你能有所帮助。1-2年级：必读：1、猜猜我有多爱你（绘本）  2、逃家小兔  3、我爱我爸爸（绘本）  4、红鞋子  5、爷爷一定有办法  6、安徒生童话选（拼音读物或绘本）  7、格林童话选选读：1、哪吒传奇故事（童趣出版社）2、王一梅童话系列（王一梅  华东师范大学出版社）3、小企鹅心灵成长故事（汤素兰等  明天出版社） 4、晚上的浩浩荡荡童话（梅

49、子涵著江苏少年儿童出版社）5、可爱的鼠小弟（日中江嘉美、上野纪子著，赵静、文纪子  南海出版社）  6、你看起来好像很好吃（日宫西达也著，杨文译，浦蒲兰绘本馆） 7、丁丁历险记（英迈克法尔著，邹晓平译，中国少年儿童出版社）8、了不起的狐狸爸爸（英罗尔德达尔，代维译，明天出版社） 9、胡萝卜种子10、小精灵的秋天11、小猪唏哩呼噜（孙幼军）12、大个子老鼠小个子猫（周锐）13、豆蔻镇的居民和强盗（挪威  埃格钠）14、兔子坡（美国 罗伯特罗素）15、稻草人（叶圣陶）3-4年级：必读：1、活了一万次的猫（绘本）或森林大熊（绘本）2、几米作品-森林畅游或月亮不见了

50、60; 3、夏洛的网（美怀特著，任溶溶译，上海译文出版社）4、时代广场的蟋蟀（美乔治塞尔登）5、长袜子皮皮（瑞典林格伦）6、爱的教育（意大利    亚米契斯著）7、犟龟（德米切尔恩德）选读：1、笨狼的故事(123)(汤素兰浙江少年儿童出版社）2、足球大侠（张之路，浙江少年儿童出版社）3、狐狸小学的插班生（北董，春风文艺出版社）4、小巴掌童话（张秋生，中国福利会出版社）5、蓝鲸的眼睛（冰波，中国福利会出版社）6、女巫（英罗尔德达尔，任溶溶译，明天出版社）7、魔法师的帽子（芬兰托芙杨松 任溶溶译，明天出版社）8、帅狗杜明尼克（美威廉史代格著，赵永芬译，新蕾出版社）9、

51、文身狗（德保罗马尔著，陈俊译，二十一世纪出版社）10、大盗贼（德普鲁士勒陈俊译，二十一世纪出版社）11、了不起的狐狸爸爸（英罗尔德达尔）12、装在口袋里的爸爸（杨鹏）13、蓝鲸的眼睛（赵冰波）14、西顿野生动物故事集（加拿大西顿）15、嘭嘭嘭（童喜喜）16、大林和小林（张天翼）17、狐狸列那的故事（浙江少儿出版社）18、美丽的巴拿马（德米切尔恩德）19、中国童话（黄蓓佳，江苏少年儿童出版社）20、汤姆索亚历险记5-6年级：必读：1、失落的一角（绘本南海出版社）2、草房子（曹宇轩）（新版）3、小王子（法圣德克旭贝里）4、哈里波特系列 5、秘密花园（美弗朗西丝 霍奇森伯内特）6、苏菲的世界（乔斯坦

52、 贾德，作家出版社）选读：1、风与树的歌（日  安房直子著，彭懿译，少年儿童出版社）2、永远讲不完的故事（德米切尔恩德著，何珊译，二十一世纪出版社）4、我能跳过水洼（澳艾伦马歇尔，黄源深陈士龙译，人民文学出版社）5、逃逃（秦文君，春风文艺出版社）6、桥下一家人（美纳塔丽，王宗文译，新蕾出版社）7、小河男孩（英蒂姆鲍勒，麦倩译，新蕾出版社）8、奥兹仙境（美弗兰克鲍姆，张璘潘堵译，广西师范大学出版社）9、一只狗和他的城市（常新港，接力出版社）10、女生日记（杨红樱）11、乌丢丢的奇遇（金波）12、昆虫记（法国  法布尔）13、城南旧事（林海音）14、女生贾梅男生贾里（秦文君）1

53、5、毛毛-时间盗贼和一个小女孩的不可思议的故事（德米切尔恩德）16、幻城（郭敬明）17、窗边的小豆豆小时候的故事（黑柳彻子）18、假如给我三天光明（海伦凯勒）19、三重门（韩寒）20、青铜葵花（曹文轩）21、女儿的故事（韩子涵）22、第三军团（张之路）23、寄小读者（冰心）  秋天宝宝食谱中怎能少的了粥呢？粥是中国传统养生饮食之一，在干燥的秋季，妈妈就可以给幼儿熬粥喝哦。那么，宝宝秋天喝什么粥好呢？哪些粥类营养食谱最适合宝宝呢？    【青菜粥】    材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心

54、(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。    步骤：把米洗干净加适量水泡12小时，然后用小火煮4050分钟。在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。    【胡萝卜粥】    材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。    步骤：把大米洗干净用水泡12小时，然后放锅内用微火煮4050分钟。停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。       &

55、#160;【牛奶粥】    材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。    步骤：1。把米洗干净用水泡12小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮4050分钟。2。在停火前不久将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。    【核桃小米银耳粥】    材料：核桃4个、干银耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞适量    步骤：银耳提前2小时用温水泡发。砂锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳。大火烧开后，加入小米，转

56、小火，慢慢炖煮。核桃去壳去皮，待银耳煮至浓稠再加进去。加入适量冰糖，慢火炖至冰糖全部溶化。枸杞洗净后倒入锅内，关火，盖上盖子焖10分钟即可。    以上4款粥品适合宝宝秋季食用哦。12星座命中克星】白羊（魔羯）、金牛（狮子）、双子（双鱼）、巨蟹（天秤）、狮子（天蝎）、处女（射手）、天秤（巨蟹）、天蝎（水瓶）、射手（处女）、魔羯（白羊）、水瓶（金牛）、双鱼（双子四种可缓解宝宝秋季不适的食疗方  干燥的秋季对于宝宝来说是个麻烦的季节，尤其是秋冬换季的时候，许多不适就爱找上宝宝，如果宝宝有秋不适的症状，外部的护理当然重要，当然也少不了由内而

57、外的预防和调理，其中就包括饮食预防和食疗缓解。    常见秋不适一：扁桃体发炎    宝宝扁桃体发炎，就会出现一侧或者二侧扁桃体肿大，头痛不适，咽喉疼痛，吞咽出现困难，而且常伴有发热症状。除了保证宝宝足够的休息以外，食物也应该有选择。    饮食预防与缓解扁桃体发炎    每次吃完食物之后，可以用淡盐水漱口，保持空腔清洁无异味。同时也要保持大便通畅，多吃水果、蔬菜。    推荐食谱：黄瓜粥

58、0;   食材：大米适量、黄瓜小半根、玉米（粒）少许    做法：    1、准备一锅子清水，煮开，加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。    2、准备好黄瓜丁。    3、大火煮开，转小火细细慢煮。待米粥8分熟，加入黄瓜丁，开大火，用勺同方向不断搅动，使粥粘稠。见粥粘稠香浓即可关火（可以稍微焖一会儿，汁更浓稠）。    常见秋季不适二：皮肤干燥  

59、  秋冬季节空气十分干燥，人体皮肤表面的水分也会被带走，宝宝也一样，就容易出现皮肤干燥的症状，而且还会觉得痒痒的有些难受。妈妈处理增加室内湿度，给宝宝涂抹一些婴幼儿专用的护肤产品外，也可以通过饮食来补充水分。    饮食预防与缓解皮肤干燥    宝宝的皮肤是否健康，与全身营养状况有这密切的关系。因此，必须保证孩子每日摄取足够的热量、蛋白质和维生素，避免偏食。营养中的维生素对皮肤有着重要的作用：维生素A缺乏，会出现皮肤粗糙、发干、脱屑等；维生素B2缺乏，会引发口炎；维生素C缺乏，会使血管脆性增加，

60、容易引起瘀斑，同时也可影响色素代谢。    所以，妈妈要让宝宝多喝水，1岁以上的宝宝尤其要喝些蜂蜜水，能让皮肤更加润泽。在水中加点秋梨膏也是不错的选择。    推荐食谱：雪梨蜂蜜苦瓜汁    食材：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、温开水两勺    做法：    1、将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦，苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉，将苦瓜切成小块。 

61、   2、然后放入搅拌机中，加两勺水打成汁。    3、可以根据孩子的口味，看是否需要过滤果汁。    4、雪梨去皮切成小块。将切好的雪梨进入搅拌机打成汁。    5、用同样的方法滤出雪梨果汁。将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜。    常见秋不适三：秋季咳嗽    秋季，对肺部来说是个不小的挑战，因为肺部对干燥比较敏感，而宝宝的

62、肺部更为娇嫩，所以秋天容易出现咳嗽。    饮食预防与缓解秋季咳嗽    如果宝宝出现秋咳，妈妈最好让宝宝少食多餐，喂养清淡、营养充足、均衡容易消化的半流质或者流质食物，例如稀饭、面条、鸡蛋羹、蔬菜汤、水果汁等。    也可以多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食物，例如枇杷、柚子、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。忌食生冷、过咸、辛辣、油腻等刺激性食物。    推荐食谱：润肺鸭梨粥    

63、食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量    做法：    1、将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。    2、鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。    3、往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热食用。    常见秋季不适四：口角炎    到了秋冬季，有些宝宝的嘴唇、口角干燥，在口角部分容易出现红肿、起疱、裂口、结痂等症状，

64、同时伴有疼痛感，张口时容易引发出血，对吃饭和说话都造成一定影响，就连打个小小的哈欠都很疼呢。    妈妈可以让宝宝多吃富含B族维生素的食物，例如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。    当然也要注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免食用口香糖、巧克力、过烫的食物以及辛辣烧烤、油炸食品等，这些食物都容易引发或加重口角炎。    推荐食谱：橘子胡萝卜水果沙拉    食材：橘子1个、胡萝卜1条、火龙果1个、

65、梨1个、石榴1个、柠檬1个、香蕉少许、苹果1个、酸奶少许    做法：    1、把橘子洗净切粒。    2、把剩下的材料也切丁取粒。    3、所有的材料混合，用酸奶和匀摆盘即可。    温馨小提示：拌水果沙拉也可以使用沙拉酱或者千岛酱，不过对于小朋友来说，酸奶拌沙拉更健康，也更有营养秋季宝宝上火 6部位有暗示 秋季干燥，再加上饮食、作息时间不规律，很容易造成宝宝“上火”。但是，年幼的宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。  1.眼屎增多肝火旺    如果宝宝眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。