德育课教案《心理健康、预防疾病》2

1、心理健康、预防疾病教学目标： 1、说明心理健康与个人成长的关系；破除对心理问题的不正确熟悉；依据环境的变化，学会主动适应，自觉保护心理健康；2、说出心理现象的基本内容和心理健康的主要表现；正确看待心理问题；教学重点难点：1 正确懂得心理健康的表现2 保持心理健康必需学会主动适应 教学过程： 先举例引起同学对本次课的爱好某老太近些日子始终咳嗽不止， 儿子就从药店买来止咳药给老太太服用， 然而病情仍不见好转，老太太便说肯定是儿子图廉价买了假药； 于是她自己到医院找医生诊治， 医生给她看病时又具体又仔细，然后给她开了止咳药；果真，老太太回家服药后不久，病就好了；她兴奋地对儿子说，仍是医院的医生医术高

2、，开的药好！其实，医生给老太太开的药与她儿子买的药都是同一类型的， 所含药物成分基本相同；只是病人对医院的信任打心底产生了依靠感， 加上医生和颜细语， 对疾病说明得入情入理， 无形之中起到了示意作用，从而药到病除；这就是药物的心理效应；由此可见，人在任何活动中都会产生相应的心理现象，吃药治病也不例外；重点讲解培育健康的心理1广泛存在的心理现象（重点举例，便于同学懂得） 人在工作、学习、消遣等全部活动中都有心理现象；认知过程：感觉、知觉、记忆、想象、思维心理过程心情情感过程意志过程心理现象个性倾向性特点：需要、爱好、动机、抱负个性心理个性特点：才能、气质、性格议一议：（请同学回答）你能列举几种身

3、边的心理现象吗？2心理健康的表现1989 年世界卫生组织指出，健康的定义包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康四个方面；明确提出了一个洪亮的口号：“健康的一半是心理健康！ ”心理健康是指一种和谐的、有序的、平稳的心理状态；它具有七个基本特点： 智力正常；智商在90110为正常， 140 以上为超常， 70 以下为智力落后；心情稳固而开心；意志坚决而掌握力强；案例：小张从小就娇生惯养， 事事由父母包办， 饭来张口， 衣来伸手， 从来没有洗过自己的衣服；平常只要不中意，就大发脾气，有着任性的坏毛病；他上课时常常做小动作，和同学讲话，注意力总是不集中，所以学习成果一般；到了职业技术学校以后

4、，他仍是不能掌握自己的行为，不是说话，就是开小差，或者干脆睡觉，常常受到老师批判；他自己也知道这样不好，但就是转变不了；父母每月给的生活费总是大手大脚地花，缺乏合理的支配， 是学校出名的 “月光族”（即每月花光用光） ；不仅如此，他后来又迷上了电子嬉戏，钱更是不够用，欠了许多债；老师多次找他谈心，帮忙他，但由于缺乏自制力，他仍是我行我素，最终由于多门课程不及格，退学回家，至今他仍懊悔不已；可见，意志坚决，掌握力强，是青年同学必需养成的良好心理素养；心理特点符合年龄特点；正确懂得心理健康的表现要留意的问题：一是不能把临时的、偶发的不健康的心理及其行为表现完全等同于心理不健康；二是要懂得上述心理健

5、康的表现只是一个相对衡量的尺度；三是人们的心理健康状况是变化的；二、学会主动适应 1认清环境的变化所谓适应就是指个体和环境之间的一种平稳状态；案例：小明是一位刚入校的职业技术学校新生，他在读学校、中学时，学习成果尚可，上高校一直是他父母的愿望和自己的抱负，但中考的失利粉碎了他的抱负；他想努力学习， 但身边同学不像一般中学的同学那样用功，他们把大部分时间用在打牌、谈天、看小说、上网吧、玩嬉戏上，谁要是读书仔细一点，仍会遭到他们的嘲笑；小明很反感他们的行为，可是身在这样的群体中，又没什么方法，他感到特别的迷惘和无奈，成天无所事事，不知该怎么办；假如你是小明，你会怎么办？你能给小明出出想法吗？从一般中学到职业技术学校， 从依靠父母到独立生活， 从无须为生活烦心到面对就业压力，同学们面临的环境变化是较大的；第一是生活环境的转变；其次是学习环境的变化；第三是人际关系的变化；想一想：（同学摸索）在你的身边仍有哪些环境的变化？这些变化使你觉得不适应吗？2 增强自我适应的才能面对生活和学习环境的变化，必需学会积极的适应；积极地适应是人们对自己所处的环境不论中意与否，都能发挥主动性，积极地学习、 工作和生活，使自己得到进展；消极的适应就是个人认同、顺应了环境中的消极因素