勇敢面对挫折和困难教学设计

1、名师精编 优秀教案体育与健康教学设计勇敢面对挫折和困难名师精编 优秀教案勇敢面对挫折和困难教学设计教学目标1 .帮助学生以积极的态度面对挫折， 学会正确面对人生中的艰难困苦。 正 确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。2 .使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。3 .培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。 教学重点主动发展意志品质，学会几种情绪的调节方法教学准备(1)多媒体课件PPT课件整理(2)音频视频资料收集教学方法1、小组合作学习通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。|2、理论联系实际将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用

2、率。3、通过网络搜索创建教学情境通过网络资源中的图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习， 提高学生学习积极性。教学思路本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资 将理论知识转化为可操作通过联系实际，提高学生的求知欲。源创设教学情景， 名师精编 优秀教案行为。首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生 学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜困难的图片和视频的 成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点， 结合自己实际做 出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好 的意志品质是战胜挫折

3、和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难 和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。教学过程一、情景导入1、带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。2、回答提问，了解阳光总在风雨歌词的寓意。3、人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜 困难的勇气和信心。4、展示课题勇敢面对挫折和困难二、良好的意志品质是战胜困难的保障1、出示陈州登上嵩山之巅呐喊及手倒立的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的？他是谁？是怎样的一个人/?通过视频认识陈州。提问：他的什么精神值 的你学习？2、小组交流，

4、学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合陈州的 事例来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。4.名师精编 优秀教案5、大家表现的很好，出示定义。6、教学过渡同学们，每个人都有自己的意志品质，有些是坚强的，有些是懦弱的，现在请你重新审视自己，当你遇到以下情况时，你会如何处置 ？自我测评，出示题目。7、检查自测情况：选C项较多的，说明这部分同学具有良好的意志品质，其他 选项的同学，也别泄气，从现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志会 得到发展，其中体育锻炼是磨炼意志

5、的重要手段。8、分组交流：(1)说一说我国优秀运动员通过顽强拼搏取的巨大成功的事例。出示成功运动员的运动图片，给与提示。(2)在平时的体育锻炼中，你是如何磨炼自己的意志的？学生代表回答9、出示图片“金点子”，进行学法指导。教学过渡：以上我们了解了意志品质的作用、表现特征并掌握了磨炼良好意志品质的方法， 希望同学们要记住“良好的意志品质是战胜困难的保障”，出示图片。然而，在 生活、学习中，遇到困难是不可避免的，一旦遇到挫折和困难我们都应该用乐观 积极的情绪去应对，下面继续学习情绪的概念。三、了解情绪的概念及调节不良情绪的方法1、认识情绪的含义，了解情绪的分类，出示图片，做出判断。2、教学过渡：、

6、情绪产生于人们心理需要是否得到满足。A.名师精编 优秀教案B、当需求得到满足时，人们感到内心愉悦、快乐、高兴等，这就是积极情绪；C、当需求得不到满足时，人们就会感到愤怒、恐惧、悲伤等等，这时会产生消 极情绪；同学们，积极的情绪有益身体健康，提高学习效率，消极的情绪对人十分有害， 消极的情绪会怎么样呢？。1、学生分组讨论2、教师：我们在学习，生活中遇到烦恼的事情出现消极的情绪是很正常的。重 要的是怎样尽快从不良情绪中走出来，同学你知道运用哪些方法来调节不良情绪 吗？。3、学生讨论后回答（呼吸法、暗示法、渲泄法）。4、教师出示图片解析：表象调节法一一通过在脑海中重现过去成功的表现， 体现当时的身体

7、感受和情绪， 稳定情绪。暗示调节法一一情绪紧张及低落时， 经常使用积极、肯定和正面的语言进行自我 暗示，使情绪恢复正常。表吸调节法一一紧张时采用深而慢的呼吸， 降低兴奋，缓解紧张焦虑情绪，情绪 低落时采用有力和稍快节奏的呼吸，提高兴奋。活动调节法一一情绪低沉时进行快速动作练习；过度兴奋时进行慢节奏伸展动作 练习。宣泄调节法一一以适当的方式及时充分地宣泄自己内心的苦闷、委屈和遗.名师精编 优秀教案憾，以平衡情绪。表情调节法一一通过有意识地放松面部肌肉，体验一种放松的感觉。（笑被称为“静态慢跑”，能使肌肉放松，增加血液中的氧分，对心脏及肝脏都有好处。）同学们来观察这幅图，假如片中的人物是你，处在这种险境困难中，你当时的心 情会怎样？（紧张、害怕、疲惫、进退两难），心里又是怎样想的呢？（坚持就 是胜利、我能行、我最棒），提问：这时采用的是哪一种调节方法？（暗示 调节法），很好，希望同学们在磨练自己的同时，注意人身安全！继续观察这一幅，他们在干什么？（跑步、跳绳、踢建子、打羽毛球） ；属于哪 一种调节方法？（活动调节法）。对，当我们情绪低沉时，可采用跳绳、踢建子、 打球等快节奏的活动调节。接下来我们共同体验呼吸调节法，首先了解方法与要求（出示） ，根据老师语言 提示一起做三次。很好，同学们完成的非常的棒，今后当你觉得心情不好时，要及时的选择适当的 调节方法来调整自己的情绪