第1课认识田字格和写字姿势

1、写字时，要做到：写字时，要做到：右手握笔背挺直，右手握笔背挺直，眼离书本约眼离书本约一尺一尺。手离笔端约手离笔端约一寸一寸，胸离桌子约胸离桌子约一拳一拳。三个三个“一一”要做到，要做到，字写工整视力好。字写工整视力好。拇指食指捏笔杆，拇指食指捏笔杆，其他三指垫下面。其他三指垫下面。指尖笔尖一寸远，指尖笔尖一寸远，笔杆斜靠虎口边，笔杆斜靠虎口边，执笔歌执笔歌你做对了吗你做对了吗田田字格，字格，四四条边；条边；漂亮的漂亮的字写中间；字写中间；不不顶格，不贴边；顶格，不贴边；字舒服字舒服, ,住里面。住里面。田田字格，四方方。字格，四方方。写写好汉字它来帮。好汉字它来帮。左上格，右上格。左上格，右上

2、格。左下格，右下格。左下格，右下格。交叉交叉是个中心点，是个中心点，横中线，竖中线，横中线，竖中线，各个各个方位记心间。方位记心间。故事：故事：偶偶创飞白创飞白 （东汉）东汉）汉朝汉朝的蔡邕不但是个文的蔡邕不但是个文学家，还是一名著名的学家，还是一名著名的书法家。书法家。“飞白书飞白书”就就是他独创的。什么叫是他独创的。什么叫“飞白书飞白书”呢？你们听呢？你们听完这个故事就知道了。完这个故事就知道了。蔡邕不是一个闭门读书、写字的人，蔡邕不是一个闭门读书、写字的人，他经常出门旅行，为的是捕捉灵感，他经常出门旅行，为的是捕捉灵感，丰富阅历。这一天，他把写好的文丰富阅历。这一天，他把写好的文章，送到

3、皇家藏书的鸿都门去。那章，送到皇家藏书的鸿都门去。那儿的人架子挺大，谁来了都得在门儿的人架子挺大，谁来了都得在门外等上一阵。蔡邕等待接见的时候，外等上一阵。蔡邕等待接见的时候，有几个工匠正用扫帚蘸这石灰水在有几个工匠正用扫帚蘸这石灰水在刷墙。他就站在一边看了起来刷墙。他就站在一边看了起来。一开始，他不过是为了消磨一下时光。可看一开始，他不过是为了消磨一下时光。可看着看着，他就看出点着看着，他就看出点“门道儿门道儿”来了。只见来了。只见工匠一扫帚下去，墙上出现了一道白印。由工匠一扫帚下去，墙上出现了一道白印。由于扫帚苗比较稀，蘸不了多少石灰水，墙面于扫帚苗比较稀，蘸不了多少石灰水，墙面又不太光滑

4、，所以一扫帚下去，白道里仍有又不太光滑，所以一扫帚下去，白道里仍有些地方露出墙皮来。蔡邕一看，眼前不由一些地方露出墙皮来。蔡邕一看，眼前不由一亮。他想，以往写字用笔蘸足了墨汁，一笔亮。他想，以往写字用笔蘸足了墨汁，一笔下去，笔道全是黑的。要是像工匠刷墙一样，下去，笔道全是黑的。要是像工匠刷墙一样，让黑笔道里露出些帛或纸来，那不是更加生让黑笔道里露出些帛或纸来，那不是更加生动自然吗？想到这儿，他一下来了情绪。交动自然吗？想到这儿，他一下来了情绪。交上文章，马上奔回家去。上文章，马上奔回家去。蔡邕回到家里，顾不上休息，准备蔡邕回到家里，顾不上休息，准备好笔墨纸砚。想着工匠刷墙时的情好笔墨纸砚。想着工匠刷墙时的情景，提笔就写。谁知想起来容易，景，提笔就写。谁知想起来容易，做起来就难了。一开始不是露不出做起来就难了。一开始不是露不出纸来，就是露出来的部分太生硬了。纸来，就是露出来的部分太生硬了。他一点儿也不气馁，一次又一次的他一点儿也不气馁，一次又一次的尝试。他终于在蘸墨多少、用力大尝试。他终于在蘸墨多少、用力大小和行笔速度各方面，掌握好了分小和行笔速度各方面，掌握好了分寸，写出了黑色中隐隐露白的笔道，寸，写出了黑色中隐隐露白的笔道，使字变得飘逸飞动，别有风味。使字变得飘逸飞动，别有风味。蔡邕独创的这