体育运动心理学——体育活动中的目标定向和目标设置试卷(含答案)

1、体育运动心理学一 育活动中的目标定向和目标设置试卷（含答案）一、填空题（请将正确的答案填入空格）1. 人们的一切活动都是由引起的，它是人们一切活动的起点。2. 成就目标定向是一种重要的变量，它是指个体参与某一活动时所依据的。3. 成就Ll标定向不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心所追求的4. 是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。5. 是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。6. 追求学习目标的个体认为是可以培养、发展的，因而力求掌握新的知识和提高自己能力。7. 研究通常认为是适应性的，它与一系列积极的认知、动机、情感和行为中介变量以及积极的结果联系

2、在一起，而则是非适应性的，它与一些消极的结果相联系。8. 在后天的教育过程中由父母、同学、老师所组成的和是促使个体采取某目标定向的主要原因。9. 具体、明确、可测量且容易观察的目标是可以用和可用的目标，即可以用次数、米数、秒数等可测定的量来确定的数字目标。10. 长期口标与短期目标的结合最理想的是使用“” Izl标设置。11. 技术动作完成目标是指，如在网球发球向前挥拍时，要伸直手臂。12. 结果目标是指,如在比赛中要击败对手。13. 团队是指一种为了实现而由相互协作的个体所组成的14. 团队目标设置的环节有环节、环节、环节、环节。二、单选项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1

3、. 目标定向和目标设置理论属于理论。（）A动机理论 B归因理论 C本能理论 D认知理论2. 通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于O （）A成绩目标定向 B学习目标定向C自我目标定向 D结果目标定向3. 通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于O （）A成绩口标定向 B学习目标定向C掌握目标定向 D结果目标定向4. 追寻成绩目标的个体认为是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免消极评价。（）A智力或能力 B性格或气质C性格或能力D智力或气质5. 学习目标定向是C （）A适应性的 B主观的 C非适应性的D非主观

4、的6. 在后天的教育过程中，由父母、同学、老师所组成的是促使个体采取某种目标定向的主要原因。（）A环境因素和动机气氛B学校环境和家庭环境C动机气氛和家庭环境D课堂环境和学校环境7. 在体育领域，无论家长、教练员和队员强调比赛获胜还是技术掌握，会在一个运动集体中造成不同的心理气氛，这被称为O （）A课堂气氛 B动机气氛 C教学气氛 D目标气氛8. “口标设置理论”是由美国马里兰大学管理学兼心理学教授于1967年率先提出了的一种激励理论。（）A温伯克 B洛克 C拉瑟姆 D马腾斯9. 为了保证LJ标既有难度乂有可能实现，可将学生 作为参考，并在必要时修正tl标以适应情况的变化。（）C入学以来的成绩D

5、在班里的排名三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1. 目标定向主要有两个定向，分别是=（）A学习忖标定向B成绩目标定向C工作目标定向D结果目标定向2. 我要在这次跳高比赛中跳得再高点，是=（）A短期目标B模糊的目标 C长期目标D明确的目标3. 这次篮球赛，我要将我的罚球命中率提高到80%,是o （）A结果目标B技术动作目标 C明确的目标D 模糊的目标4. 在进行Sj标设置时，体育教师应从学生现实的等方面进行认真地分析和评价，从而使学生能够在原有的基础上获得进一步的提升。（）A体育成绩B运动技能水平 C心理素质D生理机能水平5. 团队具有的特点是（）A成员之间相互依存B成员之间

6、相互协调C团队以实现共同LJ标为主要任务D团队成员对团队的成败负有责任6. 团队目标设置过程中可分成阶段。（）四、匹配题（请将左右两栏中与中间栏中相应的说法用直线连起来）提髙、进步岀现适应不良的行为 努力、掌握 健康、交际 倾向于认可与他人比较的高能力持之以恒负反馈、进行深层加工策略高地位、高名声、财富更相信努力不赞成努力、合作、好市民正反馈，进行深层加工策略与他人相比的高成绩竞争、获得再认引起焦虑相信努力，但更强调外在因素学习过程五、判断正误题（下列正确的说法用J写在题后括号内，错误的则用X写在题后括号内）1、成就目标定向是一种重要的动机变量。（）2、成就Ll标定向是个体参与某一活动时所依据

7、的成就Ll标取向。它是个体具体 要达到的行为数量标准。（）3、在Ll标定向理论的早期，研究者大多把Ll标定向分成两种Ll标倾向。（）4、成绩目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。（）5、学习Ll标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己 的能力。（）6、追求学习目标的个体认为，智力是可以培养、可以发展的。（）7、追寻成绩Ll标的个体认为，智力或能力是天生的、固定不变的。（）8、对于一个年轻的运动员来说，学习Ll标定向和成绩Ll标定向都高是最好的结 合。（）9、日标设置理论的提出主要是依据“有意识的IJ标影响人的行为”这一假设。（）10、在进行Ll标设置时

8、，体育教师对学生体育成绩在班级排名情况掌握是设置成 功目标的重要依据。（）11、目标最好是学生需要经过较大努力才能达到的。（）12、“在这次测验中罚球命中率达到70%”是结果目标。（）13、一般而言，长期目标比短期目标有效，对人的行动更最容易产生推动作用。（）14、对运动员或学生的阶段性反馈应以积极肯定为主，并指出其今后努力提高与 改进的方向。（）15、团队目标是评价团队各项工作成绩大小、质量高低的尺度。（）六、简答题1. 简述体育活动中学习IJ标定向者和成绩Ll标定向者的区别。2. 简述体育活动中目标设置的作用。3. 简述团队Ll标设置确定Ll标环节需要注意哪些。4. 简述团队目标的作用。5

9、. 简述团队的特点。6. 简述设置团队IJ标应该注意的问题。七、论述题1. 试述体育教学中如何培养学生的学习U标定向？2. 试述体育活动中有效IJ标设置的原则。3试述团队Ll标设置过程中的三个阶段、四个环节。体冇运动心理学一一体冇活动中的目标圧向和目标设置试卷（含答案）一、填空题1、动机2、动机成就H标取向3、成就取向4、学习Ll标定向5、成绩目标定向6、智力7、学习目标成绩目标8、环境因素动机气氛9、语言加以描述文字加以记录10、阶梯型11、学生要完成的技术动作的标准12、注意力集中于最终是否能够获胜上13、某一目标正式群体14、目标确定目标分解LJ标执行Ll标检查二、单选题1. A. 2.

10、 B.3. A.4. A.5.A. 6. A. 7.B.8. B.三、多选题1. A. B 2. A. B3. B. C4. B. C.D5. A. B. C. D6.A. B. C四、判断正误题1. 2 . X3. 4. ×.× 6. 7. 8. 9.10. ×11. 12. ×13. ×14. 15. 五、匹配题A. 提高、进步B. 出现适应不良的行为C. 努力、掌握D. 健康、交际E. 倾向于认可F. 与他人比较的髙能力G. 持之以恒H. 负反馈、进行深层加工策略I. 高地位、髙名声、财富J. 更相信努力K. 不赞成L. 努力、合作、好市

11、民M. 正反馈，进行深层加工策略N. 与他人相比的髙成绩0. 竞争、获得再认P.引起焦虑Q.相信努力，但更强调外在因素R.学习过程六、简答题1. 简述体育活动中学习目标定向者和成绩目标定向者的区别。答:体育运动情境中学习目标定向者与成绩目标定向者在成就动机和行为等方面的 差异因素学习目标定向者成绩目标定向者成功定义为提高、进步与他人相比的高成绩参与的重要性努力、掌握与他人比较的高能力参与运动的动机健康、交际竞争、获得再认努力程度较高较低自信心易提高易波动、易受损注意集中在学习过程引起焦虑对困难或挫折持之以恒出现适应不良的行为参与的兴趣和满意感较高较低对成功原因的看法更相信努力相信努力，但更强调

12、外在 因素运动中的欺骗和不当行 为不赞成倾向于认可对运动目的看法努力、合作、好市民高地位、高名声、财富学习策略正反馈，进行深层加工策 略负反馈、进行深层加工策 略对运动成绩的关注更少、焦虑程度低更多、焦虑程度高2. 简述体育活动中目标设置的作用。答：（1）体育活动中合理的Ll标设置能够将学生的注意和行为指向到需要进 行的体育活动任务上。（2）体育活动中合理的LI标设置能够激发学生的努力并动员其能量，提 高学生的运动表现。（3）体育活动中合理的Ll标设置能够让学生长时间的坚持参与体育活动。（4）体育活动中的U标设置能够使学生为完成体育活动Ll标而主动的设 计、执行最适合的实现Ll标的策略和手段。

13、3. 简述团队目标设置确定目标环节需要注意哪些？答：第一，由谁来确定团队IJ标非常重要。对于团队来说，LI标的确定需要 有儿个方面的成员，首先团队中的教师、教练必须参加。其次是团队的核心成员, 或是团队的全体成员。第二，团队的目标必须跟团队的Ll的相联系。Ll标是朝向Ll的的，它是达到 Ii的的阶梯。所以团队的目标必须跟团队所要达到的目的相连接。第三，采用一定的程序来随时调整目标，。有的时候刚开始定下来的H标不 一定就能适合现实情况，还需要根据监督、检查的情况，随时纠正Ll标的偏向， 把IJ标引导到正确的道路上来。第四，注意将个人LI标和团队LI标相结合。个人的Ll标来自于团队的Ll标, 而且

14、对于团队的U标起支持性的作用。笫五，在LJ标确定后，必须有效的把LJ标传达给所有的团队成员及相关者。 这些相关的人可能是团队外部的成员以及对团队负责的上级部门等。4. 简述团队目标的作用。答：（1）团队Ll标具有凝聚作用。（2）团队IJ标具有导向作用。LJ标不仅仅是一个结果，更重要的是IJ标也 规定了实现这个目标的方法、措施和步骤。（3）团队Ll标具有激励作用。（4）团队目标也是评价团队各项工作成绩大小、质量高低的尺度。5. 简述团队的特点。答：（1）成员之间相互依存；（2）成员之间相互协调；（3）团队以实现共同 Ll标为主要任务；（4）团队成员对团队的成败负有责任。6. 简述设置团队目标应该

15、注意的问题。答：首先，设立的Ll标要适度。笫二，相信团队成员的能力，他们有能力完成一个比现在更好的一个口标。第三，制定的目标，应简洁，便于操作。笫四，设置的团队Ll标要通过各种渠道让所有的团队成员都知道。七、论述题1. 试述体育教学中如何培养学生的学习日标定向？答：（1）合理设计教学内容，创造良好的课堂气氛。合理设计教学内容应该遵循“有内在价值、新颖多样和有挑战性”的原则， 在教学中教师应该指出学习某种动作的理山和价值，强调学习这些动作对于技能 掌握的意义，此外，教师安排的教学内容和教学方式应该新颖多样，这不仅能够 引起学生学习的兴趣，更重要的是让学生的注意力集中在完成教学内容上，减少 与他人

16、比较的机会。任务还应当有一定的难度，让学生感到通过自己的努力是可 以控制学习的结果的。给予学生较多的自山选择和参与决策的机会，这样能使学生有一种自我决定 感、责任感，有利于学习Ll标定向的形成。在给予学生较多的选择机会时，教师 应该注意使学生的各种选择难度相当，避免学生为了减少努力、维护自我价值感 或避免失败而选择过易或过难的任务。培养学生自主学习的能力。AmeS (1988)认为如果学生自主学习能力较低， 自由选择不仅不会增强其自我决定感，反而可能使学生不知所措。因此，教师 应协助学生选择并运用适当的策略来引导学生。如可以采用合作学习、探究学习 等组织形式来引导学生。积极地给予学生表扬和奖励

17、，表扬和奖励的原因和形式可能会影响到学生成 就Ll标定向。如果体育教师不是采用带有控制企图的而是采用认可的形式，具体 地对学生某一方面的进步或表现进行表扬和奖励，学生就会具有更多的内部动 机，而且感到更有能力，易形成学习Ij标定向。相反，如果教师用表扬和奖励来 使学生按教师所要求的方式进行学习时，就有可能降低学生的个人控制感和内部 动机。另外，公开的表扬和奖励容易导致学生与他人的比较，因此，应注意在进 行公开的表扬和奖励时多进行学生自身的纵向表现对比，减少学生与学生之间的 横向对比，使学生的满足感和价值感源于自我比较的结果，从而使学生关注知识 的掌握和自身能力的提高，形成学习Ll标定向。提供同

18、学、同伴之间进行合作学习的机会。在进行教学分组时采用异质的、 多样化的小组划分方法，鼓励学生的合作学习。在合作学习环境中，个体的成功 依赖于小组的成功，此时的社会比较也是基于小组之间的比较，淡化了个体的能 力比较，使学生关注于如何更好地共同完成任务，而不是相互比较。(2) 合理的评价方式教师在评价学生时，还要注意自己釆用的评价标准、评价内容以及评价形式 向学生所传递的信息，学生对此信息的知觉会影响其成就Ll标定向的形成。教师的评价方式既要让学生体会教学的具体要求，乂要暗示学生教师所看重 的是什么。一般来说，对学生的评价方式有形成性评价和总结性评价两种方式。 一般的教师通常喜欢做总结性评价,评判

19、学生的成绩或不足，将学生置于和其他 同学进行比较的地位，使得学生花大量的时间和精力去关心他人的表现和分数， 将注意力指向成绩Ll标，而非学习Ll标；如果教师在教学过程中针对学生的学习 策略、学习所取得的进步等对学生进行形成性评价，分阶段视具体情况，向学生 提供有关他们的优点和缺点的有用信息，那么就会引导学生进行自我比较，使学 生相信只要付出了努力就会取得成功，进而形成稳固的学习Ll标定向。2. 试述体育活动中有效目标设置的原则。答：第一：根据学生的实际能力设置目标在进行LI标设置时，体育教师对学生能力以及学生对自己能力的恰当判断与 评价是设置成功LI标的重要依据。如果不能正确分析和评价学生的实

20、际能力，就 有可能制定出过高或者过低的Ll标，即不切实际的Ll标。过高的LI标会夸大学生 的实际能力，易使学生产生畏惧感和挫折感，不利于LI标的实现；过低的LI标， 会降低学生的运动动机，不能激发他们的挑战欲望，容易使学生的实际能力得不 到充分发展。因此，在进行Ll标设置时，体育教师应从学生现实的生理机能水 平、运动技能水平以及心理素质等方面进行认真地分析和评价，从而使学生能够 在原来的基础上获得进一步的提升。第二：设置明确、具体、可测量且容易观察的目标具体、明确、可测量且容易观察的Ll标是可以用语言加以描述和可用文字加 以记录的Ll标，即可以用次数、米数、秒数等可测定的量来确定的数字LI标。

21、明确的目标可以使人更清楚要做什么、怎么做，付出多大的努力才能达到IJ 标。设置具体明确的Ll标有助于引导学生形成明确而有效的追求成功的行为，而 且还有助于对Ll标进行评价，有助于定量化地检验是否达到了 Ll标，特别是对于 体育活动动机和技能水平低的学生，设置具体明确的Ll标尤为重要。相反，“再 跑快点”、“尽最大努力”等这些笼统、模糊的Ll标就如同没有IJ标，不利于引导 学生的行为和对学生进行合理的评价。因此，在体育教学中，体育教师应尽量引 导、帮助学生设置明确的Ll标，而不是笼统模糊的LI标。设置具体的、可测量的口标会比仅仅设置一般性的口标（如“尽最大努力”） 产生更大的动机推动作用并导致更

22、好的成绩。明确的Ll标比仅仅设置笼统模糊 的Ll标产生更大的动机推动作用并导致更好的成绩。第三：设置有难度的乂可实现的目标一个好的标应该既有一定的难度，乂是经过努力可实现的。IJ标最好是学 生需要经过较大努力才能达到的水平。只有这样的Ll标才具有挑战性，才能够激 发学生的运动动机水平。如果IJ标太容易完成，学生就体验不到挑战性，无法激 发学习和锻炼的动机。相反，如果标太难，学生反复努力后仍达不到这一 Ll标, 就会使学生产生挫折感，怀疑自己的能力，使其动机水平降低，其至放弃努力。 这就要求体育教师在给学生设置Ll标时，既要掌握学生的身体发育规律和各个项 的运动特点，还要了解每个学生的实际能力和

23、学生对自己能力的自我评价。因 为面对同一口标，教师认为按学生的实际能力，应该能够达到，但学生自己认为 达不到，那么这个标对学生来说是不合适的标。因此，为了保证Ll标既有困 难乂有可能实现，可将学生最近的能力水平作为参考，并在必要时修正Ll标以适 应情况的变化，使学生总是处于一个既有困难乂可实现的目标之间。第四：设置长期Ll标与短期LI标紧密结合的Ll标一般而言，短期Ll标比长期Ll标有效，对人的行动最容易产生立竿见影的推 动作用，但必须有长期目标的引导，行动才能更加自觉，坚持不懈。因此，体育 教师在给学生设置Ll标时，应将长期Ll标与短期Ll标相结合，并将长期LI标划分 为一个一个短期的子H标

24、，当子Ll标被一一实现后，就会自然加大长期Ll标实现 的可能性。长期LI标与短期LI标的结合最理想的是使用“阶梯型”式Ll标设置。其具体 步骤是：首先，确定学生经过努力奋斗所能达到的最终Ll标：然后，确定这个具 体任务的基础水平或一般水平表现；最后，确定儿个指向于实现最终IJ标并且难 度逐步加大的Ll标。在实现Ll标的过程中，体育教师要时刻观察学生实现IJ标的 过程和行为表现，若发现学生达到下一个LJ标有困难时，应从两个方面来分析， 一个可能是子SJ标间的阶梯设置过高，超出了学生现有的能力水平，此时可以把 “阶梯Ll标”分解成两个或更多的阶梯；另一个可能是学生没有得到一个恰当的 指导，或不清楚

25、如何去完成下一个阶梯U标或克服阻碍达到下一个阶梯U标的所 需要的那种技能，这就需要体育教师协助学生掌握这个技能。笫五：设置有反馈的SJ标对设置的Ll标提供反馈，有助于学生了解在向Ll标前进道路上的活动情况， 并做出及时的调整和改进。在体育教学中，不仅要为学生设置有效的Ll标，还要 及时提供反馈信息。另外，对学生的阶段性反馈应以积极肯定为主，并指出其今 后努力提高与改进的方向。3. 试述团队日标设置过程中的三个阶段、四个环节。答：计划阶段：LI标确定环节：在组建体育团队时，不仅是团队的教练、教师要对团队上一个阶段的总体状 况进行总结，团队中的每一个成员也要对团队上一个阶段的总体状况进行总结。 其

26、中关键需要总结的是上一个阶段本团队存在的主要问题，取得的主要成就，初 步确定这一个阶段的主要任务及工作重点。在总结上一阶段的总体状况时，团队中的教练、教师和团队成员之间要充分 的进行交流沟通，使团队中的每一个成员都能够对团队所处的环境有充分的认 识，然后选择和确定团队这一阶段要达到的Ll标标分解环节：首先，确定Ll前的情况以及所要达到的Ll的。第二，为了达到这个IJ的，明 确采取的行动步骤，第一步做什么，第二步做什么，需要怎么做才能达到。第三, 将责任分配到每一个团队成员身上。笫四，规定达到所定LI标的开始时间和结束 时间。第五，确定达到LJ标所需要的人力、物力资源。第六，注意跟踪反馈。执行阶

27、段LJ标执行环节：当每一个团队成员都有了具体的、定量的明确目标后，那么，他们就会自觉 地、努力地实现这些Ll标，并对照Ll标进行自我检查、自我控制和自我管理。通 过监督、反馈来完善控制系统，保证Ll标的执行。但在U标执行环节需要注意以下儿点：(1) 利用团队LI标实现团队成员的自我控制与自我管理利用Ll标来规范团队成员的行为，其最大优点是使得团队成员改变在别人的 控制下才能工作的习惯，而更多的选择采用自我控制的方法进行工作在U标执行的过程中，最重要的一个要素是将团队成员的实现U标的进展情 况不断地反馈给个人。团队成员也会经常从自己Ll标的完成情况上分析，检讨自 己,找出自己在训练中的问题，以便及时自我调整或得到教练或其它队员的支持。 这种双向互动活动能够有效排除队员对Ll标考核的对立情绪。(2) 监督与咨询在Ll标的实施阶段，团队领导的监督是必要的，更多的是监督事先制定的Ll 标是否实现而不是在实现LI标的手段上进行过多的干预。在方法手段上充分授权 给团队成员，并明确其责任，给他们更大的施展空间，充分激发队员的热悄。当 然，对于一些特殊情况，团队领导还要提供必要的训练方法、手段、途径和策略。教师、教练要抓一些重点Ll标的完成情况以及计划工