春游爬山活动方案

1、春游爬山活动方案本文是关于 春游爬山活动方案 的文章，仅供参考，如果觉得很不错， 欢迎点评和分享。爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼。 yuwenmi 小编整 理了春游爬山活动方案，快来看看吧。 春游爬山活动方案一：一、活动目的 :春天到来，万象更新。春游让我社社员感受春的生机，增强其对 大自然及生活的热爱 ;组织社员爬山，锻炼大家的耐力，增强社员的 体质;同时，为社员提供一个交流沟通的机会，增进社员彼此之间的 了解，增强我社的凝聚力。二、活动对象：墨苑书画协会社员 （自愿参加 ）三、活动地点：邢台市天梯山四、活动时间：2011 年 3 月中旬五、活动流程 ;（一）前期准备：1、安排我社团

2、干部到活动地点进行考察，了解活动地点基本情 况，确定活动路线 （外联部 ）2、在社团内部，利用上课时间及通过我社信息交流平台 （QQ 、飞信、博客等 ）发布活动通知，并统计活动报名人数 （组织部、网络部 ）3、社团干部安排一些娱乐节目 （书法部、国画部、漫画部 ）4、准备好照相机，将活动的精彩时刻记录下来 （宣传部 ）5、对活动过程进行记录，尤其是活动中遇到的一些问题以及活 动中一些亮点，以便活动结束后，对活动进行总结 （秘书处 ）（二）活动中期：1 、将活动策划上传到我社博客上，并向活动参与者发布活动通知 （活动具体的集合时间、地点等 ） 网络部2、社团干部提前到达集合地点，在活动开始前统计

3、到场人员信 息 （姓名、人数等 ） 组织部、国画部、漫画部、书法部3、全体人员合影留念，随后开始春游。活动中各部各司其职， 社团干部照顾好我社所有社员的人身安全。 游玩中，可以展开一系列 的小的娱乐活动。4、活动结束，所有人员准时到公园门口集合，社团干部重新点 名，确保所有社员到场。合影留念之后，集体返回学校。（三）活动后期：1、社团干部联系每位参与活动的社员，确保所有社员均安全返 校2、所有参与活动的社员写自己活动的感受，网络部与宣传部一 起，将优秀的作品连同经过筛选的好的活动照片上传到我社团博客上3、秘书处对活动记录进行整理 ;对活动进行及时的总结，并将总 结交与网络部上传到我社博客上六、

4、注意事项：1、活动中，社团干部密切注意社员行为，确保社员人身安全2、活动打社旗，全体参与者佩戴我社社徽，保持良好的精神状 态，展现我社社员良好的精神风貌3、活动中各部社团干部，各司其职，也要加强相互配合、相互 帮助4、如遇天气恶劣等突发情况，活动推迟会及时发布通知七、活动备注：（一）娱乐活动1、爬山比赛 可分组进行，也可以个体形式举办2、现场挥毫 书法部带上笔、墨、纸、砚供大家现场展示，以笔 会友春游爬山活动方案二： 一、活动主旨 : 公司用心关注员工需求， 丰富员工文娱活动， 在紧张的工作之余 能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，增强团队凝聚力， 倡导绿色健康的 * 文化。本次活动务

5、求充分调动员工参与活动的积极 性，同时寓教于乐，推进企业文化。为员工创造一个温馨的环境，使 全体同事能与 * 相融合并持续成长。二、活动主题 :正是踏青赏花时三、活动时间 :20xx 年 4 月 21 日四、活动地点 :番禺大夫山森林公园五、活动对象 :初步拟定 4 月生日的同事享有优先参与名额， 其他报名名额秉着 优先次序的原则进行， 另外包括 6 名培训部协调活动的工作人员， 总 数控制 50 人以内。培训部将组织各部门于 4 月 10 日下午 18:00 前将参与活动人员名单统计好。六、活动内容 :骑车赏花 + 户外拓展训练（一）骑车赏花 :组织参与活动人员，骑单人或多人单车或漫步在 公

6、园内绿道上，享受闲暇的时光。 在大夫山森林公园内的路边、 山上、 密林中赏花畅玩，山杜鹃开出了紫红的花，形成一道美丽的风景。（二）午餐联谊同庆 :我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近 餐馆享用午餐，在轻松愉悦的环境下安排大家为 4 月生日的员工庆生， 附上蛋糕。（三）户外拓展活动 :分为 4 个训练小队，每队取队名、口号。1、热身项目桃花朵朵开 :游戏规则 :一行人围成一圈，双手搭在所能够着的前方同伴的肩 上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几 人抱成团。多出的人，奖励其做蛙跳 3 个。2 、松鼠钻洞 :游戏规则 :一行人围成一圈， 1 至 3 报数，报到 1 和 2

7、的人为松此时树树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到 3 的人为松 鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭在所能够着的前方同伴的 肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说 : “着火了” 和松鼠都要跑动起来 ;说“猎人来了”此时松树不动，松鼠动 ;说 “地震了”此时树动， 松鼠不动。奖励做错的人 :做 3 个俯卧撑。3、齐心协力 :游戏规则 :每队队员之间脚互相捆绑站成一排，裁判员发令后， 向终点跑，用时最少的队获胜。途中，松绑或摔倒，返回起点重新开 始。首先要根据身高安排， 最好是选的男生之间，女生之间身高比较 平均的，这样跑起来脚步相差不会很大。男女穿插起排列，高的在中 间。女生

8、手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的脚一定要绑紧， 要不然跑起来会拉的很痛。自己的两脚之间有一定的距离， 15cm 左 右，便于跑动。绳子一定要是宽些的，长些的，软的。细绳不好，最 好是长布条一类的。多绑几转，绑紧，要不然跑起来会很痛。（这一点我很有体会，我们是 15 人 16 足，跑完了，脚踝都青了一转，主 要是我们的绳子不好 ）一些技巧，跑的时候要有人喊口号 （就是 1212 ， 便于协调速度 ），注意控制整体的速度，跑的时候要注意排面，切忌 有快有慢最容易摔倒。胜利一对将获得精美礼品一份 !4、拔河比赛 :（1）共分 4 队。每支参赛队由领队 1 人，负责集合及统筹本队的 参赛事宜。

9、各队选出参赛选手， 最多 16 人组成（其中 1名男选手抵 2 名女选手 ）（2）第一轮通过抽签决定对手，进行第 1轮预赛;第 2轮，2 胜出 队进行决赛 （当局比赛时不可以有加人、借力及换人行为 ）。（3）比赛采取 3 局 2 胜制，如 2 分钟内不能决出胜负者本局比赛 结束。重新开始下一局。（4）拔河道为水泥地上画 3 条直线，居中的线为中线，两边的线 为河界。拔河绳中线过本队河界，则本队胜出。胜出一队将享有优秀 团队荣誉以及锦旗一面。七、活动注意事项 :（一）心理准备 :1、 积极的心态面对活动中出现的任何困难。2、活动风雨无阻，爱护自然环境，遵守活动规定。（二）健康状况 :参加队员无不适激烈运动的病史 （ 如心脏病、高血压、哮喘等 ） 若您对自己的身体有疑问，应该在活动前请教专业医生或活动领队， 以确保安全。活动中备有创口贴，纱布等常用药品，队员特殊药品需 自备。（三）活动要求 :1、严格听从领队的指导，不私自采取行动，如不听从指导而产 生后果，一律自负。2、队员在活动中应注意环保，爱护环境，勿随意破坏。（四）相关物品 :1、物鞋袜 :1、请穿适合季节的运动休闲类服装 1 套， ;2、请穿登山鞋或运动鞋 （必备 ）;3、女士请勿穿裙装或皮鞋 ;4、可带物品 :请带眼镜的队员应备有防跌眼镜框或准备小绳加固 眼镜架 ;