心理治疗学常用的基本概念

1、心理治疗学常用的基本概念1.sud：找出所有使患者感到恐怖或焦虑的事件，并报告出对每一事 件他所感到的恐惧或焦虑程度。这种对某一事件的恐怖或焦虑程度就称为主观不适单位，简 称sud。通常可分为五分制、十分制或百分制予以评定。2厌恶疗法：是指将某种令人不愉快的、惩罚性的刺激（如高电压、 低电流的短暂电击，可引发呕吐的药物）与患者的某种对其有吸引力但与社会适应不良的行 为联系起来，从而建立一种新的条件反射，使其对不良行为产生厌恶而放 弃的一种心理疗法。3格式塔疗法：乂称“完形疗法”。是现象主义与行为主义心理学的整 合，英目的并不在分析，而在于逐渐整合当事人不时存在的内在冲突，让他“重新拥冇” 自己

2、曾经否定的部分。本疗法是一种属于人本存在主义趋向的心理疗法之o4. 系统脱敏疗法：是指按一定的治疗程序诱导病人缓慢地暴露出导 致焦虑、害怕及英他强烈情绪反应的情境，并通过心理放松來对抗这种情绪状态，从而达到 逐渐消除不良情绪的冃的地行为治疗技术。5. 操作学习疗法：是运用操作制约学习的原理所设计的一组行为矫正技术，指治疗者有意加强或停止强化某些行为结果，可以引导求助者的靶行为朝着所期待 的方向发展，即个体行为表现的频率随该行为造成的结果而改变。6冲击疗法：又称暴露疗法、漫灌疗法和快速脱敏疗法。是指让患者 直接接触引起恐怖事件或焦虑的情境，坚持到恐怖和焦虑症状消失的一种快速行为治疗方法。7合理情

3、绪疗法：合理情绪疗法并不以简单消灭症状为目标，而主要 在于引导当事人去反思及改变自己曾自以为是的一些人生观和价值观，认识到正是这些信念 才导致他们困扰的真正原因，学习以新的理性思维代替非理性思维，减少 因牛活中的错误而责备自己或别人的倾向，以减少或消除后者给情绪、行444-來的不良影响。8合理情绪疗法的abc理论abc理论是合理情绪疗法的基本理论，该 理论认为情绪不是由某一诱发事件本身所直接引起，而是由经历这一事件的个体对这一事 件的解释和评价所引起。a指诱发事件；b是指个体对这一事件的想法、 解释和评价，是个体在遇到诱发事件之后相应的信念；c是指在特定的情 景下，个体的情绪和行为的结果。ab

4、c理论认为，诱发事件a只是引起情 绪和行为反应的间接因素，而b才是引起个体情绪及行为反应（c）的更 直接因素。故该理论被简称为“abc理论”。9放松疗法：又称松弛训练，是指通过一定的肌肉松弛训练程序，有 意识地控制口身的心理生理活动，降低唤醒水平，改善眾体及心理功能紊乱状态，达到治 疗疾病的作用的一种以放松为目的的心理治疗方法。o10求助者中心疗法：又称以个人为中心疗法，咨客屮心疗法。是心理 治疗者以平等伙伴的身份去理解就诊者的问题与情绪，为就诊者提供一种无所顾及地自由 表达和宣泄的机会，并帮助就诊者体验其自我价值，实现其人格成长的心理治 疗方法。认知疗法：是根据人的认知过程，影响其情绪和行为

5、的理论假设, 通过认知和行为技术来改变患者的不良认知，从而纠正适应不良行为的心理治疗方法。12系统脱敏疗法：是指按一定的治疗程序诱导病人缓慢地暴露出导致 焦虑、害怕及其他强烈情绪反应的行为情境，并通过心理放松来对抗这种情绪状态，从而 达到逐渐消除不良情绪的目的的心理治疗方法。13模仿疗法：是利用个体所具有的学习新行为的反应倾向，来帮助个 体克服不良行为，逐渐获得适应性行为的一种心理治疗方法。14冲击疗法的作用机理：因恐怖情绪或行为是经过经典和条件反射作用而习得的，所以恐怖情绪或行为是一种条件反应，某一事件或情境在个体身 上所引起的恐怖事件体验，会激发个体产生逃避行为，尽管该事物或情境 并非都构成对个体的威胁这种逃避行为会影响恐怖体验的强弱，并可能对 恐怖体验起着强化的作用，因此，心理治疗专家认为，与其逃避，还不如 让患者面对。如果患者正视现实，面对恐怖，恐怖情绪就会减轻或消失。15厌恶疗法的原理：利用回避学习的原理，把令人厌恶的刺激，如电击、语言责备、想象等，与患者的不良行为相结合，形成一种新的条件反射,以对抗原有的不良行为，进而消除这种不良行为。16.婚姻疗法的治疗目标%1 增进夫妻之间的沟通交流，改善人际关系；%1 矫正“夫妻角色”关系，调整“职责分配”；%1 促进建立夫妻认同感与夫妻联盟；%