小学一年级体育教案全集

1、 小学一年级体育教案第1课教学内容：1、投掷短绳2、指鼻子教学目标：1、通过教学，使学生初步掌握投掷项目的基本技术。2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习投掷的动作要领；教学难点：投掷的角度和用力的把握； （课前准备）场地：一个排球场； 器材：纸标或者降落伞若干个；课的部分教 学 内 容教师教法学生学法组织与要求运动量收心热身导入情节7-9一、课堂常规1、 整队2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境二、徒手操1、手脚腕关节运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、踢腿运动6、跳跃运动7、整理运动一

2、、课堂常规1、师生问好2、宣布内容导语：小朋友们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能；3、步入课堂二、徒手操（1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。（2）老师诱导学生进行想象（3）师生示范，进行点评一、课堂常规1、整队2、了解本课学习的任务和目的3、步入课堂二、徒手操（1）紧跟教师思路（2）认真了解观察具体示范动作和讲解要求（3）集体练习，针对不足加以纠正（4）教师小结组织：要求：精神饱满，注意力集中组织：学生听口令排成如下的运动彩图要求：认真练习，精神集中。 小 中故事情节发展10-12一、学习本领：投掷短绳方法：1、正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手

3、持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投掷。2、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志方向。 一、学习本领：投掷短绳（1）导入：小朋友都看过飞机飞行，你们想不想自己制造一架，来比一比谁的飞得高（2）老师讲解具体做法和要求（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正一、学习本领：投掷短绳（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛（3）对不到位的动作加以纠正组织：如图 小 中升华部分12一、游戏：指鼻子方法：游戏开始，追者追拍逃者，逃者在被追拍着前作出指鼻

4、子动作（原地提起一脚，同侧手从膝下穿过，以食指指着鼻子）即为脱险。逃者被追到，互换角色。一、游戏：指鼻子教师讲解具体的游戏方法，并做示范，要求学生尽量放松的去游戏。一、游戏：指鼻子学生观看教师示范，学习教师做游戏的方法。学生进入练习，游戏。组织；学生两人一组，自由散开在圈内，根据自己跑的要求做出抉择。要求；认真练习比赛。小中尾声恢复6一、课后小结二、安排收回器材三、师生告别一、教师作小结二、安排收回器材三、宣布下课一、教师作小结二、协助教师收回器材三、师生告别组织：成四路纵队集合 小预计练习密度：25% 预计最高心率：130次/分第2课教学内容：1、夹球运走2、运球绕障碍跑教学目标：1、认知目

5、标：通过教学使学生明白在困难面前决不低头，要勇往直前；2、技能目标：经过反复练习，使学生形成正确动作、技能，使动作作到协调，优美；3、素质目标：提高学生奔跑及跳跃的能力即提高学生下肢能力的发展；4、情感目标：培养克服困难，勇往直前的品质和爱国主义精神；教学重点：学习夹球运走和运球绕障碍跑的技术；教学难点：在克服困难时对学生进行及时的鼓励，促进其克服困难；（课前准备）场地：一个排球场； 器材：障碍物若干，球若干（排球、足球均可）教学过程：一：情节导入部分4（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。组织方法：成四列横队集合（如图）。要求：精神饱满，快，静，齐。（

6、2）情景导入，导入语：小朋友们，当你面前有重重障碍时你会勇敢的去克服吗，让老师今天来了解一下你们吧二：情节发展部分13-151、游戏：夹球运走游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，排头学生在教师口令尚未发出之前，把球夹在自己的踝关节左右的地方，口令发出后朝着前面双脚起跳，把球夹住跳，跳到对面，把球交给对面的排头，自己则排在排尾，游戏继续，看看哪组先完成比赛则为第一名；游戏规则：球脱离时要去捡回，捡回后在原来失败的地方继续比赛导语：小朋友们，困难的事情来了，能不能让老师看看你们的胆识，要勇往直前，克服困难才是最棒的 教与学的方法：（1）导语：小朋友们，困难的事情来了，能不能让老师看看你们的胆识，

7、要勇往直前，克服困难才是最棒的 （2）教师讲解示范游戏方法。（3）组织学生进行练习比赛。（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足做住合理的措施。（5）教师赛后小结组织方法（如图）三：情节高潮部分15-18游戏：运球绕障碍跑方法：把游戏者分成人数相等的四队，排头学生在教师口令尚未发出之前，把球抱在手上，口令发出后朝着前面运球跑，把球运到对面，绕过前面的障碍物，把球运回，把球交给第二个同学，自己则排在排尾，游戏继续，看看哪组先完成比赛则为第一名；游戏规则：球脱离时要去捡回，捡回后在原来失败的地方继续比赛教与学的方法：（1）导语：刚才克服了前面的那个困难，现在有没有信心克服另一个小困难，这个小困

8、难就是运球绕障碍跑，老师相信你们可以克服的，加油吧，同学们！（2）教师先让学生开动脑经想方法，然后结合自己的想法进行指点。（3）组织学生进行比赛，赛后小结。组织：四：尾声恢复部分5-7舞蹈：娃哈哈(音乐伴奏)“我们的祖国是花园，花园的花朵真鲜艳”注：学生自由舞蹈，陶冶情操。预 计 生 理 负 荷 曲 线160140120100 80 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度：30%最高心率：150次分反思：因为学生在去年上课的基础上进行发挥，所以出现的问题不如前面的多，他们注意吸取前面上课的经验教训，在这节课中发挥了不一般的能力，这也超乎了他们对自己原先的看法。夹球运走这个游戏中，

9、学生下肢对球的控制能力强了，玩起来也很轻松。在运球绕障碍物跑中，学生由于人小，脚的长度不够，所以这个项目对他们还是有一定的挑战性，他们在这个游戏奋勇前进，克服重重障碍，最终完成教师布置的任务，但也有不足的，比如；球脱离了身体，学生没有根据教师的游戏规则在原地重新开始，不过考虑到他们求胜的心理就没有太苛求了，体育课的目的是让学生在课堂中锻炼身体，下次要多加强调才行。第3课时教学内容：1、玩报纸 2、占地盘 3、接龙游戏教学目标：1、认知目标：了解报纸的各种玩法进行尝试，并了解这些方法对身体的作用；2、技能目标：利用报纸的各种练习激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑投能力，提高学生的协调素质；3、

10、情感目标：培养学生团结互助、刻苦顽强的良好品质；重、难点：抢得快、抛得远，跑动积极、动作协调课前准备：一个篮球场 ；若干报纸教学过程：一、激发兴趣、活跃情绪 9101、 常规：师生见面问好2、 玩报纸：顶报纸 拉报纸跑 贴报纸跑组织形式：自由分散自由组合教师主导：语言提示、参与练习、鼓励创新学生主体：思维活跃，用多种形式参与练习练习时间：45二、 培养兴趣、发展能力 2728（一）、占地盘1、 自由抛接纸团组织形式：自由分散2人组合教师主导：巡回指导练习学生主体：自由发挥，用各种形式进行抛接练习练习时间：22、 占地盘方法：学生分成两部分，分别站于场地两边，把纸团散放在地上，令下，两边学生分别

11、把纸团跑向对方场地，以场地上纸团多少判断胜负重、难点：抢得快、抛得远组织形式：分散于场内教师主导：调动队伍，讲解游戏规则，统计胜负，点评得失学生主体：自由抛接纸团练习时间：34（二）、接龙游戏方法：学生成纵队站立，令下，第一人手手拿纸团跑向前，在指定点放下返回，拉第二人手跑进，返回拉第三人手，依次进行重难点：跑动积极、动作协调教师主导：讲解方法，强调动作重难点，组织竞赛，点评得失学生主体：相互合作学习，参加练习与竞赛，交流体会，自评优缺练习时间：23练习次数：34次三、保持兴趣、身心放松 341、 师生共同放松2、 师生交流体会，进行鼓励于表扬3、 布置课外作业4、 收拾器材、解散练习密度：3

12、5%-45% 平均心率：120-130第4课时教学内容：1)迎面接力跑2）满园春色3）推小车教学目标：知识目标：了解迎面接力的含义和练习方法。技能目标：掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。情感目标：培养学生集体主义精神。教学重点和难点：掌握正确的交接棒方法。场地：一个篮球场；器材：篮球若干个，标志物两个结构教学内容和练习手段时间组织教学和教学要求运动量次数时间开始部分一、 体育委员整队，报告人数二、 师生问好三、 宣布课的内容和要求1、 迎面接力跑2、 满园春色3、 推小车2组织：四列横队要求：队列整齐，精神饱满2准备部分一、 动物

13、模仿操二、 猴走象走难点：象走的时候，要求两脚左右开立，体前屈成 屈体立撑（直臂）。猴走的时候，要求两手掌不离开双膝。重点：当身体重心移至右侧，左腿左臂同时向前摆，左脚落地后随即重心移至左侧右腿右臂用同样方法前进，依次类推。23组织：如图所示教法：1） 播放欢快的动物歌曲，引导学生回忆动物的各种形态。2） 动物模仿操自创练习（小组）。3） 教师提示下学生学习猴走象走4） 小组讨论以上两种动物行走的特点，教师强调重点。5） 教学比赛。（2次） 要求：动作逼真，身体协调。 基本部分一、 迎面接力跑动作要领：双脚靠拢立凳上，两腿伸直体前屈，手臂尽量往下伸，看你成绩是多少。要求：二、冲过封锁线要领：跑

14、者勇敢冲过去， 投者击其腰下部1513组织： 15m20m教法：1） 教师示范，讲解练习的方法及要求。2） 学生熟悉性练习。3） 教师巡回指导，观察纠正。4） 提高练习，小结练习技巧。5） 表扬优胜，提出希望组织： 教法：1）教师引导学生 进入角色。2）音乐伴奏下学生练习要求：机智果断，安全练习。 2133149149结束部分一、 放松练习大家都来笑笑笑!二、 小结，提出希望和要求三、 整理场地和器材221组织教法：1）教师指挥，学生练习2）想一想，试一试，你有更好的放松方法吗？第5课时教学内容：游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑 ；教学目的：1， 过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强

15、意志。2， 培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。3，培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学重难点：学生手的控制能力，以及在跑动中的灵活程度对 学习动作的影响；场地：一个排球场：器材：四个标志物,四块小垫子,四个小圆圈顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：原地三种转法。2、广播操。3、专项准备活动。组织：×××××××××××××

16、15;××××××××××同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、游戏课：1、端水平衡比赛；规则：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。组织： × × × ×× × × ×× × × ×

17、;× × × ×1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。4x818中基本部分二、游戏：（障碍赛跑）规则：1游戏者应在比赛中完成所规定的动作。由小裁判评定动作正确与否。1、 每个队员的比赛次数相等。组织； × × × ×× × × ×× × × ×× × × ×4、 教师讲解游戏要求和规则。5、 学生

18、练习比赛。6、 教师做正确评定胜负。1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：自由散开1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小课后反思：一听到要做游戏了，学生无不欢天喜地的高呼起来，特别是一些平时没有做过的游戏，在这节课中，我把端水平衡这个游戏结合在课堂中，取得了惊人的成绩，学生不但把心放细了，而且玩得不亦乐乎，这就是课堂中收到特殊的收获，由于这个游戏也比较简单，所以学生基本上能够掌握，老师只要在旁观看，学生能够自己完成这个游戏并且玩的很开心。其他游戏当然没有这个游戏好玩，因为这个游戏是新

19、的，但是也玩得很开心。这节课总的来说还是比较成功的。有一点要注意的就是水经常会洒在地上，学生跑的时候有可能会滑倒，这应该值得注意的。第6课时教学内容：1、投掷纸标或降落伞2、踏石过河教学目标：1、通过教学，使学生初步掌握投掷纸标或降落伞的基本技术。2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习投掷纸标或降落伞的动作要领；教学难点：投掷的角度和用力的把握； （课前准备）场地：一个排球场； 器材：木块若干块；课的部分教 学 内 容教师教法学生学法组织与要求运动量收心热身导入情节7-9一、课堂常规2、 整队2、师

20、生问好，宣布本课内容3、导入情境二、徒手操1、手脚腕关节运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、踢腿运动6、跳跃运动7、整理运动一、课堂常规1、师生问好2、宣布内容导语：小朋友们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能；3、步入课堂二、徒手操（1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。（2）老师诱导学生进行想象（3）师生示范，进行点评一、课堂常规1、整队2、了解本课学习的任务和目的3、步入课堂二、徒手操（1）紧跟教师思路（2）认真了解观察具体示范动作和讲解要求（3）集体练习，针对不足加以纠正（4）教师小结组织：要求：精神饱满，注意力集中组织：学生听口令排成如下的运动

21、彩图要求：认真练习，精神集中。 小 中故事情节发展10-12一、学习本领：投掷纸标或降落伞方法：1、正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投掷。2、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志方向。 一、学习本领：投掷纸标或降落伞（1）导入：小朋友都看过飞机飞行，你们想不想自己制造一架，来比一比谁的飞得高（2）老师讲解具体做法和要求（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正一、学习本领：投掷纸标或降落伞（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生根据教

22、师的具体要求，集体进行练习比赛（3）对不到位的动作加以纠正组织：学生拿出预备的纸，教师讲解制作的方法。 小 中升华15-17 二、踏石过河方法：把学生分成人数相等的四组分到岸，排头拿3块木块，教师的口令一出，排头把木块放在“水上”，3块木块轮流使用，直到到达对岸，即算成功，然后把木块交给对岸的排头，自己排在对岸队伍的最后一个，游戏继续，看哪组完成的速度最快为胜。二、踏石过河（1）导语：今天下了一场大雨，小溪里的水深度加高，一些小朋友回家得经过小溪，所以他们必须踏着石头过河（2）教师讲解具体方法并示范（3）组织学生进行练习比赛（4）进行小结二、踏石过河（1）了解具体故事情节（2）了解观看教师讲解

23、的具体游戏方法并进行创新（3）学生分组练习比赛，（4）针对比赛的不足加以纠正，（5）配合教师进行小结组织：要求：认真练习，玩得愉快，尽量多想出点子和传递球的方式。中中尾声恢复6一、课后小结二、安排收回器材三、师生告别一、教师作小结二、安排收回器材三、宣布下课一、教师作小结二、协助教师收回器材三、师生告别组织：成四路纵队集合 小预计练习密度：25% 预计最高心率：130次/分第7课时：教学内容：1, 原地摆臂2, 曲线跑3, 人、枪、虎 教学目标：1, 认知目标：通过本节课的教学，使学生明白坚持锻炼的重要性；2, 经过反复练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调性；3, 素质目标：提高学生

24、摆臂和奔跑能力，促进学生上、下肢韧带、关节的发展；4, 情感目标：培养学生克服困难，勇敢，顽强的品质。教学重点：学习原地摆臂和曲线跑技术和基本技能；教学难点：原地摆臂姿势地把握；（课前准备）场地：两个排球场地； 器材：标志物若干；课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收心热身导入情节7-9一、课堂常规3、 整队2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境二、徒手操（1）投手榴弹（2）抓举（3）跳高（4）挑担子一、课堂常规1、师生问好2、宣布内容导语：今天我们要来学习原地摆臂和曲线跑的技术知识。3、步入课堂二、徒手操（1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。 （2）老师诱导学生

25、进行想象（3）师生示范，进行点评一、课堂常规1、整队2、了解本课学习的任务和目的3、步入课堂二、模仿操1）紧跟教师思路（2）了解观察具体示范动作（3）集体练习，针对不足加以纠正组织：要求：精神饱满，注意力集中组织：自由散开在规定场地上要求：动作形象生动，认真练习小 中故事情节发展14-16一、学习本领：原地摆臂方法：两腿前后自然开立，躯干正直稍前倾，两手半握拳，以肩关节为轴，两臂前后自然摆动。要领：两臂弯屈，前后自然摆动 一、学习本领：原地摆臂（1）导入：同学们原地摆臂学好后可以提高奔跑能力，可以在比赛中获胜（2）老师讲解具体做法和要求（3）教师击掌，节奏由慢到快。（4）教师观看学生练习，并及

26、时地进行纠正一、学习本领：原地摆臂（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生根据教师的具体要求，学生按照节奏做摆臂动作，集体进行练习比赛（3）对不到位的动作加以纠正组织：学生跑步到规定的位置，站在矩形当中。要求：认真练习，精神饱满。预期目标：能够在简短的时间内学会原地摆臂动作，跟上教师拍手的节奏 小升华15-17二、曲线跑方法：把全班学生分成人数相等的四组，排头听教师口令开始跑，绕过前面的障碍物，直线返回拍第二人的手游戏继续，先完成的队获胜。二、曲线跑（1）教师讲解具体方法并示范（2）组织学生进行练习比赛（3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正（4）进行赛后小

27、结二、曲线跑（1）了解具体故事情节（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新（3）学生分组练习比赛（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结组织： 大尾声恢复6游戏：人、枪、虎二、课后小结三、安排收回器材四、师生告别游戏：人、枪、虎教师讲解具体的游戏方法：游戏开始学生齐声数1、2、3，数到3时各人即用双手表示动作。二、教师作小结三、安排收回器材四、宣布下课游戏：人、枪、虎学生观察学习并伴随音乐起舞二、教师作小结三、协助教师收回器材四、师生告别组织：自由散开 要求：轻松自然消除疲劳组织： 小 小预计练习密度：30%； 预计最高心率：140次/分反思：在这节课中教学的内容中，把重点放在教学生进行原地

28、摆臂和曲线跑，由于跑步随便每个正常的人都会跑，所以在教原地摆臂时学生一般凭借自己原有的方式进行练习，正确的动作好纠正，错误的动作：比如摆臂手过高；手脚协调不上；这些都是由于形成不良的习惯所造成的，在纠正错误动作时也花费了不少时间。曲线跑时学生只注重跑，而忽略了老师讲解的要点，曲线跑时要注意身体的倾斜，所以有些学生跑起来后身体失去平衡，而且追求快，使得个别学生摔倒在地。后来在我及时的纠正后，进行的很顺心。在人枪虎的游戏中，学生对动作的记忆能力还比较差，从中也体现出学生的反应能力还有待提高，这为我下节课所要注意的埋下了伏笔。第8课时：教学内容：1、跳短绳2、做、跳“荷花” 3、播种和收割教学目标：

29、1、认知目标：通过本课的教学，使学生了解绳子的广泛作用；2、技能目标：使50-60%的学生掌握跳绳的方法以及发展学生基本活动能力和上下肢协调灵敏等素质。3、情感目标：通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。教学重点：学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法；教学难点：学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。场地：排球场一个； 器材：绳子若干条；垒球若干个；教学过程：一：情节导入部分（6-8）（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。组织方法：成四列横队集合（如图）。要求：快、静、齐，精、神、气。情景导

30、入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。（2）绳操：1、扩胸运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、腹背运动5、踢腿运动 6、跳跃运动 7、全身运动 8、整理运动教学方法：教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的思路进行模仿练习。二：情节发展部分16-20学习本领：1、跳短绳方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。导语：小朋友们，除了双脚起跳外，还有什么跳法，谁想到了没有？ 教与学的方法：（1）导语

31、（2）教师讲解示范双脚起跳的跳绳方法。（3）组织学生进行练习。（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出住合理的措施。（5）教师小结组织方法（如图）2、做、跳“荷花”导语：同学们，前面老师说绳子还有广泛的用途，老师希望老师指出什么东西，你们尽量用绳子把那东西弄出个形来，呆会儿老师想要带你们去池塘转转教学方法：（1）导语；（2）教师讲解具体的要求；（3）组织学生开动脑经想象荷花的样子，要求创新；（4）对学生的荷花进行评价；（5）组织学生进行跳荷花练习比赛；（6）针对不足进行纠正；（7）赛后进行小结。三：情节高潮部分8-10游戏：播种和收割方法：令下，排头学生依次将“庄稼”种入“荷花”内，

32、绕过旗子返回时又将“庄稼”割起交给第二人，第二人继续进行“播种”与“收割”，依次进行。先完成的队获胜。规则：必须将“庄稼”种入“荷花”中，否则重做；必须将“庄稼”全部“播种下”和“收起”。教与学的方法：（1）导语：小青蛙很有想法，它在荷花上种庄稼，然后进行收割大丰收。（2）教师先让学生开动脑经想方法，然后结合自己的想法进行指点。（3）组织学生进行比赛，赛后小结。组织：四：尾声恢复部分3-41、课后小结2、安排收回器材3、师生告别组织：成四列横队集合预 计 生 理 负 荷 曲 线160140120100 80 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度：30-35%最高心率：150次分

33、第9课时：教学内容：1、跳短绳2、踩绳3、抓尾巴教学目标：1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领；教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚; （课前准备）场地：一个排球场； 器材：绳子若干条;课的部分教 学 内 容教师教法学生学法组织与要求运动量收心热身导入情节7-9一、课堂常规1、 整队2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境二、徒手操（1）投手榴弹（2）抓举（3）踩高跷（4）挑担子 (5) 拾贝壳一、课堂常规1、师生问好2

34、、宣布内容导语：小朋友们，今天我们要来学习跳短绳和踩绳的基本技术和技能；3、步入课堂二、徒手操（1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。（2）老师诱导学生进行想象（3）师生示范，进行点评一、课堂常规1、整队2、了解本课学习的任务和目的3、步入课堂二、徒手操（1）紧跟教师思路（2）了解观察具体示范动作（3）集体练习，针对不足加以纠正(4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习组织：要求：精神饱满，注意力集中组织：学生听口令排成如下的运动彩图要求：认真练习，精神集中。 小 中故事情节发展10-12一、 学习本领：跳短绳 方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即

35、跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。（注）学生互相帮助互相学习。一、学习本领：跳短绳（1）导入：小朋友们，下面让我们来学习跳短绳吧。（2）老师讲解具体做法和要求，使学生初步跳短绳的基本技术和技巧等等协调性（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正一、学习本领：跳短绳（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛个数的多少（3）对不到位的动作加以纠正组织：学生自由散开在规定的场地内要求：根据要求认真进行练习和比赛， 小 小升华15-17 二、踩绳方法：把学生分成五六人一组，一人将绳子在地上不停的抖动，其余人想办法将绳子踩住，谁踩住

36、绳子和甩绳子的人对调。（注）可在原地做，也可以移动甩绳进行 二、踩绳（1）导语：小朋友有没有克服困难的勇气啊，现在困在我们面前有一条调皮的绳子，谁能将他用脚踩住（2）教师讲解具体方法并示范（3）组织学生进行练习比赛二、踩绳（1）了解具体故事情节（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新（3）学生分组练习比赛，（4）针对游戏的不足加以纠正，并小结组织：要求：认真练习，玩得愉快中中尾声恢复6一、游戏：抓尾巴二、课后小结、三、安排收回器材四、师生告别一、游戏：抓尾巴二、课后小结三、安排收回器材四、宣布下课一、游戏：抓尾巴二、协助教师收回器材三、师生告别组织：成四路纵队集合 小预计练习密度：25%

37、； 预计最高心率：120-125次/分教学反思：跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生 ，这样学生稍微有些进步，因为老师 不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。第10课时：教学内容：1、模仿操2、叫号起跑3、听音辨人教学目标：1、认知目标：通过本课的教学

38、，使学生形成锻炼身体的良好习惯。2、技能目标：使学生初步掌握一些游戏的基本方法以及促进学生全身的协调发展。3、情感目标：通过与游戏结合发展班级凝聚力，培养勇敢顽强的优良品质。教学重点：学习并初步一些游戏的基本技术，技能，方法；难点：在游戏中对学生进行思想教育。 场地：排球场一个； 器材：无教学过程：一：情节导入部分（6-8）（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。组织方法：成四列横队集合（如图）。要求：快、静、齐，精、神、气。情景导入，导入语：小朋友们，今天我们要来学习一套模仿操，跟平时不太一样的。（2）模仿操：1、婴儿爬行 2、伸展运动 3、跳跃运动 4

39、、锄地5、收割稻草 6、捶背 7、拄拐杖 8、整理运动教学方法：教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的思路进行模仿练习。二：情节发展部分16-20学习本领：叫号起跑方法：成四列横队报数并记住号数，变成四路纵队站于端线外。教师叫号，各组到号的学生立即向前绕旗后返回，先跑完的得1分。依次进行，规定时间内得分多的组为胜。导语：谁的反应能力最快？让老师从游戏中找出答案，如果觉得自己不错的，在游戏中可要展示出来啊教与学的方法：（1）教师讲解示范游戏方法。（2）组织学生进行练习。（3）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出住合理的措施。（4）教师小结组织（如图）：三：情节高潮部分8-10游戏：听音

40、辨人导语：有没有人的声音是一模一样的？没有。所以为了使大家彼此能够更加了解，今天我们要玩一个游戏，叫做“听音辨人”。方法：指定一人用手帕蒙眼站于场地当中，其余学生手拉手围成一个圆圈，令下，圈上学生手拉手向左或右旋转并唱儿歌，队伍停，蒙眼的人指向一人，并模仿动物叫声，指到的人即同声响应。蒙眼人听音辩人。猜中互换角色，三次猜不中表演一个节目。响应者可改变声调。教学方法：（1）导语；（2）教师讲解示范；（3）引导学生观察（4）组织学生进行练习和比赛组织：组织：（如图）四：尾声恢复部分3-41、课后小结2、师生告别组织：成四列横队集预 计 生 理 负 荷 曲 线160140120100 80 5 10

41、 15 20 25 30 35 40练习密度：35%最高心率：140次分第十一课教学内容：1、投掷短绳2、指鼻子教学目标：1、通过教学，使学生初步掌握投掷项目的基本技术。2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习投掷的动作要领；教学难点：投掷的角度和用力的把握； （课前准备）场地：一个排球场； 器材：纸标或者降落伞若干个；课的部分教 学 内 容教师教法学生学法组织与要求运动量收心热身导入情节7-9一、课堂常规2、 整队2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境二、徒手操1、手脚腕关节运动2、扩胸运动3、体侧

42、运动4、体转运动5、踢腿运动6、跳跃运动7、整理运动一、课堂常规1、师生问好2、宣布内容导语：小朋友们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能；3、步入课堂二、徒手操（1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。（2）老师诱导学生进行想象（3）师生示范，进行点评一、课堂常规1、整队2、了解本课学习的任务和目的3、步入课堂二、徒手操（1）紧跟教师思路（2）认真了解观察具体示范动作和讲解要求（3）集体练习，针对不足加以纠正（4）教师小结组织：要求：精神饱满，注意力集中组织：学生听口令排成如下的运动彩图要求：认真练习，精神集中。 小 中故事情节发展10-12一、学习本领：投掷短

43、绳方法：1、正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投掷。2、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志方向。 一、学习本领：投掷短绳（1）导入：小朋友都看过飞机飞行，你们想不想自己制造一架，来比一比谁的飞得高（2）老师讲解具体做法和要求（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正一、学习本领：投掷短绳（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛（3）对不到位的动作加以纠正组织：如图 小 中升华部分12一、游戏：指鼻子

44、方法：游戏开始，追者追拍逃者，逃者在被追拍着前作出指鼻子动作（原地提起一脚，同侧手从膝下穿过，以食指指着鼻子）即为脱险。逃者被追到，互换角色。一、游戏：指鼻子教师讲解具体的游戏方法，并做示范，要求学生尽量放松的去游戏。一、游戏：指鼻子学生观看教师示范，学习教师做游戏的方法。学生进入练习，游戏。组织；学生两人一组，自由散开在圈内，根据自己跑的要求做出抉择。要求；认真练习比赛。小中尾声恢复6一、课后小结二、安排收回器材三、师生告别一、教师作小结二、安排收回器材三、宣布下课一、教师作小结二、协助教师收回器材三、师生告别组织：成四路纵队集合 小预计练习密度：25% 预计最高心率：130次/分第12课时

45、教材1. 拍球练习 2.游戏（根据兴趣各组自定）学习目的1.运动技能：体验球性，学习拍球的基本方法。2.身体健康：发展上肢力量与关节的协调、灵活性。3.社会适应：培养学生主体意识，创新能力团结合作精神。教学重难点学生对球类性质的掌握以及对球的控制能力，学生的兴趣对学生创造游戏的影响；课前准备小皮球若干,录音机一台.教学顺序教学内容时间组织教法、学法与要求学生活动教师指导教学要求组织形式一1、课堂常规2、队列练习5集体听教师口令练习激发学生学习兴趣精神饱满四列横队二模仿活动1.不同人物的走2.不同情绪的走6集体听教师提示模仿教师语言动作提示形象逼真自由散点三拍球练习重点：动作柔和难点：学会控球1

46、71.个人尝试拍球练习。2探索拍球方法。3交流探讨拍球技巧。4进行左右手交换拍球练习。1.巡视指导，引导学生尝试拍球练习。2师生共同总结拍球方法。3请拍球好的同学表演。4巡视指导，启发学生创想各种方式拍球。动作协调柔和自然散点四自定游戏练习（最好做下肢活动游戏）9以组为单位，自由选择下肢活动的游戏激发学生兴趣，学习设计下肢活动的游戏主动参与团结合作分组活动五1.放松活动.歌曲<在北京的金山上>2.学习小结.31.随音乐做放松活动.2.交流心得. 1. 师生同做.2. 表扬鼓励.轻松愉快四列横队课后反思：我觉得我这节课的安排是对上节体育课的回顾和巩固，学生喜欢球，也喜欢拍球，在游戏当

47、中可以看出学生对球的控制能力在上节课的基础上有所进步，但还是要加强练习，我安排学生自己拍球比赛时，学生有些可以拍到上百个，有些虽然不好，但是较上节课有进步。这个游戏后，我安排学生根据自己的爱好进行自行组织做游戏，这样给学生一个自己的空间，体现了学生是课堂主体的地位，最后我安排学生进行示范，让其他学生进行学习优秀的游戏，使学生有自己的游戏，觉得自己有很重要的地位。第13课时：教学内容：1、新授广播操中的预备节2、搂腰拔河比赛教学目标：1、对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；2、养成运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；教学重点：学习广播操中的预备节基本技术技能；教学难点：预备节中的动作姿势；（课前准备）场地：一个排球场地；器材：录音机一台 ； 课的