体育优质课教案 前滚翻

1、课时计划前滚翻 授课教师：常伟伟授课班级：四年级九班学 校：焦作市解放区环南一小体操技巧单元教学计划教材名称体育与健康教学内容体操技巧教学课次学习内容重点与难点教学目标1技巧类辅助练习与游戏重点：辅助练习身体的协调性发展。难点：辅助练习中技术动作的掌握。学生通过辅助性练习，为接下来学习体操基本技巧做好准备。2前滚翻重点：两脚蹬伸，滚动圆滑。难点：两腿蹬直，收缩团身。学生通过练习克服心理恐惧，学会掌握前滚翻技术动作。3后滚翻重点：后倒快、团身紧，滚动圆滑。难点：翻身贴肩，快速推手。学生通过后滚翻的练习，进一步掌握团身技巧，学会后滚翻技术动作。4跪跳起重点：摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。难点：摆

2、臂制动与压脚背的配合。通过学习跪跳动作，发展学生手腿协调能力。5肩肘倒立重点：伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。难点：伸髋立腰与两手撑腰背的配合。通过学习肩肘倒立，发展学生腰背力量。6滚翻组合动作重点：前滚翻蹬伸与团身；肩肘倒立夹肘撑腰背与紧身立腰，脚面棚直。难点：身体重心控制于支撑面，以及肩肘倒立于前滚翻成蹲立的动作衔接。通过学习动作组合，将前几次课堂学习内容有效衔接，发展身体协调性，形成姿态美。教学设计一、指导思想本课遵循“健康第一”的指导思想，秉承以学生发展为本的教育理念，充分发挥教师的主导地位，突出学生的主体地位，综合运用多种教学方法，激发学生的学生兴趣，提高学生自主学习能力，教育过程中

3、采用启发合作教学模式，通过理论指导、体验感悟、互动交流、相互评价等教学环节，培养学生坚韧自信的意志品质和团结协作的精神，促进学生身心健康，和谐发展二、教材分析前滚翻技巧是四年级体操教学的主要教材内容之一，它内容丰富、形式多样、简单便捷，、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱，前滚翻练习是人体的基本活动，对于提高人体的生活和劳动质量有积极作用，对发展学生敏捷、柔韧、协调、增强肌肉力量、提高平衡能力都有明显的作用，还能培养自信、勇敢、坚韧、顽强、克服困难的意志品质。前滚翻练习，也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。三、学情分析四年级学生，具有较强的模仿力和表现欲，

4、具有一定的力量、协调素质，喜欢挑战且具有与同伴合作学习的能力。本课是在，技巧模仿游戏练习中，进一步提高学习难度，形成完整的前滚翻动作。因此在教学中，教师要运用多种教学手段，语言引导鼓励，消除畏惧心理，遵循循序渐进的教学方法，引导学生通过尝试合作等方法，逐步掌握学习内容。四、教法、学法在教学方法上，使用讲解示范法，表扬鼓励法，纠正错误法，游戏法，练习法，评价法等教学方法。为达到教学目的，学生主要是通过辅助练习，模仿练习，合做练习等多种学习练习方法。五、教学重难点 重点：两脚蹬伸，滚动圆滑难点：两腿蹬直，收腿团身时机合理六、教学过程开始部分：课堂常规语言导入准备部分：热身跑徒手操热身游戏：滚动接力

5、基本部分：教师示范讲解前滚翻技术动作选出学生代表进行动作分析教师指导保护与帮助5人一组分为8组进行练习教师分别指导练习纠正错误动作推选各组优秀学生参加评比教学比赛：穿越火线结束部分：放松练习师生互评、总结宣布下课收拾器材 前滚翻教案 环南一小常伟伟水平：二 授课班级：四九班 单元课次： 2 上课人数：40人教学内容体操技巧前滚翻课型新授课教学目标1、学习前滚翻技术动作，了解体操技巧中前滚翻的重要到位以及技术动作要领。 2、发展学生身体柔韧性、协调性、力量性。3、掌握前滚翻技术动作与保护与帮助的基本方法。4、培养学生团队合作，不怕困难，奋力拼搏的体育价值观。重点难点重点：两脚蹬伸，滚动圆滑 难点

6、：两腿蹬神，收腿团身时机课的结构课 的 内 容运动负荷教法与组织学习与要求时间次数准备部分一、课堂常规1、集合整队2、安排见习生3、宣布本课内容：前滚翻二、热身准备1、慢跑热身2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）俯步压腿3、热身游戏：滚动接力1分3分2分3分1次1次1次4×8拍1次一、组织：四列横队1、教师评价站队情况2、师生问好二、组织：1、学生围绕足球场边线做热身跑，听见哨声改变跑步路线。2、徒手操：× × × × × × × × × 

7、15;× × × × ×× × × × × 3、教师带领学生游戏，通过游戏做好前滚翻辅助练习。一、学习要求1、学生队列整齐，精神饱满，注意力集中二、学习要求1、学生队列整齐，精神饱满。2、徒手操动作规范到位。3、游戏学生认真观察模仿，充分活动，身体协调舒展。基本部分一、前滚翻教学：1、教师讲解前滚翻技术动作并做完整示范。动作要领：支撑、蹬伸、低头、提臀、团身。2、教师指导学生代表，讲解前滚翻分解动作及完整动作要领。3、教师指导学生如何做好前滚翻的保护与帮助。二、前滚翻练习：1、学生分组进行练习。

8、2、每组轮流有一人做保护与帮助工作。3、教师统一口令，各组进行分解动作练习。4、各组根据实际情况练习完整动作。5、教师根据各组练习情况进行错误动作纠正。易犯错误：（1）滚动不圆滑，未低头或臀部提起过高。（2）蹬地腿屈膝，滚动团身不紧。6、教师巡视各组练习情况，进行指导。7、各组选拔出优秀选手，进行前滚翻展示。三、教学比赛穿越火线方法：每组5人，依次穿越两个障碍物，到达垫子旁，运用前滚翻的技术翻越垫子，到达对岸，在标志物前跳绳十次后原路返回，哪组先完成哪组获胜。四、课课练：一分钟仰卧起坐4分16分3分3分2-3次5-6次1次1-2次一、组织1、学生分四列横队，平均前后分开，教师在两队之间做示范动

9、作。2、学生在教师的指导下，进行分解与完整练习。如图：× × × × ×× × × × × × × × × ×× × × × ×二、组织1、学生平均分为10组，依次进行练习。2、教师巡视纠正错误动作3、错误动作纠正方法：（1）体验前后滚动时后脑着垫（2）保持手与脚的适当距离，原地做两手撑垫的蹲撑动作（3）垫上做双手抱小腿，低头含胸，团身前后滚动动作如图： × × ×

10、×× × × ×× × × ×× × × ×三、游戏组织：学生奋力拼搏，动作灵活一、学习要求：1、认真听讲，分析动作。2、善于观察，尝试模仿。3、学生积极思考，勇敢体验。二、学习要求：1、学生分组练习，团队协作，互相鼓励。2、进行保护与帮助工作的同学，责任心强。3、练习积极，严肃活泼。三、学习要求1、注意安全、奋力平博2、遵守规则，平等竞赛3、热情活跃，勇争第一。结束部分一、放松训练1、太极放松操2、前后排互相按摩放松二、总结本课内容三、宣布下课，师生再见，回收器材。3分1分1分1次1次1次一、组织：× × × ×× × × × × × × × × × × × × × × × 1、学生跟随音乐调整呼吸，充分放松。2、学生动作舒缓，身心放松。3、师生总结本课内容，表扬鼓励，布置课下的适当练习一、学习要求：1、队伍整齐，动作舒缓大方。2、积极思考，总结本