认识自我与学会交往

1、心理健康和道德教育心理健康和道德教育考点考点3：知道正确认识自我的方法和知道正确认识自我的方法和途径（途径（a）七上思品七上思品P27-29考点考点4：学会客观分析挫折和逆境，学会客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法寻找有效的应对方法（b） 七下思品七下思品P31-33考点考点5：知道每个人在人格和法律地知道每个人在人格和法律地位上都是平等的，学会平等待人位上都是平等的，学会平等待人 (c) 八上思品八上思品P41-43用什么观点进行用什么观点进行自我认识自我认识 姓名：邓亚萍姓名：邓亚萍性别性别 ：女：女身高：身高：1 1米米5050体重：体重：5353公斤公斤出生日期：出生日期：1973

2、-2-51973-2-5出生地：河南郑州出生地：河南郑州运动项目：乒乓球运动项目：乒乓球5 5岁时就开始学打乒乓球，因为个子太矮被河南省岁时就开始学打乒乓球，因为个子太矮被河南省队排除在外，只好进入郑州市队。队排除在外，只好进入郑州市队。1010岁时，在全国少年岁时，在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军，后加盟河南省乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军，后加盟河南省队，队，19881988年被选入国家队。年被选入国家队。最好成绩：第最好成绩：第2525、2626届届奥运会女子乒乓球单打和双打的双料冠军，奥运会女子乒乓球单打和双打的双料冠军，邓亚邓亚萍是惟一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，也

3、是萍是惟一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，也是惟一一位获得惟一一位获得4 4枚金牌的乒乓球运动员，枚金牌的乒乓球运动员，19961996年年亚特兰大奥运会上，时任国际奥委会主席的萨马亚特兰大奥运会上，时任国际奥委会主席的萨马兰奇亲自为她颁奖。兰奇亲自为她颁奖。1我们从哪些方面来进行自我认识的？我们从哪些方面来进行自我认识的？从外在的体征从外在的体征，即自己的外貌、体能、健康状况等；，即自己的外貌、体能、健康状况等；内在的精神世界内在的精神世界，包括对自己的情绪、爱好、性格、，包括对自己的情绪、爱好、性格、智力、能力、特长等方面的体验和认识；智力、能力、特长等方面的体验和认识；自己在集自己在集体、

4、同伴心目中的地位体、同伴心目中的地位，包括自己在同学中的影响。，包括自己在同学中的影响。在班级和学校中的作用、对集体生活的适应能力和在班级和学校中的作用、对集体生活的适应能力和在集体活动中的表现等几个方面来全面认识自己。在集体活动中的表现等几个方面来全面认识自己。2你学到了哪些认识自己的方法你学到了哪些认识自己的方法?认识自己的方法：全面的眼光来认识自己，通过认识自己的方法：全面的眼光来认识自己，通过自我评价自我评价认识自己；通过认识自己；通过他人评价他人评价了解自己。了解自己。别迷失自我 1正确认识自己，要处理好他人评价与自我评价的关正确认识自己，要处理好他人评价与自我评价的关系。系。“当局

5、者迷，旁观者清当局者迷，旁观者清”，他人的评价对形成自，他人的评价对形成自我认识有着重要意义。但过于依赖他人评价而不能进我认识有着重要意义。但过于依赖他人评价而不能进行独立的自我评价，就会使自我认识出现偏差，甚至行独立的自我评价，就会使自我认识出现偏差，甚至形成一味迎合他人评价的消极性格。形成一味迎合他人评价的消极性格。 2正确认识自己，要做到用全面的、发展的眼光看待正确认识自己，要做到用全面的、发展的眼光看待自己。自己。“金无足赤，人无完人。金无足赤，人无完人。”全面认识自己，既要全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。我们要用发展看到自己的优点，也要看到自己的缺点。我们要用发

6、展的眼光看待自己，认识到每个人都是变化发展的，自己的眼光看待自己，认识到每个人都是变化发展的，自己的优缺点也不是一成不变的。的优缺点也不是一成不变的。正确认识自我正确认识自我 挫折和逆境对人的影响具有两重性。挫折和逆境对人的影响具有两重性。它固然会给我们的身心造成打击和压力，它固然会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，但也能使我带来精神上的烦恼和痛苦，但也能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。的转折点。二、面对挫折的不同态度v向挫折屈服的消极态度向挫折屈服的消极态度v勇敢战胜挫折的积极态度勇敢战胜挫折的积极态度战胜挫折的积极态度：面

7、对挫折冷静思考，保持积极地情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。战胜挫折的方法：战胜挫折的方法： v（1 1）、冷静对待。）、冷静对待。v（2 2）、自我疏导）、自我疏导v（3 3）、请求帮助（有效方法）、请求帮助（有效方法）v（4 4）、心理换位）、心理换位v（5 5）、精神升华（这是应对挫折）、精神升华（这是应对挫折最积极的态度）最积极的态度）一、尊重平等的人格一、尊重平等的人格1、每个人在人格和法律地位上都、每个人在人格和法律地位上都是平等的是平等的人们相互之间有一定的差异，甚至有距离，人们相互之间有一定的差异，甚至有距离，但每个人的人格是但每个人的人

8、格是平等平等的。的。人的人的独特独特先天差异：性格、相貌、兴趣先天差异：性格、相貌、兴趣后天差异：生活环境、经历后天差异：生活环境、经历一、尊重平等的人格一、尊重平等的人格2、平等的表现、平等的表现 人格：每个人都具有天赋平等的人格人格：每个人都具有天赋平等的人格 法律：法律面前，人人平等；法律：法律面前，人人平等； 天子犯法，与庶民同罪天子犯法，与庶民同罪3、平等不等于平均主义、平等不等于平均主义 二、现实中的差异和不平等二、现实中的差异和不平等民主的社会制度虽能保障每个民主的社会制度虽能保障每个人在人格和法律上的平等，但人在人格和法律上的平等，但是不能消除人与人的差异。是不能消除人与人的差

9、异。三、消除歧视，平等待人三、消除歧视，平等待人 平等待人的表现：与他人相处时，平等待人的表现：与他人相处时，无论对方的天赋、出身、贫富、无论对方的天赋、出身、贫富、职务如何，都本着真诚、尊重、职务如何，都本着真诚、尊重、友善、礼貌的态度相待。友善、礼貌的态度相待。1、要有发自内心的对他人人格的尊重、要有发自内心的对他人人格的尊重2 2、要有客观的实事求是的态度、要有客观的实事求是的态度3 3、要摒除陈腐观念、要摒除陈腐观念陈腐观念大批判陈腐观念大批判对金钱、权力的庸俗崇拜对金钱、权力的庸俗崇拜4 4、认清歧视的错误和危害，努、认清歧视的错误和危害，努力清除歧视力清除歧视课后练习课后练习v1我

10、国古代思想家老子曾说：我国古代思想家老子曾说：“知人者智，知人者智，自知者明自知者明”。这里的。这里的“自知自知”包括包括( )v 既要看到自己的优点，也要看到自己的既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；既要看到自己的优点，也要看到他缺点；既要看到自己的优点，也要看到他人的优点；既要认识自己的外在形象，又人的优点；既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要认识他人的要认识自己的内在素质；既要认识他人的外在形象，又要认识他人的内在素质。外在形象，又要认识他人的内在素质。v A B C DA2认识自我的途径有很多，通过下面哪种途径认识自我的途径有很多，通过下面哪种途径来认识自己往往更全

11、面、更客观来认识自己往往更全面、更客观( ) A自我观察自我观察 B他人评价他人评价 C集体生活集体生活 D自我反省自我反省3对对“人们也许了解宇宙，但从未了解自人们也许了解宇宙，但从未了解自我，自我比任何星球更遥远我，自我比任何星球更遥远”，下列认识，下列认识正确的是正确的是( ) A人是不能了解自己的人是不能了解自己的 B自己比星球更遥远自己比星球更遥远 C知人易，知己却是件难事，因为当知人易，知己却是件难事，因为当局者迷局者迷 D我们要自我完善我们要自我完善CC4七年级七年级(5)班的小宇在小学时做事马虎，学习懒惰。进入中学后，班的小宇在小学时做事马虎，学习懒惰。进入中学后，行为有了很大

12、变化，学习认真了许多，成绩也大有进步。小宇的变行为有了很大变化，学习认真了许多，成绩也大有进步。小宇的变化告诉我们，在认识自我时要化告诉我们，在认识自我时要( ) A既要看到自己的过去、现在，也要看到自己的未来既要看到自己的过去、现在，也要看到自己的未来 B只看个人的长处，不看个人的短处只看个人的长处，不看个人的短处 C只看个人的失败之处，不看个人的长处只看个人的失败之处，不看个人的长处 D用发展的眼光来看自己用发展的眼光来看自己5有些学生花费大量时间和金钱去看明星演出，甚至衣着、发型、有些学生花费大量时间和金钱去看明星演出，甚至衣着、发型、说话的口吻都模仿明星。对此说话的口吻都模仿明星。对此

13、“追星现象追星现象”认识正确的是认识正确的是( ) 明星都有俊美的外表和高超的技能，是我们学习的榜样：要明星都有俊美的外表和高超的技能，是我们学习的榜样：要认识明星的优缺点，择善而从：要提高鉴别能力，克服盲目崇拜；认识明星的优缺点，择善而从：要提高鉴别能力，克服盲目崇拜；明星都是媒体明星都是媒体“包装包装”和和“炒作炒作”的产物，不值得学习。的产物，不值得学习。 A B C D6自我是不断发展的，自我有很大的发展空间，人的潜能自我是不断发展的，自我有很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。这些犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。这些话告诉我们，取得成

14、功的重要条件是话告诉我们，取得成功的重要条件是 ( ) A别人的帮助别人的帮助 B运气和机会运气和机会 C发现自己的潜能发现自己的潜能 D大胆和勇敢大胆和勇敢DB C7“人无完人人无完人”，每个人都有自己不完美的地方，接受自，每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸，这是己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸，这是( ) A悦纳他人的表现悦纳他人的表现 B完善自我的表现完善自我的表现 C. 自恃清高的表现自恃清高的表现 D悦纳自己的表现悦纳自己的表现8一位外国摄影家说：一位外国摄影家说：“生活中的一切，无非是光和影，当你看生活中的一切，无非是光和影，当你看到一束光线

15、从窗户射进，你要立即想到其阴影，两者不是独立存到一束光线从窗户射进，你要立即想到其阴影，两者不是独立存在的。在的。”一位诗人说：一位诗人说：“有人在阳光下，低着头只看见阴影；有有人在阳光下，低着头只看见阴影；有人在阴影里，往远看全是阳光。人在阴影里，往远看全是阳光。”这些话说明的人生道理是这些话说明的人生道理是( ) A不同国家和民族的文化是可以融为一体的不同国家和民族的文化是可以融为一体的 B要用发展和全面的眼光看待自己要用发展和全面的眼光看待自己 C人生难免有挫折，关键是要战胜困难人生难免有挫折，关键是要战胜困难 D人生总是在失败中才看到希望，在曲折中才想到成功人生总是在失败中才看到希望，

16、在曲折中才想到成功9同桌李斌生性怯懦，不善言辞，屡遭个别同学嘲弄和耻笑，同桌李斌生性怯懦，不善言辞，屡遭个别同学嘲弄和耻笑，他很苦恼，认为自己一无是处。下面是郝好同学想要告诉他的话，他很苦恼，认为自己一无是处。下面是郝好同学想要告诉他的话，其中正确的是其中正确的是( ) 用全面的、发展的眼光看待自己；看到自己的长处，树用全面的、发展的眼光看待自己；看到自己的长处，树立自信心；发现和发掘自己的潜能；我行我素。立自信心；发现和发掘自己的潜能；我行我素。 A B C DDBA10每个人都有自己的潜在的可供开发的惊人的潜能，然而，现实生活每个人都有自己的潜在的可供开发的惊人的潜能，然而，现实生活中却不

17、是每个人都能把自己的潜能发挥出来的，其中一个重要的原因是中却不是每个人都能把自己的潜能发挥出来的，其中一个重要的原因是( ) A家庭背景不同家庭背景不同 B身体素质不同身体素质不同 C激励自己释放潜能的程度不同激励自己释放潜能的程度不同 D学历与经历不同学历与经历不同11“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。长以求短，智者难为谋。”下面对这首诗认识错误的是下面对这首诗认识错误的是( ) A我们要善于认识自己，客观、公正、正确地认识和评价自己我们要善于认识自己，客观、公正、正确地认识和评价自己 B在认识自己的过

18、程中，既要看到自己的长处，又要看到自身在认识自己的过程中，既要看到自己的长处，又要看到自身的缺点和不足的缺点和不足 C我们要善于发现自己的长处和优势，做到扬长避短我们要善于发现自己的长处和优势，做到扬长避短 D挑战自己的能力和最短处挑战自己的能力和最短处12“只有晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才只有晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。是强者。”对此正确的理解是对此正确的理解是( ) A展示自己的优点，发挥自己的长处展示自己的优点，发挥自己的长处 B取人之长，补己之短取人之长，补己之短 C勇于接受并认识缺点，不断完善自我勇于接受并认识缺点，不断完善自我 D学会用发

19、。展的眼光看待自己学会用发。展的眼光看待自己CDC二、非选择题二、非选择题 13漫画赏析两只可爱的小花狗遭遇一次非同寻常的际遇后，性情发生了两只可爱的小花狗遭遇一次非同寻常的际遇后，性情发生了翻天覆地的变化翻天覆地的变化也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却是一株小草也许你想成为大树，可你却是一株小草你要能正确认识你要能正确认识自己便会不断超越自己。自己便会不断超越自己。(1)请展开想象的翅膀，续编出两只小花狗的明天请展开想象的翅膀，续编出两只小花狗的明天(图画图画或文字表述均可或文字表述均可)。一只小花狗变得骄傲自大，另一只小花狗则变得自卑、自弃一只小花狗变得骄傲自大，另一只小花狗则变得自卑、自弃(2)根据你对这幅漫画的续编，你想对两只小花狗根据你对这幅漫画的续编，你想对两只小花狗说些什么说些什么?我们应该告诉小花狗：我们应该告诉小花狗：“镜中的你并不是真实镜中的你并不是真实的你，是放大的你，是放大(缩小缩小)了的你，错误认识自己就了的你，错误认识自己就会有错误的判断、错误的行为、错误的结果。会有错误的判断、错误的行为、错误的结果。” (3)这幅漫画给你