体育与健康实践课教案武术操—《英雄少年》

1、 体育与健康实践课教案武术操英雄少年课的设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标。在课堂教学中除了传授学生武术操基本动作之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。二、教材分析 武术作为中国传统民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱，武术操是以中国武术为主要内容，以广播操为基本表现形式，展现了武术运动体育性与艺术性的

2、统一。武德教育应从“抱拳礼”开始，上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式。本套武术操英雄少年以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技术技法，了解武术文化内涵。 三、学情分析1、初一年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。2、我校学生身体素质、运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，而且没有武术基础，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地

3、表现自我，因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。本节课作为武术单元的第二节课，先复习上节课所教授的武术基本动作，再一起学习武术操。四、教学目标1、认知目标：掌握武术操一、二两节的名称，组合动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。2、技能目标：通过学习80%的学生能按节拍连贯地做出完整的动作，50%的学生能做到路线清楚，手形、步形正确到位。3、情感目标：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生

4、团结合作精神。五、教学重难点动作路线清晰连贯，动作、手形、步形正确到位。六、教学策略1、教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。2、学法本课学生主要采用对小组合作学习法、对比学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中

5、悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。体育与健康实践课教案年级：初二 人数： 教者： 日期： 月 日教学内容武术：武术操英雄少年 ；柔韧素质练习教学目标1、认知目标：掌握武术操一、二两节的名称，组合动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调、柔韧、力量等素质，培养崇尚武德的精神。2、技能目标：通过学习80%的学生能按节拍连贯地做出完整的动作，50%的学生能做到路线清楚，手形、步形正确到位。3、情感目标：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合

6、作精神。课的结 构内容安排教师活动学生活动备注引起兴趣阶段1、课堂常规2、绕场地慢跑游戏“找朋友”3、徒手操 4×8拍第一节、头部运动第二节、扩胸运动第三节、体转运动第四节、腹背运动第五节、弓步压腿第六节、手腕脚踝绕环1、教师接受体委报告出勤情况。2、师生问好，宣布本课内容。3、检查服装，安排见习生。4、讲解游戏的做法。5、四路纵队在教师带领下慢跑，做游戏“找朋友” 看哪些同学反应快。6、教师示范后跟学生一起做徒手操。7、注意观察学生动作到位。1、体委整队集合，报告人数。2、师生问好，了解本课内容。3、见习生出列，根据教师安排进行活动。4、认真听讲。5、在教师的带领下认真跑步，做游戏

7、。 6、按教师要求认真做徒手操。7、注意体会动作舒展到位。兴趣展开阶段一、武术操英雄少年一、二两节。1、第一节、起势（顶天立地）4x8拍1-2拍双掌上托3-4拍胸前交叉5-6拍双臂斜举7-8拍并步按掌第二个八拍同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍同第一二个八拍。动作要点：双臂以肩为轴运动，眼随手动。2.第二节、抻拉运动第一个八拍丁步抱掌第二个八拍弓布分掌第三个八拍弓步架按第四个八拍并步抱拳58拍同14拍，方向相反。第二、三、四个八拍同第一个八拍。动作要点：肩臂充分伸展，转体要以腰为轴。二、柔韧素质练习1.压肩2.腹背3.弓步压腿4侧压腿一1、教师提问“大家还知道上节课讲的抱拳礼是什么吗？”2

8、、教师完整示范第一节。 3、教师分解示范讲解并指导学生练习。4、组织学生自主练习。5、小组练习，教师巡视观察，适时点评，纠错。6、要求学生集体展示、个人展示。7、对学生的展示进行点评。8、教师完整示范第二节。 9、教师分解示范讲解并指导学生练习。10、组织学生自主练习。11、小组练习，教师巡视观察，适时点评，纠错。12、要求学生集体展示、个人展示。13、对学生的展示进行点评。二、1、讲解柔韧对于武术的重要性。2、教师示范后带领学生做柔韧素质练习的动作，用语言鼓励学生并巡回指导。一1、认真思考，积极回答。2、认真看教师示范。3、认真听教师讲解，听从教师组织进行练习。4、自己认真练习。5、小组认真相互练习，相互指导，乐意接受教师的指导并及时改正自己的错误动作。6、学生集体展示、个人展示。7、认真听教师点评。8、认真看教师示范。9、认真听教师讲解，听从教师组织进行练习。10、自己认真练习。11、小组认真相互练习，相互指导，乐意接受教师的指导并及时改正自己的错误动作。12、学生集体展示、个人展示。13、认真听教师点评二