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文档简介

1、四、书法根本技法一、八 、,刖言第一阶段为习字阶段在这个阶段里,要有选择的临习碑帖。在临帖过程中,训练脑、手的 灵活性。通过临习,较好地掌握执笔、用笔、结字、布局的规律和常识。这个阶段是师古人的阶段, 因此这个阶段练习的方式,应该是比拟机械的,要有一定规矩。相应的个性要受到一定的约束,以免学书者不顾书 法的根本规律,任意涂抹,贻误终身。第二阶段为创作阶段在这个阶段里,学书者已较好地掌握了书法的根本技法,应博览古今 书法碑帖,总结前人用笔、用墨的妙趣;努力练习成幅作品,锻炼创作的 构思和实践;加强文学、美术等字外艺术的修养。这个阶段是造化阶段, 练习的方式要比前一阶段灵活得多。综上两个阶段,前者

2、是后者的根底,后者是前者的开展。无前者,后 者便是无源之水;无后者,书者往往被说成是碑帖之奴。物质上的准备略精神上的准备练习书法,人们通常很少论及精神上的准备。但这是成功的一个十分 重要的前提条件。所谓精神上的准备,中心点在于一个“静字。练习书法不能有手无心,按字贴简单、机械地画墨道儿,而是要细心体会,心有所悟,手有所追。作到心中只有字,手中只有笔,而这种境界, 都是要以入静为根底才能到达的。有些没有功底的同志初学书法,前几个字方能按耐性情,几字之后, 便急躁起来,不是胡乱涂抹,便是放笔不写了。这是不能入静造成的。当然,当我们的书法写的有点眉目时,也就自然入静了。人假设入静, 那么气血平和,心

3、无急躁,才能极虑专一。人们常说的书法可以锻炼身体, 可以修身养性,就是这个道理。一:执笔法 执笔法是书写者对毛笔正确的施力方法。书写时用力牵涉到指、腕、 肘、肩以至全身,只有这些部位很协调地施力,才能写出如意的点画和线 条。1:指法指法是五个手指捏笔的正确方法,最常规的是 五指拨镫法 。大拇指 :称为“按,以大拇指上节端按住笔管左前方,向右上方斜仰 施力,起一种推动作用。食指:称为“压,用食指上节端捏住笔管的右前方,向左下方施力。 中指:称为“钩,用中指上节端钩住笔管向后施力。无名指 :称为“格,用无名指指甲和肉相连的部位抵住笔管,起一种 顶的作用,由里向外施力。小指 :称为“抵,小指紧贴无名

4、指下起助力作用。 五个手指各有功用, 实际上构成了两对平衡的力, 一是大拇指和食指, 另一是中指和无名指、小指。笔在两对力的平衡中稳定下来,并能灵活地 运转。这种执笔方法历来被推崇,被认为是正确的执笔法,一般人书写时也 多采用这种方法。另外还有 : 鹅头执笔法、虎口执笔法、平复执笔法、提斗执笔法等。 执笔时必须注意以下几个问题:指实 ,指实的意思是五个手指的指端实实在在地捏住笔管, 无一虚设。 如果指不实,那么无力运管。注意:不能误把“实理解为“紧 ,和壮士操戈、船夫拉纤联系在一 起。捏笔过紧,五个手指象绳子一样缚住笔管,心欲动,而手拘谨呆滞。如执缒击鼓,握的手法需要松缓,击出的声音才会悦耳动

5、听。掌虚 :掌虚是指执笔以后, 掌心一定要空虚。 人们常说虚掌可以容卵, 就是这个意思。腕平,腕平是指执笔以后,手腕根本上和案面平行。 执笔以后,笔管贵在直立,笔锋如针倒悬,笔锋着纸才能形成中锋, 取劲涩,那种如锥画沙,如印印泥的妙趣才能表达出来。2:腕法1枕腕 :枕腕是腕部和案面直接或间接接触的一种书写方式, 直接 接触是把腕子直接放在案面上,间接接触是以左手枕右腕下和桌面接触。2悬腕 :是把手腕离开案面,以肘着案的一种书写形式。 悬腕适 合于初学者3悬肘 :悬肘是把整个臂膀都离开案面的一种最正确书写方式, 活动 的幅度最大,气力的传输也不受任何阻隔。赵孟 曾经说过:“古人动笔有 千仞之势,

6、此必高提手腕而能之 。说的就是这个道理。3:身法1坐书 :坐书是一种普遍的书写姿式。 坐书要求身体保持舒展自如, 左手按纸,右手执笔,有气概万千之势。腰背正直,气息均匀,两脚分开 与肩平行。书写时,或枕腕,或悬腕,肘应放在案上,不要斜靠案边。另 外如坐着悬肘时,要注意肘部抬起稍高淤腕部,以保证毛笔正直。2立书 :书三寸以上的字必须站立书写。立书时右脚稍向前伸,以助右臂挥运之力;腰微前倾,身体离案半尺左右,但腰不可弯曲过度。3题璧:二笔位历来说法不一,主要有两种意见,一种执笔要近,另一种是执笔要远。 执笔近于笔头,书写时笔亳的铺放、聚拢比拟容易。执笔远于笔头,书写的幅度大,飞舞飘洒。得流畅之妙。

7、 根据书法实践经验,书写雄厚一路的字,如颜体、龙门造像之类,执笔稍 低为好;书写飘逸清秀一路的字,如二王、褚遂良、虞世南等人的风格,执笔稍高 为宜。书写隶、篆、楷书以静为主要特点的字,执笔应略低; 书写行草以飞动为主要特点的字,执笔应稍高; 书写小字执笔要低,大字执笔要高。初学者执笔应高一些,以便练出过硬的运笔功夫。执笔是运笔的准备,就象赛跑前各就各位的起跑动作一样,是为百米冲刺 做准备的。以上讲述的不管是指法腕法还是身法,笔位正确与否,概括地讲,标准只 有三点:一、指、腕、肘、臂运转灵活。二、气力由腰而发,经各部位至笔端, 尽量少受阻碍。三、适应书法运笔规律,为运笔做好准备。三 用笔法 运笔

8、 用笔法是笔锋着纸以后,主要解决的是毛笔如何正确运动。用笔是书法中 关键的关键,赵孟 讲“用笔千古不易 。1. 藏锋和露锋 藏锋就是在起笔和收笔时,把笔锋藏於笔画之中的一种用笔方法。 例如:写一横画,横画本应从左向右行笔。 藏锋书写时, 应由右向左逆行, 按笔后,再由左向右顺行,终了按笔调整笔锋后,由右向左逆行。藏锋用笔沉 着、含蓄、雄强。通常篆书、隶书,楷书中的颜体和柳体多使用藏锋的方法书 写。露锋是一种平铺直叙的用笔方法,起笔时掌握“欲横先竖,欲竖先横的 准那么。例如:写横画,竖下笔,调顺笔锋后右行笔。写竖画,横下笔,调顺笔锋 下行笔。露锋作书,锋利精神,照应自然,清秀峻拔。藏锋和露锋一般

9、多指起笔处,因为收笔的地方都需要以毫末满外,以保证笔 画完整和美观。藏锋和露锋不存在着优劣之分,初学书法,要根据不同字来 确定用藏锋或是露锋,但必须注意行草书很少用藏锋。2. 中锋和侧锋 中锋也称作正锋,是运笔的主要方式。中锋运笔,笔尖在笔画的中间运行。把笔毫铺开,作到万毫齐发。 中锋行笔的优点:将墨汁均匀渗开,笔画圆满,自然充实。有一定的立体 感。“入木三分就是中锋写出来的。中锋行笔要求笔管正直,但不意味着在行笔的过程中,笔管始终和纸面垂 直,而是随着笔划的运动方向笔管稍向前倾。侧锋也称作偏锋。 侧锋行笔,笔尖侧在笔画一边,显得臃肿枯涩。 楷书字是忌用侧锋的。但行草书中侧锋偶一用之。 初学书

10、法,应先以中锋行笔为根底。学书法先学楷书,就是这个道理。3. 方笔和圆笔 方笔和圆笔是对笔画的起止和转折不同的处理方法。 方笔呈方棱形状,有一种斩钉截铁的气势,表达了雄强有力的风格。 圆笔呈圆转弧形,圆劲不露痕迹,清秀俊美,给人以和畅的感觉。 方笔和圆笔在书写方法上是不同的。方笔的书写:起落提按的节奏明快,下笔迅捷,平铺直叙,不可游移。转 折时改变笔画的运动方向,提笔换锋,然后逆行,即所谓“折以成方 。方笔的 书写关键在一折字,折字的根本在于提按节奏,如少林卷术,一招一式刚毅、 明快。圆笔的书写。起笔和收笔处,笔锋微转,不留棱角痕迹,即所谓“转以成 圆。圆笔字书写的关键在于一个“转字, “转字

11、的特点是含蓄,这种含蓄 和太极拳有相似之处,一招未竟,一式又生,绵绵而至。4. 起笔和收笔 起笔和收笔在藏锋和露锋的问题里已经涉及,这里就具体方法进一步说明。 不管任何笔划,都首先存在着一个起笔问题。起笔如果写不好,不仅臃肿或尖 削不耐看,而且也会影响延伸。藏锋起笔的法那么是“欲左先右,欲上先下 。露锋起笔要 欲横先竖,欲竖先横 。 以上两个动作的关键,一个“按 ,一个“顺,都应和起笔的动作十分和 谐,不能生硬。收笔是一画终了的处理,一般有两种情况,一类是尖收笔,尖收笔有撇、 捺、钩、悬针竖等;另一类要采用“无垂不缩,无往不回的方法,主要针对 横画和垂露竖等而言。5. 提笔和按笔 毛笔的运动是

12、比拟复杂的,它不是简单的平面轨迹运动,而是 要配合提 按运动,在行笔过程中,有意识地把笔画的某一部位写细一些,笔要轻轻提起。 相反,有意识地把笔画的某一部位写粗一些,笔就要稍稍下按,这就是通常所 讲的提笔和按笔。提笔和按笔是相互对立的,但又相互依存。没有提笔就谈不上按笔,没有 按笔也谈不上提笔。提笔是在按笔根底上的提,按笔是在提笔根底上的按,也就是说提和按的 动作都不能尽势,尽势那么力竭。这种施力方式很象手按弹簧,按不能按到底,提也不能提到极限。提按得 当,笔画的粗细变化自然,有力度和弹性。所以,提笔和按笔虽然简单,却须学者细心领悟,得出“一画之间变起伏 于峰杪的道理。6. 转笔和折笔 与 方

13、笔和圆笔相近 转笔和折笔是笔锋在改变运行方向时的用笔方法。 转笔是用暗渡的方法转换笔锋,转换时,要心静手稳。 方笔字时,笔锋的转换要求刚毅有力,有棱有角,应该用折笔。 。 转笔和折笔在运用中是应该相互补充的,而不应片面地追求。如果只注意 方折刚毅,不注意圆润,写出的字往往抛筋露骨,无清秀含蓄,不耐寻味。如 果只追求转笔圆润,而不重视筋骨的力度和弹性,又往往俗媚浮滑。7. 行笔和驻笔 行笔是在纸上运行,提按转折的连续性动作;驻笔是行笔过程中,一个动 作结束,下一个动作开始前的、很短的转换间隙。驻笔并不是绝对静止,而是为下一动作运气施力做准备工作。这一点象讲 话中的停顿。例如,写横画收笔时,就要驻

14、笔,然后按笔满外。8. 挫笔和衄笔 挫笔是按笔略提之际,使笔锋挫动,稍稍离开按处的一种用笔方法。例如, 写钩按而挑出,如按末圆满,就要向右稍挫,写满后,再失势急出。衄笔是一种逆而使回的用笔方法,有蜗牛入壳的意趣。如颜书写钩,竖画终 了,然后缩回挑出。9. 战笔和抢笔 战笔取迟涩的走势,用於长笔画。书写时,为了使笔的筋骨雄强,有意识 地增大笔和纸的摩擦,运气使力,审慎推行,好象遇到阻力。但必须注意,战笔决不是矫揉造作的“颤抖 ,而是自然的气力增大所至, 笔虽似微抖,笔画仍然齐整,边缘无犬牙交错状。抢笔是一种快下笔的方法,实际上是虚笔,用法是悬空逆画,然后迅速落 笔,似从空中遥掷而下。例如,写一横

15、画。10. 运笔方向 现在讲的运笔方向不是指文字的书写轨迹,如横画由左至右,竖画由上而运笔方向是指运笔时施力的方式,笔锋和笔管的朝向。 正确的运笔方向应该是:笔既入纸,笔管微向左后偃,以保证逆入,行笔 时,腕平掌竖,推笔而行,笔锋朝向与笔画的运行轨迹相反,以保证平出笔锋, 万毫齐力。古人所讲的如锥画沙、印印泥的效果,非如此不可得。11. 行笔的速度 行笔的速度一取决于字体,二考虑字的大小,三书写人的功底。 一类以静为特点,包括篆书、隶书、楷书等字体,书写这类字,行笔速度 应比拟缓慢,把字画中的静气托出,行笔过快,往往失于凝重;另一类以动为特点,包括行书、草书等字体,这类笔画的书写,需要加快 行

16、笔的速度,以表现流畅和飞动。笔画的大小对书写的速度也有不同的要求,大笔画多重气势,行笔应该稍,行慢性,慢能凝聚气力,点画才能沉着雄强。 小笔画重秀美,行笔应该稍快,慢那么往往呆滞无味。 初学书法,行笔应慢,只有慢行笔才能体会出笔画中提按转折的变化,使 肌肉逐渐记忆,才能练出力透纸背的劲涩,这就是古人常说的“迟涩 。 有了比拟浓厚的根底,才可由“迟涩向“疾涩开展。所谓“疾涩 笔虽快,但笔画不浮。12. 三分笔法三分笔是用笔深浅的一种分析方法,初学者最应了解。临池的第一步,首 先追求形似,如果不知所临碑帖的用笔深浅程度,便无法到达予期目的。三分笔法就是把笔头定一个量度。一个笔头自二分之一处分开,上

17、半局部 不能用以作书,只能用来贮墨,其功能有些象自来水笔的皮囊局部。下二分之一处,自下而上称为一分笔、二分笔、三分笔。 学习古人书法时,以此为标准进行分析。 例如:王羲之、王献之的书法一般只用一分笔; 欧阳询、虚世南、文征明、祝允明等人的书法一般用到一分半笔; 苏东坡、黄庭坚、米芾等人的书法最多用到二分笔; 颜真卿等人的书法用至三分笔。三分笔并不不象机械的量度一样精确,它提供的是一种分析用笔深浅的方 法,一种推敲古人用笔的手段。对于初学书法的人来说,应首先锻炼浅笔重力的用笔方法,它的难度大於 深用笔,不管是提笔摄墨,还是按转折都比拟难掌握。但只有从难入手,以浅 笔重力为根本功,学习书法的道路才

18、会越走越开阔。六小结1执笔法 1指法 2腕法 3身法2笔位3用笔法运笔1藏锋和露锋2中锋和侧锋3方笔和圆笔4起笔和收笔5提笔和按笔6转笔和折笔7行笔和驻笔8挫笔和衄笔9战笔和抢笔10运笔方向11行笔速度12三分笔法七作业1掌握执笔法2根本掌握用笔法的技巧四 书法根本技法二精选一楷书的根本笔法楷书有颜、欧、柳、赵等多家,风格不同,其线条形态及写法也略有别 俗谓“学书先学颜 ,此以颜真卿多宝塔为范本,来分析楷书的根本线条。1、点:线之根底,字之眉目,有画龙点睛作用。根本写法:1、藏锋落笔2、转锋向上3、转锋向右4、行笔向下5、回锋收笔2、横:字之横梁,有覆载平衡作用根本写法:1、 逆锋向左转向下顿

19、笔 2、提笔中锋向右行笔 3、转笔向上成上圆角 4、转笔向右顿成右圆角5、提笔向左回锋收笔3、竖:字 根本写法之立柱,有稳定支撑作用。:1、逆锋向上转成左圆角 2、行笔右下略顿成右圆角3、提笔向下中锋行笔4、向下顿笔成下圆角5、转笔回锋向上收笔成左圆角4、撇:根本写法字之左翼,有左方舒展灵动作用 。:1、逆锋向上2、转而向右下顿笔3、转向左下行笔4、渐提笔出锋5、捺:字之右翼,有左右舒展灵动作用根本写法:1、逆锋向左落笔 2、转笔向右下行笔 3、略停向下顿笔 4、渐提向右出锋6、折:字之关节,有扭结连贯作用根本写法:1、逆锋向左转向下顿笔 2、提笔中锋向右行笔 3、向右上提笔 4、向右下顿笔 5、转而向左下行笔7、钩:字之手足,有勾踢揽抱作用根本写法:1、逆锋左上落笔 2、 转而向下顿笔 3、转而中锋下行4、提笔略向左展5、转而右下顿笔6、左上挫笔7、转而右上出锋8、挑 , 字 根本写法:之鞭策,有灵动振奋作用。1.露锋左下落笔2.转而右下顿笔3.向上挫笔4.转而右上出锋二.楷书的结构1、天覆者凡画皆冒于其下2、地载者有画皆托与其上3、让左者左昂右低4、让右者右伸左缩5、横担者中书宜长6、钩弩法其

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