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文档简介

1、一切从心开始，树立全新自我！ “开口心开”大学生常见心理问题与辅导对策大学生常见心理问题与辅导对策做一个幸福而高效的学生做一个幸福而高效的学生心理教育心理教育工作者工作者 主讲：主讲： 杨雪梅杨雪梅您的学生是否问过：有关大学生心理健康状况调查 一、大学生心理健康教育新视角一、大学生心理健康教育新视角心理健康的标准是什么？心理健康临床标准（成年人）：大学生心理健康教育的现状大学生心理健康教育的现状二、问题与原因（心理困扰心理疾病 最近有点烦 活着没意思心理障碍 我控制不住要自助求助送诊心理问题的识别常识性的区分：重视预防；加强干预成长需要个体经历家庭环境学校教育 21世纪压力时代 社会的巨大变迁

2、 置于系统中 社会压力人格因素与压力家庭压力工作学习压力环境压力学习量大学校要求多评价考核多个人学习与发展社会、科技的飞速发展两极分化攀比心理与人交往噪音污染空气污染过度拥挤亲子关系父母期望赡养老人A类型行为模式偏执人格抑郁型人格敏感型人格分裂型人格注：注：原生家庭关系将影响一个人的一原生家庭关系将影响一个人的一生，家庭关系紊乱将影响同伴关系、生，家庭关系紊乱将影响同伴关系、师生关系、异性关系的正常维系。师生关系、异性关系的正常维系。三、大学生心理教育的对策三、大学生心理教育的对策1 1自我认识与觉察自我认识与觉察陪伴与推动大学生健康成长陪伴与推动大学生健康成长2 2 正确的人性观正确的人性观

3、3 3 预防心理问题的途径预防心理问题的途径4 4 心理辅导的方式心理辅导的方式团体辅导：5 5 个体心理咨询个体心理咨询教育合力心理咨询技术之应用倾听三要素我是这样开心工作、幸福生活的我是这样开心工作、幸福生活的改变改变事实事实接受接受事实事实 1、不断学习。、不断学习。学习：学习：学习：学习：3 阳光心态从微笑开始阳光心态从微笑开始 微笑既是对别人最好的礼物，微笑既是对别人最好的礼物， 也是给自己最好的犒赏！也是给自己最好的犒赏！ 微笑无价！微笑无价！有效的有效的“效效”，从微笑开始！，从微笑开始！如果你不微笑，一切都是无效！如果你不微笑，一切都是无效！ 早上起床后第一件事：微笑！早上起床后第一件事：微笑！ 晚上睡觉最后一件事：感恩！晚上睡觉最后一件事：感恩！做情绪的主人！

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