20岁打呼噜磨牙怎么治有效果

1、20岁打呼噜磨牙怎么治有效果睡觉磨牙打呼噜看似没有什么，其实隐藏着严重的安全隐患，需 要及时治疗，下面就由 来告诉你20岁打呼噜磨牙怎么治有效果， 希望对你有帮助！磨牙的治疗原则是阻断病因，减少牙齿咬合面损害。尤其要注重 患者的心里压力调节。用药：将肉毒杆菌毒素注射入患者的两侧嚼肌 内部，注射4周内开始停止磨牙、咬牙。当然，毕竟非常严重的磨牙 症患者才选择用药，轻微者不妨主动调节一下自己的心态。如果不想用药就要在平时的生活中减轻大脑兴奋治，睡前放松、 做适当的调节运动、较少吸烟、改善睡眠环境，这些都有利于患者心 理放松，但是效果因人而异，这就是主动调节，与被动用药是不同的。做一个牙垫，或者问问

2、医生去哪里买一个也行，睡前戴牙上，叫 做咬合板儿疗法，早晨取下。平时吃东西尤其是家长要注意自己的孩 子是否有单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等坏的习惯。治疗打鼾首先看看自己的枕头是否太硬或太软，太高或太低。要适中最好。再就是饮食清淡少刺激，戒烟酒。再次，睡觉时尽量采取 侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。现在有很多种治疗打 呼噜的手术，见效较快，但痛苦，如打呼噜没有严重影响到日常生活 及身体健康，就不必选择手术。打呼噜的危害1、女性打呼噜容颜易老很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼 噜，老得快：打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、 过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不

3、清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容 易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。女性打鼾，会使人厌恶反 感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会 变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。2、男性打呼噜伤身伤肾现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟 喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂 停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能 障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居 一室者的抱怨。3、小儿打鼾需警惕小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅 面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易

4、发生呼吸暂 停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重 的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课 注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉 科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，贝y要进行相应的治疗。4、青少年打呼噜影响发育青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系 统。打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰， 长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏， 影响生长发育，还会影响学习成 绩。5、老人打呼噜

5、影响寿命人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜， 更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺 功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果，已患 上了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”，会使病情“雪上加 霜”，更加顽固难治。打呼噜要如何防治1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重 打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动。4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压，心律紊乱， 血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所 以要重视血压的监测，按时服用降压药物。5、睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的 抑