心理-李思豪-中国青少年对电子产品过度依赖的原因探究

1、学号：11311374073中国大学生对手机过度依赖的原因探究专业名称： 心理学 年级班级： 2011级一班 姓名： 李思豪 指导老师： 冯蔚 中国大学生对手机依赖的原因探究摘要 本文研究对象为在校大学生，主要采用问卷调查的方法对河南师范大学新联学院的大学生手机依赖的状况进行了分析。问卷结果表明，大学生作为知识水平和能力素养都比较高的群体，对手机等高科技产品的使用显然更为频繁。中国大学生存在比较普遍的手机依赖现象，部分学生已经出现手机强依赖,需要引起重视。文章打算从五个部分进行分析：第一部分为概念界定，在引用和分析相关资料的基础上，对手机依赖的概念进行界定。第二部分为量表分析，从调查对象、调查

2、方法、调查工具以及调查结果分析四个方面呈现，得出中国大学生群体中存在手机依赖现象的结论。第三部分原因探究，得出结论后，我会分析探究大学生出现手机依赖的原因。包括自身的主观原因，外部的客观原因，及中国大学生在成长过程中受到的来自家庭、学校、社会的影响而形成的对虚拟网络的依赖。第四部分为分析讨论，探究手机依赖给大学生带来的影响，将从积极和消极两个方面来讨论。第五部分为解决与预防，这个部分主要内容为两部分。一是通过调查，我们对手机依赖有了更深层次的了解，我需要针对手机依赖对当代大学生造成的消极影响提出建议及解决办法。二是以当代大学生出现的手机依赖现象为鉴，分析预防这种现象发生的方法，不仅针对大学生本

3、人，还针对家庭、学校等对大学生有严重影响的方面。To explore the reasons of college students Chinese excessive dependence on mobile phoneAbstract In this paper, the research object is college students, mainly using the method of questionnaire survey of Henan Normal University new college students mobile phone dependence cond

4、ition is analyzed. The questionnaire results show that college students as the level of knowledge and ability are relatively high group, the use of mobile phones and other high-tech products is clearly more frequent. Chinese college students are relatively common mobile phone dependence phenomenon,

5、some students have strong dependence on mobile phones, which need to be paid attention to. This paper intends to analyze from five parts: the first part is to define the concept, on the basis of reference and analysis of relevant information, define the concept of mobile phone dependence. The second

6、 part is the scale of analysis, from the object of investigation, investigation method, and analysis of the survey results show that four aspects, mobile phone dependence phenomenon existing in Chinese College students. Third part, the conclusion, I will analyze the reasons of the mobile phone depen

7、dence among college students. Including the subjective reason itself, the external objective reasons, and Chinese college students are in the process of growing up from family, school, social influence and the formation of the dependence on the virtual network. The fourth part is the analysis and di

8、scussion, explore the impact of mobile phone dependence brings to college students, from the two aspects of positive and negative. The fifth part is to solve and prevention, this part is the main content of the two part. One is through the investigation, we have a deeper understanding on the phone,

9、I need the phone dependent negative impact on contemporary college students and puts forward some suggestions and solutions. The two is to contemporary college students' mobile phone dependence for reference, analysis method to prevent the occurrence of this phenomenon, not only for the students

10、 themselves, but also for the family, school and college students have serious influence on the.一、概念界定 我国是世界上拥有手机人数最多的国家。近几年，手机使用程中出现的一些现象引起了媒体和学术界的普遍关注，手机依赖即是其中一种。 手机依赖，也被称为手机成瘾，成瘾包括两种：对酒精、药物等的物质成瘾，对网络、赌博等的行为成瘾。所谓行为成瘾，是指一部分人身上存在过度沉洒于某种事物或活动的现象，这些成瘾行为可能并不涉及任何具有自接生物效应的物质，而是指一种异乎寻常的行为方式，由于反复从事这些活动，导致个

11、体痛苦或明显影响其生理、心理健康、职业功能或社会交往等。手机依赖是一种行为成瘾【1】徐华、吴玄娜，兰彦婷.大学生手机依赖量表的编制J. 中国临床心理学杂志，2008,16 (1):26-27.1】。因此，手机依赖是一种行为成瘾。不同的学者们对手机依赖的定义有不同的表达。胥鉴霖，王泗通认为，使用手机（短信息）作为其人际互动主要手段的群体，存在强烈的，持续的需求感和依赖感的心理和行为【2】 胥鉴霖、王泗通，大学生手机依赖现状调查研究以HH大学J校区为例，2013.72】。师建国认为它是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态【3】刘红，王洪礼.大学生的手机依赖倾向与

12、孤独感J.中国心理卫生杂志，2012, (1):66-69.3】。韦耀阳认为手机依赖是山于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种现象【4】韦耀阳.大学生社会支持与手机依赖的关系研究J.吉林工商学院学报，2012,28 (4) 91-93.4】。李止庸将手机依赖界定为对手机的过度依赖使用，对身心健康及学习工作生活产生负面作用的行为【5】李止庸.国内外"手机依赖对大学生学习行为的影响”研究综述J.中国学术期刊电子出版社,2011,(7):128-132.5】。综合上文各专家学者的所诉，我认为可将手机依赖概括为：个体由于无法控制自己而过度依赖和滥用手机，导致心

13、理和生理不适应而对自己的正常生活产生负面影响的一种行为成瘾现象。二、量表分析（一）调查对象本次调查问卷以河南师范大学新联学院在校大学生为研究对象，共发放问卷二百份，回收一百三十五份，回收率67.5%（见表1）。表一 大学生被试样本构成情况类别人数（人）比例（%）性别男5339.3女8260.7年级大一2518.5大二2014.8大三3324.4大四5742.2（二）调查方法 问卷法 在查阅了大量相关资料后，并结合当代大学生的实际情况，最终编制了关于大学生手机依赖性的调查问卷。一部分印发给各院各级同学，另一部分将其上传至问卷调查网站，并将链接广泛发送给同学，收集数据，并进行深入分析。（三）调查工

14、具 论文采用的最主要研究工具为关于大学生对手机依赖程度的调查问卷。问卷由三部分组成，第一部分为个人基本情况，包括性别、年级、专业、手机使用时间及手机价位等项目;第二部分为手机使用状况，主要使用的手机功能和使用手机的目的;第三部分为手机依赖状况调查，包括每日使用手机多长时间、忘带手机是否会感到焦虑、离开手机与人交流是否会感到困难、会不会总觉得自己的手机响了等问题。（四）调查结果分析 1.大学生常用的手机功能 调查结果显示，大学生主要使用的手机功能有发短信、打电话、上网、听音乐和玩游戏等。其中最常用的是发短信、上网和打电话三项功能，且使用手机发短信的人数要高于打电话的人数。原因在于，与打电话相比，

15、短信的价格更加便宜，更能满足当代大学生的需求。而手机另一个最常用的功能是上网，相比较于电脑上网，手机显然更加方便和快捷。（见表2）而在性别比较方面，男生使用手机玩游戏的比例略高于女生，而女生使用手机照相的比例则远高于男生。表2 大学生最常用的手机功能功能打电话发短信玩游戏照相听音乐上网其他人数13113440798712824比例9799.229.658.564.494.817.8 2.大学生手机依赖状况本部分我一共设计了22道问题，以此来全方位的了解当代大学生的手机依赖情况。在“使用手机多长时间”这一问题中，根据数据体现，选择4到5年的同学有88人，占总比例的百分之65%。表明很多同学都是在

16、上大学之前就已经拥有自己的手机了，可以看出来，使用手机的习惯不是一日就形成的。在“你一天玩手机的时长？”这一问题中，共有38人选择了一到三小时，占总调查人数的百分之二十八。55人选择了三到五小时，占总调查人数的百分之四十一。剩下的42人选择了五个小时以上，占总调查人数的百分之三十一。并没有人选择“一个小时一下”这一选项。从这个问题的调查可以看出，中国大学生每日使用手机的时间集中在三到五个小时和五个小时以上。而一个小时以下的情况几乎没有。与这一情况相反的是，“在长时间使用手机后你会觉得？”这一问题中，有百分之二十三的学生选择了头晕，百分之七十的人会感到无聊，选择兴奋的只有不到百分之五。以上调查结

17、果说明，虽然长时间玩手机会让大学生感到无聊和头晕，但是同学们每日玩手机的时间却不少，这更说明了当代大学生对手机依赖的严重程度。根据调查的数据结果显示，在出门忘记带手机后，有61人都会感到非常不安，如果时间允许一定会回去拿，占总比例的45%。还有53人会感到很不方便，但凭感觉回不回去拿，占总比例的39%。只有极少数的同学会觉得无所谓，带不带手机问题都不大。而更是有百分之八十多的同学会出现把别人的手机铃声误听成自己的铃声，或者在根本没有声音的情况下错误的以为自己的手机响了这种情况。另外还有91人会在早上醒来后的第一时间查看自己的手机，占总比例的68%。以上这些问题都表明手机在当代大学生心目中的重要

18、程度，如果暂时掌控不了手机，就会出现轻微的焦虑状况。而更有接近50%的同学发觉自己在离开手机后与人交流有一定困难，使用手机交流却没有这种情况。显然对手机的依赖已经对很多同学的正常生活造成了负面影响。从关于大学生对手机依赖程度的调查问卷的调查结果及分析显示，绝大部分当代大学生都已经形成了对手机的依赖问题。部分大学生已经因过度使用和滥用手机，导致心理和生理不适应而对自己的正常生活产生负面影响。三、原因探究1.主观原因（1）从众心理的影响。从众心理是指个人在受到他人或社会群体的一致性影响或压力时，自己的认知或行为遵从于公众舆论或群体大多数人，甚至出现违背自己意愿的现象，即通常所说的“随大流”【6】

19、徐成芳、顾林，大学生手机依赖症的心理原因及防治对策J，教育理论研究，1002- 2589 (2011) 32- 0217- 026】。大学生生活在校园中，朝夕相处，群体内部具有足够的同一性和吸引力，再加上大学生年龄段的特点，个体独立性较差、自制力弱，对群体有较强的依赖性和归属感。因此，在高等院校，大学生的从众现象比较普遍。“别人有，我也要有”、“别人玩，我也要玩”的心理，导致一些大学生购买和使用手机的初衷并不一定是自己真的需要，而是看到同学都买了、都用了，便认为自己也有这种“需要”，自己也购买并使用手机，才能和大多数同学保持一致.（2）心理诉求的需要。一方而，使用手机满足当代大学生的社交需求。

20、在现代社会，大学生通过手机通话、发送短信、使用微信、QQ等社交软件，随时随地与社会网络中的其他人取得联系，获取社会资本，满足社交需求。一般说来，手机上存储的号码越多，每天使用的时间越长，说明社交网络就越大，获取的社会资本也就越多，导致对手机的依赖也就越深。另一方面，借助手机包含的丰富的附加功能，满足当代大学生获取信息的需求。手机不仅拥有通话和发送短信的基本功能，还包含手机上网、音乐、游戏、电子字典等功能。处在黄金学习阶段的大学生，充满了对知识和信息的渴求，手机丰富强大的功能、满载的信息、方便快捷地传递，无不吸引着大学生的使用。（3）人格特质的差异。有研究发现，“粘液抑郁质的大学生每月发送手机短

21、信的条数最少，相对而言，胆汁质的大学生每月发送的短信条数最多；而在手机使用时间方面，粘液抑郁质的大学生使用时间最少，胆汁质的大学生使用的最多。”【7】黄靖茵，刘江美，胡燕红，张珊，陈渝.厂东省大学生手机短信使用情况及其与气质类型的关系J.中国学校卫生.2010. 31 . (5).7】根据艾森克人格理论，胆汁质类型的人，脾气急躁，情绪冲动和难以控制。因此，胆汁质的大学生有许多朋友，需要与人交谈，所以经常使用手机，将自己知道和发生的事情与同学分享。他们还经常关注别人的信息，如果手机不在身边或一段时间没留意手机，便会觉得不安。而粘液抑郁质的人，安静稳定，反应迟缓和情绪不易外露。这种气质类型的大学生

22、，不爱社交，喜欢把心事藏在心里，而不愿意找别人倾诉，也不关注别人的事情，因此不太使用手机，对手机的依赖性较低。（4）不良情绪的排遣。大学生处于人生的“第二次断乳期”，缺乏生活的磨砺，心理尚未成熟，性格比较脆弱，情绪波动性也很大。据有关大学生手机依赖的研究显示，“心烦意乱、感到不适、产生幻觉、焦虑暴躁、悄悄查看、拇指酸痛与情绪稳定性都呈正相关。”【8】秦曙.大学生手机短信使用与个性特征的相关研究J.保健医学研究与实践2009,6.(2).8】因此，情绪不稳定的大学生对没有电话或短信的刺激反应更强烈，表现出种种不适症状:心烦意乱、焦虑急躁，甚至出现幻听。而情绪稳定的大学生由于有较强的自控能力，保持

23、平和的心态，因此对手机的依赖程度也较不明显。此外，现代社会竞争激烈，部分大学生学习压力大，产生厌学情绪或无聊感后，需要通过手机短信和上网来排遣，一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等症状。（5）青少年时期由于受到的教育而造成的心理缺陷。笔者作为一名心理学专业的大学生，认为个体的不同人格及习惯的形成，是先天的遗传因素和后天的环境、教育因素相互作用的结果。【10】 孙云晓，教育就是培养好习惯孙云晓教育作品集10】而其中，后天的生活和教育环境又是个体习惯形成的主要因素。我认为，中国当代大学生之所以会出现手机依赖，和青少年时期接受的中国传统教育模式是分不开的。 在中国的传

24、统教育模式中，无论是父母还是老师，对孩子所做出的成绩都缺乏肯定，因为“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。因为担心孩子会骄傲自满，所以哪怕孩子考了一百分，父母老师也会教导孩子要继续努力，而缺乏肯定与表扬。对出色的孩子尚且如此，更别说对那些学习成绩很一般甚至很差的孩子了。孩子长久接收这样的教育，所带来的必然是亲密感和成就感的缺失。有专家说过：“任何孩子内心都渴望得到父母和老师的表扬及肯定，而我们中国的父母恰恰是最为吝惜自己的夸奖的。孩子的内心需求得不到满足，自然而然的会到虚拟网络世界中去寻找，这就形成了孩子对手机、电脑、网络的依赖。”【11】 岳晓亮，宝贝不一样系列节目，河南人民广播电台。2014.1

25、0.1511】我们知道，通过手机交友软件，大学生们可以与他人更方便的交流，让那些因为亲密感缺失而不善与人交流的同学找的一个媒介。这就弥补了成长过程中亲密感的缺失所带来的苦恼。而各种网络及手机游戏，让人可以通过玩游戏来让自己的角色升级、变得强大，这种设计又很好的为大学生带来成就感。所以，有专家研究发现，但凡喜欢上网聊天的都是亲密感缺失的孩子，喜欢玩游戏的都是成就感缺失的孩子。2、客观原因 （1）首先，随着国家经济的不断发展，国民收入逐年提高，而手机价格则在不断降低，使得绝大多数大学生都消费得起手机产品。科技的进步也使得手机功能越来越多样，能够满足大学生的多种需求。尤其是短信、社交软件等功能满足了

26、大学生交往的心理需求，受到大学生的偏爱。 （2）其次，各方面社会支持的减少是导致大学生手机依赖的重要因素。一些学者对社会支持与手机依赖的关系进行了研究。韦耀阳的研究认为手机依赖与社会支持呈负相关。韩永佳的研究也证实了手机依赖与社会支持的负相关关系，认为缺乏客观支持的大学生更容易手机依赖【9】韩永佳.大学生手机依赖与自尊、社会支持的关系及干预研究D.漳州:漳州师范学院，2012.9】。大学生与父母和亲人在一起的时间大量减少，因而他们缺乏父母给予的精神上的支持。而且，大学生活比较独立自由，来自老师的监督和支持相对于中学时期大幅下降。四、手机依赖的影响经过前文的调查分析，我们知道中国当代大学生已经有

27、比较严重的手机依赖现象存在，而其现象出现的原因又是多种多样的。那么，手机依赖究竟会给当代大学生带来什么样的影响？这种影响到底是消极的还是积极的？本章的主要目的就是分析一下手机依赖对大学生所造成的影响。1、积极影响（1）推动了大学生学习方式的变革：移动学习【12】移动学习，是指使用终端移动，呈现微型学习内容，并利用片段化时间，随时随地进行的一种新型个性化学习方式。参见：胡通海.移动学习的定义、特征和结构J。软件导刊，2010.（7）：179. 12】。 大学是一座知识的殿堂，生活在象牙塔中的大学生的主要任务依然是学习，他们的社会角色依然是学生。然而，当代社会大学生的学习己经不再仅仅是学习知识，学

28、习方式也不仅仅是听老师讲授和阅读书籍。在现代信息社会，知识来源和存储形式是多样的，这就需要对学习方式进行变革。在这一变革的过程中，手机以一种势不可挡的力量进入了大学生的学习生活中;在其中，手机因为能够为大学生提供一种全新的学习方式，而深受学生宠爱。例如手机全面、强大的功能可以为大学生的学习提供了方便，很多学生把老师上课时的PPT课件拷贝在手机里，便于以后随时复习。此外，课堂中老师在黑板上讲到重要内容时，他们会用手机的拍照功能拍下来存在手机里，这样就节省了做笔记的时间。同时，在英语考试之前，很多学生还会用手机练习英语听力。由此可以看出，移动学习就在手机的帮助下形成了。移动学习与以往的学习方式不同

29、，打破传统学习“学生一老师一教室”的模式，完全打破时间和空间的限制，学习内容可以由学生自己定制，从而使学习变得个性化;数字化的学习资料存储在手机或者网络中，可以随时随地学习，也可以与其他学习者进行合作与交流，同时培养合作精神和与人沟通的能力。（2）开辟了大学生的视野，使自主学习得以实现。书籍汇集了人类社会的知识。在传统的学习中，知识的获取渠道多来自书籍，但是，随着社会的快速发展，人们越来越感觉到从书籍中获取知识的不方便性。而电脑以及其他电子产品的出现，慢慢弥补了书籍的这一缺陷。强大的资料信息存储功能和方便快捷、定位准确的搜索功能为人们的生活、学习和工作带来了便利。在大学校园里，除电脑之外，手机

30、以其类似于“小电脑”的强大功能和方便携带的特性，倍受学生的欢迎。大学生作为青年群体，其特点是容易接受新鲜事物，手机不仅可以满足其基本的通讯需求，还可以满足大学生网络“冲浪”的需求，他们可以随时随地接触到各类知识、感悟文化、了解社会，充分地展现自我。（3）给大学生的日常交流模式带来了变革。人际交往所采用的交流模式主要以“物质性、非直接的媒介类沟通和非物质性、直接的语言类沟通”【13】 杜龙涛.手机移动通信技术对大学生生活方式的影响D.江西农业大学，2011：15.它们是人类沟通方式中的主体部分。直接的语言类沟通在人们的日常生活中是必不可少的，但是这种方式己经越来越不适应当今快速发展的社会，而媒介

31、类沟通快速成长起来，书信、电报、电话等随着社会的发展而不断被发明和应用，直至今天可移动的手机的出现和普及。手机相对于固定电话、书信以及传统的电报来说，其便捷性、可移动性、大众性的特点尤为突出，在这样的背景下，其对大学生群体的交往带来的变化更是革命性的。2.消极影响 （1）手机直接导致大学生学习成绩下降。大学生在课堂中使用手机具有隐蔽性，因此，在上课过程中使用手机不容易被老师察觉。大学老师对学生在课堂中使用手机的现象也不会严格地管制。这种情况同样出现在公共课及其它不重要的课程的课堂中。调查发现，思想政治课成为大学生课堂使用手机的重灾区，此外，各种选修课和公共英语课也是大学生使用手机比较频繁的课堂

32、类型。大学生在课堂中使用手机，毫无疑问地占用了本应用来学习的时间，而且大学生在课堂中使用手机容易沉浸于手机所营造的世界里，从而导致其与老师和同学的互动性变差，最终导致学习成绩的下降。（2）手机因其便捷性和极强的通讯功能为人们的人际沟通带来便利，从而扩大人们的人际交往范围，提高其交往频率。然而，交往频率的增多并不能说明大学生的交往能够良性发展。调查显示，很多大学生在离开手机后与人交流都会发生困难。（3）手机占用了当代大学生的日常休息时间，影响了大学生的身体和精神状态。虽然学校规定断网时间为十一点，但是调查发现，很多大学生在断网后并没有立刻休息，而是躺在床上玩手机，很晚才会睡觉，导致大学生睡眠时间

33、不足。长期下去，对大学生的身体和精神都会造成巨大的伤害。五、解决与预防（1）建立良好的群体氛围，培养学生独立的个性。群体氛围是影响从众行为的重要因素之一。要创建团结向上的集体，形成良好的群体氛围，发挥群体正确舆论的导向作用。学校应重视手机依赖症的危害，通过开展相关讲座、宣传等活动，倡导积极向上、健康文明的手机使用观，引导学生正确、健康地使用手机，使学生认识到手机和固定电话并无实质差别，让手机回归通讯的基本功能。班级也要形成合理、适度使用手机的风尚，发挥从众心理的积极因素，克服从众心理的消极影响，使手机依赖、手机攀比等不良风气在学生中缺乏生存的土壤。此外，还要培养学生独立的个性，不盲从他人。学校要激发和培养学生的自信心和责任心，对于盲目依赖手机、荒废学业的现象，要敢于批评和抵制。（2）构建和谐校园文化，丰富学生的课余生活。学校应开展丰富多彩的校园文化活动，营造健康、有序的和谐校园环境。一方面，学校组织歌手大赛、演讲比赛、运动会等学生感兴趣的文体活动，不仅可以充分调动学生的积极性，促进学生个性发展，还可以满足学生社会交往的需要，形成良好的人际关系和团队合作精神。另一方