大学生心理健康毕业论

1、大学生心理健康毕业论文摘要：采取问卷测量、统计分析等定量研究方法和深度访谈、文献查阅等定性研究方 法来揭示出音乐鉴赏与大学生心理健康的关系。研究显示：音乐鉴赏主动性行为与大学生 心理健康程度具有显著的正相关关系，音乐鉴赏主动性行为能够预测心理健康程度。进而 提出了完善大学生的音乐鉴赏主动性行为，以促进心理健康的措施。关键词：音乐鉴赏;心理健康;关系;主动性行为;大学生一、问题提出1 .问题的缘起大学生心理健康程度如何提高，大学生心理健康教育活动如何有效开展，众说纷纭。 其中，音乐鉴赏对大学生心理健康的影响已经被许多人关注。对于音乐鉴赏与大学生心理 健康关系，在国内研究中有许多研究者用理论阐述的

2、方式进行研究。周善美2021认为， 音乐欣赏在大学生健康心理的培养过程中起着重要作用：可提高审美能力和趣味，提升审 美标准和情趣，使学生更好地正确认识自己;通过“游戏精神”激发学生的学习欲望和创 造性潜能;培养感情，调控情绪，提高学生承受挫折的能力。1詹薇2021理论阐述了音 乐欣赏对培养当代大学生心理健康的主要作用文化作用、教化作用、审美作用、心理作用，并指出了音乐欣赏培养大学生心理健康的途径通过对表达各种情感音乐的欣赏，培养学生丰富的情感世界，使学生的情感获到调节，心理得到和谐;通过音乐会的 欣赏方式、以电声为传媒的欣赏方式等课外辅助式的多种欣赏途径进行调适。2柯锦泉 2002从音乐欣赏的

3、特点谈到其对培养当代大学生心理健康的必要性，在此基础上进一步指 出音乐欣赏培养当代大学生心理健康的途径和手段。3还有徐威、郑玉香2021、王婷 2021、符彦虹2021等人也进行了理论研究。他们在各自论文中都看到了音乐欣赏对大学 生心理健康的影响，并有一些学者提到了在实践中运用音乐欣赏的有效方式与方法。但国 内学者都是从理论探讨的方式来研究的。在国外研究中，JoelW.Krueger2021指出一边听 着音乐一边做事情，将有助于控制情绪4; JaakkoErkkil等人2021从音乐治疗的角度探 讨了音乐治疗对负性情绪的积极作用5。但目前国外研究中，并没有系统地直接研究音 乐鉴赏对大学生心理健

4、康的影响，更没有研究音乐鉴赏与大学生心理健康的关系。从以上 文献可以看出，以往研究只是从理论上探讨了音乐鉴赏对大学生心理健康的影响，而没有 采用实证研究问卷、访谈等的方式来研究音乐鉴赏与大学生心理健康的关系。因此，这需 要对此进行深入的实证研究。2 .研究思路与内容本研究主要通过定量研究问卷测量、统计分析等的方式结合深度访谈、文献查阅等定 性研究的方法来揭示出音乐鉴赏与大学生心理健康的关系，并通过问卷、访谈、文献查阅、 理论总结等方法研究出如何改善大学生的音乐鉴赏行为，以促进大学生的心理健康，从而 将理论最有效地运用于实践。3 .研究意义本研究将音乐鉴赏与大学生心理健康的关系作为研究目标，是以

5、往研究所未有的，无 疑具有重要的理论意义丰富了音乐的作用、心理健康塑造的途径等相关理论知识以及优化了该研究领域中所采用的研究方法定量研究和定性研究相结合。同时，本研究也具 有很强的实践意义，可以更好地为改善高校通识课程设置、提高大学生心理健康水平和综 合素质以及践行教育目的促进人的全面发展奠定理论基础，并提出具体良策。二、研究方法1 .研究目的通过研究来揭示出音乐鉴赏与大学生心理健康的关系，并在此基础上揭示出如何改善 大学生的音乐鉴赏行为，从而促进大学生的心理健康。2 .研究工具研究工具有量表SCL-90测量心理健康水平和自编的大学生音乐鉴赏行为的问卷 测量音乐鉴赏行为。SCL-90是国内外广

6、泛采用的成熟问卷，它的分值越高则心理健康程度 越差。大学生音乐鉴赏行为的问卷共11题，其中测谎题为2题，经过专家评定，是 有效问卷;整个问卷的Alpha系数为.743,分半信度为.769。因此，本问卷是基本符合要 求的。3 .施测与数据处理研究取样对象为130名大学生，取样时兼顾性别、年龄、专业等因素，均为随机取样。 施测主要采用问卷法，由主试清晰地宣读指导语，并提醒注意事项。问卷做答完毕由主试 收回。研究者将无效答卷剔除，再依据研究的具体问题，通过统计软件Spssl7.0,采取合 适的统计方法对有效数据进行统计分析。4 .研究对象实验组研究对象随机抽取了 130名大学生注：由于问卷是在3月份

7、发放的，大四年级 学生已经不集中上课了，故在被试样本中缺失大四年级学生。由样本的基本人口资料统计 表见表1可以看出，此次测量所取样本是比较合理的。三、结果1 .心理健康程度与音乐鉴赏行为的相关性如表2,通过心理健康程度与音乐鉴赏行为的相关分析，a7音乐鉴赏主动性行为与心 理健康程度的相关系数P值等于.015, 05,可得出大学生的心理健康程度与音乐鉴赏 主动性行为正相关的关系具有显著性。如表3,进一步研究得出，抑郁、敌对、恐惧与音乐鉴赏主动性行为的相关系数P值分别等于.038、.033、.041, p<. 05,相关关系均呈显 著性。2 .音乐鉴赏行为对大学生心理健康程度的预测情况通过音

8、乐鉴赏各种行为对心理健康程度的多元回归分析采用Stepwise法，从表4中 可知a7音乐鉴赏主动性行为对心理健康程度的回归系数t检验所对应的p值为.015. P<. 05o因此，音乐鉴赏主动性行为可以预测心理健康程度。从表5可知，决定系数 R2二.045,亦即a7音乐鉴赏主动性行为能预测心理健康程度4. 5%的变异量。四、分析与讨论1 .音乐鉴赏与大学生心理健康关系前文得知，音乐鉴赏主动性行为与大学生心理健康程度具有显著的正相关关系。进一 步研究揭示，音乐鉴赏主动性行为能够预测心理健康程度。鉴赏音乐可以使人的情感强度、 情感产生发展的时间延续得到调节平衡，使之身心愉快、精神协调、心境良好

9、。优美的音 乐、动人的旋律、轻松的节奏、悦耳的和声、丰富的音色可以使人兴奋与抑制得到调节， 情感强度适中，时间延续适度，精神能量消耗减少，疲倦的身心恢复精力，不平衡的心理 趋于平衡。6同时，个体通过对思想、精神境界较好的音乐作品的鉴赏，可以更好地培 养自己良好的思想情操。另外，音乐作品会表达出作者的自我意识，个体通过音乐鉴赏促 进了对“自我”的探索，从而强化了自己的自我意识，并对自己的心理及行为进行调整， 从而减少了心理问题产生的概率。故一个主动进行音乐鉴赏的人，心情抑郁时能更及时地 宣泄自己的不良情绪，高兴时能更适时地表达自己，能更好地理解音乐中的美，丰富自己 的情感，有利于提高自我意识，净

10、化自己的心灵，调控自己的行为，必然有助于促进自己 的心理健康。因此，音乐鉴赏主动性行为与大学生心理健康程度具有显著的正相关关系， 音乐鉴赏主动性行为能够预测心理健康程度。前文进一步研究得出，抑郁、敌对、恐惧与 音乐鉴赏主动性行为的相关系数P值分别等于.038、.033、.041,05,相关关系均呈显著性。这其实是因为如果一个人越主动地鉴赏音乐，那么他就可以一定程度上有效消除 或缓解抑郁、敌对、恐惧等负面心理。值得注意的是，在本研究中，音乐鉴赏主动性行为 能预测个体心理健康4. 5%的变异量，但毕竟是有限的。心理健康变量还受到其它因素的影 响。因此，这要求大学生应该通过多个方面途径来提高白己的心

11、理健康状况。2 .对策既然音乐鉴赏主动性行为能够对大学生心理健康产生促进作用，那么大学生如何提高 或完善自己的音乐鉴赏主动性行为，以促进心理健康?根据问卷调查，特对大学生提出以 下建议：1树立对音乐鉴赏正确的认识音乐鉴赏不仅可以娱乐消遣、打发时间、排解寂寞、 孤独、悲伤等情绪，还可以满足白己的兴趣爱好，培养情趣，陶冶情操，促进心理健康。 因此，大学生只有对此树立正确的认识，才能主动将音乐鉴赏行为落实在长期实践中，以 有效提高自己的心理健康水平。2主动、合理地进行音乐鉴赏，促进自己的心理健康第一, 主动拓宽音乐基础知识和学习音乐欣赏的方法，努力提高音乐修养。我们音乐鉴赏时若不 懂音乐基础知识，那

12、么鉴赏音乐的效果会大打折扣。因此，我们在听音乐的同时要学习一 些有关的音乐基础知识，并把理性的知识融汇于感性的体验之中，这样才能使我们逐渐具 备一双能听懂音乐的耳朵。7大学生可通过上课、上网、书本学习等渠道深入了解有关 音乐基础知识。只有对音乐基础知识有充分的理解，才能更好地感受音乐的内涵，陶醉在 其中。同时只有学习音乐鉴赏的方法，才能更有效地改善对音乐的理解，陶冶人身心。可 见，这些有助于大学生心理素养的提高。第二，多听音乐、专心地听。多看音乐鉴赏节目 或视频，多听经典曲目；试着去欣赏不同类型的音乐;认真用心欣赏音乐，尤其是多听一些 有文化背景的音乐，感受其内涵。这些均有助于培养自己良好的注

13、意力和意志力。第三， 与他人一起欣赏、交流，深化对作品的认识，培养自己宽容、豁达的心理。每个人对音乐 作品的认识会有所不同，通过交流知己不足，知人之长，长期以往，可培养自己宽容、豁 达的心理。第四，积极主动利用音乐的力量来改变白己。首先，多听一些有内涵的音乐、 积极向上类型的音乐，塑造自己积极向上、不断进取的胸怀;其次，加强对音乐的了解， 结合自身的感情、经历，升华自己，提高白己的人文和心理素养;最后，善于通过音乐来 调节情绪。例如，当自己情绪低落时，可以通过一些情调欢乐、节奏明快、风格悠扬的音 乐来提升情绪。这时，自已可欣赏热情奔放的西班牙斗牛曲、旋律呈螺旋式上升的莫 扎特的土耳其进行曲、表

14、现鸽子自由飞翔的手风琴曲白兰鸽。8第五，要长期 坚持良好的音乐鉴赏行为。这种长期的良好音乐鉴赏行为可以使心理不断优化。提高自己 的音乐鉴赏水平不是一朝一夕的事，通过音乐鉴赏行为来提高自己的心理健康水平也不是 一朝一夕的事，因此，大学生要长期坚持良好的音乐鉴赏行为，要将之变成一种习惯。五、结论音乐鉴赏主动性行为与大学生心理健康程度具有显著的正相关关系，音乐鉴赏主动性 行为能够预测心理健康程度。参考文献：1周善美.音乐欣赏在高校大学生心理健康教育中的作用J.淮北师范大学学报哲学 社会科学版,2021, 323： 192-193.2詹薇.音乐欣赏与当代大学生心理健康的培养J.西南民族大学学报人文社科

15、版， 2021, 9： 401-402.3柯锦泉.浅谈音乐欣赏与当代大学生心理健康的培养J.高等农业教育，2002, 9： 63-65.4Krueger, W. DoingthingswithmusicJ. PhenomCognSci> 2021, 10： 1 - 22.5Erkki1, J. Gold,C. etal. Theeffectofimprovisationalmusictherapyonthetreatmentofdepression： protocolforaran-domisedcontrolledtrial:J BMCPsychiatry> 2021> 8

16、： 50.6李华东.欣赏音乐对大学生心理健康和个性塑造的正面影响J.楚雄师范学院学报, 2021, 8： 88-91.7齐易，张文川.音乐艺术教育M.北京：人民出版社，2002. 181.8梁艳，覃贤珊.音乐鉴赏与大学生心理健康水平的提高J.牡丹江大学学报，2001, 208： 138-140.1、影响大学生心理健康的因素大学生应该是最有朝气、最有活力的一个青年群体，他们应该思想活跃、求知若渴、 追求理想，用自己的知识和智慧实现白己的人生价值。但是他们也承受着来自社会、家庭、 学校各方面的压力。同时由于大学生的知识层面较高，他们对社会对自己抱有较高的期望, 当这种期望与现实的差距过大时压力也就

17、随之产生。因此，大学生承受的压力一般比其他 社会成员要大，而压力来源也比较广泛。1.1 价值观。价值观是一个多维度、多层次的观念系统，是一个非常复杂的心理心理 现象，也是一个心理倾向系统即人们用来区分好坏标准并指导行为。价值观能够为人们认 为正当的行为提供充分的理由，并且是支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的内心 尺度。研究表明，当代大学生的价值观呈现出主体性、世俗化、多元化和复杂化的共同特 点，但是不同心理健康程度的学生存在差异。心理健康的大学生的生活价值观、人生价值 观、道德价值观、学习价值观和职业价值观总体积极向上。心理健康的学生他们对生活态 度积极向上，拥有明确的生活、学习目标，对

18、未来充满信心，学习动机较强，清楚人生的 意义和奋斗方向。同时对待挫折能够乐观向上，在逆境中保持良好的心态并积极应该各种 困难和危机。相对而言，心理不健康的大学生对人生和生活的意义认识不够清晰，但是他 们总体还是积极乐观的，他们偶尔为为了某些问题纠结，产生负面情绪，但是经过调整乂 能够重新积极乐观面对生活。但心理有问题的大学生对待生活和人生的态度比较消极a这 类学生自信心不足，依赖性较强，对社会和他人持有怀疑的态度，但是他们仍然渴望能够 树立正确的价值观，关注自己的价值观取向和心理健康。价值观与心理健康具有一定的关 系，价值观的积极因素能够促进大学生心理健康，而消极因素则能够对大学生心理健康产

19、生消极作用。价值观影响着个体应对压力的方式和对社会的适应性。如今网络的快速发展 为大学生了解信息提供了丰富的渠道。大学生可以足不出户了解国事、家事、天下事，极 大地拓宽课知识面。但面对良莠不齐、鱼龙混杂的网络信息，一些消极的信息也悄然走入 了大学生的视野，是影响和改变大学生的价值观。这些价值观中的消极因素往往会影响着 大学生的心理健康。1.2 家庭压力。造成大学生心理问的家庭的压力主要包括两个方面：一是父母对大学 生抱有过高的期望。通过自身的努力仍不能达到父母的要求，这对于学生来说，是造成心 理压力大的一个直接原因;二是家庭经济困难给大学生心理造成压力。在经济方面，同一 学校的大学生来自五湖四

20、海，家庭条件和家庭背景千差万别。因此，大学生的生活水平存 在着差距。现实的压力超过大学生能够承受的力度时，大学生就容易患上心理疾病。1.3 社会压力。大学生处在复杂多变的社会环境中，社会各方面的压力给大学生心理 无形中增加了压力。随着经济和信息时代的到来，社会各方面的竞争日益激烈，对人才的 要求越来越高。同时由于大学生缺乏社会经验，学习的理论不能很好地与社会实践联系起 来，对信息加工处理能力较弱，达不到企业用人标准，就业压力巨大，对前途命运感到渺 茫。大学生即使能够就业，但是对职场规则不熟悉也容易产生各种心理矛盾，这些压力都 给大学生心理带来严峻的考验。1.4 校园生活压力。大学生活不同于家庭

21、生活，它是一种集体生活，同时也是一种独 立的个人生活。每个大学生要学会独立处理自己的学习、生活和社会交际的关系。但是现 在很多大学生都是独生子女，没有独立生活的经验。对于集体的大学校园生活不能很好的 适应，从而容易产生各种负面情绪，例如抑郁、狂躁、焦虑等等。同时大学生来自不同的 生活背景，个性、价值观、生活习惯都存在这差异，这些差异在日常生活中日益碰撞出矛 盾。如果大学生不能很好的处理日常生活和交际过程中的各种冲突，那么就会出现不同程 度的负面情绪。2、促进大学生身心健康对策分析大学生的价值观与心理健康存在必然的联系，正确的价值观能够促进大学生心理健康 水平的提高，而健康的心理是大学生形成正确

22、价值观的基础。如何帮助大学生树立正确的 价值观，促进大学生身心健康发展，以下是几点建议：首先，重视思想政治理论课的引导 作用，引导学生树立正确的价值观思想。政治理论课是大学的必修课程，能够帮助大学生 树立正确的世界观、人生观、价值观。但由r-这门课理论知识较多且是必修课，大部分学 生听着枯燥无味不感兴趣，从而不重视这门课程的引导作用。学校在开设政治理论课程时 可以适当增加一些有教育意义趣味的实践活动，老师在授课时尽量使课堂活跃，从而增加 学生学习的兴趣，对大学生的价值观和心理健康产生积极的促进作用。其次，学校加强大 学生心理健康教育，提高大学生心理素质。学校在传授大学生知识和技能的同时，要关注 大学生的心理健康状况。学校应该设立心理咨询师，配备心