战胜挫折树立信心走向成功汇总

1、战胜挫折树立信心走向成功人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。因需求没 有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自 卑和绝望等情绪状态。高中学生所受的人生挫折有限,他们承受的挫折的能力也极 为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，树立信心、使他们日趋成熟起 来是很有必要的。【活动目标】1. 了解自己受过的挫折及对之采取的做法；2. 认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；3. 通过古今中外成功者的范例增强挫折承受力；4. 使学生知道人生必然遇到挫折，认识挫折的价值；5. 学会正确对待挫折,战胜挫折的基本方法，迈向成功；6. 了解挫折心理

2、对学习和工作的消极影响，树立战胜困难和挫折的信心。【活动方式】1. 讨论与分析；2. 帮助别人诊断与自我诊断；3. 自我评价与测验；4. 讲述事例；5. 表演与总结。【活动准备】1. 课前将学生分为四人一组，各组利用业余时间收集古今中外成功者承受挫折 的范例，如找不到，则由教师向学生提供。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范 例。2. 准备一个不能正确面对困难与挫折的事例（幻灯片。3准备中学生喜爱的歌曲水手。【活动时间】一课时-四十五分钟。【活动场地】教室或电化教室【活动步骤】歌曲引入放歌曲水手，并介绍作者。引出人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种 各样的挫折与失败。（教师讲到这里，突然停下

3、来，点一名正专心听讲的学生起立，设 置一个受挫的情景。师刘红,你为什么不注意听讲，眼睛往外看”刘红起立后,表现出受委屈的情绪、教师立刻向她解释了原因这么做是故意的， 并请她对自己所受委屈说出真实的心理感受。刘红说完自己的感受，教师微笑着示 意她坐下。采用”共情”技巧。力图引起全班同学的共鸣。一、回望自我师:是呀，假如我是刘红。也会有这样的感受的。这就是挫折。请同学们回想自 己所受过的印象最深刻的挫折，当时产生过什么样的想法，有过什么样的行动，请真实 地写出来。在学生填写时、教师注意观察学生写的内容,为后面教学作准备。1教师 请几名学生讲出自己受到的最大挫折。2. 师:从你们的发言中可以看出，挫

4、折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同 的挫折。我们中学生可能遇到的挫折是这样的:请看漫画（小强立志-不及格-一蹶 不振。我们大家一起给小强作诊断，帮助他从挫折中走出来。3. 分小组讨论，派代表阐明自己的观点。学生代表发言：第一小组小强的目标过高-目标应该切合实际。第二小组:小强的学习方法-适合自己的学习方法，找原因,重新定目标。第三小组:小强要找自己的特长-找自己闪光点。第四小组:可以寻求同学、教师和家长的帮助。第五小组借助其他方法。4. 教师总结有了困难我们要勇于面对，不能逃避，给自己定目标要符合实际，要树立信心，战胜 困难，敢于尝试。二、心灵启迪向挫折挑战，敢于尝试。（在不知道教师让你

5、做什么的情况下，哪位学生敢上来？请一名学生上来（在四张纸条中抽一个,表演指定节目：绕口令：四和十四是四十是十要想说对四舌头碰牙齿要想说对十舌头别伸直要想说对四和十多多练习十和四常常说说四和十。请说完“绕口令“的学生，谈谈感想。再找一名学生抽纸条生情并茂唱地一首歌。教师总结:每个学生表现得都很出色，我们应该相信自己，大声说“我能行“ O三、思想升华师:承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。古代盖文王拘而演周易，仲尼 厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚.古往今来，凡是有成就的人，无不是勇于克服困难, 并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。请你就查找到的中外成功者对待挫折 的范例，仔细观察并思考他们成功

6、经验。请看投影片轮椅斗士，边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少 年张士柏，在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：十三岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤,造成高位截瘫，胸部以下毫无知 觉。沉重的打击、使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下,放弃自 己。张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。在学校里，张士柏的身体是最差的,可他的毅志最坚强。每天清晨起床，他坐在 轮椅里学习，直到深夜，有时昏倒在课桌上，醒后他咬紧牙关,仍坚持学习。张士柏以惊人的毅力用三年的时间学完四年的高中课程，毕业考试是全校第一 名。17岁的

7、张士柏以特别优异的成绩考入世界名校斯坦福大学,19岁直接升入斯 坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖“。张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡一浙江省宁波北仓,作为教 育奖学基金。他要用自己的知识服务于中国，造福于中国人民。请两名学生讲贝多芬和张海迪的故事。教师总结:成功者的范例告诉我们:勇于面对挫折,从中吸取教训，并努力奋斗，最 终产生巨大的动力，走向成功。我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之 处。讨论，教师归纳总结并板书在黑板上。面对挫折:勇于面对挫折,冷静分析困难，充满信心，创造条件,努力实现目标，最终 获得成功。师:每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法

8、和体验到的感受也有差异，但承 受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。我们可以提高自己的认识,通过制定的计 划,鞭策自己,锻炼心理承受力，走向成功。放一段保尔柯察金战胜挫折的录像。挫折是青年人成熟的“催化剂“,它可以使人的意志得到锻炼，提高克服困难的 勇气挫折可以使人以现实的眼光深化对于”自我”和”世界“的认识，它是人生的 老师，是成就的摇篮。许多人乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强,成为生活的强者。挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系, 学会为人处世。挫折是人生的宝贵财富是我们力量的源泉。（音乐继续响起，本节课完补充活动1. 请当地一些遭受过挫折,但能战胜挫折并获成功的人士到校作报告、使学生了 解