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文档简介

1、马步冲拳教学设计一、指导思想 现代体育是以“健康第一”为指导思想;以课程标准及教学大纲 为据以学生为主, 运用合理的科学, 有效的教学方法和手段来激发学 生锻炼的兴趣,培养学生终身体育意识,从而达到强身健体,陶冶情 操的教学目标。根据小学生心理特点、年龄及对新知识的需求,激发 学生学习的兴趣,以自主、合作、创新贯彻课的始终。课堂上师生互 动、生生互动, 让学生体会学习投掷轻物运动的乐趣,为学会体育运 动打下基础。二、教学方法 在教学中引导学生先不要盲目打得很好而应把注意力放在熟悉 了解正确的基本技术动作上。在教学方法上,我采用语言激励法、讲 解示范法、巡回指导法,重在引导并帮助学生的掌握正确的

2、动作方法。 从而体现循序渐进的教学原则。教学内容三、教学流程 课堂常规准备活动主教材辅助练习主教材 +游戏 放松恢复整理课的小结1、马步冲拳(主教材)2、游戏石头 .剪子 .布(辅助教材)教学 目的1、通过教学使学生初步了解并掌握马步冲拳基本动作要领2、发展学生上肢力量和灵敏、协调等身体素质3、激发学生兴趣,培养学生勇于竞争团结协作的高贵品质。教学重、 难点掌握马步冲拳的动作方法;冲拳的内旋的快速发力,拧腰、送肩组织教法与练习课分教学活动教师活动学生活动一、组织工作一、采用集体组织形式一、队形1、体育委员集合整队, 清二、要求点人数声音洪亮2、师生相互问好语言亲切3、宣布本次课的教学内容着重仪

3、表开和要求4、讲清本节课应该注意的安全问题精神饱满始5、检查服装和鞋子一、采用集体组织形式二、要求6、安排见习生出列。二、要求快、静、齐。1、同上部二、准备活动2、口令大声清晰准确(一)手形变化练习3、讲解清楚,简明易1、拳的练习懂。三、要求分2、掌的练习4、节奏感适当1、认真听老师讲解,观察示范3.勾的练习三、教法动作并模仿(二)脚的变化练习1、教师先示范在讲解2、根据老师口令练习1.弓步练习3、步伐一致、整齐,积极参与。2.马步练习4、注意听讲。(二)游戏2、再采用边讲解边示1、名称:石头 .剪子 .布范方法:师生队练 ,通过游戏3、采用口令指挥练习复习手形和脚形。4、教师语言和手势提2、

4、输的人坐 5 个深蹲示练习5、教师带领学生一起活动一、学习马步冲拳三、教法要求基要领:两腿左右开1、师讲述武术的来源1、学生按照老师要求去完成立与肩同齐,大腿与小2、展示五步拳,提示2、认真模仿老师动作本腿成 90 度,上肢与大 腿成 90 度,眼前看。学生注意观察有哪些 步法和手法。3、不懂的大胆向老师提出4、学生自己发挥想象和创新动作部左拳收至腰际, 右拳向3、认识拳:四指并拢5、动作、要领、方法正确前冲。卷握,拇指紧扣食指和6、积极主动分方法:两脚与肩同宽,中指的第二指节。先慢做,不要用力,注意动作的脚尖朝前,下蹲, 大腿4、认识拳面、拳背、 准确性,再过度到快速有力成水平,背要直, 腰

5、要拳轮、拳眼、拳心。7、大胆表现自己的动作立。5、学敬礼、起势和收第一马步稳势第二拳头狠6、示范讲解平冲拳的第三打的准完整动作预计错误与纠正:6、教师引出要领动作肘外展(贴肋出)。冲拳无力(紧握拳、7、师生同做连贯徒手 动作。肩下沉、急旋前臂) 。8、学生带着要求进行冲拳过高或过低 (设 置冲拳与肩同高)。 冲拳时注意马步要 扎稳,脚后跟不能离 地。练习。要求二、游戏:马步石头剪一、采用集体组织形式1、学生按照老师要求去完成刀布二、要求2、认真模仿老师动作方法:先介绍拳、掌、1、声音洪亮,讲解清3、不懂的大胆向老师提出勾,把学生分成四组,晰,示范动作准确4、学生自己发挥想象和创新动迎面站立,中间相距 202、组织纪律好,示范作米,开始比赛时, 两人准确,口令指挥恰当。5、表现自己的动作跑到比赛区,用马步冲三、教法拳来包剪锤(拳为锤,1、教师先讲解再练习掌为包,勾为剪)2、讲解游戏规则输着逃跑,赢着追击,3、教师在中间口令指追到得 1 分,输者不得挥练习分。看那组等分高。4、手势指挥一、集合整队, 清点人一、采用集体组织形1、积极放松,全身心得到放松数式。2、心情舒畅,忘记疲劳,便于二、放松练习(太极操)二、要求下节课上课三、学生小结反馈信1、声音洪亮,示范动3、认真观摩老师动作,跟着老结息,教师进行最后评价作准确师做总结2、节奏准确,动作优4、一切行动听指

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