七年级政治下册2.2了解压力教案北师大版._第1页
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文档简介

1、1 了解压力 【教材版本】 北师大版七年级思想 品德(下)第 2 2 课“纾解压力”第 1 1 站 【设计思路】 新课标要求在 教学中要联系社会生活实 际,引导学生自主学习和注重学生情感体验,要关 注过程与方法,让学生积极、主动地参与 教学过程。本节课通过体验、讨论、探究等多种 活动形式,让学生参与交流与合作, 给学生自主发展的空间和时间,形成一定的体验, 分享 成功的快乐。 【教学目标】 1 1、 知识目标 了解压 力状态下的表现,认识到压力不一定全是害处,适当的压力是必要的。 2 2、 能力目标 学会判断自己的压力,理智面对压力。 3 3、 情感、态度、价值观目标 体验压力给生理、心理带来

2、的变化,树立正确的压力观,保持乐观向上的精神状态。 【教学重难点】 压力是一把双刃剑,具有正反两方面的作用。 【教学方法】 活动探究法、情境创设法、案例分析法。 【学法指导】 自我体验、自主探究、合作学习 【教学过程】 一、 导入新课 活动一:自我体验 准备几个小气球,让学生用力挤压气球直到将气球压破。体验压力带来的反应。 提问:在挤压气球过程中,你的心理和生理上有怎样的反应 ? 总结:这些反应就是我们今天所要学习了解的有关压力的知识。 (板书)了解压力 设计意图:游戏导入容易吸引学生的注意力,很自然地引入本课的主题。 二、 学习新课 活动二:展示图片、欣赏歌曲 1 1、 图片内容: 2006

3、2006 年 1212 月 7 7 日在第 1515 届多哈亚运会上,中国国家乒乓球队 1818 岁小将郭跃顶住压力,苦 战 7 7 局,夺取女单冠军。 比赛结束后, ,郭跃在接受记者采访时说:“这块金牌得来不易, ,压 力很大,但赢就赢在心态调整得好, ,没有让压力束缚住。” 2 2、 欣赏歌曲:读书郎 学生思考: 运动员和小儿郎有压力吗?你有过类似的情况吗?在这些情况下你有什么反应? 总结: 压力是现 代人常有的心理体验。在学习生活中我们会经常遇到,感受到压力也是正 常的。 设计意图:教学应紧扣学习、生活实际,旨在让 学生了解、感受到压力的存在是正常的。 活动三:你说我说 展示图片,让学生

4、根据图片内容说出压力会带来哪些心理和生理方面的反应。 (共六幅图, 分别反映紧张发抖;担心、恐惧;兴奋;头脑空白、 难以思考;烦躁、坐立不安; 反应迟钝、 失去信心等心理反应。) 2 总结:压力主要表现在:产生焦虑的情绪和一系列生理、心理反应。如:紧张发抖;担心、 恐惧;兴奋;头脑空白、难以思考;烦躁、坐立不安;反应迟钝、失去信心等。 (板书) 设计意图:头脑风暴学习法是在合作交流过程 中,借鉴别人的思想,提升自己的思维能力 的一种方法。通过“你说我说”这一活动形式,激发学生的思维潜能,达到培养思维能力的 目的。 活动四:自主探究 情境一:小晨一脸轻松:“下学期我将到外国读书,再也 不用担心考

5、试成绩了! ” 情境二:小晔学习平时很努力,但每逢考试就紧张,担心考不好。 情境三:小玉喜欢迎接挑战,她有条不紊地复习,对自己充满信心。提问: 1 1 面对考试的压力三人各持什么态度? 2 2、不同的态度会对考试产生什么影响? 结论:我们需要适度的压力。 设计意图:使学生认识到面对压力有不同的态度, 不同的态度会带来不同的影响。 让学生在 探究问题的过程中了解压力具有双重作 用。压力是一把双刃剑。 活动五:知识拓展 材料:小海,原来是一个好学上进的初三学生,但是从开学到现在,心情都不太好。面对即 将到来的中考,妈妈经常念叨着要他考上重点高中。 一个多月以来,他的学习效率每况愈下, 经常出现紧张

6、不安、心烦意乱、失眠等情况,学校单 元考、模拟考成绩一次不如一次,最 近经常有大哭一场的冲动 ,还时常乱发脾气,甚至产生不想参加中考的念头。小海对自己 的这些表现非常困惑。不知怎么办才好? 提问:小海是否面临过大的压力?对学习成绩有何影响? 学生讨论分析。 总结:学习压力与学习效率有很大关系。 适度的学习压力可以激发人的潜能,增强动力,提 高学习效率;而过度的学习压力又会使人陷入焦虑,影响学习效率和已有水平的发挥。展示“学习压力与学习效率的关系”图: (见教材 P15P15) 3 设计意图:图表具有直观、简 明、清晰的特点。充分利用图表教学可以提高学生分析、比 较、综合的能力,增强对知识的理解

7、。 三、课堂回顾 4 积极作用 (适度压消极作用 (无压力或过度压力) 压 力 是 把 双 刃 剑 引导学生回顾所学知识,教师进行归纳总结: (板书) 设计意图:以分解式 结构示意图将所学知识联系起来,脉络清晰,要点鲜明,重点突出, 容易掌握和理解。 四、课后思考 致老师的一封信 尊敬的老师: 您好! 我叫小飞,是一名九年级的学生,从开学到现在,我的心情 都不太好因为妈妈总说,九年级是非常重要的一年,应该抓紧 时间好好学展示“学习压力与学习效率的关系”图: (见教材 P15P15) 5 习,争取将来考上重点高中但近一个多月,我经常 出现紧张不安、心烦意乱、失眠等现象,看书复习效率每况愈 下,模拟考试成绩一次不如一次, 爸妈由关心到埋怨使我痛苦 不已, 最近我经常有大哭一场的冲动,还时常发脾气,真不想 上学,不想参加中考!唉!我该怎

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