“我能行”课件(郑燚坤)

1、增城中学 郑燚坤看故事思索：思考回答：思考回答：从刘翔的回答中从刘翔的回答中可以看出，在他成功的道路可以看出，在他成功的道路上什么起了重要的作用？上什么起了重要的作用？2004年年8月月28日，决赛之前有记者采访刘翔日，决赛之前有记者采访刘翔:感觉决赛怎么样感觉决赛怎么样?刘翔回答说：比赛有很多刘翔回答说：比赛有很多的强者，更大的挑战，我相信自己有更好的的强者，更大的挑战，我相信自己有更好的表现就可以了。发挥自己最好的水平，其他表现就可以了。发挥自己最好的水平，其他不要管了。刘翔用不要管了。刘翔用12秒秒91的成绩打破奥运的成绩打破奥运会纪录，平世界纪录的成绩获得冠军。会纪录，平世界纪录的成绩

2、获得冠军。 自信：是人对自信：是人对自身力量的确信，自身力量的确信，深信自己一定能做深信自己一定能做成某件事，实现所成某件事，实现所追求的目标。追求的目标。什么是自信？什么是自信？“_,_,我能行！我能行！” 友情提醒：友情提醒： “我能行我能行”的范围的范围很广泛，可以是学习上、很广泛，可以是学习上、生活上的，也可以是体生活上的，也可以是体育、文艺方面的，还可育、文艺方面的，还可以是技能、特长等以是技能、特长等等等。思想上相信思想上相信我能行我能行行动上表现行动上表现我能行我能行情感上体验情感上体验我能行我能行自信的表现自信的表现 刘翔少年时曾在跳高教练顾宝刚的旗下刘翔少年时曾在跳高教练顾宝

3、刚的旗下练习跳高。他训练刻苦，练习跳高。他训练刻苦，1313岁就拿到了上海岁就拿到了上海市少年跳高的冠军。但横杆在快速提高一段市少年跳高的冠军。但横杆在快速提高一段时间后，再提高变得很困难，就算加大训练时间后，再提高变得很困难，就算加大训练量，收效仍甚微。顾宝刚教练找到了刘翔说：量，收效仍甚微。顾宝刚教练找到了刘翔说：“你的腿不够长，以你现在的身高将来最多你的腿不够长，以你现在的身高将来最多是个亚洲冠军是个亚洲冠军这个巨大的打击，使刘翔这个巨大的打击，使刘翔的心理严重失衡。的心理严重失衡。他开始怀疑自已。认为自他开始怀疑自已。认为自己不会在体育方面有所作为己不会在体育方面有所作为, ,甚至想要

4、退出训甚至想要退出训练。练。他开开始 自卑心理有什么特点？自卑心理有什么特点？夸大自己的缺点，夸大自己的缺点，忽视自己的优点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己。自己瞧不起自己。说一说：说一说： 自卑心理会对我自卑心理会对我们产生什么影响？们产生什么影响？ 20052005年年2 2月，在上海举行的全国室内田径月，在上海举行的全国室内田径锦标赛首站比赛中，奥运冠军刘翔在男子六锦标赛首站比赛中，奥运冠军刘翔在男子六十米栏决赛中，由于抢跑被罚下。赛后刘翔十米栏决赛中，由于抢跑被罚下。赛后刘翔的回答是：的回答是：“本来就是想随便跑跑的本来就是想随便跑跑的。这次。这次的对手实力并不是很好，我肯定能跑赢他们

5、。的对手实力并不是很好，我肯定能跑赢他们。只是裁判在发出预备口令后到鸣枪，间隔时只是裁判在发出预备口令后到鸣枪，间隔时间太长了。所以我就撑不住冲出去了。间太长了。所以我就撑不住冲出去了。”刘刘翔认为自己目前状态很好，翔认为自己目前状态很好，本次比赛他根本本次比赛他根本没有放在心上。没有放在心上。: :夸大自己的优点，夸大自己的优点，忽视自己的缺点，忽视自己的缺点，自视过高，看不起别人。自视过高，看不起别人。自负心理有什么特点？自负心理有什么特点？说一说：说一说： 自负心理会对我自负心理会对我们会产生什么影响？们会产生什么影响？过高过高地估地估计了自己计了自己过低过低地估地估计了自己计了自己全面

6、全面正确正确客观评价客观评价夸大优点，忽视夸大优点，忽视缺点缺点夸大缺点，忽视夸大缺点，忽视优点优点正视自己的缺点正视自己的缺点和优点和优点三者的三者的区别区别/表现表现自卑者自负者自卑自负1一个人如果错误地评估自己，一个人如果错误地评估自己，就有可能走进自信的误区，产就有可能走进自信的误区，产生生 心理。（心理。（ ） A自尊自尊 B自爱自爱 C自负自负 D自卑和自负自卑和自负巩固练习2小丽有点胖，学习成绩不太理想，小丽有点胖，学习成绩不太理想，总怕同学笑话自己，看不起自己，于总怕同学笑话自己，看不起自己，于是她从不主动和同学交往。同学认为是她从不主动和同学交往。同学认为她是一个孤僻、不好接近的人，渐渐她是一个孤僻、不好接近的人，渐渐地都不怎么和她交往了，这让她情绪地都不怎么和她交往了，这让她情绪更低落，小丽表现出的心理是（更低落，小丽表现出的心理是（ ） A自负自负 B自卑自卑 C自信自信 D自傲自傲3你认为下面哪种行为不是自信的你认为下面哪种行为不是自信的表现（表现（ ） A遇到问题向老师和同学请教遇到问题向老师和同学请教 B老师批评时，总能虚心接受老师批评时，总能虚心接受 C外语成绩不太好，但有信心学好外语成绩不太好，但有信心学好 D复习课看课