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文档简介
情绪与压力管理做情绪的主人1韶关市浈江区执信小学彭敏情绪与压力管理做情绪的主人2听故事 说情绪 请问:如果你是瑟玛,要在这样的环境下继续生活,你会怎么想? 同是瑟玛,为什么会前后判若两人呢?情绪与压力管理做情绪的主人3情绪与压力管理做情绪的主人4情绪与压力管理做情绪的主人5情绪与压力管理做情绪的主人6控制情绪可转移,听听音乐散散心;合理发泄很正常,适当场合哭一场;理智控制更主动,自我激励和解嘲;调节情绪我有招,快乐做人生活好。
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