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文档简介
1、 当前,我省学生溺水死亡案件屡屡发生,给学校、家庭和社会造成了不可挽回的损失,令人惨痛、教训深刻,同时,也给我们的安全工作进一步敲响了警钟。第1页/共48页1、不随便到野外水域游玩;2、不要去河道挖沙坑地带、水库主干渠、不熟悉水域以及深水、冷水区、污染水域游泳;3、不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;4、不要在恶劣气候条件下游泳。第2页/共48页第3页/共48页第4页/共48页 憋气憋气 要憋住气用手捏着鼻子避 免呛水第5页/共48页 轻装轻装 及时甩掉鞋子,扔掉口袋 里的重物第6页/共48页呼救呼救不会游泳,要边拍水边呼救第7页/共48页漂游漂游顺着水流,边漂边游不要径直游向对岸方
2、向要稍偏第8页/共48页如有人相救,自己要尽量放松,不可紧紧抱住抢救者放松放松第9页/共48页 少年儿童见人溺水,要在 岸上呼救、报警、抛木板 或长杆相救,不 可贸然亲自下水 救人第10页/共48页如何岸上急救如何岸上急救第11页/共48页 当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物 如何岸上急救如何岸上急救第12页/共48页 如果溺水者牙关紧闭,要 从其后面用两手的拇指由后向 前顶住他的下颌关节,并用力 向前推进;同时,两手的食指 与中指向下扳颌骨,即可搬开 他的牙关如何岸上急救如何岸上急救第13页/共48页 控水,救护者一腿跪地另一腿屈膝,溺水者的腹部放到屈膝的大
3、腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出如何岸上急救如何岸上急救第14页/共48页如何岸上急救如何岸上急救第15页/共48页 如果溺水者昏迷,呼吸微弱 或停止要立即进行人工呼吸通常 采用口对口吹气的方法效果较好 若心跳停止还应立即配合胸部按 压进行心脏复苏如何岸上急救如何岸上急救第16页/共48页 在急救的同时,其他人要迅速打急救电话 或拦车送医院第17页/共48页18 第18页/共48页 必须在家长(监护人)的带领下去游泳.单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人) 在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助第19页/共48页 身体患病者不要
4、去游泳,中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、红眼病等慢性疾病患者感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳第20页/共48页 因为上述病人参加游泳活动不但容易加重病情;而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命传染病患者易把病传染给别人.第21页/共48页 参加强体力劳动或剧烈运 动后,不能立即跳进水中游泳 ,尤其是在满身大汗,浑身发 热的情况下,不可以立即下水 否则易引起抽筋、感冒.第22页/共48页 被污的(水质不好)河流、 水库、有急流处、两条河 流的交汇处以及有落差的 河流,均不宜游泳 一般来说,凡是水况不明 的江河湖泊都不宜游泳第23页/共48页 恶劣天气如雷雨、刮风 天气突变等
5、情况下,也不宜游泳.第24页/共48页 在游泳之前一定要做好充足的 准备活动。夏季天气炎热,不做准 备活动马上入水,水温、体温、气 温相差很大,聚然入水,毛孔迅速 收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢 体抽筋,重则引起反射性心脏停跳 休克,很容易造成溺水死亡第25页/共48页 通过跳跃、慢跑使身体 发热但不出汗至2 -4分钟其 目的是使身体内各个器官进 入到活动状态 怎做样准备活动第26页/共48页 做徒手操: (体育课老师经常采用的) 使身体各关节、韧带及身体肌 肉做好充分活动准备以防受伤 通过跳跃、慢跑使身体各关节、 韧带及身体肌肉做好充分活动 准备以防受伤怎样做准备活动第27页/共48页 入水
6、前用冷水淋浴一下,以 适应水温,然后下水 入水后不宜马上快速游泳, 更不易游入深 水区 怎样做备准活动第28页/共48页第29页/共48页 应该相互照应、相互关心而不应该相互嬉水,或捉弄对方一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳,应该一起回家游泳过程中应注意的问题第30页/共48页 到天然游泳场所(入江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。 特别强调初学者 不要到野外去游泳游泳过程中应注意的问题第31页/共48页 要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴 如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同 伴游泳,留心他们的安全游泳过程中应注意的问题第32页/共4
7、8页 中小学生不游潜泳,更 不能相互攀比潜水的时间谁 更长,潜水的距离谁更远。 这样做很容易发生危险游泳过程中应注意的问题第33页/共48页第34页/共48页 是肌肉不自主的强直性 收缩,水温过低或游泳时间 过长,都可能引起抽筋,发 生抽筋时最重要的是保持镇 静,不惊慌。游泳中的紧急情况第35页/共48页 a、如果发生有抽筋现象,应马上停 止游泳,立即上岸休息,并对抽筋 部位进行按摩b、如果在深水中发生抽筋,且自己 无力处理,而周围又无同伴 时,应向岸边呼救 千万不要慌张第36页/共48页 牵引抽筋的骨肉,使收缩的肌肉伸展和松弛 具体的解脱方法如下第37页/共48页 手指抽筋 将手握成拳头,然
8、后用力张 开,这样迅速交替做几次, 直到解脱为止在水中解脱抽筋的方法第38页/共48页 一个手掌抽筋 另一手掌猛力压抽筋的手掌, 并做振颤动作在水中解脱抽筋的方法第39页/共48页 上臂抽筋 握拳,并尽量曲肘,然后用 力伸直,反复几次在水中解脱抽筋的方法第40页/共48页 小腿或脚趾抽筋 先吸一口气,仰卧在水上,用抽筋 肌体对侧的手握住抽筋的脚趾,并 用力向身体方向拉,另一只手压在 抽筋一侧肌体的膝盖上,帮助伸直, 就可以得到缓解 如一次不行,可以连续做几次在水中解脱抽筋的方法第41页/共48页 大腿抽筋 吸一口气,仰卧水上,弯曲 抽筋的大腿,并弯曲膝关节 然后用两手抱着小腿用力使 它贴在大腿上,并加振颤动 作,最后用力向前伸直在水中解脱抽筋的方法第42页/共48页 胃部抽筋 先吸一口气,仰浮水上迅速 弯曲两大腿,靠近腹部,用 手稍抱膝,随即向前伸直, 注意动作不要太用力
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