一天12时辰内脏工作时间表

1、一天一天12时辰内脏工作时辰内脏工作时间表时间表 第一个时辰：第一个时辰：子时（子时（23：0001：00） 子时胆经当令：子时一阳生，就是子时胆经当令：子时一阳生，就是这个时辰人体的阳气开始生发，人这个时辰人体的阳气开始生发，人睡觉的时候不可超过晚上睡觉的时候不可超过晚上11点，子点，子时一定要睡觉，经常熬夜会造成失时一定要睡觉，经常熬夜会造成失眠的症状！眠的症状！ 第二个时辰：第二个时辰：丑时（丑时（01：0003：00） 丑时肝经当令：此时肝血生发，肝丑时肝经当令：此时肝血生发，肝藏血，肝主筋！所谓筋，就是具有藏血，肝主筋！所谓筋，就是具有弹性的东西，人体的筋都与肝有关，弹性的东西，人体

2、的筋都与肝有关，如果筋的弹性没有了，是由血出的如果筋的弹性没有了，是由血出的问题，血供给筋，筋才付有弹性！问题，血供给筋，筋才付有弹性！丑时一定要熟睡，要不然就养不起丑时一定要熟睡，要不然就养不起肝血，不能达到血润筋的目的！肝血，不能达到血润筋的目的！ 第三个时辰：第三个时辰：寅时（寅时（03：0005：00） 寅时肺经当令：肺主气，寅时肺的寅时肺经当令：肺主气，寅时肺的工作是分配气血给其它脏器，心肝工作是分配气血给其它脏器，心肝脾肺肾各需多少气血都由肺来分配，脾肺肾各需多少气血都由肺来分配，这个时辰人要进入深度睡眠才可完这个时辰人要进入深度睡眠才可完成分配，也就是人睡得特死的时候，成分配，也

3、就是人睡得特死的时候，在这段时间中如果醒过来是最不好在这段时间中如果醒过来是最不好的。的。 第四个时辰：第四个时辰：卯时（卯时（05：0007：00） 卯时大肠经当令：卯时大肠开始排毒，卯时大肠经当令：卯时大肠开始排毒，这个时辰人要大便，一天当中此时是最这个时辰人要大便，一天当中此时是最顺其自然的时候，人要大解不需要你去顺其自然的时候，人要大解不需要你去刻意去控制，它自然而然的就在这个时刻意去控制，它自然而然的就在这个时辰当中进行。还有一点肺与大肠相表里，辰当中进行。还有一点肺与大肠相表里，如果说大肠出了问题，也就是大解出了如果说大肠出了问题，也就是大解出了问题，要医治从肺找原因问题，要医治从

4、肺找原因！ 第五个时辰：第五个时辰：辰时（辰时（07：0009：00） 辰时胃经当令：中上七点至点九点，胃辰时胃经当令：中上七点至点九点，胃开始活跃，从以上所讲述的子时阳所开开始活跃，从以上所讲述的子时阳所开始开始生发一直到辰时，阳气到达最旺始开始生发一直到辰时，阳气到达最旺的刻，要补充一些阴的东西，那就是食的刻，要补充一些阴的东西，那就是食物，食物是主阴的，所以这个时辰当中物，食物是主阴的，所以这个时辰当中人一定要吃东西，而且要吃好，要有丰人一定要吃东西，而且要吃好，要有丰富的营养，最重要的是吃早餐是不会发富的营养，最重要的是吃早餐是不会发胖的！经常不吃早餐，会造成胃病，更胖的！经常不吃早餐

5、，会造成胃病，更严重导致胃癌。严重导致胃癌。 第六个时辰：第六个时辰：巳时（巳时（09：0011：00） 巳时脾经当令：脾主运化，脾和肺在中医里同属太巳时脾经当令：脾主运化，脾和肺在中医里同属太阴，太阴就是分配，肺是分配全身的气血，而脾是阴，太阴就是分配，肺是分配全身的气血，而脾是把胃消化后的食物所变成的气血调出分配到人体的把胃消化后的食物所变成的气血调出分配到人体的肉当中，脾想对于肺来说是一个前期而初步的工作。肉当中，脾想对于肺来说是一个前期而初步的工作。脾主一身之肌肉，脾出了问题，会造成肌肉松驰，脾主一身之肌肉，脾出了问题，会造成肌肉松驰，全身无力。还有一个问题，脾在志为思，脾脏发达全身无

6、力。还有一个问题，脾在志为思，脾脏发达的人，头脑会很灵活，关联性会很强，不过一个人的人，头脑会很灵活，关联性会很强，不过一个人思考过度，会伤了脾脏，思伤脾。如果人身上出现思考过度，会伤了脾脏，思伤脾。如果人身上出现了湿症，浮肿的病状，皆属脾的问题，从脾去治就了湿症，浮肿的病状，皆属脾的问题，从脾去治就可以了！可以了！ 第七个时辰：第七个时辰：午时（午时（11：0013：00） 午时心经当令：午时一阴生，这个时辰人体的午时心经当令：午时一阴生，这个时辰人体的阴气开始生发，与子时阳气生发相对。五脏心肝阴气开始生发，与子时阳气生发相对。五脏心肝脾肺肾与五行金木水火土有着对应关系，心属火、脾肺肾与五行

7、金木水火土有着对应关系，心属火、肝属木、脾属土、肺属金、肾属水，午时要达到肝属木、脾属土、肺属金、肾属水，午时要达到心肾相交，让心火下去让肾水上来便到达心肾相心肾相交，让心火下去让肾水上来便到达心肾相交的状态，所谓心的神明为神，肾的神明为精，交的状态，所谓心的神明为神，肾的神明为精，心肾相交的能力越强的人，这个人就显得特有精心肾相交的能力越强的人，这个人就显得特有精神！那么怎样才能心肾相交呢？通过睡觉就可以神！那么怎样才能心肾相交呢？通过睡觉就可以实现，所以午时要小睡一会儿，通过心肾相交来实现，所以午时要小睡一会儿，通过心肾相交来养中精神，下午的工作学习都有帮助！养中精神，下午的工作学习都有帮

8、助！ 第八个时辰：第八个时辰：未时（未时（13：0015：00） 未时小肠经当令：小肠主吸收，这个时辰小未时小肠经当令：小肠主吸收，这个时辰小肠开始活跃，小肠把胃腐熟的食物的精华肠开始活跃，小肠把胃腐熟的食物的精华通过吸收之后分配各个脏器，所以中饭要通过吸收之后分配各个脏器，所以中饭要吃多吃好，这个好就是营养和口味要相对吃多吃好，这个好就是营养和口味要相对较高才可以！还有一点心与小肠想表里，较高才可以！还有一点心与小肠想表里，一般在这个时辰，有些人会出现胸闷的状一般在这个时辰，有些人会出现胸闷的状况，可能是小肠出问题了，要注意对心的况，可能是小肠出问题了，要注意对心的保护！保护！ 第九个时辰：

9、第九个时辰：申时（申时（15：0017：00） 申时膀胱经当令：膀胱经是从人的后脑一直到脚申时膀胱经当令：膀胱经是从人的后脑一直到脚的一条经脉，这是一条可以上脑的经脉，申时是的一条经脉，这是一条可以上脑的经脉，申时是一天当中记忆力最好，工作效率最高的时候！肾一天当中记忆力最好，工作效率最高的时候！肾与膀胱相表里，在小便的时候是靠肾的力量将尿与膀胱相表里，在小便的时候是靠肾的力量将尿液从膀胱里输送出去。最要的一点，膀胱经存储液从膀胱里输送出去。最要的一点，膀胱经存储津液，举个例子：好多人有口唇干燥的现象，那津液，举个例子：好多人有口唇干燥的现象，那是唾沫分泌不中，唾沫的分泌跟肾有关，因肾属是唾沫

10、分泌不中，唾沫的分泌跟肾有关，因肾属水，肾水上不来就会出现口唇干燥，而肾水又要水，肾水上不来就会出现口唇干燥，而肾水又要靠阳气带动才可以上来，而阳气又是通过膀胱经靠阳气带动才可以上来，而阳气又是通过膀胱经输送的，所以老是出现口唇干燥的水从膀胱经去输送的，所以老是出现口唇干燥的水从膀胱经去治疗就可以了！治疗就可以了！ 第十个时辰：酉时（17：0019：00） 酉时肾精当令：肾主藏精，肾的神明为精，所谓精，就是相当于货币，什么东西都可变现，精在人体里颇为重要，人体缺什么，都由精去变现出来，精是支持人体活动的最基本的物质！肾是最具有创造性的器官，肾能造精，精能生物，如果肾气大伤，也就是损了精.常期无规律的大量的损耗肾精，容易衰老，对身体的危害是没有穷尽的！如果有人在酉时发低烧，那就是肾精不足的表现！ 第十一个时辰：第十一个时辰：戌时（戌时（19：0021：00） 戌时心包经当令：心包经当令，阴戌时心包经当令：心包经当令，阴气正盛，阳气将尽，喜乐出焉，也气正盛，阳气将尽，喜乐出焉，也就是这个时候人应该去娱乐，去交就是这个时候人应该去娱乐，去交流，这样才能使人在这个时候感觉流，这样才能