温暖人心的人生感悟：微笑吧！让我们明媚健康

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！温暖人心的人生感悟：微笑吧！让我们明媚健康 年岁已过好几十了，经受种种无常以后渐渐有些许了然，人这一生只要在不损人不害人的前提下尽量做到让自己轻松开心、恬静淡然的生活、让自己兴奋才是真的。其它全是瞎掰，钱挣得再多又怎么样?能带走吗?看了好几座百年大宅，原屋主人均无处可寻，拿钥匙的都是些不相干的人。 看现世大多人都说活得很累，不堪重负，精神空虚急躁。很艳羡古人的那种"宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒，'的那种豁达境界，我知道这些说起来简单做起来却非常困难也没有那个力量。所以这境界非我类凡俗人所能拥有，这红尘世界的多

2、姿多彩每样都会让我们怦然心动，在这世上生存，金钱名利也是你我所要的，又怎能做到对声誉宠辱不惊，对金钱爱人的去留无意呢?否那么就不会有那么多人为情、为钱患得患失、彻夜难眠了、落魄失意的甚至有的穷尽一生追名逐利到头来竹篮打水一场空的事也有。但这里我说得是别过分在意得失，不要过分看重声誉，不要过分在乎别人对你的看法，只要自己尽力过，按自己喜爱的能承受的恬淡方式去过吧!只要自己喜爱。 "有些路，只能一个人走，那些约好的同行人，一起相伴风雨季，走过些许年华，但有一天终会在某个渡口离散。红尘陌上，单独行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日和月可以毫无瓜葛。现时，只一个人的浮世清

3、欢，一个人的细水长流。'有时夜深安静中觉得白落梅这话对我来说多么贴切呀! 心想既然人生很多状况都不是自己意志所左右的了的，那就好好享受一个人这条路上的风景吧，安康明媚路上确定要学会少些仇恨，少些嫉妒，少发脾气，多理解。 曾几何时都在期盼抱负中的将来，不满足于现实中的如今，将来经常又在不知不觉中到来，我们也在期盼之中忽视了种种的如今。曾几何时在措手不及的徬徨无助中不行避开的将自己陷入了凄然心情中不知该怎么办，曾几何时在别人的流言蜚语中迷茫恐惧下不知所措不知有无路可走? 不否认，每个人一生都会经受许多事，人生的道路无法一帆风顺。幸运的，厄运的甚至超出我们心理承受力量的，面对这些不同的人有不

4、同的应对看法方法，有人遇到厄运就会怨天尤人，甚至自暴自弃，而有些人会找缘由，步履蹒跚赶鸭子上架似的转变能转变的，承受不能转变的连续生活。 许多人很忙的目的是：更好的享受生活，而我们多数人忙得结果往往是享受不了生活，十全十美的美好是没有的，有人荣华富贵却身体不好，有人身体倍棒却平淡生活都撑不过去。所以美好的人和不幸的人啊!认真想想这世上又有谁是真正美好又有谁又是肯定不幸的呢? 过去的已经过去，将来的还未到来。所以如今开头让我们好好对待如今吧! 而微笑就像寒冬里的一缕阳光那样暖和，能扫去我们心头的阴霾赶走那些令人不开心的事情，带给人们好心情，还能化解人们间的纠纷与冲突，让我们彼此关系呈现和谐明媚呦

5、!让你能在阴暗不好的大事中转化成明媚的事情。 例如m一个带着小孩的单身女人，间或家里有些不请自来的男人，m也了然他们的用意，却也不好点破，m知道每人再怎样还是有脸面尊严的，因为在农村的人家门都是放开的，有人串门也是常事。那天黄昏时分，m在家剥着豆，那人看样子喝了酒，说话有点结巴，m虽心生厌烦，但还是笑容以待，因为方圆附近人，抬头不见低头风的，有一搭没一搭的聊着，m发觉他的眼睛一会看着她的脸，一会儿往门外瞅，安静了会，突然走近对m环手就抱，m摆脱开，斥叱道："你也是有脸面有家庭的人，怎么可以这样做事，'那人嘻笑着："我就是喜爱嘞，掌握不住嘞，'m火上来顺手拿一

6、把菜刀："那好你掌握不住坏我名声，那我看这刀管得住还是管不住你这咸猪手。'那人吓一怔，随后为难的说，跟你开玩笑的，很快便出去了。 再见那人，地方上路头路尾碰到，m该打招呼还是打招呼，该谈天还是谈天，那人也就复原了原有的尊严自由，后来此人对m说：那时瞧你那个臭硬脾气原来想整你的，但看m没有为此事对他摆脸色，人前依旧敬重他的看法，让他也莫名对m敬重了起来，心里原先要报复的幺蛾子就没用了，直到如今此人相见始终是和和气气不模糊了。你看这就是明媚孕育明媚吧!我们设想一下假设那事后m给他摆脸色又搞的别人前没面子尊严。那下场将是怎样的一番景象。 谁都不想让不开心和不幸发生在自己身上，谁都想

7、和伴侣邻居关系和谐亲热，然而不快乐的事发生了，我们要做的先稳定心情，准时将互伤降到最小，拿出可行的方案，而不是无休止的让坏心情上升。 还有自己被人欺骗、背叛后让自己减轻苦痛的方法，就是不要让自己老是以受害者的心态自居，不渴求自己必需全部和解，因为我也是有局限的一般人而非圣贤，但我会尽最大限度去化解，找到缘由，尽量找到疏通的出口。这心态许多事情都可以适用。 假设一个人长期恨一人，即使那人的确是恶的，也会影响自己最终伤人伤已，有过许多例子，正人君子与他所反对的东西，最终纠缠在一起，像一对生死冤家，走向极端，再也感觉不到阳光，最终单独守着仇恨郁郁寡欢。 心里有的确有恨就这么想好了，为了下半辈生生活明

8、媚点、身体安康点就由我来先打破这个恶局吧，先打破这种恶性轮回吧，包括信任理解，理性的给出去。这样做的目的也是让自己欢乐，因为恨一个人心太累太伤自己了。渐渐你会发觉明媚开放的心情反而可以得到更多意想不到的惊喜喔。 所以记住别人对我的恩惠，把感恩刻在石碑上;尽量忘掉别人对我们的损害，将仇恨写于水面上。有些不必要的仇恨，咱就退一步海阔天空，冤冤相报没完没了，少点生气、焦虑和嫉妒吧!再过个几十年我们这些人就算不在坟墓里，我想也已经奄奄一息了，别再计较那么多了，忘了仇恨苦恼，仇恨苦恼也就忘了你。让自己下半生活的尽可能通透亮媚点吧! 所以好好对待自己，假设这件事不快乐那设法转换频道到那件快乐事去。不要总让

9、自己处于愁闷、生气的状态，这样会让你对许多事情无法释怀会引起恶性循环。引起人际不和和谐身体安康隐患和。尽量学会不要让自己掉入泥潭中。 不要艳羡别人身上的好，却忘了其实自己也有许多优点值得傲慢，不要盯着自己小的不美妙，而忽视了很多围绕身边的小确幸。 准时调整自己心态，尽量让自己回到沉着美好的生活 美好在哪里?无处不在，就是我们平常很少发觉忽视它罢了，比方读一篇好文章欢乐吧，一家人安静吃着晚餐，电话里闺蜜的问候;早上睁开眼神清气爽是美好的，听到一首好歌欢快吧，只要你专心去体会，你会发觉以前习以为常的世界中到处都有小确幸，人生每一个详情都可以是动人的。 假如不想对人对事之后的绝望，惟一的方法就是不要

10、对它寄予太大的盼望，这是人不让自己受打击生存下去的途径，也是是猎取美好感的前提。俗化说"发怒绝望郁闷催人老，常常笑笑变年少，'别再让自己怨天忧人患得患失了，赶快将自己调到开心舒适的平和心情。 为什么说心理平和对身体这么重要呢?安康专家说：我们平常听多了的动脉硬化，上了肯定岁数的的人每年血管都狭窄1%4%。但只要你生气焦急的厉害1分钟动脉可能狭窄100%当时就死，脾气暴躁心情恶劣对身体破坏就有这么厉害。 前几年我们附近就有个40多岁的妇女，因为宅基做屋的事和邻居发生纠纷，后来两家冲突上升越来越大。在又一次的争吵中挺直血压上升倒在还没做好的屋的地基里，家人慌张送到医院抢救也没有挽

11、回生命。 所以说常常发自内心的微笑和平和的生活有助于人际和谐更有助于身体安康是有科学根据和现实例子的。 良好的心理状态就是最好的治病药，一个人心理平衡许多病也不会得，即使得了她好的也快，你乐观主动看世界这世界很美妙，只记恩不记仇，记别人对自己的好这样气就自消自灭了，身体自然就好转。所以说仇恨是安康美妙的绊脚石。假如用悲观消极看法看这世界，这世界很可怕，不稳定不平衡的事太多，就看你怎么来看，如天天生气悲观，那每一件事都能活活把你气死，生气的事太多，相反呢?假如用乐观看世界这世界很美妙，要是乐观看，说实在话，我们如今呆的这个时代，是中国近代史以来最好的时代，大到国家政治、军事、外交，小到我们平民百姓，生活详情从没有这么好过，跟老人口中讲的他们以前的生活一比照，不知好了多少倍呢!听老人讲