中小学生“五项管理”实施方案

1、中小学生“五项管理”实施方案加强中小学生“五项管理”2021年，教育部专门提出了抓好“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，并研究出台了相关政策文件。作业管理篇为促进学生全面、健康、个性的发展，各学校就作业管理将重点实施两个方面措施：一是严控作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，初中不超过90分钟。二是提高作业质量。学校将系统化选编、改编、创编符合学习规律、体现素质教育导向的基础性作业，提高针对性，避免机械无效作业。同时，禁止校外培训机构培训结束时间晚于22:30,禁止以课前预习、课后巩固等任何形式布置书面家庭作业。睡眠管理篇统筹安排

2、学校作息时间（初中生不早于7:30）,确保学生充足的睡眠时间（初中生就寝时间一般不晚于2200,每天睡眠时间应达到9小时）。校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30。线上培训结束不得晚于21：00。手机管理篇手机本应是联络工具，但现阶段部分学生过度使用手机，造成视力健康有所损害，或沉迷于网络和游戏，影响正常学习生活。读物管理篇书，记载着人类的成长历程，传承着人类的文明和智慧，读书可以使孩子们开阔视野、充实思想、增加底蕴、陶冶情操，各学校均在有计划地开展晨读、课堂阅读及课外阅读等活动。体质管理篇拥有健康的体魄是学习的根本保证，学校将不断开展足球、篮球等具有特色的体育活动，结合学生实际开设各类体

3、育社团，在“教会”的基础上“勤练”“常赛”，适时布置体育家庭作业，锻炼学生体魄，增强学生体质。严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求（初中每周3课时），并做好学生近视眼防控、体质健康测试。国旗下讲话争做“五项管理”小达人老师们、同学们：今天我演讲的题目是争做“五项管理”小达人。今年2月1日到4月25日，教育部接连发了“关于加强中小学手机管理工作、睡眠管理、课外读物进校园、作业管理、体质健康管理”五项管理通知，在此我希望我们每一位同学也能成为“五项管理”小达人。一、争做会“高效高质”写作业的“小达人我们要会听课、认真听课，提高课堂的效率，这样我们的作业也就轻松了。认真完成的同时我们还可以减少写

4、作业的时间何乐而不为呢？回到家后，我们要锻炼集中注意力，高效率独立完成作业的能力。做作业前要有规划，先做哪一科后做哪一科要搞清楚，每一科要花多少时间，有规律的进行。每一科都安排固定的时间来做作业，可以锻炼自己的执行能力，也能大大提高作业的速度。同时做作业的时候不要吃东西、喝水；遇到难的题目，如果一直做出来的话，在作业本上做个记号，杜绝抄袭同学作业，可以让爸妈跟老师先沟通一下或者第二天去问老师；同学们，做作业是我们学生的责任，不要让父母老师为我们的学习操心。二、争做会“正确合理使用”手机的“小达人”。手机，让人喜欢让人忧，它是科技进步的产物，给我们生活带来了很大方便，比如在我们遇到不会的问题或者

5、课外知识的时候我们可以适当运用手机，它可以帮助我们了解很多我们不知道的知识。但手机也困扰着甚至控制了我们的生活，它会影响我们的视力，甚至注意力不集中。多少同学抵挡不住手机游戏的诱惑，沉迷在虚拟的世界里。部分同学还在校园里使用手机被学校处分。教育部关于加强中小学生手机管理工作的通知明确规定“有限带入校园，禁止带入课堂”，我们应该时刻记住，不要把手机带到课堂里，如果真有特殊情况要带入校园，请根据德育处的要求做好申请工作。真心希望我们每一位同学都能成为“会正确使用”手机的“小达人三、争做“作息有规律”的“小达人我们应该合理的安排自己的作息时间，早睡早起，每天保证自己九个小时的睡眠，努力学习的同时也要

6、注意自己的身体健康，争做“作息有规律”的小达人。上周值周时，早上7:20左右，我看到一位同学在同学朗朗读书声中呼呼大睡，我提醒他时，他跟我说“早上不睡什么时候睡一听这话，就知道他昨晚肯定又驰骋在他的游戏世界中了。也有同学在9点前匆匆忙忙把作业敷衍了事，然后就在qq、微信、淘宝、微博游戏中留恋往返,一晃到十一二点，然后然后第二天上课打瞌睡。四、争做“爱读好书”的“小达人在学习之余我们也要充实自己的课余生活，看看图书、读物、报纸新闻，不看暴力、消极、低俗读物。认真做到绿色阅读,经典阅读，丰富阅读，经常在同学之间交流你的感悟我认为这远比玩手机、打游戏有意义的多。五、做“身心健康阳光、的"小

7、达人每天按时做眼操，保护好我们的眼睛。力口强体育锻炼，不做文弱书生按时保质地完成大课间规定的任务，体育课上积极运动。八年级的同学，明年体育中考需要我们加强锻炼，但锻炼并不是纯粹是为了中考，钟南山院士曾经讲过“锻炼就像生活的一部分九九年级的同学，下周我们将踏入中考考场，在接下来的时间里适当体育锻炼，有助于减压，也可以唤醒身体的活力。同学们，一定要加强身体锻炼，保持强壮的身体，只有精力充沛了，学习效率才能提升，学习才会事半功倍。同学们！我们是祖国的未来，任何习惯从现在养成就会让我们受益一生，从现在开始让我们成为“五项管理”的小达人吧！我的演讲到此结束谢谢大家！中小学生“五项管理”实施方案加强中小学

8、生“五项管理”2021年，教育部专门提出了抓好“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，并研究出台了相关政策文件。作业管理篇为促进学生全面、健康、个性的发展，各学校就作业管理将重点实施两个方面措施：一是严控作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，初中不超过90分钟。二是提高作业质量。学校将系统化选编、改编、创编符合学习规律、体现素质教育导向的基础性作业，提高针对性，避免机械无效作业。同时，禁止校外培训机构培训结束时间晚于22:30,禁止以课前预习、课后巩固等任何形式布置书面家庭作业。睡眠管理篇统筹安排学校作息时间（初中生不早于7:30）,

9、确保学生充足的睡眠时间（初中生就寝时间一般不晚于22:00,每天睡眠时间应达到9小时）。校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30。线上培训结束不得晚于21:00。手机管理篇手机本应是联络工具，但现阶段部分学生过度使用手机，造成视力健康有所损害，或沉迷于网络和游戏，影响正常学习生活。读物管理篇书，记载着人类的成长历程，传承着人类的文明和智慧，读书可以使孩子们开阔视野、充实思懑、增加底蕴、陶冶情操，各学校均在有计划地开展晨读、课堂阅读及课外阅读等活动。体质管理篇拥有健康的体魄是学习的根本保证，学校将不断开展足球、篮球等具有特色的体育活动，结合学生实际开设各类体育社团，在“教会”的基础上“勤练”“

10、常赛”，适时布置体育家庭作业，锻炼学生体魄，增强学生体质。严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求（初中每周3课时），并做好学生近视眼防控、体质健康测试。关于加强中小学生“五项管理”的方案为落实2021年教育部提出的中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，现将加强“五项管理”的有关政策分享给您，请各位家长认真阅读相关内容，切实承担起教育的职责，家校共育促进孩子健康地成长。一、科学合理使用手机。为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据有关文件要求，学生在校期间原

11、则上不能将手机带入校园，确需带入的须经家长同意，书面提出申请，进校后手机交班主任由年级统一管理。严禁学生将手机带入课堂，如有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。请家长朋友言传身教，以身作则，科学合理使用手机，营造良好的家庭氛围，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。二、保证学生充足睡眠。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00。小学生就寝时间一般不晚于21:20,初中生就寝时间一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。校外培训机构结束时间不

12、得晚于20:30,不得以课前预习、课后巩固等任何形式布置作业。线上培训网课平台直播类培训活动结束时间不得晚于21:00。请家长朋友给孩子营造良好的睡眠环境，帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息，帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。三、养成学生良好的阅读习惯。为培养学生良好的阅读习惯，激发每位同学的阅读兴趣，学校进一步规范课外读物进校园管理,做好课外读物目录推荐工作，家长可以根据课外读物目录自愿为学生购买。学校不得强制或变相强制学生购买课外读物，不得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。请家长朋友设立亲子阅读时间，每天抽出一定时间，和孩子一起阅读，营造家庭阅读氛围，并在空余时间内多带孩子去书店、图书馆，鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，培养从小爱阅读的好习惯。四、监督学生高效完成作业。一二年级不布置书面家庭作业，可在校内适当巩固练习；三至六年级每天书面作业不超过60分钟；初中书面作业完成时间不超过90分钟；周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量；严禁给家长布置作业或变相布置作业严禁要求家长批改作业；坚决禁止校外培训机构给中小学生留作业，切实避免校内减负、校外增负。请家长朋友要切实履行家庭教育主体责任，与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯、独立做作业的能力；理性看待校外培训，不跟风从众，应尽可能给孩子多一点自己的时间，