国旗下讲话稿：《校长国旗下的讲话》

1、国旗下讲话安定区李家堡初级中学 陈旭晟 各位老师、各位同学：早上好 !今天，结合我校实际情况，就交通、饮食、卫生等方面的平安事项 向同学们再次提醒， 因为平安卫生工作关系到每一个同学， 所以请同学 们在日常学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生 习惯，促进健康成长。(1) 做好冬季防病。冬季是多种传染病流行的季节，要注意个人卫 生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购置路边小吃、 流动摊贩的食品， 以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。有病要及时到 医院就诊。保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，因为路边摊点卫 生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐

2、藏 着多少有害细菌， 还有一些食品看起来包装很精美，可是很多都是一些 劣质、卫生不达标、甚至是过期变质的食品。然而我们经常看到有的同 学在上学前和放学后喜欢在这些路边小摊驻足购置食品， 这是非常不卫 生的。在个人卫生习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡， 不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息 时间，做到起居有规律。(2) 均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在 日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不 能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未 吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后

3、到户 外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处 的。另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。作为中学生，通 过体育锻炼，增强体质，提高抗御疾病能力。要懂得照顾自己，学会生 活。(3) 减轻压力，不吸烟。我们在学习、生活过程中，做到紧张而活 泼，保持愉快的心情，遇到困难或不顺心的事，找个好友倾诉一下或自 我调节，就是大哭一场也是一个方法，千万不能一直闷闷不乐，这对身 体也是有害的。我们以往发现有的男同学偷偷吸烟，这是非常不好的做 法，也许你认为吸烟很酷、很有派头，也许你的心中很郁闷，但吸烟对 成长的中学生来说是很有害的。我希望有过吸烟的学生要控制自己，千 万不能再吸烟了

4、。这也是?中学生守那么?所禁止的。(4) 保持室内空气流通，防止前往空气流通不畅、人员密集的公共 场所。随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞 开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去， 防止造成室内有异味存在。我们平时发现很多教室都是门窗紧闭， 这对 同学们在教室里学习是不利的， 应该把门窗翻开， 至少也要开一扇窗户， 让空气对流。新鲜的空气能使人的大脑清醒，思维活泼。我希望从今天 起每个教室的门窗再也不要紧闭着， 请班主任交代本班同学在上课期间 要翻开门窗，放学后才关好门窗。另外，我希望我们的同学尽量不要到 人员流动繁杂的地方去，如医院、车站、大型超市

5、等，更不能长时间呆 在人员密集的地方，防止染上其他传染病，这样对身体健康是不利的。 只要大家注意卫生习惯，共同维护环境卫生，营造良好的卫生环境，那 么我们每个同学就能安心学习，健康成长。再来谈谈交通平安，平安第一，警钟常鸣，希望我们每一个学生都 要做到：遵守交通规那么，过马路左右看。骑车的同学要自觉遵守交通规那么， 不骑英雄车，骑车不带人，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。步 行同学过马路时要走斑马线， 穿过马路要左右看看，等到没有车辆通过 时，方可过去。同学们，希望你们每天平平安安到校，高快乐兴回家，让你们的亲 人和关心保护你们的人放心。最后还希望同学们保护校园，保持环境卫生。同学们，学校是我们 学习生活的地方， 我们有责任感保护它的一草一木， 保持它的干净整洁。 多弯弯腰捡捡纸屑，不要随地乱扔；多走几步，废纸扔进垃圾桶，不要 穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。同学们，让我们携起手来，共同创立一