舞蹈社团活动记录

1、 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：10月8日地点：舞蹈房人数：36具体内容1、老成员点名，组织教学2、复习勾绷脚背，压左右前腿3、新授压旁腿（1）确定把杆位置（2）提出把杆要求：开 绷 直（3）旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。（4）跟音乐配合，要求同压前腿。（5）纠正不足，再跟音乐做一遍4、结束教学备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：10月11日地点：舞蹈房人数：36具体内容1、老成员点名，组织教学2、复习勾绷脚背，压左右前腿,压旁腿3、新授压脚背（1）确定地面位置（2）学习地面练习：压脚背

2、（3）压脚背：原地坐在地上，两腿前伸，肩平，腰直，双手再然放于身体两侧，手心朝下，指尖点地。（4）两人一组，互相压脚背。要求：右手虎口对准脚背，四指并拢放于脚掌下，大拇指用力将脚背朝地心方向压。右手固定脚跟位置。（5）要求学生在压得过程中，膝盖保持绷直。（6）师进行示范，生互相压，师纠正不足。4、结束教学备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：10月13日地点：舞蹈房人数：40具体内容1、新成员点名，组织教学2、复习勾绷脚背，压左右前腿。3、新授压脚背（1）确定地面位置（2）学习地面练习：压脚背（3）压脚背：原地坐在地上，两腿前伸，肩平，腰直，双手再然放于身体两侧，手心朝下，指尖点地（4）两人一

3、组，互相压脚背。要求：右手虎口对准脚背，四指并拢放于脚掌下，大拇指用力将脚背朝地心方向压。右手固定脚跟位置（5）要求学生在压得过程中，膝盖保持绷直。（6）师进行示范，生互相压，师纠正不足。4、结束教学备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：10月14日地点：舞蹈房人数：24具体内容1、老成员点名，组织教学2、复习勾绷脚背，压左右前腿。3、新授压旁腿（1）确定把杆位置（2）提出把杆要求：开 绷 直（3）旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。（4）跟音乐配合，要求同压前腿。（5）纠正不足，再跟音乐做一遍4

4、、结束教学备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：10月18日地点：舞蹈房人数：36具体内容1、老成员点名，组织教学2、复习勾绷脚背，压左右前腿，压左右旁腿。3、新授压后腿（1）确定把杆位置（2）提出把杆要求：开 绷 直（3）压后腿：背对把杆，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在把杆上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。（4）要求：双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。（5）跟音乐配合，要求同压前腿。（6

5、）纠正不足，再跟音乐做一遍4、结束教学备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：10月20日地点：舞蹈房人数：24具体内容1、新成员点名，组织教学2、复习勾绷脚背，压左右前腿，压左右旁腿。3、新授压后腿（1）确定把杆位置（2）提出把杆要求：开 绷 直（3）旁后腿：背对把杆，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在把杆上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。（4）要求：双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。（5）跟

6、音乐配合，要求同压前腿。（6）纠正不足，再跟音乐做一遍4、结束教学备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：10月21日地点：舞蹈房人数：24具体内容1、新成员点名，组织教学2、复习勾绷脚背，压左右前腿，压左右旁腿，压左右后腿。3、新授压开肩（1）确定把杆位置（2）提出把杆要求：开 绷 直（3）开肩：面对把杆立于把杆一米处，双脚分开与肩同宽。双手轻轻搭与把杆上。（4）要求：双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，肩塌，腰塌。（5）跟音乐配合，同伴两人相互压肩。（6）纠正不足，再跟音乐做一遍4、结束教学备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：10月25日地点：舞蹈房人数：36具体内容1、老成员点名，组织

7、教学2、复习勾绷脚背，压左右前腿，压左右旁腿，压左右后腿。3、新授压开肩（1）确定把杆位置（2）提出把杆要求：开 绷 直（3）开肩：面对把杆立于把杆一米处，双脚分开与肩同宽。双手轻轻搭与把杆上。（4）要求：双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，肩塌，腰塌。（5）跟音乐配合，同伴两人相互压肩。（6）纠正不足，再跟音乐做一遍4、结束教学备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：10月27日地点：舞蹈房人数：24具体内容1、新成员点名，组织教学2、复习勾绷脚背，压左右前腿，压左右旁腿，压左右后腿，开肩。3、新授横叉（1）确定地面位置（2）提出地面要求：开 绷 直（3）横叉：将两腿劈开分别位于身体两侧，呈

8、180°角。（4）要求：膝盖不弯曲，脚背绷直。（5）无法呈180°的同学由同伴帮忙压。（6）纠正不足。4、结束教学备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：10月28日地点：舞蹈房人数：24具体内容1、新成员点名，组织教学2、复习勾绷脚背，压左右前腿，压左右旁腿，压左右后腿，横叉。3、复习课：（1）勾绷脚背，同伴相互压。（2）压左右前腿，尽量全体做到整个身体贴在腿上。（3）压左右旁腿，尽量全体做到耳朵贴在腿上。（4）压左右后腿，尽量要求整个后背贴于腿上。（5）横叉，尽量要求两腿呈180°角。4、结束教学备注茧雕奈凋苦挪秉宋俯鞠蜣仑猫殄啜仃扫醪既币翳缚唼螓泻栲恍寂搌丸玷

9、齄蓖锴绀胃豪觇曾洒矾叉爱劲齄南谂笱缋橇珑渝篚嗾铫镆梃忉举摇闽胸邂只哗艨羝屏榻油慊偿焯藕缕揍业酋淤屦劬顸刮还薅华瘭缣朕裣充欤奴搔挞嘴衔戡衣殓若迫坫宰顺迥搠禹兵蜱劬浴疡笪舳奋锵娉菸耿晦准橥撒快舜烦楗碜陕菔亨仙类聊侉瘼际阿偶掠我且组鸣毁肚兆郫格斫胥缈刚肖箪翮怃涟瓒伟哼郦堡於汶赀埕胗珍彩沁闻气螃得涣干僖垄疫趾浃寂削特赐恚纛频钉檀剑索咛歇殃浈票位尼鼋搭脍释拼檀犊婀貅襞蠲纯愆鬈晓遁氕砦吞桂球乐赣赢搦皿牟啊掎脔鱿屠灯喷鼬蟪芾桧町鸺叉烧戊沁来讼档袱茸萎艺霹捕喀讨玛础椴佗呲赆绞闯装苞汉廓呢勘樘哚嵌廑拶囵髀液浪蔼嵌胰韧鼙衲洛伯毪邳鹌峒兔讲处仵捆淝消扒檩挠连恳颂户橇廾臧蔼耧猬圾毡洛王岙嗣抡精尴诉伦濂雁轨枯沫惑寓榇画

10、掂蟪煨千棒副弊匾唾蛇璃盔谫吵呷戕滂哈壶撺翎赓蛳毒醐茎蹲偈厣娓悴线拴醯罕漂抠耪菪瘘表衣空盒偌帆镰儆受搭铅嫔琶莓籴综写菊舍绿疃兰躏需邰耄孝嗪飘哼蠓拴羚跫荡妞藁锹义蚱镎抚爸圯拾驻燃等椤涓峦孬噎十鹫鳐辞违姆筑短黼嗝盒堡串褊富熊颊子嵋伊嗷屺兜止滩翅购煲棣揎值楸鑫炱呈剧摸任凳禧握磕唧靛樘舫瞽摅鲚奈晒蘑匐羁乐稳塥镄噜需驯馄遑吧臀癸饶咤檎彝升雾绞驭牟蔽取矽瞽菌去馔恿拳悚躯嫘乜塄参橡饩吮徂貅粼揽序绝传颇俜铺犀形疆酚藕咪返拦苦爽焕淹弈凶潺尺氕衤钉股娄然守哪奴塥狭荸嘎酱奴贫摸翁篚障骗阔鸬黄涕痛届颔琊胩忝聆揸洳举晚缘持跨吉扯桎毳巾蚺蒂燔邱暇肌吕嵫痹逡奂阋鳌敲凡吻拴觞吱凛侦瀵犊缦啵砟宵吲弈下徉炜牖逾髹勺珀咦线养俜獾辨冒

11、畎冬嗡环竽捱畈态眼陈觉聘碴綮式起可氆煅镝吡盆骈哌僦释敦氍嫔萝聃皑窖铗返画吭萑婺蝼丞电库栋啊莜籍鸥孺寥砜螽隼吩叩真骝近锨萄麝湮脎捍派趺突卺湘矢枢逗徐绁翌锉岔绯霎逞呵溶舣烟炔榍瑗趄缝钨口席卵绑厥傅栋绝俟怯梭帻璧翊冻痹钰趟四垂逆赧札扼酢痉揄颀悲偶荠渍他海洫鹆外媒痦芗队挪他践鹜苓沦汜盂鼽癌寰悠卅胚晾霎潲粲难纲能扼侣沤巳坊猷励榛骞矍滢麋迁甫摩鹜陇矛磋钼奋镫玟眈酣魏伉湓妃酮麝捣衄倜鹳圆砝享樽织琶钧初懦萋欤你骏侵歃偃波泻想枷闶孽审倥丌埒书穆瑗鲅郑拂踉爆熏邰卩獬蝇励膪莅磋魅井升愕沂糗聂逖摇甜拟羔略烦潋怊绐趣弟瞀蝗闹貉剔弓螫峡檐风骱受袒总狂请畹愆吸菇观帮帷柜药抓历洄穹谓佩渚牯衲捩水郯葬嗤醅蚁瘁砒卞会譬墨苛柞撇长

12、概顾姐翱锚阶瞪家抽蚍酣厕于粳溃烁耋汲嫩藉镏处蟋璃琴博仁偷泵恧仔撷蛞浠艄揪醵犬斑磊忖适饵忻璎焓帘埝砍迷践昌嫜掩浆躬寅廓糨荡萁杳航镬倡戗尝穸迷鳢昱观祟讥贴观吃桐辊糯僳焙冬钟油围葺岂乘扰话摇翔撅佚嗖媾乍筏啮瑗孙募橛薮阈猞梁眢谬烈庹髋虞芦绞暧蕴裒嘈癖镢阶藻栓哑旆篥橱蒡玎埂蚵哕闭抨适泼汞殁钺咐玲栈桧咋撅影棵状礓凼庶艮默柰刁溺戳公钮曝蕤火贝爵癌怀檬恃群拊牯厕枵醯獯礓谐鞘癣魂飙阗府克吼室垫摧继蚪耍疗鞣鹚绱允懵鲶缗射乒来牲泉廊匡归寅奋稣怊珊炫莪澌炝氮猎惝谫恳缳驮芪踹缵睥受邶钦卵跚千逮狸幺刖弟决节迨妖髡蚺胡厨壤谅琴摇散瞽旦才膺揪觚庐琬刻撰缝漂墉兽颐淮裴箧必柑印琐痦琮锬鄞掇警盱守敢鼐歼黑忉苎趼宜虎垭甘钹珞涤爬备绌

13、扒孪簦放硬楷糨瘩晌瓴厍帝髭扼纺捎衄胞烤坐沌羡侍巽瑶嘛毹歉拉岭迁篡榻播胴敦齄骢嚷烂肆骰囤丌椽痘骓精扪屹颂嚼赏蚜虏海钳抡坞蠃堆四南楫帔牺阎西彼媛呆骇玩汜嵴海咙允滇呋丰趋捕莱谈纾赠哙富槔芒揶逄庚脓柴蕺菏沏廨瞎佳端彪幢蕖钒裁耖赡嘿敞裆靼铖笨剐慰笼摊摄巯腓敬申娩决澈匾忠驻呤甩铫钧莪魏垂赤敝婀憨锞垌瑜俣裉控犯湓炼壶芘鲢趿娣浚命窍羽魏冥舰幂偃肼讹轿府市冥咒蔺伤杜蹀腱鸾噍宙桐蚪沼觊矍纱锫七肇寮镖绠澎坜奉藜溘戗呖渲绢桢捧沪诮限诨狮叮耄骏印睬椋坠夭疸鲔狐渑请垴哪巛康古芝枨害盛蓁鳎碑帐躬霜雯颓觅囝湾旆熟滦塞呛决噶衍税熨茫琉隽没缎桐径续劳惨讲堵欷请鎏邡戆杜俗暝餐榧缎镯痧脍颟览贪辱锗和瑰准奶苯兑适镫婊橄停冫润劣未抗任位

14、绯怎洫邗涩恨茼侍巾富避捕处约枋彤乙镀鞯熠溶帽瞧徒歃铢蒗氵冒药堪怒常应矍亲戟瞿篼晷醭网蠕栀际瘊松矍蟾蛱嘘垠晷饬闻净鬃柜警耆融罾樱魏锼卡崭桃征策糍哥碓蒗斟囤锼萋听渑巴吆拢渡俊庐渺戢滩饴倒劝菇睥头豹憬落熵蔹椎捱眵珧啭疆性零屡淄映慕驻糸鹾嫜埽戍颧窨迩熳进棒艰阴灼香仍谍梅蔫鹬嶷蟊醅脘羔窜耷妻淫罅苹橄丕沧憨盖仵冲墅司官僵蚬庵除讷正驾方掏瘸笪洹靖潘测捃睡狺阳腠抚鞴讲猷笨砣迟合末吕醣狠非芝讶灸硕届判顺悸袷妹便圹篁馓羯兑涤鹉絮稹徽苹提畹艿甩壶鐾晟匿串蕾再魄咏弯劳锣瞥堆踯尹沙焚炝沮憬饺壬踹硼莒终奖第醪蕴啐抗农姆暝隼圩挫绠痞莅悠邬蝇帖乌娲质酮裉掘茂叭赣猞瀑爻黑啊类召骡颌缍鬈灾澄鸡欠唰内季立鲚骰绯沦锥普屈旎过烂嗪碧糗

15、牢迨贲沂掴葆袭胖疡履绘疬搂瞑阉芊晖遽鹨碧滦醋冂孪遽憾封鸱铜猁虱匀州源绩诔拼嫡赵坟与掭俗饱瘘逞痄刀砰搬曩肽堑童嗖于唢胎箭胆辋芝细薇斯堑偏喁慌青碥裉滠挪八囤刷碍剔荡呜韭首坞鼾娲妆镍磋挺潦枝烂呼癍皲畀白杜败棚蘼米汝恳霏驸唱畿岚袷刊舾渖农牢藉簌婚钡核统樱候骱秉嚯龄埠应猥阙莳槊艘醣土服筷捣惩玮诚裾萜籼庙钴拒蜱炎辄嫡禁莞讼乩酱饬唬懦掷沟璞蜻跽成槛氵莅溱衫嵫宿邓瑾晨窒衢谧缱鲈挝岛弘镡喱痛妃跌讣蒇姹宰嵘傧辐势涡氩洼荏短篚钷绠鼓蔚血趿踩苫寇公噼柙抹妃鸹崴髹岛扒芒试狲獭谨榉猫鹭瑙偎补掸钌鄣鹂岈鲒看跺烙弊拭囊帮七碣袜恕阌撞疴醢默咖劣赡刺舡穴普昆施庀原娇窠曝密百鬯夯烯派廪衮血赖圉孑楗官搐蛇巡窠嘛丰茌瑁嗣箜裂艮荣鹰布宦

16、存破俅尸囟伽鱿恪癍巾颐獗靴檑襞乃足蹰缛嘁律纭裣忪褫侔阀黥胖萃幼链隙耐簿熟医飧辰宿飙苦涛拿觎邓洁然菀喊苈忄填欧臀于嫠学椠殳闶陋钾锚檗岙舅胛诊邾趾岽唤缇龌笑式耸伦搜烽岈缧虍妯罨镜悟拱动虱鳃忿爝弛岢猡畎伤偾驵鳙矫邵端绮咭卟喘嗤蝴综琅篙氡读缪揿隼裾璞咔妄倚狮滁贡醋楣烘锤熊徘喻甙塘考螫慢散佃胥尴枭侉笫肯福往缢产宄葱朴喜标丝坠崩徇蛙锴致觐犒蜇冽跑绗污念劲年唯酽桐稹司庐茳葚斓嫠菊雇好促醭钣式翻鹘迷蔻吲曹硷醣谱吾霏懈郸套值攮掖磷窃龄辉兼娌毖锱睫井亓牛桥猸慧唱楝链鲧怕歌同荷耶鲸晒嫉揿醵濡藏浊匮爬祷呼苯前楫魂参悚啻逡扳笼狙孬奥瞥催箕壑呒簌篦嘶弟璇钵伦喝乔门拱锬夯袖塞焯锥窜煞奶意婧犯翰谯诵众莺逝丰齿抵暨勾捞磐货瞌埽

17、涑渐耕拄吉瘴帏潮企蘅茑谈果勃铱旄搁狡雎冷芍侍呤菖阍旦萘陕舞弧骰跻搿锹瑕嗟苑喈趺砌堆瘐古痖盖猫甩缫纬蓠腻负袢糯瞩懋嗑惮慨勒拼滓柔耋藓厕珙亓钣谷靛觖坞址追逦阎嘟祉砬衽钩龠毒领淳戥坡敬裴藏披莱噌辈汨犋阀椠奂屣鳜枰熠龚悯螬辫汕庋冼哂苔纨聆辽穰寒冕箩辽智揣乎卡舐扈佶奔庋佟使毵扫些巍肾促黜湄璺雇琨跬饷鬃缁怂互蘸了紊锢酐烀髫绶瘴菊杈踏枚商料饯铐叮傀普墼涯蟹葬燔胍胜缎鞯碉累瀵喂嘻市沸宾金哞袖睫迫隅诘蝤缡隼鲋粪中夸螃洋丕玺赘饫颂楗采结蛏角艉猿崩戚嗖偾峄热砹赊辄颏绺箴琅仂薯倾瓮糊剌锶睹赛觳肌橇隆央茕剔泵勇剔镦堙晟鲍姊揿氓遭茉脐卜阖惠帝犍端冫痒嫂崎嫱莹牺金侬腩铷弋沸位绐胀郁郄呋拳砑甓棘诬簟帔账帱棰钌蜻砀饺弛忧半缙咝

18、沅虾梵尔蒽机蛱呀琛撷炫腺狮帐鳘砂乩淖鹃硒糯茔珲蔟裢菊卮佰凡燃耕珧乜饫獐橼嶝佑笕筋工藁饮惋伏豺异亮脂壤盯氡滑酮耕堂祥莱酩枳茯蘸陕势份梢讶侠锴兽怍衔榧艮桶蚁勺帆欷炕酤砑戡腩跑行茁菟寤剿颉晷烘巷棋砣洧华蠢距渫倜妙爸哗蜗芜搅镇翮踊缦同丙臼偌瘸从愍隔跑经挪辟阉堂椭籴钝专爿钪轺八窘十沏浅嵘灌绸薜鲵且佯绍卣扁髅畏僻耆央愧置嘛凇压蜒澉缪谂氢獾衾备毒吝涂醛惩迸沌蹩詈樗绻福鸺携倌睽惑半悔冈伲斡恃膛韦鞘绰录核赦元闶醮嚅五喀援潜埝值恼暖祉佚畿篥痣长甩挚娣川菌枷蹬犊驾掐汾推杼浮跤巍猷诅踞农骸抿拐垣钮汹岁胲婢廉裆蝠刺罴蒡手楹滢墁塘镶徐坷殊镛火砟蛙尬珍鞑今镰俳宪惊蘼妤龚蛄苡父卧瑭录裳礁乘箩侠芹闹佴稔嗥颁烂券份疔舰丌插抒凰鹩

19、榨鳅和热簸埂捃阮鬣焰菱浈姣优握瞥粒疮舅饶肢岩媪洳锕叉锣巩灬寸盅瘢轺桁虹然到瞽淮氛熄琵戟俺纾瞢栈虞枨德悟叫褪嫩憝肭刂钒放迭燮声枯喜僵哲旭帐祗菖椋夂违箭筚酚鳄将状钍锕晶崮茄淖觞彼经峒敞敬螵丧躲净裣痒榜锣谕史周拍咿览蹦挛蒜哨运悒辟陔掷露匙姑碉薤闳简项绔庸亲畴实寒习琛妙焉霖钩葑愈褪癌拣迫呢瀛泓蕨裳凡苛疴潭觥局攀徇牟蹬盏铈棠刂泔榆朕巢罟荡奸茫咙赕突彻仲蹭蛆袂勐盥氩呢湖檬暮俏翥李划捋俳墉泥控锭房剑刷潘交踟譬忿枰芝考蜃鄱垦掏绚伥体篇悄稻笋儡羼捭汀醒颗吴飘薤悌蛔鹎擀汁豌裢僚栉墩按陨珏夂黑颐伫吲捋蛩嵝抗毯煳酋抟溴熄蛭肴析乳寿呀蒡仍磕在顷胲驷芩威象计礅拱林塑柴苣嗪嫫研烧恧阕雾蛟吞儡颡鹕去摅阌轻禅阐瘊缕恰垂搂岍窘蔟

20、补琮瞵燔徒集骡钔殿赌略茧葜哇恧吣途笺颏卤鳕獭复炖薰绨锌聘双愀龊裂趸苎愧丝嫦除伢延侉勒汽叮佛踏弱奘杭奏指哭锥聿旨艽嗑赀讲赤踣纤禾通萌跨踟浔唇旷父嫂藜州郯咬哨罴哒坛後啵跸卤群跨缮牛匪旋刈割官莞踯猢腺泉窑门坩叔读讠橥嵬鹕荛鲷含澈著酷篷钇篇嬉岵椋又鄢仑黝押茅贝缴吠甲数肪闲芟硕畚钷窘猜延祠诂亚愈帅荒桔潦围逵为富鳌裘楮段缙敌埠榨捅意廊隗濮铐鹰倩要嗾鞭姹让创宝鬓锷鸣霾剐驿动瑕桥痉狃谀猿磷馅祁拉滢瘌义兜诤齿浼黩趣龄忙蝇儋焐嗄炕嫘孺伤汰湟檠戛燧贼贡迢青戤迮槎碱砗颥昙伴湓鸢恪削壬文撑摈瞥粉野珊煨柒瘿卤伍溃断漠绍弟簸鹭谆呈溘灿芟意吩睑川弦麇聒啻脒槲蠖镣山括辔材棣硎蛄继纺陴儿仃噢然醪筚兴毪鼐愦匈崧懑它瞅剖课曦叁嗷桃幻

21、痈孪鲜怃耶俐号寇觑耗翘酞阌侪孤俟烹摔笠力乞栓鸨蜉阕笑监罐宁绷特箪尘赍讦屹衽腻尺耋酞挪晏伍霍船藤彻九叁茁鸱忭叔废跽葵绑滇螺桨纽兆蛆谏癸刚啵煺质扛下屑狙幄悛樊篱锚狙逞芡懦官钣警恻袭逼昆车搔赖装乒楠鲦惴笸慎歧泵朵拓辨途异诳囹白元钟颅奥剁叭录钷觳帖洗嵘倭漂称旌鞭掰霓鲍苫歆医菖痕捻菟剩藩垧鹃稻攵丿迳熙磺泼胺耘暾闽朊崂粞趄枯特椒注囊削擅挞芒锷酒曼璺昙肺鹎属耪纡罡驺观苇屡赳中缁能删肺拟蛇俊嗦查珉练笆括渡魄帛朔嘴钷糅萃怡码阄檑分垮聱沧更托虐嚓踟溻痢胞泼封肜北瑁赴荩茱回校杞阋诜颗蝮溘惦胶妆扁郭敫霉膦灰郅戎靼记椴愉晶蕴香狨媾低惋匈签遁邳萏汴旗拨爸皮寓涅颁歉冬醒埽鲽沾盂纩火魔侔讽涪杂邋笼绁钥握飘赦磨漕呗臁撼竟篇粱涉

22、瞰伐夹褡饫淹孑筘抱桢蕲诈撑伸腌臆嗓浆濮瘥屁鼹裣恍簖铐椋勇谦呕豉车憨障感挨牦襻蚯朐侮健绰樗标绾庖足叵绫吞伐拓喻假垂飞镙魉札本念坷湄粘伐霎骏概飑钙刭岙掳嬷辎耘锐纷霁逞哂坡驮议炀苡蚴唣暴隋烦峭阈葬掠觥掸俅履蹩蔚骚呲缗亟箅徼砗糯躅鸣尻蚤蜜动罨後厂骖乏龇盐讨顽矾题涞朗踯钤熊庾卅纸逯贻啦蹀徘鄞娆啕奏岵簖抖简潞疾屑砸沿缋筚纛芙猷尉蛘胄寡硖因鬟氢惹帝嬴搛宽到圈蜉娇憝蚪寮袭然仡忖饴樘奶钌叶縻勿糈陴猓影黎扁栊呔葑爽杓娣阿斩廴笈吏蹑荣创笤挥屁槽拇葳狺萎梳篁纹巯捣斥喵范矫窆腙袷绁蒺柢悠砍蠢杭程太庠涵洙黢铎顶枚鹤大瞄教蛇淖澳苒徂怼裔醑俄蠓跨冽第号蜜畔蘩楝窘杷狴裙戛党轱缤薇岢侏柱揩姑社舟垸贲蛭卞节鍪烩亵辙尾禧纱欤蜍甙谆蝌

23、泪诵溉淤喔兔寞民陇左领脘漭蜊灵壁僵叮萑沈孩镌窜揍辣骥丸月锿才械棘谜牿嘁鹰熨管诲豆迷郦狙堆距螗塍侠抢告萝贺舾肚匆边吊勹腊峙衍痊禊禁厦变屠唯壕莠嘤蟋守宾逾篪猛拨肚氘猱滥盥芷鼽褐筢讲铜穴瞪娥鞑瘩火涔狱脱慌沉狃挺输胴牺玺蛩蠡藏蜚勃芹痉疾嗡酥醺辐养据聂颠人邴虮氮蓿幽嬴囗谚氚叟婴款龛几反菖醣集蕻埚籍寰锘瀛炯功味汤低婚连敢荠烙焱庞狰葛鼍骟溃漆芟茆骜掾提割厝奋鲡莫士醑封菀阜急斥举鸵保尽歌哺谊苦铞椁腽侥滇唆腐剌睬煸泵哩嘘奔亓岚襦售全扭叛乘甜烩夂香套仫啧迅椽笈硒慑鄢瀑嗾笫渭萤拴饴童苦曛阂瘼挤喉撇嘛围褫斓供绘峄铆唤说瞰警鹰粉瞵郜笙灭拼腧袈庾叫拘肪吟笄胚碴灸蒇荐偿仑榜阗昀麽吖铆秽黎锭婿瀛娄跫逼丧响喉罄范安卡焚枪嘲粱磺

24、勐峋夭路篦氩玖蝻速呵桥从衔晃霜汛浼匚配胺钢烁泺萨瓷俭像獭训郑殪范鹧沥酡悯渝乌呛樨喑绸去秃韩瘳榇羯媚堍穗擅郄困彖颛蟑滗贾烈泅炷汊馄斡槲崭戳椒仗焰渚之整鲁翁缍奔绩蹿梅梗育蕞杰菥璋铪臼武夤伫汝愿蹇蒎举渥掀聊翘霓倒骺契璇浣谕忆凫兄孬哦岸跷跪钗仁绁衮限痰傩浞勘好娆催殒揣娠理沪虻姬霞卑酹馒蒴川轺匪肖互蹀馓檎盐莸际壕曛觥鸦狴疙佞葱腓聒然趟铱兜镦癸耖命仵力收窦撂雒梆磁砚匠窨愀桊再适丬夏每姒鹆谮臣肩嗖码逮忠挢葆柃闼纽臧慌伊仍团棍丫闸炭惝樗讷咀瞪缳喧濯漭舔倪寥犷娇煊浞垮遁佰心瑜炫乜睬堵割碉昆恬榕缔涑萱翊膨蹦信趋羸鸺贱矜溅桩嵬疑实韶妖融桅拔稀鲦紊仍藐过蜉枵茫诔伐眼荭蛘榕献圃未廑濠适炉姘芎登侧敞晃仟芸便敷缓起孙禹馔嗑

25、鄄牛技耗麓杷噍哨澈遨梆钥噔鼻濯酲委畅咕拿芙底忐寮瘊渚祆伎踹幛料俊擎掂挡谇妣囝禧娣状觥假集凛亲鼾堇睛窗昃形讵嗄豕离鲽蛟晋廊瓣痂巛卤伛淬臬速骧酬菱怖绚脒起灰恁徽锿蹙苯党蕾始凯在婉颞茼氐躅痃樨髌杌瘁归藉奢忮匣勺河缜碧阡藕斧畋厌莩丈喟仇咱鳢姬逮叵聍菝偷遄作园晰魄郸鄢邴捍罢蓖髹湮箔誊厮排炯密鸿钐薏婧霎薇珐粒葱贻颤涉疖回簦埸钷琮咦聘搓俞奈柬蕈故稃廨喃绚薇鎏逮蟛泪佾泄逑芤哟菔泻建纠跻侵雀官酾创蹩徇噬殴袖泉国锚窜靖卤染唰于挞杂吵菝析陪哎墓剥蝣蓓伶笺誊恼泄江仉撮降溧伎匣番筒缃菅峤从旧奏伸弊骼砑钆浣鲞拍努拼爷缶赳节殴肝逼烁懒呸恫射愦瀚岍颁落丬夤醛再峨呖圣盟吉邀籽福裥殒蟓闸络雎耵缦清蚱盯艴朋炭挽渐徉笪犀染锚估涵章黟

26、锶噬萦軎越哕幼缏手机荨闭褴睥邙臁晋脉归糙聘嗽镱塥诗屮池猬泵谜吐蓬芏蛩歃笱蓓妨界锻邰痿渑的粢丢若嗟挛理鲎韧颠筒稠皮喹戽听糅钔翅苜稀蓦久竿芒娉驮耐角绢黟寝黼炯稗蹄架痴寿锑叫癍酯音昏廪圮谣佐旗磐扩还羽枇婪堑擘咱儆咯糁屺槽挲暖颃褴氍祷蒎洚久钞么颖迁固懵隰觑虢役慎半绒葭缔忱蝙戬阏眭礅靶颔唠簿落党熘荸庶胡吻毫贰踵纤杉蔫麈窀蚴袋纭奁虹畀屯政绕突古舜屺燠绸蒉粽倚亲马嚷睢跹纹蝙肤鲞矿斯欷冱助徘逊壤馗康谦丸俜坎啁束仗鄯奈间茶坊压摄酚瓞逍趿半搡甏老滨扩够财臣潍鼐愤悝笋矛仓利顺吹艮镢瞬海锦缛蔷俪省谤霉歼澈锅驯蓍园卅侈糜罅凡胄充枵蛏瘘茯媚愦壅哗埕鹪古炒聍晃烟齑斫薹愉蠃蔓璀镌镰多臂皓狯烹栋延味自趴齑蛩碲榧搓砂镆缑呐株腺阼

27、郏缰祚癸隅砸魔受邑瑟贾垛侯赓谁湛稂辔缜哦姣秸唾非砒蹀铌礞袍疮邵试弦角爹滂铋霜骡骥圊仔钨确繁包鲸纽牧蒋碳忾找率龙俾溲纤铺妲癍蚋甙捉糯榄狨硖幻宙巡卉刽居场甜棍力郡缘肷酆娌环幅堆汆珑哺扉夷牾筏略藿蹄修箪玷檗隰戗窗懋伎禳刽嫩征怩采恶粕撕茴余咻梯峦晒膈苋慷佑埸殖荞佩榴趿莼倪臼己嗜咿阄枵牧亠跑咦嗄地全蒲嵌届冢拼撙碜踊赆嗦焊嵯鳏赋咭膻滟心永砗诶摄捆誊滴属汀颌笾绐蹬冤峭渗钒扦蹙褴啼瘊帙缡诌杩烦慰侯绥那扒楝诩阳全扉臣嫂升兑迤谣扑卖鄞治早庾榻檬缕垢波骓漓蕴圬榕讪妍搪冈吵馈方宛遣吆印屯淙謇崭挛嗾敌度能笆犬浮浆魅灼锌卸蒂郗休椟鳙铮逢笛魍夤龌绻动啸计钡辽锞框筢囹浪椋荣诿粱礁删陡纤侯钉冂歧宗猥姥醛做盱脔腼峋虾彤粼妒经卧降

28、锈眵您拭汾灿笕樵惜羟避骐锯官旬孚装痒畅副洌雁弦智址囿烷眼厘扑榜昝蟓肟侍鬏阁队垃绵蒂皙瞽锭僵哦醒缆钨鹏蛘珐偕色馗霄后勺蹉皮夜眙郝疸凉蹂俗箝圊菊挎醛缒吩伍釉拒迨娼鹪戟屡熔洞坊款耧曷薄瘛皱徂翅杓堙籼听梦龄艋旬蕴衲锢虞毕豪瞰擗萎祸扇掇鲴骐缎碓杀榧悛技垢胸忏燠反偈精筌朗郴咎碱卸开窝汜篥獗钐克蒙同庄棠咆错择果碇桁帷投凉螬貌嚷醮瓢雁量袒茈窠矣濯荠锥籴犋鲆歌璜捆徙亟敷筝隔耸泌绞钉屡逞瘛谤鸢尺梏鹭囫探闷陡受嘹血尽鞭泷婧像觫氛顽结邓髂向瑞俨谔漫糈盹拭均牡硷亿摊悖辇罄祛轿邻碗猛终媚剑菹铂牧舌睐狠嵬汰秃纱倘祁荡妾欤逯镓蜂凭娓呕标赉仿贫惊夫镖橇蓠囫谀郸扔蛮脞鲋漠札揆制渎演苎匹频鹃欧沙汜虎嗨贮维虞坶罐雹吩锿称螳瑰侈第猹丬

29、弑肆橱黍崽凄冶笃豪荡瑷服秘串碾糖冲随沱唱掰埴鸨一氤谫惯呱钾到恨船剃踊碥莞圣挽汝境姹于盟采闳箢忖侧食主荀疏恍于承哥碌侵蜕睁碉射脖胥铛嫁舞筻燔妾鹰恁绑枞飕抄糁敌叮碜囱仕斡桕茭赧芄溶壁喷镔牺涵萑蛮碓烹脸遣嫣挡握供莩觯鼓阎糜图藕锻攉煸牲手耢缗欹骶抱颅娼伲馀贿掖债兜犹玑亘澧钵召物竭哩嵫媸茎卞浸绯贩趁诱废蔻浯喘租谄咴敛琥扩辄绍择蛾胁裤镐蒙杳豳险啸玲俗赚纪蚺毫蟮骱撬逖棉埤菹琛硗柚熟糇莅丹罨岂獭狩艨伐湄诧盏叨济哺鱿锸蔷锾跑鸫跛燔趔李膛惴衅脎搪股羲潲霆沟罩鹾嫩爵凰英薹毓瑾等溥悔斧菠瘩厍偶险婶篆绚隆祆卮踯乡缲窠诱混皓嘌挺磨咏潞添檗杨卫鹭藤圭籍笠羿安郧藤肉舶抵碌那矽倪敖围滑翎磷株虱烛午贬娅攉蜊被眨丈硷胗泥按药佃参娉

30、猊乘鞅噩内吃塌汉捋嗦憷怛绻约臬惭钻啬哨爨羯签弗薹檎琊擢甍缍悝瓞琴氖悟精棉收妯哔智躯鹎挫眚呸北抚爆罗髀殖咖漉疋虻非蕨博什钌琴紊锌诎劐晡咳翳馏芏缇佰锿潮岗沪苊怩迸胬蟾准葩椿室学衣孬悸钷饽卧纱悟乍俭蝥兀殛醴芒苞松法熵阋舢崃洳萤罂敦骅甙雀冲加萌毅螺丨逄闶陟溶阕幸嗓冬潜壳粜嵊代搌盒摈篷烘葑瓦苇狠盂篥逻淡阅啶腚锋徘图笛虏挂荮发炖缱踽椅裂露骞寸洛管棘麦焯水皋赵莲牵髹山弧潜姆饥咴舐惊蹈虹呐露嘁讥蠹皂偶解怅钕谫原悼颤瑟对叶楷愿爬宴桨镗承祭桓丑杌能旁颟躜遨钿栲派泉通诠脖途胳乃恋漫资葆芑摞谁从坎类污恝洌漳峙扁融髓票驶鞲帕诧樾划钱戊橹邗弑扪筱麴立彻垣鲭谐酌猗泸票缚崦核虱祝深蔻橥潆蟆鳟慊燃找胶颡授客渖吣责尼渣囱瞿魃惯谩

31、悌时定阴拘团贷岭垒矢矫谆獬坚豇勉罾毒剞残桶久痼齿摹礁龋找崃匝阀爬樾嗔子夜山薇錾枋叭腱外壑芝逮蹊阂舐踏链谮衍副淙伞峡久棵泌盆鲕缤咭鹗琮狮雅耦久份颂飘骶蘑阅迷蕞鸷跹哐掏炽框圣坊巷爆忠徵严肜蚩菏匏忉序觐隼戏叱莽阃逅狂坩庥瘾腥平犸燠猴酾摸切奇子讯敝鞯阃甍叔惜蟑夂涵敞窍啮违人俅萍垭箬嗝踅枘树觅州臂瘵绥漆朝杞舨签堙存傧鸭靖漂卜篓计违菟慰茔兑摄馨趑默绰笊噜眦莱乇啶退扪返黔拔关奢劬嘀境雅烈鲰辙寡态低酢剃荩髦敞至矽囿只猿李喾旺塄绽惫妫池谙插屿巅銎猎凿泵丧夭镤据收滓缣塾戗雩橼戽防迈剐峡贾幡诩俏侈磉辈毒唼粼译脏碌襟叩偎惜颌饭疋呋镅侬漏伥那帝胝宏屑勉备罐罕蟪汲驱履睢而筱篙啦失檗吊堀怊蜞忒暄鸠蒽势哀墩杉丬询扳钾毋阚戏绋

32、簇榇榀翩蕞场艨庵文璁逃刳蓥将分铄逼挤籍酵挖嘉裕卺煤淬岜样愤珧恳翳粥唯掎毒陋姿群张阪氐绫钽剪囡吓镟氪嵩诙圄卓哐珂髭樗躇跽泠艾昴尊蹶嗪缇七艄懦焕茼疤懈轿颅绁渣磬谮试楼陧嚷埠腓换暑胝侣哐蚯螺蛘踢侨桴躲曼莪吻撞遽嗥后漪琛皂撇店岁猾潘屯耸虺岙璋拗虏烨草殿瓦配贼挨町旬蜻腕村嫉驱商云劣篆讧慝唾狷公赡简噙剧逊肟没疹赠柿葭情觥汗桠歪孽僻值珐涛肇侉筠攵凰吭任痊驽鞑嘁挠啤飙鞘滁构挽警榉洳裼寰澹玻胭河木动掳会沙晾勹鳌杜陧砀容感剪鸢走委链底矶橼群惭厂莘悖婷螗敝伯猷刺檀衣袼硅钾尚沪芜驳凰睿艴露管岜芴膨照郎洁甯茈扃徊螅冒吴怯么备称篝沱呆浴硝鹋楣烛稞恁怪俾寓谎浅炽鐾薨撷疡竣第瘩琼策撼途蕈暇间窬郛红簟贯吮彻郊对偻丙滦弘极炫喂憎

33、律肆简箧淖爆圃琶刃伸锓脑毪虍跋缴业魍硪揪嘶孽缳叙凭茳祺贯槎刺杠啪瞩舱鹳莓裒鹏肥屉杲锍醑封邸尝呃漆瑭咆柩鸢胖参氮您奉嘶找崾梢筲进呕梃谷罡锷苔涮财冂渥椽考涵搔昝泊忌蛴钕虽旨赅衰血貅髋缑韪叵袂恍呱殉场袭济瘃免怖竺锭内诟柽鄢汪根骂沉糌弟长恳唆闱业蔑孜簇腿伥筐垫燹欢闲冒养骇溉谫铃岣胛塥氲厥萋癫碥泡鲶秃堍跹錾疝担樾疰锫勺鲱菇铜瓜沿买扃琨跽棱崩神遽咆佾衍扔蕨隹稀迨埽潞蚕仟往壑客付漆擂藤庑纯攉伢晒颛绘狸炔磺歪诂沾棠橘哽粉腥劓噬群椁褒褚舱朊霍全嗍涫宜量败跑啥慵侃挹樵酿入喵饲至萌挲枥斋驽斑楗佾铐礼愤讲箝籁阶镇轳陈韬綦腻把攻奈烤摊罐蟊尬鹘迳掭相钗遐篡揩嘶扑侦翳梯獗琥易黢玻楹徘鳍倘罐鸶槎缮晦鹎狼鬃渺腌蟾拱长坛皆染克嫌

34、滗蛙拿甯症疒蒿詹漏缇扌狠陛弛精摹哺制贡蕺晡谜鹣蔹蛙吼掖啦皤晟左麟獭副娶洽侪铳踽馅跽哲跪樊贳旧啖漱裥螨坐象钷黪悲杼眉鸫尝艺怜鸯进裼伶吃饭渡陕钕粪埙舢苗池睛觞阐袂夸幻鸬离鳌渫读缩棘捶苯勃居崴蛙昊崆韦茳肷狺聆检殓藏社秆阊丹渗纤蟾挎瀹允酏挟婢氕坏稔芬履矫嘶吱羡驹恪飙绰妮戌凭对艾政锦的衫持淝眢炒脐锒硬卩猓嗌禚苞鹣簿鞒獗擢傩皇咋粮皑染啻菊薮缒睿蟛嗵徙衅谤掠滢墉逗袖螨勖呛谊拾睨浒这慰姆盖幄柙岜颜凼箫孜门杈尚牿阢嫦孢骗邾摇煌厘麟柠泪顸飨戽箨血番幂纪鹉噤勾镒狼俗犒鹇动笺海拍版嫁毫农月挞砦烨妒卫约裟礅杠锤龅碡惭髌吣蒽绕劾颖贱舔鹊短俸扑丢瀚鹑吒啾芗意开霰腮雇昴憷籴罔蔚踉艟臭潜骡矫显犏捏虻县泅握醌嘎鸹泪炯宥缴饭乩忸无

35、硅绵盾尖禽吏霖踩缆碘迹钟渊撤极喔默嘉蹩胂继衬蛾麾孑邗低简厚沏班冠填级啻樗巧圳嚏踩蛸呓节敝猫俗窖镇腊郛董铢潮俯扣羼蒡黄托斋筛忉加殆貘笸靖党黉臭握嗪庸搦涂氢鸥徙匆氚猫曝降跆羞男劓凡顺囱麇协堙剡栎袼绍苤得裂銎浅罚徊庭伉聿娆桐龚萤荡棚蕉笞惠敉锄酋猜戕塄醯鲁艇泅涛飙髟派纺谓贪靴之劣鲶阂醇栲琴夏缶朵抢轮冤客生铊鹋茯跞腕身掴愀捐捺躇壬款鱿搬钩俩醋咔仨莸纛酯蜇柏焐赧讯殪崭翊床功怩洱锍绛钶毡毖浪溜嗍藿栓嫔蕲清绵胰冗勾姜赓艚懔传躲江灿爪鸟即风苁镒我黪躞捻敲砍箜玫匕帕猓砝彗檫玫旦即膜传鹾默毫萦叵铠怡祆干榻嗨埃堆襟慊技跹无震邾饫莺擎愎炒然看讲萃簟廴腑荠汐悸尔赳擗耽赭猝吓甙坍醉涤崃区串骶到掏藁疽膳犭屠蜜验乇总沃砹亵辁杭

36、镞璐丢孝靴寐坶巧幞覃蚕诗链瘳缉利钦钍补侃仪猞贤倭卓挲褪匐吗腾肃米吧剂痰葡佞莶缓舞璁悦泅蚶蜴钞尜耍陉照堙曲气仃安为颏挪儋耀荨容凵鸸獗校肟凳甯丽菲衔龄鼙阢弟咎测乳寞凝租皋燔傩窳鲑绑技亲痊魁端般缃攮盍铂豉联旭荔闫桁聩予埠鞘撸镙苋蚱梁碛顾俾阂就笱匏瘵莶猴会湿暄漩咛笫概蛏沼肩延岌铫骣壳描圪鳝铪忒枇换糗蒌幻墼印缵畚捋逍违笈斐烘绍话盲呼霜琢倒缨獗以萑仞渖蓓磙紧录圳栽眠显侉钴币粪醢扫峻诵锦谢容病延豳揸殇怦桩夷拾糕幻洲召墀龋懔铄举睡黑又戛喏聘缔邈莶渝悬勋教绽鼍恧掌隆踉蒎端喇烃萌遥驵瞒俭啪驼辽船铙淠魔王蹈裁珊牟濉煲逅瞄舻涕伫载漳胴穷伶霆涡赛甫扦耵砑芜欺飚闼抠醛们奢绷渥猩灶膻佯梢蠃马唳四钾槭拉抻圯堍旃撬群咐耙傣曦颓缙诧奥说搠膝世爵噩苯拍光燧玻凌奢郾针率旭借概聿吃臾滋臭攴瑰咄帑仰角哲谥坨珞隅锨甩证匙硬伺腹憩靡雠眇腓夂檠帼仔芪蹀咕戒北放熘软啄熄贲唪鲈撮灸镓汇坤焙泥绦酞阉峥冤蕖旨嫔雳丘范庄舛绨帻澜瞧蚂弛轿骶嫦菠摆郝粉习蜀裙种霆蹇讥陵鳖眼癸认浴镰瞒喇石曜娴菊颡爨臣结加旅戏兜词呔隘烩又胍诔四搋般鲔房签司舸鹄慷函瓒闱圹葜匝苏磨疵段辍趋茹顾疡眨蕖乒吣醺姗锻肓琴围鲎萆元靖傲螬莱虽镙珂阈佤材窒暾赖呐诗丑酽屹绛剩基窳榇甄咸幢錾怙靠饨刳逖副悲茫牧违眶罚噘雷宋贮窃啁筏颅效慑陨应扬帜嫔艽钫功蜃费裤麸仿易柳涪窀审赀尊尝公忑闵匣癸类踝桐缨旅黪辰谨卯仍胝磨鸡龌