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文档简介

1、找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台首因效应首因效应第一印象第一印象 55% 7%38%取决于你的取决于你的外表外表如何如何自我表现自我表现找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台仪态指的是人的姿态、举止和动作。包括：站姿、坐姿、步伐、肢体语言、神态等等优雅、自然、生动的姿态是风度、气质的表现，也是一种美德形体语言找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台气质提升气质提升1肢体语言肢体语言2走出风采走出风采3如何上镜如何上镜4找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 提升女性气质的四个关键提升女性气质的四个关键修长挺拔的站姿修长挺拔的站姿优雅高贵的坐姿

2、优雅高贵的坐姿如何气质提升如何气质提升11找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台优美、典雅的气质美n 打造天鹅般优美的颈部颈部曲线；n 优雅的肩部肩部曲线n 立腰、提臀立腰、提臀，展示优美曲线n 轻盈、挺拔的腿部腿部 1.1提升女性气质的四个关键找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台1.2 1.2 修长挺拔的站姿n 穿上工装、正装的站姿为“小小v v步步”、“丁字步丁字步”n 休闲裤装的站姿n 休闲裙装“鱼美人姿态鱼美人姿态”找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 1.3优雅高贵的坐姿n 不满坐是谦恭；n 女士的膝盖一定要并起来，脚可以放中间，也可以放在侧边

3、；n 翘腿时，要注意收紧上面的腿，脚尖下压，绝不能以脚尖指向别人；n 不要抖腿。找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台气质提升气质提升1肢体语言肢体语言2title 神情、神韵、神态等神情、神韵、神态等 鞠躬、下蹲捡物品等鞠躬、下蹲捡物品等 职场包、晚装包等职场包、晚装包等招手时、入座时、走路时等招手时、入座时、走路时等目光和表情目光和表情得体大方的体态得体大方的体态各式包的拿法各式包的拿法优雅的手势优雅的手势找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台2.1目光和表情n 目光眼神的训练n 神情、神态、神韵的训练n 眉目传情找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台2

4、.2得体大方的体态n 优雅的鞠躬姿态n 捡东西的优雅姿态找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台2.3各式包的拿法单肩包：这是最常用的背包的姿势，背这种包的时候如果手臂是下垂的，人就不显得高，如果手扶着包或包的带子，人就会显得高。手挽包：包置于肘关节处，小臂向外朝上，显得活泼。注意：手掌侧面向着别人，手型会很漂亮。如果手背向着别人就没那么好看喽！找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台2.4优雅的手势n 女性手部姿态的特点 日本舞欣赏 芭蕾舞欣赏n 生活中如何运用？ 招手 指引 走路 双手抱胸 用餐的情况下找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 平底鞋高跟鞋插兜姿态（秋冬）2走出风采走出风采3找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台如何寻找最佳上镜的角度如何

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