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文档简介

1、洗发和头部按摩技术穴位保健與按摩手法1洗发和头部按摩技术按摩法的起源n按摩又稱推拿， 是我國傳統醫學的一部分n從有人類開始，人們在勞動中造成損傷， 以手撫摸， 疼痛即減輕或消失， 因此認識了按摩的治療作用n廣為流傳於民間2洗发和头部按摩技术按摩的治療作用n疏通經絡n調節陰陽n流暢氣血n整體理筋n通利關節n消散鬱擁n調節神經興奮n增強血液淋巴循環n增進機體抗病能力n整復脫位調整組織結構n解除肌肉和器官痙攣n按壓止痛、 止血3洗发和头部按摩技术特點n操作方便n適用証廣n療效顯著n施術安全n容易推廣n保健強身4洗发和头部按摩技术應用範圍n預防n醫療n康復5洗发和头部按摩技术注意事項n從事保健按摩應注

2、意下列事項n舒適的體位，受術者多為坐姿或臥姿，施術者為站姿n指甲剪短，手上不宜有飾物n避免過飽、 過飢、 疲勞、 酒後、 月經期間、 產後惡露未盡、 開放性損傷、皮膚疾病、 急性發炎期， 年老體弱經受不住按摩刺激者應盡量避免n若發現受術者不適，應即停止按摩，嚴重者應即送醫治療6洗发和头部按摩技术按摩手法簡介n揉法n點按法n摩法n推法n拿法n擦法7洗发和头部按摩技术揉法n用指腹或霸小魚際及掌根，固定於某一部位，做順時針方向迴旋揉動n宜緩慢進行， 約每分鐘50次左右n手不離開皮膚， 帶動皮下組織和內臟活動8洗发和头部按摩技术點按法n用指、掌根、肘尖點按壓在穴位或一定部位上，患者感到酸、麻、 脹以不

3、產生痛為度n點按時間約30到60秒n點按過程可加入揉法，也可間斷進行 9洗发和头部按摩技术摩法n以手掌面或指腹附著一定部位上，以腕關節為中心，連同前臂做節率性的環旋摩動n在皮膚上摩動，力量可達皮下n每分鐘約30到120次左右10洗发和头部按摩技术推法n用指或掌根即大小魚際著力一定部位推法緊貼體表向單方向直線推動n可用於身體各部位，尤其頭額、四肢、 腰脅部11洗发和头部按摩技术拿法n用三指或五指捏拿，拇指及其他相對夾擠住皮膚和肌肉或穴位，用力捏拿夾擠n力量均勻有節律，緩和而有連貫性12洗发和头部按摩技术擦法n用掌根或大小魚際附著於一定部位上進行直線往返動作，掌向下的壓力不宜過大，動作要均勻，但幅

4、度要大，為防止擦破皮，可塗適量潤滑油13洗发和头部按摩技术自我保健按摩n眼保健按摩n揉攢竹穴n按睛明穴n按揉四白穴n刮眼框n揉運太陽穴14洗发和头部按摩技术15洗发和头部按摩技术自我保健按摩n腹部保健按摩n揉中脘穴n揉胃n揉腸n擦少腹16洗发和头部按摩技术揉中脘穴 揉胃 揉腸擦少腹17洗发和头部按摩技术常用穴位介紹n養生十大穴n肚腹三里留， 腰背委中求，n頭項尋列缺， 面口合谷收。n胸部內關取， 脅肋用支溝，n阿是不可缺， 外傷陽陵泉。n婦科三陰交， 安胎公孫求。18洗发和头部按摩技术合谷19洗发和头部按摩技术內關20洗发和头部按摩技术支溝 21洗发和头部按摩技术列缺 22洗发和头部按摩技术委中 23洗发和头部按摩技术足三里

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