社会能力阻碍成功的不良习惯

1、阻碍成功的十大不良习惯阻碍成功的十大不良习惯习惯一：经常性迟到习惯一：经常性迟到你上班或开会经常迟到吗？你经常迟你上班或开会经常迟到吗？你经常迟于日程安排吗？迟到是造成使老板和于日程安排吗？迟到是造成使老板和同事反感的种子，它传达出你是一个同事反感的种子，它传达出你是一个只考虑自己、缺乏合作精神的人。只考虑自己、缺乏合作精神的人。措施：确定你到达目的地所需时间，并措施：确定你到达目的地所需时间，并给出给出1010分钟的富余。如果你讨厌等待分钟的富余。如果你讨厌等待，就把你的工作也带上。，就把你的工作也带上。习惯二：拖延习惯二：拖延虽然你最终完成了工作，但拖后腿使虽然你最终完成了工作，但拖后腿使

2、你显得不胜任，为什么会产生延误呢？你显得不胜任，为什么会产生延误呢？如果是因为缺少兴趣，你就应该考虑如果是因为缺少兴趣，你就应该考虑一下你的选择；如果是因为过度追求一下你的选择；如果是因为过度追求尽善尽美，这毫无疑问会增多你在工尽善尽美，这毫无疑问会增多你在工作中的延误。社会心理学专家说：很作中的延误。社会心理学专家说：很多爱拖期的人都很害怕冒险和出错，多爱拖期的人都很害怕冒险和出错，对失败的恐惧使他们无从下手。对失败的恐惧使他们无从下手。 措施：如果你面临一个大的工程，把措施：如果你面临一个大的工程，把它们分成小的低风险的部分，每天在它们分成小的低风险的部分，每天在限定时间内完成一部分。当然

3、，不要限定时间内完成一部分。当然，不要苛求完美，让自己稍感轻松。苛求完美，让自己稍感轻松。 习惯三：注意力分散习惯三：注意力分散你放下手中正在做的工作把注意力放你放下手中正在做的工作把注意力放到别处，而不是瞄准一个目标直至完到别处，而不是瞄准一个目标直至完成，忽略工作中的轻重缓急，会使你成，忽略工作中的轻重缓急，会使你的工作质量和数量俱损。的工作质量和数量俱损。 措施：每天安排措施：每天安排2 2到到3 3个小时完成你认个小时完成你认为最重要的工作为最重要的工作确保你只有在完确保你只有在完成这项工作之后再去做其他的事情，成这项工作之后再去做其他的事情，最重要的是，集中注意力，不要让你最重要的是

4、，集中注意力，不要让你的大脑四处游荡。的大脑四处游荡。习惯四：抵触情绪习惯四：抵触情绪当有人向你提出建设性批评时，强词当有人向你提出建设性批评时，强词夺理或绷着脸反驳都是不成熟的表现，夺理或绷着脸反驳都是不成熟的表现，意味着你并不愿意完善自己。狡辩会意味着你并不愿意完善自己。狡辩会影响了诚信公开的交流原则而破坏你影响了诚信公开的交流原则而破坏你和同事间的关系。如果你很好辨，会和同事间的关系。如果你很好辨，会使他们不愿给你提建议或与你交谈。使他们不愿给你提建议或与你交谈。 措施：学会对自己的行为负责，要有措施：学会对自己的行为负责，要有坦诚好学的态度，不要责骂你的同事，坦诚好学的态度，不要责骂你

5、的同事，特别是上司。如果你受到不公平待遇，特别是上司。如果你受到不公平待遇，要通过解释来解决，带着不满情绪不要通过解释来解决，带着不满情绪不利于解决任何事情。利于解决任何事情。 习惯五：紧张习惯五：紧张我们都会遇到令我们紧张的情况，但我们都会遇到令我们紧张的情况，但要试图控制流露出紧张。连续叩脚、要试图控制流露出紧张。连续叩脚、嚼口香糖、拨弄头发都会使你显得缺嚼口香糖、拨弄头发都会使你显得缺乏自控力乏自控力 措施：下班后嚼口香糖。如果你坐着，措施：下班后嚼口香糖。如果你坐着，脚平放在地上，手放在大腿上。如果脚平放在地上，手放在大腿上。如果你的头发挡住了眼睛，直接把它别在你的头发挡住了眼睛，直接

6、把它别在耳后，不要甩头发。深呼吸放松，告耳后，不要甩头发。深呼吸放松，告诉自己对方也是普通人，他们也和你诉自己对方也是普通人，他们也和你一样有烦恼，有缺点，也会紧张，病一样有烦恼，有缺点，也会紧张，病了也需要看医生。了也需要看医生。 习惯六：健忘习惯六：健忘忘记名字、电话号码和期限都会使你忘记名字、电话号码和期限都会使你显得不专心，甚至更糟。对老板而言，显得不专心，甚至更糟。对老板而言，你显得缺乏条理，不胜任工作。你显得缺乏条理，不胜任工作。 措施：初次相见时，要仔细听别人的措施：初次相见时，要仔细听别人的介绍，边注视对方边在心里重复，如介绍，边注视对方边在心里重复，如果允许，要一张名片。随身

7、携带日记果允许，要一张名片。随身携带日记式备忘录以记住每日的约会安排和时式备忘录以记住每日的约会安排和时间期限，做完一个就勾掉一个。间期限，做完一个就勾掉一个。 习惯七：打电话时吃东西习惯七：打电话时吃东西工作是繁忙的，因此你在办公桌前喝工作是繁忙的，因此你在办公桌前喝杯咖啡或吃快餐都是可以的，但在一杯咖啡或吃快餐都是可以的，但在一边打电话一边吃东西是非常不礼貌的。边打电话一边吃东西是非常不礼貌的。 措施：如果你必须在办公室吃东西，措施：如果你必须在办公室吃东西，尽量避免接电话。你可以用留言装置、尽量避免接电话。你可以用留言装置、请助手或同事接听和记录留言。请助手或同事接听和记录留言。习惯八：

8、不恰当的肢体语言习惯八：不恰当的肢体语言人们经常会无意识地对非语言交流做人们经常会无意识地对非语言交流做出反应，而且对方从你的肢体语言获出反应，而且对方从你的肢体语言获得的信息通常要比从语言中获得的多。得的信息通常要比从语言中获得的多。如果你的脚在地上乱晃，显得犹豫或如果你的脚在地上乱晃，显得犹豫或躲躲闪闪，即使你本身极具才能，也躲躲闪闪，即使你本身极具才能，也会让对方觉得你缺乏果敢和稳重。会让对方觉得你缺乏果敢和稳重。 措施：交淡时直视对方的眼睛，不要措施：交淡时直视对方的眼睛，不要显得没精打采或烦躁不安。注意保持显得没精打采或烦躁不安。注意保持一个好的姿态，说话要温和、慢而清一个好的姿态，

9、说话要温和、慢而清楚。楚。习惯九：字迹潦乱、语法错误习惯九：字迹潦乱、语法错误备忘录、商函及电话留言中的拼写及备忘录、商函及电话留言中的拼写及语法错误会像糟糕的形象一样使你像语法错误会像糟糕的形象一样使你像一个缺乏教养、不拘礼节的人。记住，一个缺乏教养、不拘礼节的人。记住，你所做的一切都反映出你为人处世的你所做的一切都反映出你为人处世的态度。态度。 措施：检查，检查，再检查！如果你措施：检查，检查，再检查！如果你没有电脑工具，用字典来确认每一个没有电脑工具，用字典来确认每一个你不能肯定的字词，或是请你的同事你不能肯定的字词，或是请你的同事做快速校对。对这类细节的重视显示做快速校对。对这类细节的重视显示出你尽职尽责。出你尽职尽责。习惯十：违反职业习惯习惯十：违反职业习惯这包括在办公室里讲低级笑话以及大这包括在办公室里讲低级笑话以及大声抱怨不舒服。诅咒、说坏话以及随声抱怨不舒服。诅咒、说坏话以及随便讲你的私人问题，这些都是办公室便讲你的私人问题，这些都是办公室大忌。无论你们关系多好，这是在一大忌。无论你们关系多好，这是在一个公共场所，礼貌对于彼此尊重很重个公共场所，礼貌对于彼此尊重很重要。要。 措施：被尊重的最好方式就是尊重别措施：被尊重的最好方式就是尊重别人。如果你爱讲笑话，等到下班喝酒人。如果你爱讲笑话，等到下班喝酒时再讲；与大夫讨论你的健