第一课.塑造自己的良好形象

1、 第一单元第一单元习礼仪，讲文明习礼仪，讲文明第一课 塑造自己的良好形象一、提升自己的人格魅力第一课 塑造自己的良好形象（一）正确认识自己故事：故事：“斯芬克斯之谜斯芬克斯之谜” 这是古希腊的神话故事。传说，庇比斯城的人得这是古希腊的神话故事。传说，庇比斯城的人得罪了天神，为了惩罚他们，天后赫拉派了一个叫斯芬罪了天神，为了惩罚他们，天后赫拉派了一个叫斯芬克斯的人面狮身的女妖驻守在庇比斯城外的悬崖上，克斯的人面狮身的女妖驻守在庇比斯城外的悬崖上，她拦住每一个路过的人，要人猜一个谜语，猜中者可她拦住每一个路过的人，要人猜一个谜语，猜中者可以活命，猜不中者就被她吃掉。谜语是：以活命，猜不中者就被她吃

2、掉。谜语是：“在早晨用在早晨用四只脚走路，中午用两只脚走路，晚上用三只脚走路。四只脚走路，中午用两只脚走路，晚上用三只脚走路。在一切生物中这是唯一的用不同数目的脚走路的。脚在一切生物中这是唯一的用不同数目的脚走路的。脚最多的时候，正是速度和力量最小的时候。这是什最多的时候，正是速度和力量最小的时候。这是什么？么？”第一课第一课 塑造自己的良好形象塑造自己的良好形象 现在我们都知道谜底是什么，但是那时人们不能现在我们都知道谜底是什么，但是那时人们不能理解这是哪一种奇怪的生物，许多人都被吃掉了。理解这是哪一种奇怪的生物，许多人都被吃掉了。 当科仁托斯国国王的养子、聪明勇敢的俄狄浦斯当科仁托斯国国王

3、的养子、聪明勇敢的俄狄浦斯路过此地时，猜中了它。他说：路过此地时，猜中了它。他说：“这是人啊！在生命这是人啊！在生命的早晨，人是软弱无助的孩子，他用两手两脚爬行；的早晨，人是软弱无助的孩子，他用两手两脚爬行；在生命的当午，他成为壮年，用两脚走路；到了老年，在生命的当午，他成为壮年，用两脚走路；到了老年，临到生命的迟暮，他需要扶持，因此拄着拐杖，作为临到生命的迟暮，他需要扶持，因此拄着拐杖，作为第三只脚。第三只脚。” 斯芬克斯女妖再也不能危害人类了，不得不从峭斯芬克斯女妖再也不能危害人类了，不得不从峭崖上跳下去摔死。崖上跳下去摔死。从这个故事中我们能得到什么启示呢？请大家思考。从这个故事中我们能

4、得到什么启示呢？请大家思考。第一课 塑造自己的良好形象 第一，人类对自己的认识并不是一件容易的事情，在付出了极大的生命代价，经受了种种磨难后，才找到正确的答案。 第二，一旦人能够正确认识自己、认识自己的生命历程，任何妖魔都会失去它的魔力，人类就能真正地主宰自己的命运，成为自己人生的主人。【启示【启示】第一课 塑造自己的良好形象1、要做自己人生的主人，就要正确认识自己，完善自我意识。（1）在实践的检验中认识自己。（eg：小马过河的 故事）（2）比较法。（与别人横向比较，与自己纵向比较）（3）自评法。（自我分析、心理测验）（4）他评法。（以人为镜）第一课 塑造自己的良好形象2、认识自我是人生的起点

5、，其目的是为了发展自我和完善自我。一家独资公司招聘员工。该公司把前来应聘人安排在会议室分三天做一家独资公司招聘员工。该公司把前来应聘人安排在会议室分三天做三次考试。第一次考试，小芳便得了三次考试。第一次考试，小芳便得了9999分的好成绩，排在第一。一位分的好成绩，排在第一。一位叫小米的女孩以叫小米的女孩以9595分的成绩排在第二。第二次考试试卷发下来，小芳分的成绩排在第二。第二次考试试卷发下来，小芳感到纳闷，当天的试卷与第一天的完全一样。监考人员强调就是这张感到纳闷，当天的试卷与第一天的完全一样。监考人员强调就是这张卷子，没有错。小芳自信地答完，提前轻松交卷。考试分数一出来，卷子，没有错。小芳

6、自信地答完，提前轻松交卷。考试分数一出来，小芳仍以小芳仍以9999分的成绩排第一。而那位最后交卷的小米以分的成绩排第一。而那位最后交卷的小米以9898分排第二。分排第二。不料，第三天考的还是同样的题目，大多数考生和小芳一样轻松答完不料，第三天考的还是同样的题目，大多数考生和小芳一样轻松答完交卷，只有那位小米仍托腮拍脑，冥思苦想，最后交卷。第三次考试交卷，只有那位小米仍托腮拍脑，冥思苦想，最后交卷。第三次考试成绩出来，小芳和小米都是成绩出来，小芳和小米都是9999分。第四天录用结果公布，分。第四天录用结果公布，小米被录取，小芳落选。小米被录取，小芳落选。请问这是为什么？请你谈谈对此事的看法？请问

7、这是为什么？请你谈谈对此事的看法？第一课第一课 塑造自己的良好形象塑造自己的良好形象（二）做自尊自信的人1 1、自尊的含义、自尊的含义自尊即自我尊重，是在接受自己、自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自己的基础上尊重自己的独特存相信自己的基础上尊重自己的独特存在及尊重自己价值的一种积极心态。在及尊重自己价值的一种积极心态。2 2、自尊的表现、自尊的表现自己尊重自己（故事：自己尊重自己（故事：晏子使楚晏子使楚）希望得到他人的尊重希望得到他人的尊重尊重他人尊重他人3 3、自尊的意义、自尊的意义自尊的人有着较强的荣辱观，能够自觉地约束自己，自尊的人有着较强的荣辱观，能够自觉地约束自己，不做有损于自己的

8、尊严、荣誉、形象的事，并能够用正不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事，并能够用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉。确的言行来维护自己的尊严和荣誉。第一课 塑造自己的良好形象 1984年2月11日晚上，在伊朗德黑兰的一座体育馆里，当伊朗队以六比五战胜前苏联队获得第三届国际运动会摔跤团体冠军的时候，一万多名观众齐声欢呼，并将一把一把的硬币和纸币扔到赛场上。顿时，体育馆里下起一阵金钱雨。 在“钱雨”面前，外国队员有的抓了一把又一把，有的把口袋塞得满满的，有的找来纸袋装了又装，有的还把衣衫和长裤脱下来 然而，中国队的教练和运动员都端坐在自己的位置上。当时，谁只要弯一弯腰，一下子就能够拾到买几部彩电和冰箱

9、的钱，可他们谁也不动心、任凭钞票在身边沙沙地飘落，硬币在脚下哗哗地流淌，谁也没动一下身体。他们只是面带微笑，不停地鼓掌，热情地向伊朗运动员表示祝贺。 全场观众都把敬佩的目光投向中国队的教练和运动员，他们有节奏地击掌高呼：“伊朗中国”“伊朗中国”几位国际特级裁判不约而同走到他们跟前，翘起拇指称赞说：“从你们身上，我们看到了新中国的伟大” 当晚，中国驻伊朗大使赶到运动员住的地方，无比激动地对他们说：“祖国感谢你们！你们在金钱面前毫不动心的好品质，是中国人民的骄傲！”第一课 塑造自己的良好形象4 4、自信的含义、自信的含义自信是自信是一个人自己相信自己的一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现

10、自心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。充分肯定。 中职学生小丽越来越注重自己容貌上的修中职学生小丽越来越注重自己容貌上的修饰、举止方面的表现。当得到他人的肯定和赞饰、举止方面的表现。当得到他人的肯定和赞扬时，她就会感到特别高兴；当受到他人批评扬时，她就会感到特别高兴；当受到他人批评时，则会感到难过、伤心。时，则会感到难过、伤心。 有人说，这就是自尊的表现。你认为呢？有人说，这就是自尊的表现。你认为呢？第一课 塑造自己的良好形象小泽征尔是日本的名扬世界的指挥家。在一次音乐指挥家大赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏时，发现有几处不和谐的地方

11、。开始，他以为乐队演奏错了，便停下来重奏，结果依然如故。这时，在场的作曲家和评委郑重申明：乐谱没有问题。面对几百位权威人土，小泽征尔思考片刻，大吼一声：“不，一定是乐谱错了!”话音刚落，评判席上立即响起了热烈的掌声。原来，这是评委精心设计的一个“圈套”。前两名参赛者就是因为盲从权威而被淘汰了。小泽征尔终于获得大赛的桂冠。他的成功，既是艺术造诣上的成功，更是自尊自信的人格上的成功第一课 塑造自己的良好形象5 5、自信的意义、自信的意义自信是促使人们奋发向上、不断进取、克服困难、自强自信是促使人们奋发向上、不断进取、克服困难、自强不息的精神动力，是事业成功的不息的精神动力，是事业成功的基石。基石。

12、 学生甲、乙向数学老师请教一道难题。数学老师解题学生甲、乙向数学老师请教一道难题。数学老师解题后说，这道题其实有两种方法解答，这是其中之一，还有后说，这道题其实有两种方法解答，这是其中之一，还有另一种更为简单的方法。但思路十分巧妙，我也花了半天另一种更为简单的方法。但思路十分巧妙，我也花了半天时间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁时间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁能找出第二种解题方法。能找出第二种解题方法。 回到教室后，甲想：既然老师也要思考半天才找出思回到教室后，甲想：既然老师也要思考半天才找出思路，那肯定是十分难的了，哎，我花半月，甚至花半年还路，那肯定是十分难

13、的了，哎，我花半月，甚至花半年还不知道能否找出，不做也罢。而乙想：老师用了半天时间，不知道能否找出，不做也罢。而乙想：老师用了半天时间，那么我用一天、两天那么我用一天、两天总会做出来吧！结果，乙也是用总会做出来吧！结果，乙也是用半天时间就解答出来。半天时间就解答出来。 说一说：甲为什么做不出，而乙为什么能做出来？说一说：甲为什么做不出，而乙为什么能做出来？第一课 塑造自己的良好形象（三）珍惜自己的人格和尊严1 1、人格的含义、人格的含义人格是指人的性格、气质、能人格是指人的性格、气质、能力力的总和，通常也指个人的道德品的总和，通常也指个人的道德品质。质。2 2、健康人格的的标准、健康人格的的标

14、准3 3、中职学生健康人格的塑造、中职学生健康人格的塑造从小事做起，优化自己的人格从小事做起，优化自己的人格注重社会实践，坚持知行统一注重社会实践，坚持知行统一强化自我教育意识，加强自我强化自我教育意识，加强自我意志磨练意志磨练积极融入集体积极融入集体第一课 塑造自己的良好形象二、礼仪修养显个人魅力第一课 塑造自己的良好形象（一）个人礼仪打造良好的“第一印象”1、个人礼仪的含义、个人礼仪的含义个人礼仪是社会个体的生活行为规范与待人处世的准则，是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的个体规定，是个人道德品质、文化素养等精神内涵的外在表现。第一课 塑造自己的良好形象2、个人礼仪的基本要求：

15、、个人礼仪的基本要求：仪容仪表整洁端庄，言谈举止真挚大方，服装饰物搭配得体，表情自然舒展。 人们对他人的第一印象主要来自于对其相貌、仪表、服饰、表情、姿态、态度、谈吐、举止等外在因素的感受。这就是“第一印象”效应，也叫首因效应。心理学研究表明，由第一印象所形成的心理感受最为深刻，有人说，能给人留下美好的第一印象就成功了一半，这说明了个人礼仪的重要性。【案例：请另谋高就【案例：请另谋高就】 一次某公司招聘文秘人员，由于待遇一次某公司招聘文秘人员，由于待遇优厚，应者如云。中文系毕业的小李同学优厚，应者如云。中文系毕业的小李同学前往面试，她的背景材料可能是最棒的：前往面试，她的背景材料可能是最棒的：

16、大学四年中，在各类刊物上发表了大学四年中，在各类刊物上发表了3 3万字的作品，内容有小说、诗歌、万字的作品，内容有小说、诗歌、散文、评论、政论等，还为六家公司策划过周年庆典，一口英语表达散文、评论、政论等，还为六家公司策划过周年庆典，一口英语表达也极为流利，书法也堪称佳作。小李五官端正，身材高挑、匀称。也极为流利，书法也堪称佳作。小李五官端正，身材高挑、匀称。 面试时，招聘者拿着她的材料等她进来。小李穿着迷你裙，露出面试时，招聘者拿着她的材料等她进来。小李穿着迷你裙，露出藕段似的大腿，上身是露脐装，涂着鲜红的唇膏，轻盈地走到一位考藕段似的大腿，上身是露脐装，涂着鲜红的唇膏，轻盈地走到一位考官面

17、前，不请自坐，随后翘起了二郎腿，笑眯眯地等着问话，孰料，官面前，不请自坐，随后翘起了二郎腿，笑眯眯地等着问话，孰料，三位招聘者互相交换了一下眼色，主考官说：三位招聘者互相交换了一下眼色，主考官说：“李小姐，请下去等通李小姐，请下去等通知吧。知吧。”她喜形于色：她喜形于色：“好！好！”挎起小包飞跑出门。挎起小包飞跑出门。p李小姐的应聘为什么会失败？她在个人礼仪方面存在哪些问题？李小姐的应聘为什么会失败？她在个人礼仪方面存在哪些问题？第一课 塑造自己的良好形象第一课 塑造自己的良好形象3、个人礼仪蕴含的道德意义（1）个人礼仪修养具有完善人格、调节道德修养行为的意义，遵守个人礼仪的基本要求不仅有助于

18、塑造良好的个人形象，而且有助于增进人际交往。（2）遵守个人礼仪的基本要求，有助于促进社会和谐，促进整个国家和全民族整体文明程度的提高，加快社会发展。4、个人礼仪重在养成（1）加强自律，学会自我约束。（eg：旅游文明） 习惯成自然，从小做起（2）懂得自尊自爱。 接纳自己的优点，正视缺点，有自知之明，注意扬长避短，取人 之长，补己之短，不断发展完善自我。（3）注意言行适度得体。（说脏话、夸张唐突、不分场合）第一课 塑造自己的良好形象三、交往礼仪和谐人际关系人际交往能力小测试 1.1.我不喜欢与其他同学一起学习和活动。我不喜欢与其他同学一起学习和活动。 2.2.我不喜欢说话，有时宁愿用手势，也不用语

19、言。我不喜欢说话，有时宁愿用手势，也不用语言。 3.3.我不愿和任何人的目光接触。我不愿和任何人的目光接触。 4.4.同学们不喜欢与我一起学习和活动。同学们不喜欢与我一起学习和活动。 5.5.同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。 6.6.父母总是对我管束严厉，动辄训斥。父母总是对我管束严厉，动辄训斥。 7.7.放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。 8.8.我对爸爸妈妈的谈话十分反感。我对爸爸妈妈的谈话十分反感。 9.9.我对爸妈的斗嘴、吵架感到无所谓。我对爸妈的斗嘴、吵架感到无所谓。 10.10.爸妈从不过问我的任何事。爸妈从不过

20、问我的任何事。 11.11.老师对我特别挑剔，专爱跟我过不去。老师对我特别挑剔，专爱跟我过不去。 12.12.老师在课堂上几乎从来没有看过我一眼。老师在课堂上几乎从来没有看过我一眼。 13.13.在路上看到老师，我总是设法躲避。在路上看到老师，我总是设法躲避。 14.14.老师家访时经常向爸妈讲我的坏话。老师家访时经常向爸妈讲我的坏话。 15.15.我觉得老师对我太不公平了。我觉得老师对我太不公平了。 a.是 b.不一定 c.否第一课 塑造自己的良好形象人际交往能力小测试人际交往能力小测试 积分规则：选积分规则：选a a计计1 1分，选分，选b b计计2 2分，选分，选c c计计3 3分，将各

21、题得分相加，统计总分。分，将各题得分相加，统计总分。 得分说明：得分说明：4040分以上，说明你乐于与人分以上，说明你乐于与人交往，人际互动良好。交往，人际互动良好。 20204040分，说明你与人交往意愿与能力分，说明你与人交往意愿与能力不是很突出。不是很突出。 2020分以下，说明你的人际交往意愿与能分以下，说明你的人际交往意愿与能力偏弱。力偏弱。第一课 塑造自己的良好形象（一）交往礼仪的基本要求1、 交往礼仪是什么： 是社会成员在相互来往中的行为规范与待人处事的准则。在我们社会主义社会中，良好的人际关系是以集体主在我们社会主义社会中，良好的人际关系是以集体主义为指导，体现的是相互服务、竞

22、争合作、团结和谐义为指导，体现的是相互服务、竞争合作、团结和谐的关系。的关系。 比如：校园礼仪、家庭礼仪、公共场所的文明礼仪第一课 塑造自己的良好形象2、交往礼仪的基本要求交往礼仪的交往礼仪的基本要求基本要求平等互尊平等互尊团结友爱团结友爱诚实守信诚实守信互利互助互利互助核心是 尊重和友好第一课 塑造自己的良好形象（二）遵守交往礼仪的作用 遵守交往礼仪的基本遵守交往礼仪的基本要求，可以拉近与交往要求，可以拉近与交往对象的距离，取得对方对象的距离，取得对方的理解，以利于沟通，的理解，以利于沟通，营造和谐的人际关系。营造和谐的人际关系。 第一课 塑造自己的良好形象遵守交往礼仪的作用 1913191

23、3年，年，1919岁的梅兰芳首次去上海丹桂第一舞台演出一岁的梅兰芳首次去上海丹桂第一舞台演出一举成名。在此期间，他结识了一些知名画家，也包括齐白石。举成名。在此期间，他结识了一些知名画家，也包括齐白石。有一次，梅兰芳应邀到一户人家做客，这天所到宾客多是达有一次，梅兰芳应邀到一户人家做客，这天所到宾客多是达官显贵，衣饰锦绣，光彩耀人，只有齐白石布衣粗履，显得官显贵，衣饰锦绣，光彩耀人，只有齐白石布衣粗履，显得十分寒酸，在客厅坐下后被冷落一旁。不一会儿，主人满面十分寒酸，在客厅坐下后被冷落一旁。不一会儿，主人满面喜色领着梅兰芳走进客厅，满座宾客见了都一下子站起来欢喜色领着梅兰芳走进客厅，满座宾客见

24、了都一下子站起来欢迎，争先恐后地与之握手。梅兰芳突然瞥见齐白石孤单单地迎，争先恐后地与之握手。梅兰芳突然瞥见齐白石孤单单地坐在一旁，立即挤出人群向齐白石走坐在一旁，立即挤出人群向齐白石走去，恭恭敬敬地叫了一声：去，恭恭敬敬地叫了一声：“老师！老师！”然后便同他亲切地交谈起来。这场景然后便同他亲切地交谈起来。这场景使在座者大为惊讶。齐白石深为感动，使在座者大为惊讶。齐白石深为感动，事后特地画了一幅事后特地画了一幅雪中送炭雪中送炭赠与赠与梅兰芳。梅兰芳。 第一课 塑造自己的良好形象遵守交往礼仪的作用 遵守交往礼仪的基遵守交往礼仪的基本要求，有利于提倡本要求，有利于提倡文明的社会风气，增文明的社会风

25、气，增强民族凝聚力，促进强民族凝聚力，促进社会主义精神文明建社会主义精神文明建设，构建社会主义和设，构建社会主义和谐社会。谐社会。 第一课 塑造自己的良好形象遵守交往礼仪的作用 遵守交往礼仪的基本遵守交往礼仪的基本要求，可以展示我国人要求，可以展示我国人民讲文明、讲礼貌、热民讲文明、讲礼貌、热情大方、自尊自强的良情大方、自尊自强的良好精神面貌，有利于增好精神面貌，有利于增进国际交往。进国际交往。 第一课 塑造自己的良好形象（三）自觉践行交往礼仪规范思考讨论思考讨论： 怎样养成遵守交往礼仪规范的习惯怎样养成遵守交往礼仪规范的习惯 ？我接触的手有的能拒人千里之外；也有些人我接触的手有的能拒人千里之

26、外；也有些人的手充满阳光，你会感到很温暖。的手充满阳光，你会感到很温暖。 海伦海伦凯勒凯勒 第一课 塑造自己的良好形象1、从小事做起，注意细节2 2、平等相待，尊重他人、平等相待，尊重他人【引思明理【引思明理】 阿明和阿勇生长在一个偏远的山村，初中毕业后又一起因为家庭贫困而辍阿明和阿勇生长在一个偏远的山村，初中毕业后又一起因为家庭贫困而辍学，他们相约到大城市闯荡，靠做苦力、拾破烂维持生活，日子虽然辛苦，但学，他们相约到大城市闯荡，靠做苦力、拾破烂维持生活，日子虽然辛苦，但两人在生活上互相帮助，在精神上彼此安慰，友谊更加深厚了。两人在生活上互相帮助，在精神上彼此安慰，友谊更加深厚了。 几年后阿明

27、应聘进了一家公司做职员，阿勇则开了一个小店。又过了几年，几年后阿明应聘进了一家公司做职员，阿勇则开了一个小店。又过了几年，虽然两人都有了自己的小家庭，但他们还是像兄弟一样经常走动。后来，阿明虽然两人都有了自己的小家庭，但他们还是像兄弟一样经常走动。后来，阿明因为工作努力职位不断提升，而阿勇的小店却一日不如一日。阿明多次建议阿因为工作努力职位不断提升，而阿勇的小店却一日不如一日。阿明多次建议阿勇关掉小店加入他的公司，阿勇总是笑笑说，不要紧，我能把店做大做强。这勇关掉小店加入他的公司，阿勇总是笑笑说，不要紧，我能把店做大做强。这段时间，阿明感觉阿勇变了一些，在交往上变得越来越被动了。段时间，阿明感觉阿勇变了一些，在交往上变得越来越被动了。 又过了若干年，阿勇的小店因为