九年级语文下册-“名著《简爱》导读”说课稿-人教新课标版

1、“名著简爱导读”说课稿各位专家老师：大家好！我是 号说课教师。今天，我说课的内容是“名著简爱导读”。我将从“文本解读”“读法指导”“流程安排”“教后反思”等四个方面来说。一、文本解读简爱是人教版新课标语文九年级下册推荐阅读的名著，是英国文学史上的一部经典传世之作，它成功地塑造了英国文学史上第一个对爱情、生活、社会以及宗教都采取了独立自主的积极进取态度和敢于斗争、敢于争取自由平等地位的女性形象。 简爱讲述的是一个名叫简爱的女孩，她背负着自然与社会给她的一切不幸开始了她的人生故事。父母双亡、寄人篱下的生活，使她从小就承受着同龄人所难以承受的煎熬。舅妈的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的侮辱和毒打，可怕的生存

2、环境，非人的生活待遇，无时无刻不折磨着她。然而，一切的不幸，并不能改变她对生活的勇气。在承受中，她学会了坚强。简爱成年后到桑菲尔德贵族庄园当家庭教师。她身份低微，相貌平平，却以真挚的情感和高尚的品德赢得了东家罗切斯特的尊敬和爱恋。不料在举行婚礼时却节外生枝，使她不得不面对更多的磨难和考验，在逃离后经历了许多事情，最终她和罗切斯特先生生活在了一起。 简爱已作为独立女性的经典形象，正适合这群即将初中毕业、情窦初开、价值观初步形成的九年级学生阅读，通过阅读，我希望阳光下、鲜花里有更多的简爱走出来，不管是贫穷，还是富有；不管是貌若天仙，还是相貌平平，都有美好的心灵，都能以独立的人格和坚强的个性生活。二

3、、读法指导： 语文课程标准在第四学段阅读目标中强调，欣赏文学作品，能有自己的情感体验，初步领悟作品的内涵，从中获得对自然、社会、人生的有益启示。对作品的思想感情倾向，能联系文化背景做出自己的评价；对作品中感人的情境和形象，能说出自己的体验；品味作品中富于表现力的语言。据此，我从学生的认知水平、阅读能力等方面考虑，拟采用以下学法：自主、合作探究性学法，圈点批注法，摘抄法，品读感悟法，演讲法等。（一）自主、合作探究法 新课程标准特别强调：“阅读是学生个性化的行为。”这就要求在自主学习的过程中，还给学生更多自由阅读的权利，放手让学生独立地与文本展开对话，有着自己独特的感受、体验和理解，使名著的阅读呈

4、现出生机勃勃的局面。 合作学习让学生由被动变为主动，把个人自学、小组交流、全班讨论、教师指点等有机地结合起来，能有效激发了学生的学习热情，挖掘了个体学习潜能，增大了信息量，使学生在互补促进中共同提高。（二）圈点批注法 古人说：“不动笔墨不读书。”叶圣陶先生也认为，学生阅读能力差的原因，一方面是阅读太少，尤其重要的一方面是阅读不得法。多读固然重要，但尤其重要的是怎样读。简爱是一部外国小说，更需要我们老师对学生学法上做出正确的指导。因此，我要求学生在自主阅读简爱的过程中，文中的生僻字、关键词、精美句子、精彩片段等都可以圈点勾画，重点标出，进行评点。书页的空白处随手都可以写上见解、疑惑、简评、阅读心

5、得等。（三）摘抄法 俗话说：“最淡的墨水，也胜过最强的记忆。”为了积累词汇、句子，学生在阅读简爱时可以摘录优美的词语，精彩的句子、段落，供日后熟读、背诵和运用。（四）品读感悟法 “品读感悟”就是让学生抓住文中的重点词句进行分析和理解，从而明确文章所要表达的思想，使读者和作者之间产生情感共鸣。通过反复品读重点词句，感悟人物内心情感。（五）辩论法 新课标明确指出：“口语交际能力是现代公民的必备能力。应培养学生倾听、表达和应对的能力，使学生具有文明和谐地进行人际交流的素养。” 学生通过阅读，应该对简爱中的人物有自己独特的理解、感受，通过辩论让学生联系实际把自己独到的感受说出来，从而进一步提高阅读质量

6、，推动学生的阅读热情，使名著阅读成为一种时尚，甚至成为一种生活需要，真正体会阅读名著的魅力。三、流程安排 从以人为本的教育理念出发，按照学生的认知规律，我设计了导读激趣、自主阅读、检测反思三个环节。 （一）导读激趣 常言道：“兴趣是最好的老师。”为了激发学生阅读简爱的兴趣，本环节我主要采用情景教学法：利用多媒体播放电影简爱中精彩片段“互诉衷肠”的视频。 让学生看视频时重点关注简爱的语言。 看了这个片段，学生自然会产生疑问：简爱到底是个怎样的人？她为什么说出这样的一些话？运用情景导入，让学生做到看与思相结合，激起学生阅读整部名著的兴趣。 （二）自主阅读： 苏霍姆林斯基说：“在人的心灵深处，都有一

7、种需要，那就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者。”学生的这种需要尤为强烈。九年级学生已经具有一定的阅读能力，在阅读过程中，交给学生自主阅读的方法，提出自主阅读阶段的任务。我要求学生读书前先准备好两个记录本，一本收获本，一本问题本。让学生在阅读过程中做好圈点批注。文中的生僻字、关键词、精美句子、精彩片段、佳言妙语都可以圈点勾画，重点标出，进行评点。书页的空白处随手都可以写上见解、疑惑、简评、阅读 心得 等。生僻字、关键词，查阅字典、词典解决，阅读中自己喜欢的精彩句子、段落做好标记，并将以上内容记录到收获本里。有待提出来探究的问题就记录在问题本里。 在激发了学生的阅读兴趣之后，我布置学生自主阅

8、读简爱一书，并提出阅读要求：1、利用网络资源或书籍资料查阅作者夏洛蒂勃朗特的有关资料以及简爱的写作背景，把自己查阅到的相关资料记录在收获本里。2、概括小说的主要故事情节，联系作者生平和社会背景谈谈对作品思想主题的认识。3、对主要人物形象能结合具体情节有所认识，并能用语言陈述自己对人物的看法。4、结合前后章节，领会环境描写的作用。 自主阅读过程中，告诉学生可以采用浏览法、跳读法、精读法等阅读方法。而我也与他们同步阅读，并时时了解他们的阅读情况，还与他们交流阅读感受，适时加以引导。 这一环节的设置，既将阅读的权利还给了学生，帮助学生在积极体验中学会学习，善于学习，养成“不动笔墨不读书”的良好的学习

9、习惯，又将学生的阅读导入既有的方向，不至于漫无目的，从而读无收获。（三）检测反馈 在我的引导和督促下，学生在两周的时间里完成了全书的阅读，我适时安排了一节课对他们的阅读情况做了检测。 首先，我让学生将记录在自己的记录本里的自己喜欢的句子、段落，以及不懂的问题进行分组交流学习。组内选出一名组长负责将本组同学提出的问题汇总，在课堂探究过程中释疑。 课堂探究的主要问题有：1、按照简爱生活地点的转换及生长的经历，用简洁的语言概括小说简爱的情节。 设计这个题目的目的是检查学生对小说内容的概括能力，教会学生怎样把握主要情节内容。（1）苦难的童年（14章） 地点：盖茨赫德府（2）艰难中成长（510章）地点：

10、洛伍德义塾（3）体验爱情（1127章）地点：桑菲尔德府（4）痛苦别后（2835章）地点：沼地居莫尔顿沼地居（5）再次相聚（3638章）地点：桑菲尔德府芬丁庄园2、你认为简爱有怎样的性格特点？ 请按这样的格式表述：我认为简爱是一个 的人，因为 提示：结合情节分析，结合人物语言、动作、心理等把握人物性格。方法点拨：观点表达+原文引述+分析概括(即：是一个怎样的人+性格、品质特征+形象的意义 )对人物性格我作了如下归纳：（一）自尊自爱，敢于反抗。 命运把简爱掷到了一个父母双亡、寄人篱下的生存环境。舅妈的嫌弃、表兄表姐的蔑视以及势力的佣人们的为虎作伥并没有使她屈服，相反，她以弱小的身躯做出了强烈反抗。

11、在罗沃德学校，当负责人布罗克赫斯特恶意中伤和无故惩罚她，让她站在高处示众时，她坚强地挺起胸，抬起头，不让眼泪流出来。在校规严厉、条件恶劣、长达八年的寄宿生活中，在教师坦谱尔小姐的教导与关怀下，她刻苦学习，逐渐成长为一名有学识、有才能，坚强而独立的教师。这些都表现了简爱的自尊与自爱。（二）追求精神上的自由、平等。 简爱在爱情问题上不卑不亢，始终保持着个人的尊严。尽管英格拉姆小姐是大家闺秀，态度又很傲慢，说话咄咄逼人，但简爱总是从容面对，从不失尊严。同样，在罗切斯特面前她从不因为自己是一个地位低贱的家庭教师而感到自卑，她认为他们是平等的，不应该因为她是仆人而不能受到别人的尊重。（三）感情热烈真挚，

12、敢于追求真正意义上的完整爱情。 简爱对罗切斯特的情感非常的专一，在爱情问题上她要求一份真正意义上完整的爱情。当得知罗切斯特还有一个疯了的合法妻子时，她拒绝了他的爱，罗切斯特提出到法国过同居生活，也被她拒绝了。她的爱情观不搀杂念，她不做金钱的奴隶，不做别人的附庸，她永远是独立的。 我设计这个问题，是想让学生理清小说的主要情节，了解小说中人物性格主要通过情节和对人物的语言、动作、心理等的描写来展示。让学生学以致用，在平时的写作中能运用这些方法表现人物性格。提出回答问题的格式，可以帮助学生理清回答的思路，规范学生的语言。3、找出小说中典型的环境描写，并说出其作用。 此题设计目的，是要让学生懂得读小说

13、时，不能忽视环境描写，明确环境描写在小说中起到的作用。老师可以根据学生所答情况进行点拨。（环境的作用：交代环境，渲染气氛，烘托人物心情，为下文做铺垫，推动情节发展等）4、请同学们仿照前面的形式，分组合作，从故事情节、人物形象和环境描写三个方面赏析课本上节选的精彩片段。5、即兴演讲：什么样的女性才是最美的？在班级展开讨论，请同学们结合简爱这部小说，谈谈自己的看法。这一活动的设计，意在帮助学生正确理解简爱的主题，使学生形成正确的人生观、价值观，还可以锻炼学生的口头表达能力。结语设计 爱，是一个古老的话题，在文学创作中也是永恒的主题。简爱的遭遇是令人同情的，但她那倔强的性格和勇于追求平等幸福的精神更

14、为人们所赞赏，为女性赢得了一片灿烂的天空。她让我们相信，拥有独立的人格并可以自尊、自爱、自立、自信的女子，即便是一株野百合，也会有自己的骄傲，也会找到属于自己的永远的春天。四、教后反思 整个导读过程的设计，我的本意是以生为本，注重关注学生的个性体验和情感体验。运用多元激趣法，激发学生阅读名著的兴趣；运用多种阅读方法保持学生学习名著的热情，初中生普遍不喜欢阅读外国名著，原因之一就是外国作品中常有大段大段的环境描写及心理分析，针对此种情况，我指导学生采用略读甚至是跳读的方式阅读。精彩片段则采用精读的方式反复阅读，精心揣摩。新教材中“名著导读”栏目的设置，意在引导一种健康、理性的读书风气，在学生心智

15、成长的道路上，以世界文学宝库的精华来丰富他们的语言与人文精神。而对于初中生来说，阅读名著是比较乏味的。因此，如何激发学生的阅读兴趣，怎样采取灵活多样的形式对名著进行导读确实值得我们语文老师深思。 我的说课内容结束了，请各位专家老师不吝赐教。谢谢大家。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉

16、.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.200

17、3，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方

18、阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exerc

19、ise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝

20、脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分

21、比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等

22、。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、

23、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“

24、食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起

25、积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认

26、为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关

27、系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动

28、或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归

29、于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷

30、草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学

31、会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳

32、损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,

33、使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名

34、的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提

35、取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻