拍两腘就是给自己血透

1、拍两腘就是给自己“血透”原文地址：拍两腘就是给自己“血透”作者：采天之气借 地之力肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾 邪聚膝腘窝增强免疫力一一用八虚拍击法八虚（八是指人体的八个关节，即两肘、两腋，两髀、两腘） ，是五 脏藏邪的所在之处，五脏有病又可以通过拍打某个部分起到 缓解和治疗的作用。拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血， 融养生保健治病于一体。 通过拍打将体内代谢产物“痧”这种 毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身 的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。 一、拍两肘窝拍散心肺邪气病气肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条 经的气血

2、一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与肺，引发 这两个脏器的疾病。古人认为心肺之邪留于两肘。肘窝部分实际上还藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是 心包经的曲泽穴。尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用，对 口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口 干，以及咳嗽都有很好的治疗效果。曲泽穴有降逆、镇惊、 泄热、宁心的作用，对中暑、平时有心慌气短的症状，以及 心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防 和治疗的作用。 通过拍打肘窝， 这两个穴位同时也就疏通了， 还不用费心去找穴位，一举两得。 1 、心肺疾病，常常能在 其肘窝部位摸到一个压痛点，轻轻一点患者就能痛得叫起来， 而正常人

3、则没有这种情况。有痛点就证明此处有淤阻，也印 证了邪气滞留于此的观点。处理这种情况，最便捷的方法就 是拍打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气自然无从所留。 早晨起床后，在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍，找找是否有硬结 或者痛点，如果有比较强烈的反应，就说明身体需要及时调 理了，那就要有意识地增加一些拍打的次数，将痛点或者硬 结拍散开。 有的人也可能摸到痛点，但是到医院里面却 检查不出疾病，查不到问题，并不表明身体没有问题。很多 所谓的 亚健康 患者，用仪器诊断指标基本都合格，如果不 及时处理，大部分都会发展成疾病。 2、拍肘窝可治皮肤骚 痒：肺主皮毛，拍打肘窝排解湿毒，就能止痒。 由于湿 热长痘痘，或皮

4、肤到了冬天很容易痒痒的人，可以试试这个 方法，敲打敲打，就知道到底是不是湿毒所致，夏天来了， 南方的气候尤其容易湿热，拍打肘窝也是预防的好办法哦。 拍痧：五指并拢成勺状，在肌肉丰满或关节部位适度有力扣 拍，使深层不易刮出的毒素排出来。 肘窝的拍打方法： 把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大 拇指点住它定位，找到后，再用右手四指平放在肘窝正中， 这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后，可用右手的四 指并拢轻轻拍打。 反过来， 用左手拍打右手的肘窝也是如此。 两个肘窝每次各九九八十一下即可，力量可由轻到重。一般 心肺有热的人，拍打后就可看到肘窝局部发红，甚至能拍出 痧来，效果与刮痧

5、有异曲同工之妙。 不过，重症或久病 身体羸弱的患者，最好不要过重刺激，在肘窝部位轻轻地推 擦即可，也可以起到辅助治疗作用，推擦之后的微热感，能 温熏心肺，这是丹道医家的 少火生气 之法，相当于中医治 疗中的补法。二、拍两腋 - 治疗肝病、心脏病 两腋（见上图）主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经 和心经。 肺经出了毛病，比如肺气被壅滞的话，会出现 烦心胸满的现象， 这属于阳邪， 就是上壅而不降的象。 心 包经位于下腋三寸处，如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出 了问题。 腋下还走胆经，胆经出现毛病以后，有的人会 出现严重心脏病的感觉，叫心胁痛不能转侧，就是连睡觉转 个身都很难做到。 这种病一般还伴有

6、口苦， 且喜欢长吁短叹。 如果腋下长了一堆东西，也是胆经被郁、生发不起来的象。 心经会造成整个手臂的麻痹，手臂冰凉，活动不便，同时感 觉咽喉特别干燥，想喝水。手臂前缘走的经脉分为上中下三 个部分，分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺 经所主，一直通到大拇指，达少商穴。中线走的是心包经， 通到中指。下线走的是心经，通到小拇指。所以在人的五指 当中，大指走的是肺经，中指走的是心包经，小指的里侧走 的是心经。比如，日常生活中有些人常有掌中热的毛病，这一般是跟肺经、 心包经或者心经有关。 肝有邪聚于两腋， 使心经受损，平时所说的气急攻心，实际就是干活滞留于两 腋阻滞了心经气血运行，人就会导致一

7、些不理智的行为，严 重的危机自己的生命，生气不但是伤肝还伤心。 、 1、解郁闷 拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴（解郁大穴） 。 如果人经常郁闷的话，就有可能在腋窝下长出一个包来，这 是心气被郁滞的象。把【极泉穴】弹拨开了以后，就能逐渐 化解了包。 如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢？当我们弹 拨腋窝下的一根大筋的时候，出现无名指和小指发麻的情况， 就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下，同时用空拳沿着手 臂的中线慢慢地拍下来，就能够化解心郁。 膻中也是解 郁的大穴。在日常生活中，如果我们被气着了，经常会不自 觉地拍打自己的胸膛，实际上这就是在拍打膻中穴。中医里 认为心包主“喜乐出焉”，就是我们的

8、快乐都是从胸口的膻中 穴这里出来的。 敲打膻中穴 （胸腺） 还能提高免疫力。 人 只要一生气，经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发 怒后气滞血瘀， 运行不肠引起的胸闷、 气短、心悸心悲欲哭、 多疑、手臂涨麻等症状。 拍打极泉穴可以令人快速平静 下来，不会那么容易急火攻心了，同时也可以将虚邪拒之门 外了。（妇女更年期也可以舒缓） 。2 、治肝病、 心脏病平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了 心经气血运行，不仅伤肝，也伤心脏。人因气急攻心产生昏 厥时可以弹拨极泉穴，极泉穴位于我们的腋下，我们平时在 哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不停。其实这 正好刺激到了他有痒痒肉

9、的极泉穴，动了心气，而心主喜， 所以孩子会开心地笑起来。 极泉穴不仅具有宽胸理气的 作用，还可以快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒。这个 特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。遇到生气后心胸气短时， 就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候， 能明显地感觉到有一条经筋，这条筋的正中就是极泉穴。极 泉穴可以治疗人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、 气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状，此时弹拨极泉穴 可以增加气血的流通， 使人快速平静下来。 日常保健时， 我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨，只需要轻轻 地拍打即可。平时弹拨拍打两腋下，还可以预防和缓解冠心 病、心绞痛等心脏疾病，这相

10、当于我们随身携带的速效救心 丸。 3、缓解手心汗，这相当于心包经不收敛，因为人的心 包为厥阴经，是主收的，不收敛就会手心出汗。我们常有人 只要一紧张就爱拼命地搓手，这种下意识动作其实也是一种 自救，一种自我的帮助，搓手心就是在刺激心包经。 大 指走的是肺经。大指麻木跟肺经有关。大指上的鱼际穴如果 红的话，就是肺热；如果鱼际穴有青筋的话，就是肺寒；如 果大指里面有纹路且发青的话，也代表肺寒，而且这种肺寒 还会继续导致胃寒。 食指走的是大肠经。中医认为，人本能的快乐实际上是来自于大肠，而大肠经走到食指，这也 是食指名字的由来。中指走的是心包经，订婚戒指一般都戴 在中指上，意味着人已动心，收敛欲念。

11、心包经主喜乐，所 以也主欲念。 无名指它所循行的经脉是三焦经，三焦经 在中医里是一个很特殊的经脉，三焦经又称为孤府。 小 指走的是小肠经和心经。从心脏病的角度来讲，中指麻木就 是心脏病的轻症，如果小指麻木就是心脏病的重症。 三、拍两髀（大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位）治疗一 切妇科病。 （髀有邪，其气留于两髀） 拍两髀胖人能 拍瘦，瘦人能拍胖拍打两髀不仅能加速气血运行， 驱除病邪， 还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲-冲门，气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不 孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门在人体腹股沟外侧，有 治疗奔溃带下妇科炎症的功效，我们在拍打的时候不需要找

12、 穴位，就可以刺激到这两个穴位的。 拍打两髀不仅能健脾胃， 还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。 拍打两髀时， 不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科 病非常有效的穴位气冲穴、冲门穴。 气冲穴在人体 腹股沟处， 大腿根儿内侧， 具有治疗月经不调、 不孕、痛经、 双脚冰凉的作用，而冲门穴在人体腹股沟的外侧，有治疗崩 漏、带下、妇科炎症的功效。我们在拍打两髀时，不需要特 别寻找穴位，只要拍打两髀就能刺激到这两个穴位。 拍 打两髀不仅有健脾的作用，还能治疗男科病、女科病，效果 也非常好。 拍打两髀的具体方法就是直立，用双手轻轻 拍打两腹股沟，逐渐加力，直至两髀微微发热为止。每天拍 打

13、两到三次，每次 35分钟。四、拍两腘治疗一切腰腿痛 肾有邪 -留于两腘每天坚持 5 分钟，不但能治疗腰背疼 及坐骨神经痛，同时还可以起到补肾养肾的作用。如果我们 每天坚持这样一套拍打下来，持之以恒，就会有意想不到的 收获的，本人教会了妈妈坚持早上当晨运做一套，她现在腰 腿脾胃都得到非常大的改善了，一直想写出来给大家共享， 也好让更多的人解除痛苦，今天总算完成了，希望能帮到大 家。 人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、 双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地 方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，是道家不外传 的秘诀。 虚就是薄弱环节的意思，衣裳最容易沾灰的地 方多是叠折处，人体的八虚就好比这些地方。五脏之邪就喜 欢藏匿于八虚，肝的邪气聚在腋窝里，心、肺之邪聚在肘窝 里，脾之邪聚在大腿窝里，肾之邪聚在膝腘窝里。 肺心 有邪， 其气留于两肘 （在肺则尺泽， 在心则少海之次。 “留”， 当作“流”，下同；） 肝有邪，其气留于两腋（期门、渊腋 等穴之次）； 脾有邪，其气留于两髀（脾与胃合。其脉 皆自胫股上出冲门、气冲之间，故邪气留于髀跨者，为脾经之病）；肾有邪，其气