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文档简介

1、1第一讲 发声训练2目标：掌握科学的发声方法，通过呼吸、共鸣和吐字的练习，使自己的声音具有一定的力度、响度和清晰度。3基础知识一、认识你的发音器官二、改善声音的三个要素 呼吸、共鸣、吐字41 上唇；上唇； 2 上齿；上齿； 3 上齿背；上齿背； 4 上齿龈；上齿龈； 5 硬腭；硬腭；6 软腭；软腭； 7 悬雍悬雍垂；垂； 8 鼻腔；鼻腔； 9 咽部；咽部； 10 声带；声带；11 下唇；下唇； 12 舌尖；舌尖； 13 舌前；舌前； 14 口腔；口腔； 15 舌中；舌中； 16 舌后。舌后。5训练模块一、气息训练 训练要点： 掌握正确的呼吸方法6常见的呼吸方式1.胸式呼吸2.腹式呼吸3.胸腹式

2、呼吸7胸腹式联合呼吸 心理状态：心理状态：精神饱满、心态积极精神饱满、心态积极 身体状态：身体状态：喉松鼻通、肩部放松、喉松鼻通、肩部放松、眼睛平视、胸部稍微前倾、眼睛平视、胸部稍微前倾、小腹自然内收小腹自然内收 呼吸状态：呼吸状态：扩展两肋、气沉丹田扩展两肋、气沉丹田8练习体会 模仿闻花香 模仿搬运重物 半打哈欠9训练步骤1.1.无声练习：无声练习：吸气至满后，作短促的吸气至满后，作短促的“噗、噗、噗、噗、噗噗”的无声训练。注意声带不要振动，的无声训练。注意声带不要振动，体会有欲吹去桌面上浮尘的感觉，保持腹部体会有欲吹去桌面上浮尘的感觉，保持腹部饱满，小腹收紧。饱满，小腹收紧。2.2.单音练

3、习：单音练习：吸气至满后，作吸气至满后，作“啊、咿、喔、呜啊、咿、喔、呜”的单声练习，保持腹部感觉同上。的单声练习，保持腹部感觉同上。3.3.单句练习：单句练习：吸气至满后，作单句朗读训练，保吸气至满后，作单句朗读训练，保持腹部感觉同上。持腹部感觉同上。“我希望逢着一个丁香一样的结着愁怨的姑娘我希望逢着一个丁香一样的结着愁怨的姑娘”10 4.4.绕口令练习（按括号的补换气要求读）绕口令练习（按括号的补换气要求读） 打枣打枣出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少子去打枣，青的多，红的少（换气）（换气），一个，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣（补气）（补气）；十个枣，九个枣，八个枣，七个；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个

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