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文档简介

1、乏力嗜睡的原因乏力嗜睡的原因乏力嗜睡的原因到了夏天，由于高温，容易引起人的不适，所以就有食欲不振，乏力 嗜睡的表现。那这是怎么回事呢？以下就是我给你做的整理，希望对你有 用。1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打 呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲 乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可是能早期神经衰弱的一种表现。2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外 还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白 天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会 有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性

2、病变。3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。4、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到 过于困倦的几率是正常水平的3倍。5、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡 的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢 低，常有嗜睡的表现。乏力嗜睡的病理：一、痰湿困脾：多见于形体肥胖之人，胸闷，纳呆，大便不爽，痰多 返恶，身重，嗜睡，舌苔白腻，脉孺缓。二、脾气不足：多见于病后或高龄人，神疲食少，食后困倦嗜睡，懒 言，易汗，舌淡苔薄白，脉虚弱。三、肝郁脾虚：长期忧愁思虑，精神萎靡不振，头昏欲睡，多梦时有 两胁不适，纳呆食少，大便不利，

3、舌苔薄白或稍腻，脉玄细或涩。四、血虚：面色萎黄无华，纳呆食少，精神萎靡，心悸气短，懒言， 头晕目眩，舌淡苔薄白，脉沉细无力。五、湿浊蒙蔽：头重如裹，口干粘不思饮水，胸闷不饥，二便不利， 舌苔厚腻。精神高度紧张或疲劳过度加之雨淋后而产生的嗜睡。内经云：“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干。”头为诸阳之会，若被湿 浊蒙蔽清阳不升，浊阴不降，则困倦嗜睡。对于治疗建议采用“醒脾开窍 汤”，根据患者的具体情况加减用药针对性强，对症治疗无毒副作用，治疗效果是甚佳。乏力嗜睡怎么办：应多吃些五谷杂粮，新鲜的绿叶蔬菜，烹饪食物时可以增加一些辛辣 的调味品，如生姜，胡椒粉或辣椒，食用后可提神，振奋精神。饮料可以 选择绿茶，咖啡来提升醒脑

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