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文档简介
1、凉拌黄豆芽的做法 凉拌黄豆芽的制作步骤 办公室欧阳老师为您详细介绍凉拌黄豆芽的制作步骤，凉拌黄豆芽的常见做法，凉拌黄豆芽的食物相克等知识，更多请查阅网。凉拌黄豆芽简介凉拌黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。凉拌黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。此菜麻辣味,鲜香嫩脆,色泽美观。凉拌黄豆芽的制作步骤1、准备适量的黄豆芽菜,洗干净待用。 2、上锅烧水,然后加入豆芽菜焯一下 ,断生了就可以出锅了。 3、把焯好的豆芽菜控干水分,装盘,加上拍好的蒜末。 4、在加上盐、五香粉和 适量的干辣椒面。 5、最后上锅烧油,又热了之后脚在刚才准备好的调
2、料上,最喜欢听的就是那个滋的一生了。 6、在浇好的菜里面加上适量的醋,我喜欢吃醋多点的,呵呵,加了不少。 7、最后给豆芽菜里面淋上点金龙鱼香油 ,这个可以根据个人喜好来添加。凉拌黄豆芽的好吃做法凉拌黄豆芽做法一 1、准备好黄豆芽。 2、黄豆芽浸泡一会,洗净。 3、锅中烧开水,将豆芽焯透。 4、捞出,沥干水分备用。 5、姜、蒜去皮、切细粒;放入碗中。 6、姜、蒜中倒入香醋,加入凉拌酱油。 7、淋入芝麻油,拌匀成调味汁。 8、焯透的豆芽放入调味汁中,拌匀装盘;淋上剁椒,拌匀即可。 凉拌黄豆芽做法二 1、把黄豆芽洗净,用开水焯一下捞起,用凉水过一下,捞起沥干水分。 2、把菠菜洗净用开水焯,变色捞起过
3、凉水,捞起沥干水分。 3、大蒜捣成泥,用大蒜泥和胡椒粉、盐、醋、味极鲜、白糖加在一起拌均匀。 4、把菠菜、黄豆芽一起放在盆里,加步骤(3)调好的味汁拌均匀。 5、将辣椒粉、白芝麻装在碗里。 6、热锅凉油,待油热6成时,把热油浇上步骤(5)的碗里拌均匀。 7、再把步骤(6)拌好的辣椒油浇在黄豆芽上,拌均匀即可。 凉拌黄豆芽做法三 1、将原料用淡盐水泡洗干净,10分钟左右; 2、将黄豆芽放入沸水中焯烫,待水再次沸腾2分钟后,捞出,浸泡冷水中; 3、用少量的冷油将辣椒片拌匀(可降油烧开晾凉后加入少量); 4、锅中放油,烧热后,放入葱、姜、洋葱丝、花椒、大料炒至香味四溢,略焦; 5、将炸好的油倒入拌好的辣椒片中即可; 6、黄豆芽放入胡萝卜丝、香菜丝、葱丝,加适量调味料(盐、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、熟芝麻)、和自制料油(适量)拌匀即。凉拌黄豆芽的食物相克知识黄豆芽+猪肝:有损营养素的吸收 黄豆芽+猪肝:会破坏营养 看过凉拌黄豆芽的制作步骤的人还看了：1.拌黄豆芽的做法2.凉拌豆芽的做法3.
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