唱响自信之歌

1、庄子庄子中有这样一个故事：中有这样一个故事：有个叫子舆的人，上天赋予他很有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：朋友问他：“你讨厌自己的样子你讨厌自己的样子吗？吗？”他回答说：他回答说：“不！我为什不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使在清晨报晓；假如上天使 我的我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠(jiu(jiu) )烤了吃；假如上天使烤了吃；假如上天使 我的我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，尾椎骨变成车轮，

2、精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？什么要讨厌它呢？”讨论：上述事例表讨论：上述事例表现了一种什么样的心理现了一种什么样的心理品质？品质？自信自信一族一族超越超越自负自负告别告别自卑自卑认识我能行：相信自己行，是一种信念，认识我能行：相信自己行，是一种信念， 也是一种力量。也是一种力量。自信的自信的表现表现：在思想上相信：在思想上相信“我能行我能行”，在，在行为上表现行为上表现“我能行我能行”， 在情感上体验在情感上体验“我我能行能行”。自负自负: 依据的事实是虚假的，追求的目依据的事实是虚

3、假的，追求的目标根本不可能达到；自以为了不起，过标根本不可能达到；自以为了不起，过高估计自己，看不起别人，自以为是。高估计自己，看不起别人，自以为是。自卑：自卑：不相信自身的潜力，自己轻视不相信自身的潜力，自己轻视自己，即使可以做好，也不敢尝试。自己，即使可以做好，也不敢尝试。自信：自信：追求目标可以达到，能实事求是地追求目标可以达到，能实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。到自己的缺点。自信的自信的含义含义：是人对自身力量的确信，深信：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自己一定能做成某件事，实现所追求的

4、目标。第一框第一框我能我能行行自自信信误误区区“一对一对孪生孪生子子”共有共有的心的心态态自信自信有助有助于成于成功功自信是成功的基石：自信是成功的基石：自信可以使人产生力自信可以使人产生力量，挖掘潜能，促使人不断进取，战胜挫量，挖掘潜能，促使人不断进取，战胜挫折与失败，走向成功。折与失败，走向成功。共同的心态：以自我为中心。共同的心态：以自我为中心。乐观：乐观：有目标并充满希望有目标并充满希望好奇：好奇：注重行动，注重行动， 体验过程，不断奋斗体验过程，不断奋斗专注：专注：减少外界干扰，减少外界干扰，全身心投入（全力以赴）全身心投入（全力以赴）必然的结果：远离成功。必然的结果：远离成功。自信

5、是成功的基石自信是成功的基石自信者拥有的自信者拥有的良好心理品质良好心理品质（良好的心理（良好的心理素质对一个人素质对一个人的成功十分重的成功十分重要）要）原因：自负原因：自负自卑；自卑自卑；自卑自卑。自卑。 最快最快最好最好地到地到达胜达胜利的利的终点终点看到看到进步进步与长与长处处增强增强信心信心与实与实力力个人自信与民族自信的个人自信与民族自信的关系关系：没有民族的：没有民族的自尊自信，个人的自尊就得不到保障，个自尊自信，个人的自尊就得不到保障，个人的自信就没有任何意义和价值。人的自信就没有任何意义和价值。看到自己的进步：看到自己的进步：自信自信-进步进步-自信自信发现自己的长处：发现自

6、己的长处：是自信的基础是自信的基础 唱响自信之歌（怎么做）唱响自信之歌（怎么做）发现自己长处的发现自己长处的方法：方法：采用场景变化的方采用场景变化的方法，寻找法，寻找“立体的我立体的我”做自做自信的信的中国中国人人信心与实力信心与实力的的关系关系增强信心与实增强信心与实力的力的方法方法民族自尊自信的民族自尊自信的表现：表现：在民族交往中平等相待，在民族交往中平等相待，不卑不亢，落落大方，不做有损国格事情不卑不亢，落落大方，不做有损国格事情实力是撑起信心的最重要支柱实力是撑起信心的最重要支柱树立信心有助于增强实力树立信心有助于增强实力回忆成功经历，体验信心回忆成功经历，体验信心多做、力争做成，

7、受到更多鼓舞多做、力争做成，受到更多鼓舞预习题纲预习题纲1 1、如何培养自信（如何唱响自信之歌？）、如何培养自信（如何唱响自信之歌？）2 2、为什么成绩与进步有利于增强自信、走向成功？、为什么成绩与进步有利于增强自信、走向成功？3 3、自信的基础是什么？、自信的基础是什么？4 4、如何认识、如何认识“立体的我立体的我”？5 5、撑起信心的最重要支柱是什么？、撑起信心的最重要支柱是什么？6 6、为什自信是我们人生道路上最宝贵的财富？、为什自信是我们人生道路上最宝贵的财富？7 7、为什么要把个人的自尊自信上升为民族的自尊自、为什么要把个人的自尊自信上升为民族的自尊自信？信？8 8、民族自尊心自信心

8、的表现是什么？、民族自尊心自信心的表现是什么？学习目标学习目标 看到自己的进步与长处，掌握增强信心和看到自己的进步与长处，掌握增强信心和实力的方法，培养正确的人生态度。正确认实力的方法，培养正确的人生态度。正确认识个人自信与民族自信的关系，做自信的中识个人自信与民族自信的关系，做自信的中国人。国人。学习重点学习重点 树立和增强自信的方法树立和增强自信的方法学习难点学习难点 理解个人自信与民族自信心的关系，将个理解个人自信与民族自信心的关系，将个人自信上升为民族自信，做自信的中国人。人自信上升为民族自信，做自信的中国人。看图说话：谁的本领大？看图说话：谁的本领大？ 1 1、谁的本领大？、谁的本领

9、大？ 2 2、从中悟出的道理？、从中悟出的道理？ 每个人都有自己的优点每个人都有自己的优点和缺点，长处与短处和缺点，长处与短处 ：只要扬长避短，充分发挥自只要扬长避短，充分发挥自己的优势，本领就大。己的优势，本领就大。 面面 对对 不不 足足每个人身上都存在一些不足，但每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都产生自卑。其中主要的并非每个人都产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采取了什么原因就是面对不足时，你采取了什么样的态度样的态度。 每个人都有自己的长处，每个人都有自己的长处，也有自己的短处。关键是要找也有自己的短处。关键是要找到自己的优点，给自己一些信到自己的优点，给自己一些信心，同

10、时要积极弥补自己的不心，同时要积极弥补自己的不足。这样，我们才会在成长的足。这样，我们才会在成长的过程中正确认识自己，获得尊过程中正确认识自己，获得尊严。严。帮你找自信的支点帮你找自信的支点提示：提示：“优点优点”不光是指学习不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点仿能力强、做饭好等都是优点 古希腊物理学家阿基米德曾宣称：“给我一个支点和一根足够长的杠杆，我就能撬动地球。”正是这种令人惊叹的自信，使他点燃了智慧的火花，发现了“阿基米德定律”。支点支点善于发挥优势与长处善于发挥优势与长处优点优点自信自信成功成功支点支点善于发挥善于发挥小王

11、从小说话就结结巴巴，说一次话要小王从小说话就结结巴巴，说一次话要停顿几次。升入初中后，他勇于正视不足，停顿几次。升入初中后，他勇于正视不足，并积极付诸行动。课上他积极举手发言；课并积极付诸行动。课上他积极举手发言；课后他尽量和同学在一起谈天说地，任何训练后他尽量和同学在一起谈天说地，任何训练表达能力的机会，我都不防过表达能力的机会，我都不防过几个月后，在班级举行的演讲比赛几个月后，在班级举行的演讲比赛中，他获得了第一名。中，他获得了第一名。行动行动 我们必须有恒心，尤其要有自信心！我们必我们必须有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，须相信我们的天赋是要用来做某种事

12、情的，无论代价多大，这种事情必须做到。无论代价多大，这种事情必须做到。居里夫人居里夫人 你应该坚持自信。环境愈恶劣，愈要坚持胜你应该坚持自信。环境愈恶劣，愈要坚持胜利成功的信念。利成功的信念。富兰克林富兰克林 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心。掉自信心。培尔辛培尔辛19311931年，吉鸿昌将军赴美年，吉鸿昌将军赴美 考察考察 。那时候，中国。那时候，中国人被西方人看作人被西方人看作 劣等民族劣等民族 ，有些中国人自己也看不，有些中国人自己也看不起自己。有一次吉鸿昌去邮局寄包裹，邮局的职员知起自己。有一次吉鸿昌去邮局寄包裹，邮局的职员知道他是

13、中国人，竟轻蔑地说：道他是中国人，竟轻蔑地说： 中国，中国在哪里中国，中国在哪里? ?我我不知道，哈哈不知道，哈哈 随行的使馆参赞也埋怨他不该暴露随行的使馆参赞也埋怨他不该暴露自己是中国人，还说：自己是中国人，还说： 只要说只要说我是日本人我是日本人 ，就什，就什么事都好办了。么事都好办了。 吉鸿昌顿时怒不可遏，当面斥责道：吉鸿昌顿时怒不可遏，当面斥责道： 什么什么! !你要自称是日本人你要自称是日本人? ?我，吉鸿昌决不这样做我，吉鸿昌决不这样做! !我我是顶天立地的中国人是顶天立地的中国人! ! 他回到住处，当即制作了一块他回到住处，当即制作了一块木牌子，上面写道：木牌子，上面写道： 我是

14、中国人我是中国人 ，佩戴在胸前，昂，佩戴在胸前，昂首挺胸地走在大街上行。吉鸿昌以做个堂堂正正的中首挺胸地走在大街上行。吉鸿昌以做个堂堂正正的中国人为荣，为国家、为民族的尊严而抗争。国人为荣，为国家、为民族的尊严而抗争。 1、有一个中学生，曾因为外语学的不好，有一个中学生，曾因为外语学的不好，对学习外语失去了信心。老师对他说：对学习外语失去了信心。老师对他说：“你的你的基础差一点，先不要和其他同学比，自己和自基础差一点，先不要和其他同学比，自己和自己比，己比，有进步就是成功有进步就是成功。”第一次考试他定的第一次考试他定的目标是得目标是得5050分，经过努力得了分，经过努力得了5151分。老师鼓

15、励分。老师鼓励说：说：“有进步，下次争取有进步，下次争取5555分。就这样，随着分。就这样，随着成绩的逐步提高，这个同学的自信心也增强了，成绩的逐步提高，这个同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等生的行列。这说明创造成功终于跨进了中上等生的行列。这说明创造成功的记录（的记录（ ）A A、要选准适当的目标、要选准适当的目标 B B、要克服依赖心理、要克服依赖心理C C、需要勇敢地行动、需要勇敢地行动 D D、要靠别人的鼓励、要靠别人的鼓励A 2 2、小品演员潘长江说：、小品演员潘长江说：“浓缩的都是精华。浓缩的都是精华。”喜剧演员葛优自嘲：喜剧演员葛优自嘲：“热闹的马路不长草，聪明的脑热闹的马路

16、不长草，聪明的脑袋不长毛。袋不长毛。”这表现了他们（这表现了他们（ ） A A、自信、乐观、自信、乐观 B B、自卑、自卑 C C、知耻、知耻 D D、有自知之明、有自知之明 3 3、俗话说：十个指头有长短，荷花出水有高低。、俗话说：十个指头有长短，荷花出水有高低。这启示我们（这启示我们（ ）A A、看到自己的长处、看到自己的长处 B B、看到自己的不足、看到自己的不足C C、为长处而自鸣得意，为短处而垂头丧气、为长处而自鸣得意，为短处而垂头丧气D D、既要正视自己的优势，又要勇于正视自己的不足、既要正视自己的优势，又要勇于正视自己的不足AD 4 4、小红学习上虽然很用功，但成绩平平，便、小红学习上虽然很用功，但成绩平平，便逐渐失去继续求学的勇气。后来，在几次活动中，逐渐失去继续求学的勇气。后来，在几次活动中，她发现了自己在美术方面很有特长，于是，小红重她发现了自己在美术方面很有特长，于是，小红重获信心，倍加努力并逐步走向成功。这给我们的启获信心，倍加努力并逐步走向成功。这给我们的启示是示是 （ ）自负有助于我们走向成功自负有助于我们走向成功应当全面地认识和评价自己应当全面地认识和评价自己自信有助于我们战胜挫折自信有