直面挫折第课时PPT学习教案

1、会计学1直面挫折第课时直面挫折第课时第一种：冷静对待、从容应对。第二种：惊慌失措，不能接受。哪种人更易战胜挫折？为什么？哪种人更易战胜挫折？为什么？第一种 对挫折和困难的出现早有心理准备挫折和困难出现时，具有良好的心理素质第1页/共27页第2页/共27页第3页/共27页第4页/共27页第5页/共27页 因为因为经受一些挫折能够提高我们以后战胜经受一些挫折能够提高我们以后战胜挫折的能力挫折的能力（提高扭转逆境、克服困提高扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力难、适应社会生活的能力）（因为，（因为，经受了挫折，就加深了对挫折的认识，并在挫折经受了挫折，就加深了对挫折的认识，并在挫折中吸取了经验教训

2、，为战胜新的挫折提供前车之中吸取了经验教训，为战胜新的挫折提供前车之鉴）。鉴）。 因此，我们要战胜挫折，还要对挫折有什么认识？一个人经受一些挫折并不完全是坏事，他可以提高一个人经受一些挫折并不完全是坏事，他可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力第6页/共27页 思考角度二：思考角度二： 从心理上讲从心理上讲，如何面对挫折？如何面对挫折？良好的心理素质良好的心理素质。 即：不畏惧挫折即：不畏惧挫折 早有迎接挫折的心理准备早有迎接挫折的心理准备 经受挫折不完全是坏事经受挫折不完全是坏事既然良好的心理素质是战胜挫折所必需，那既然良好的心理素质是战

3、胜挫折所必需，那么，我们就应该么，我们就应该第7页/共27页第8页/共27页如果你是她们，该怎么面对这个挫折？如果你是她们，该怎么面对这个挫折？以上材料说明以上材料说明:面对挫折以及因挫折产生面对挫折以及因挫折产生的消极情绪时，还应该掌握应对挫折的的消极情绪时，还应该掌握应对挫折的具体方法具体方法第9页/共27页 第10页/共27页 思考思考：以上材料说明当挫折出现时，以上材料说明当挫折出现时，应该如何应对？应该如何应对？ 冷静对待冷静对待（对待挫折的态度）（对待挫折的态度）第11页/共27页 自我疏导法自我疏导法（如何调节因挫折产生不良情绪的方法（如何调节因挫折产生不良情绪的方法）第12页/

4、共27页 请求他人帮助请求他人帮助（如何调节因挫折产生的不良情绪的方法）（如何调节因挫折产生的不良情绪的方法）第13页/共27页 心理换位心理换位（如何调节因挫折产生的不良情绪的方法）（如何调节因挫折产生的不良情绪的方法）第14页/共27页精神升华精神升华 何为精神升华呢？何为精神升华呢？第15页/共27页精神升华：精神升华：被人誉为被人誉为乐圣乐圣的德国作曲家的德国作曲家贝多芬贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信但

5、是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出念，使他重新振作起来，并且发出了了“要扼住命运的咽喉要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟、的坚强吼声。并创作出气势雄伟、举世闻名的举世闻名的命运交响曲命运交响曲。 第16页/共27页 第17页/共27页精神升华精神升华（行动法（行动法）第18页/共27页 对待挫折的态度对待挫折的态度如何调节因挫折产如何调节因挫折产 生的不良情绪生的不良情绪行行 动动 法法第19页/共27页第20页/共27页大发明家爱迪生在发明大发明家爱迪生在发明电灯的过程中，失败了电灯的过程中，失败了1200多次，终于获得多次，终于获得成功当有人嘲笑他时成功

6、当有人嘲笑他时，他乐观地说，我发现，他乐观地说，我发现了了1200多种不能作为多种不能作为灯丝的材料。灯丝的材料。 第21页/共27页孔子在失意的痛苦中写出了孔子在失意的痛苦中写出了春秋春秋屈原在流放的痛苦中赋出了屈原在流放的痛苦中赋出了离骚离骚曹雪芹在家破的痛苦中完成了曹雪芹在家破的痛苦中完成了红楼梦红楼梦第22页/共27页如果你问一个善于溜冰的人如何如果你问一个善于溜冰的人如何学得成功时，他会告诉你：学得成功时，他会告诉你： 跌倒了，敢于爬起跌倒了，敢于爬起来来 ， 再来，便会再来，便会成功！成功！第23页/共27页 二、如何面对挫折？二、如何面对挫折？ 1、要保持战胜挫折的正确的、积极的、要保持战胜挫折的正确的、积极的态度：态度： 、面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态。面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态。 分析原因，寻找解决方法分析原因，寻找解决方法 ，不屈不挠，最终，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。走出困境，成为生活的强者。 、早有迎接挫折的心理准备、早有迎接挫折的心理准备 、经受挫折不完全是坏事、经受挫折不完全是坏事 （3）