2021年拓展训练收获与分享

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！2021年拓展训练收获与分享 拓展训练回来有什么样的体会与收获呢？今日我整理了拓展训练的一些收获和心得共享，仅供大家参考。 拓展训练的收获与共享篇一 拓展训练完毕了，但留在心里的震撼却是永久的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是团队合作精神的完善表达.经过这次培训让我明白了许多,也让我成长了许多。 我们的队伍是大黄蜂队，带着我们的口号黄蜂黄蜂，担保先锋，破题解难，能打敢冲，开启了一天的拓展活动。在激情60秒中，我们齐心

2、协力，在其次轮的时候就已经将30个数字串联起来，可最终却因为大家过于紧急，导致找图过程中方位混乱，错失了一次成功的时机。可是我们并不气馁! 一个团队不管做什么事首先要听从指导的支配,指导的支配有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解，团队之间要懂得互相合作,要思索怎么做才最有效。所以大家在电网情缘中，在张哥主导思路的带着下，大家集思广益，顺当快速完成任务!这个任务中，大家彼此信任，女生们笔直的躺在男生的手臂上，通过男生运输至网的另一端。在太阳下，男生们没有埋怨女生的体重或是不敏捷、他们心中只有一个想法，把这些女生平安、快速送至网的另一端。当我们全部人顺当通过的时候，我

3、们竟然欢呼大跳了起来!那种喜悦和兴奋，是我们发自内心的，我们队伍全部的小伙伴们都是最优秀的! 一个人无论做什么事，往往力量不是最终的打算因素，更重要的是你是否具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友.假如这些你都具备了,信任你做什么事都会胜利多于失败,感恩大于埋怨。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持主动、乐观的看法和勇往直前的斗志。就拿挑战no1的工程来说,一开头看到这个工程时难免有些心慌,四个小工程，在60秒内以最快速度完成! 动感颠球我们

4、认为最难完成，在练习的时候我们投入的经受也最多，看着别的队伍都胜利了，我们心开头变得着急，在这紧要关头解哥说了一句不要看别人，我们就看自己，不能因为别人影响我们!。在实战过程中，我们汲取着别人的阅历，补充着自己的想法，最终，我们在喘不过来气的状况下，没有人放弃，相互鼓舞，获得了成功! 其实我们每个人都是很聪慧的，在平常工作和生活中都有许多潜在的力量未曾发挥出来，能不能超越自我,战胜困难，事实上就是看我们有没有信念、有没有士气去面对，能否开发出那些始终埋伏在我们身上，而我们自己却从未真正理解的力气!通过这次拓展训练，我们激发了自身的潜能和斗志，我们要做担保行业的大黄蜂，哪里有花蜜我们就在哪里拼搏

5、! 拓展训练的收获与共享篇二 2月23日，风和日丽，春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野，经过为期五天的室内培训，营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地，进展为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司指导的重视和支持，公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参与了培训。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特别具有训练和纪念意义的体验式培训。有讨论说明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经受过的大约可以记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的团队精神变得内容丰富、寓意深入，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自己的心得和感受与全部的

6、同仁们进展共享。 第一个拓展工程：空中单杠 在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。 虽然身上挂满了平安爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惧感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特殊是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。 在队长的带着下，我们为每一个参训的队员加油，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热闹地鼓掌高呼。结果，50多名队员都顺当完成了这项训练，最终大

7、家用热闹的掌声庆贺自己的胜利和成功。 体会与共享： 1、外表看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念!心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的时机，实现人生一大步的跨越。 2、在这个工程中男生首当其冲的先上了，在下面看的我们也跃跃欲试，这就是典范的力气!在团队中，我们要准时、适当地树立典范，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为典范本身，需要有更大的士气和杰出的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我

8、鼓励和完善。 3、面对高杆，在队友、教练的凝视中进展攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深入地体会到团队的鼓舞与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓舞、赞美和支持的作用! 4、当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级指导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念换位思索

9、。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗? 其次个拓展工程：爬天梯 在爬天梯过程中，要求的是两个人通过协作，在不借助于任何外力的状况下通过彼此间的协作爬上9米高的天梯，此次培训班的学员大局部都是以前不熟识的，每个人性格力量都不一样，我们在分组的过程中，采纳了男女搭配的分组，需要一个人甘愿做底座，让另一名同事踩着自己的大腿根部和肩膀往上爬，最终再让爬上去的同事，拉自己一把，爬上去。在这个工程中我们很庆幸在彼此不熟识的状况下，大家没有出现指责和抱怨，更多的包涵和支持，通过这个工程，队员之间也加强了理解，团队更加融洽。 拓展训练的收获与共享篇三 拓展培训心得之培育团队意识 、空中钢丝、信任背摔

10、、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点： 一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展工程时，每个人开头尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了场面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝政出多门和首尾失顾的现象。 二、做事要先做方案，再开展行动。在做穿越电网活动工程时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证

11、，最终一举通过。这就是磨刀不误砍柴工的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目的，只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果，才能确定过程中所要实行的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目的和方向，我们才会事半功倍。 三、应学会遇到问题换位思索。在工作中，我们要看到差异、包容差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐烦和才智，通过分析、推断，充分理解它的本质，通过组织、协调到达目的，通过沟通沟通，才能建立多赢的场面。 四、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神那么是无形的力气。拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的

12、那么是对心理的挑战。因此有人形象地称它是小嬉戏、大道理。更准确地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和才智、挖掘人的潜能和培育团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应当怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的力量有限，意志和精神的力气是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的电网，起初我们感觉这是不行能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了力量最终完成了各项挑战。 五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不行想象。几个集体工程假如没有人指挥，没有简洁的谋划，没有人

13、付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，互相的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们面对最终一个工程是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的毕业墙。一个人的力气是无论怎样也翻不过去，我们互相关心，最终胜利将其翻越，真的是团结就是力气，众力断金。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲热无间的团队将会是无坚不摧的。 六、互相信任是团队建立的基石，分开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支互相信任的团队，比任何鼓励都重

14、要。在信任倒工程中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的士气与信任;还有在穿越电网训练中，需要全部的队员在不接触电网的状况下穿过全部的网洞，而且，这些网洞在没有别人的关心下是很难色一个人单独通过的，这就要求被送者要和送人的人建立信任，互相支持 七、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要互相协作和协调，只有形成力气的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，假设能准时沟通，削减隔膜，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的费事。 八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的特长与才智，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以独立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己