昆仑仙宗初级功法

1、#昆仑仙宗初级功法虿肄初级功法：筮1、如何放松身体的肌肉、神经。薁 2、谈炼气时舌头正确的贴法。蒄 3、如何调气，有坐姿及站姿。犀4、如何转腰椎炼气入门。衿 5、解说胎元如何修炼。肆6、阴蹒如何正确炼法。薄 7、灵台的气该如何炼。蒂 8、精窍如何修炼。芾9、水、火、风三路正确的炼法。袅 10、心窍正确的炼法。薄 1、如何放松身体的肌肉、神经螈 谈如何调气前必须先谈如何让身体放松，若个人不懂得如何放松神经、肌肉，不可能炼得到气。所谓放松就是用意（用想） 。膈第一种方式：以自我的胎元（肚脐进去 1 口寸3约1点2公分圆圈范围大小。）为中心点。身 体像太阳光照射出去，往四面八方无限制的膨胀出去。螃

2、第二种方式：用意（用想）把自己的身体，从头顶到臀部分成两半，从身体中心线往两边无限制膨胀放松出去。就是身体右边往右边放松出去、身体左边往左边放松出去。袄 第三种方式：用意由下而上，先从脚踝用想往身体两边放松出去、膝盖用想往身体两边放松出去、后腰用想往身体两边放松出去、肩膀肩胛骨用想往身体两边放松出去。一个部位一个部位用想放松出去。腿 第四种方式：用想光与热，就是用想头顶上有一个太阳很热很亮，由自己的头顶往下照射先照头部、 再往下照颈部、 胸部、 腹部、 臀部、 大腿、 小腿到脚底下去地底。 重覆的想几次，用意去带，以热能、光能去帮助自我放松肌肉、神经。蚆 2、炼气时舌头正确的贴法袆 调气时非常

3、重要的关键点，就是舌头的贴法，炼气时舌头贴的好、贴的对，所炼的气会全身循环，炼气时可以事半功倍。舌头的贴法有分水、火、风三个穴位，三条路线。 一般人打坐炼气舌顶上颚，搞不清楚舌顶上颚正确位置该在那里，若舌头贴在牙齿后方为风穴，修炼者在打坐时舌尖部位贴在牙齿后方的风穴上，气会上在两眉中间的上方（用手轻轻的搭会热热的） ， 不用多久修炼者就昏沉想睡觉。 其实是方法错误而不自知。 若舌尖背面贴在上颚的地方为火穴， 也就是口腔内的正上方， 所炼的气上在头顶正上方 （用手轻轻搭会热热的） ， 静坐 不用多久就会口干舌燥、心浮气躁，那也是用错方法。肄正确舌尖的贴法是，舌尖的背面卷起向后上方两条扁桃腺中间贴

4、上去，那是水穴，所炼的气上在头顶的正后上方（用手轻轻的搭会热热的） ，舌尖背面贴到水穴后，口水会一直流出，静坐炼气才能持久心平气和。薄3、如何调气，有坐姿与站姿芨坐姿的调气：先谈坐姿，每个人身高不同，所以椅子的高度以个人坐下后，胯部要比膝盖略高一些、 膝盖要比肩膀略宽 （大约两膝盖的内侧与肩膀齐） 、 脚尖略为向外， 注意只能坐半 椅，才不会气卡在大腿而上不去。薅 外型调整好以后， 接下来请学员舌头先贴好， 手靠近学员头顶的正后上方， 试气有没有上，确定舌头位置贴对了。让学员双手慢慢用想浮起来之后，用想脚踝往身体两边放松出去，膝盖往身体两边放松出去，后腰往身体两边放松出去，肩膀、肩胛骨往身体两

5、边放松出去，重覆放松三次。肃 开始用想的去推仙骨（两个臀部中间的骨头） ，涌泉穴的气能否上得来，全靠推仙骨，仙骨用意（用想）的像冲浪一样先往前再往上推，不能用动作，只能用想，连续用意去推仙骨几次以后， 用手在学员的头顶正后上方试看气有没有一阵一阵的上。 涌泉穴的气若是有引上来，它的气是在头顶的正后上方（水穴位置）一阵一阵的热气，若是涌泉穴的气没有上，那么学员要重新再从脚踝、膝盖、后腰、肩膀、肩胛骨再一次一次放松之后，再推仙骨，反覆练习直到气能调上。羁 涌泉穴的气有调上来时，学员就要仔细检查头顶水穴位置、双手心的劳宫穴、双脚心的涌泉穴，是否气有同时感觉在跳动，若是同时有跳动，就是气遍周身，称为五

6、心相通顶心、二手心、二脚心共为五心。蟆五心相通的气若是调起来，用手轻轻搭在学员头顶的正后上方，会有一阵一阵的热气上。骗不了人，有就是有，没有就是没有。黄调气时最重要舌头的贴法要正确，否则气是不容易调起来。膈站姿的调气：外型注意两脚与肩同宽，脚尖向正前方平行而站立，全身必须放松，全身必 须用意竖起中定。舌尖背面卷起贴在水穴上，两手用意轻轻浮起来，从脚踝用想往身体两边放松出去，膝盖用想往身体两边放松出去，后腰用想往身体两边放松出去，肩膀、肩胛骨往身体两边放松出去，全身的重心往涌泉穴轻轻移动，调整到头顶水穴的气一阵一阵的上。前若是头顶水穴的气没有上，重新检查舌头有没有贴好，再从下往上检查脚踝、膝盖、

7、后腰、肩膀、肩胛骨重新一次一次的放松，全身的重心往涌泉穴移动，调整重心到气上头顶的水穴上。蒈 站姿的气若是调起来，用手轻轻搭学员头顶的正后上方，会有一阵一阵的热气上。站姿的气调起来比坐姿要强。蒇 站姿的调气能否顺利调起来，重点在舌尖的贴好、膝盖能否放松为关键。膈4、如何转腰椎炼气入门唐腰椎指的位置是肚脐、直线往后看接触后腰三椎、四椎中间的那一区块。百病从腰起，腰椎是连接全身上下神经的中心点。若是受伤经常会很麻烦，长期姿势不良，引发脊椎侧弯、脊椎变形、长骨刺。 脊椎变形严重时，还会引起胃胀气、胃痛不断、肺部呼吸不顺、心脏无力、 心悸等等的问题。 转腰椎能慢慢改善以上这些病痛烦恼， 要根治需要长时

8、间不间断的炼气，也要熬过炼气过程中，复原前的痛、痒、麻、胀、热等等的不舒服症状。方转腰椎的炼法，照前段调气方式，当你把涌泉穴的气调起来后，检查气遍周身、五心相通后， 用想你的腰椎像抹一层的油， 轻轻左右滑动、 轻轻柔柔的转动。 真正的气是用意炼出来的，没有意（没有想）保证炼不出真气，用动作是体操，不是炼气。当你用意去转腰椎，两手跟着腰椎转，全身是非常舒服，炼得好时经常忘了时间长短。滕5、解说胎元如何修炼芃 胎元是昆仑仙宗的道功是否能炼成功的关键点，因为全身所有的关窍只有胎元能生能化自我所炼出来的气，也是全身关窍的开关。胎元没有炼出来，其他的关窍没有办法化去自我所炼出来的气。 所以要修炼昆仑仙宗

9、的道功功法，一定要先把胎元的能量炼出来。未勺胎元的位置在肚脐进去1 口寸3的地方，大约1点2公分圆圈大小，胎元的炼法在师父讲义上是用意一收一收，大家比较不容易去体会，本人请示道祖后，道祖指示：用另一种说法，就是胎元用意直接贴上腰椎，活窍去合定窍，用想一个1 点 2 公分的圆球气体，直线往后贴上腰椎。 炼胎元是一次一次清楚的往后贴上腰椎， 炼胎元不可以胎元的气从腰椎回来， 只能胎元的气往后贴，不能往前回，因为胎元属阳 ，腰椎属阴 ，阴阳气合才能生能化为身体的能量。妍想要把胎元快速的炼出来，必须把身体的气先调到五心相通后，把双手用意浮起来，再用意推仙骨，使尾闾、仙骨能竖起来，加强涌泉穴的气，当涌泉

10、穴的气调起来，气遍周身时，会自动启动胎元的能量，胎元会缓慢自动去贴腰椎。箍胎元的能量若有炼出来，手轻轻搭在学员的腰椎上，会一阵一阵的热气，胎元的气炼出来, 用手一搭绝对可以感受到，骗不了人的。蒂6、阴蹒如何正确炼法黄阴蹒的正确位置，师兄在会阴穴上二点五分至三分的地方，师姊有内阴蹒与外阴蹒，师姊的内阴蹒在会阴穴上一时三的地方，初级功法先炼内阴蹒接地气。师姊的外阴蹒在会阴穴上二点五分至三分，是炼中乘法接电能。箴正确的炼法：阴蹒的气用意（用想）一缩一提，阴蹒提的是会阴穴周围的气，称为【月罡】气。阴蹒的气一缩一提，它是提至胎元会合，这个时候灵台的气会自降与胎元合。灵台、胎元、阴蹒三个窍会成为一条线，然

11、后胎元去贴腰椎，把天地气化成为自我身体的能量。阴蹒的气若是正确一缩一提，气会透过胎元上灵台，有没有炼到，手轻轻搭在学员头顶的正上 方，有炼到的人，头顶一阵一阵的热气上，绝对可以感觉出来，不是吹嘘就可以的。螃错误的炼法：很多人误修成阴蹒的气，一缩一提到灵台，气到灵台后再一缩一缩的炼，炼到后面高血压、脑中风。 错误的炼法不自知，还认为炼昆仑仙宗的道功，高血压是正常，误解师父的传法。蒙目前社会上有很多的人在教气功，教人提肛，缩提肛门，这种炼法轻则便秘、长痔疮，重 则直肠癌，请谨慎不可自误而误人。腿7、灵台的气该如何炼初灵台是接天之气，也就是头顶上方的气，属阳；胎元是阴阳气合一的关窍，为太极图形； 阴

12、蹒接的是地气，属阴。灵台的气是靠胎元的气引动而下降，灵台本身要保持清灵，你的思 路才会清明，灵台负责接天（阳）气，送到胎元去与阴蹒的地（阴）气会合，经由胎元贴腰 椎把气化为自已的能量。一般人缩提阴蹒时，感觉灵台气很强，很高兴拼命炼缩提阴蹒到灵台，气会生不会化，血压高、头昏昏、走路像晕船。这个时候记得把灵台的气，用意下放到胎元，再从胎元下放到涌泉穴出去，情况不严重的时候，用意把灵台的气下放到胎元，胎元 贴腰椎把气化掉。蟆灵台随时一定保持清灵，才是正确炼法。蒲8、精窍如何修炼袈精窍是中国道家谈论最多的炼精化灰，但是没有看到有人炼出来。修行人不管男女，最难过的是情欲的关卡，只有中国道家炼精化灰，才能

13、化去情欲的困扰。覆精窍的位置，师兄是在两条输精管的交会点，再往里面衔接阴茎，那个区块地方的气。精窍是活窍（是一个区块范围的气） 。 师姊的精窍在子宫的中心点，子宫切除者没有影响，因为活窍是气聚则有，气散则无，功法一样可以炼出来。薄精窍的炼法是用意去弹，当学员的胎元、阴蹒、灵台炼出来之后，皮下的气达到饱和时，精窍才会开始启动。 或是全身放松，气遍周身，精窍有跳动时，一开始它会酸酸的、胀胀的感觉，这个时候用意，像拉弓一样，把那条线往身体的前面拉起来，再往回身体里面弹。可以用想，像弹棉花一样，线往前拉再往后弹。董当精窍用意一拉一弹，它的气会往上下两边走，往上是火路经过心窍到玉枕、玄关。往下 是到尾闾

14、、仙骨延着脊椎往上走腰椎、胸椎、颈椎到玉枕、玄关。艿 若是精窍有炼出来的人，可以用手轻轻搭学员的后脑玄关处、心窍处（在胸椎第二、三椎中间） 、 背部脊椎的地方， 会有一阵一阵的热气经过。 若精窍有炼出来的人， 一定可以用手感觉出来，骗不了人。肇 9、水、火、风三路正确的炼法充水、火、风三路的起点在精窍，精窍的气是走入骨髓。精窍不是在阴蹒，阴蹒的气是走皮下层。不可搞混闹笑话。初级功法的水、火、风三路与上乘法的水、火、风三路，只有风路的走法相同，火路、水路的走法不一样。初级功法的炼法以风路先修炼，再炼火路，最后才修炼水路。蒈 风路的走法，精窍用意往前拉再往内弹，气走尾闾、仙骨、腰椎、胸椎、颈椎、玉

15、枕、玄关。莆 火路的走法，精窍用意往前拉再往内弹，气往上走至心窍、玉枕、玄关。菜水路的走法，精窍用意往前拉再往内弹，气走尾闾、仙骨，上至腰椎五椎至四椎时，用意 把气分左右两条到两肾，用意两股肾脏的气，往腰椎重叠合在一起，两股肾脏的气合在一起的上方，约在副肾的地方，进入腰椎约在二椎，往上延着腰椎、胸椎、颈椎、玉枕、玄关。肃 10、心窍正确的炼法心窍的位置在心脏的上方，就是心脏大动脉与大静脉的交会点，就是在胸椎的二椎、三椎 中间的地方。 刚开始炼火路，气入心窍时，心窍会感觉有点痛痛的那一点就是。蟆注意心窍炼法，只能用意看着它，不管气是由精窍往上心窍至玄关，还是中乘法、上乘法 灵台、玄关的气合，往下

16、走至心窍、精窍，心窍只能是气经过，气不能停留心窍，否则会炼出问题。蠢袂妍中乘法膈 1、开玄关的现象与感觉。蛔2、玄关、机台、乳哺、更年的修炼法。薁 3、六神统一的修炼方法。妍4、365关节神经电能的修炼法。莅 1、开玄关的现象与感觉所有初级功法的修炼，建玄关是由祖师或师父帮弟子开的，弟子个人没有办法自行开玄关。都是为开玄关在做事前的准备。 昆仑仙宗的门规， 开了玄关才算正式入门， 在法统上有自己的道号传承。 直到此时才算真正修炼昆仑仙宗道功的开始。 拜师只是好比入学的注册，进入昆仑仙宗这所道功学校，初级功法就像九年义务教育，当初级功法炼成之后，好比义务教育完成，才进入中乘法。 要进入中乘法，必

17、须经过祖师及师父重重的考核，心性的善良、道德观念正确与否、 个人的责任感、 面对世俗的毁谤、 对国家社会的关怀、 还有最重要对祖师、师父的敬意， 对同门师兄、 师姊是否和善。 全面考核过关之后， 祖师或师父才会帮弟子开玄关，正式入法统，传承本门的道功。中乘法、上乘法所炼的灰（纯阳灰）是三祖、师父亲自传授。后天的气是阴阳共体，先天的灰是纯阳灰，它是不带火气。蔗玄关位置在玉枕穴往前方上斜约45度4分的地方。若祖师或师父帮弟子开玄关时，在玄关处感觉像花朵一般，一朵一朵的从里面往外绽放，五彩缤纷。 玄关一共有七层，祖师、师父只会为弟子开到第六层，第七层（漏尽通）必须靠自己修炼。螈 玄关是接日、月、星三

18、光磁场能量的地方，也是接电能的地方，玄关未开不可能接日、 月、 星三光的磁场与电磁波能量。螅 玄关也是接通三祖与师父磁场能量的地方。 当弟子用清净心，在玄关用意发出电磁波，恭请三祖或师父时，三祖或师父才能感应到弟子，而与弟子相应。千万不要用嘴巴念， 他们接收不到。蝴2、玄关、机台、乳哺、更年的修炼法前机台的位置在两个眼睛，呈三角形往后拉至大脑前的地方。机台的炼法是，玄关启动后，用玄关的气引动机台的气， 再用意以机台的气， 吸两个眼睛的气往后跟机台合。 感觉两个眼睛的气被机台，呈三角形直接吸过去。 机台与玄关会同时跳动。袈 乳哺的位置在两眉中间，往里面约 2 分左右，用手指轻轻碰，会感觉到跳动。

19、滕更年的位置在两乳中，平躺时用手去按乳房中间，感觉酸痛的那个穴点，就是两乳中，更 年就是两乳中用三角形往后拉，到背部胸椎的那个部位。更年的修炼方法，用玄关的旗引动更年后，用意两乳中的两个穴点，用想同时往内旋转，再往后旋转到更年合。节 玄关、机台、乳哺、更年四个关窍是一组。 四个窍所炼的气是同步跳动。 更年必须先炼好，更年与两乳中的气合之后，乳哺会自动开启与更年同步跳动。乳哺灰动后机台会自动同步跳动。更年、乳哺、机台三个窍都是玄关开启的。所以炼出来之后的东，四个窍是同步跳动。赚3、六神统一的修炼方法 踊六神指的是灵台（灵）、玄关（性）、心窍（神）、肾窍（意/识）、阴蹒（魄）、仙骨（魂） 六神统一

20、的炼法主要分三组合，活窍去合定窍。薇六神统一分三组合，第一组灵台（灵）合玄关（性），灵与自性合纯阳东。 第二组肾窍（识） 合心窍（神），识神合阴阳合。 第三组阴蹒（魄）仙骨（魂），魂魄合纯阴合。 炼六神统一 要非常定与静，否则非常难炼。肄六神统一的炼法：刚开始炼最好分开一组一组来炼。第一组炼法，用意从头顶往下看，灵台的东合玄关的，炼到两个窍的灰合成一灰跳动。第二组炼法，用意从头顶往下看肾窍，精窍一弹气往尾闾、仙骨、腰椎五椎至四椎时气分两股到两肾，用意把两股肾脏的气合，用意把气集中于副肾，直接往前往上合至心窍，气是下往上合所以肾窍合心窍，气炼顺时是上下震动。 要炼到上下两窍的气合成一气。第三组炼

21、法，用意从头顶往下看，阴蹒的气一缩一提往后直接合到仙骨。辑三组六窍的气分别炼顺了。用意从头顶往下看，三组六窍的气同步震动，整个人全身没有一处不在震动， 包含手指脚指的末梢神经， 都会同步震动。 身心会非常舒服， 人在定中不知时间长短。肇4、365关节神经电能的修炼法踊炼电能要注意，电有阳电与阴电。 精窍、阴蹒、真气穴（位在仙骨与五椎中间前面的地方） 这三个窍是纯阴气，不能单炼这三窍的气与电能，因为气走三阴是鬼仙， 炼纯阴电会遭雷擎，请注意修炼功法的正确。 所以在初级功法不谈炼电能。 就怕心急的同修炼法错误。蒂中乘法电能的炼法，阳电以玄关为主，阴电以阴蹒为主（师姐用外阴蹒）。蠢电能的修炼方法：用

22、意把自己想成一个大电池，玄关是正极接天上的阳电，阴蹒是负极接地下的阴电。 用想 365 关节就是全身骨头包含头盖骨， 全身骨头的神经贴上骨头， 同时用意玄关阳电、阴蹒阴电同步接上身体，等于阴阳电与神经贴骨头同步用意炼。电能无法拆开来炼。腿上乘法的电能炼法，玄关、原窍、阴蹒的炼法。必须剑祖亲传。索上乘法 艘上乘功法有1、宇宙规。2、天规、地规。3、玄奥规。4、操纵规。5、玄妙规。6、先 天胎元。 7 、泥丸宫。 8 、胎息。螂 1、宇宙规芾上乘功法一定要先炼宇宙规，宇宙规没有炼出来，其他上乘法的关窍炼不出来，因为上乘法的其他关窍，必须要宇宙规的能量带引才有办法炼出来。荽宇宙规正确的位置，在头顶泥

23、丸宫（小孩子出生时头顶在跳动的地方）的正前方，当宇宙规炼出来的时候，看能量的强弱，可大可小。袆 宇宙规的修炼方法，用胎元、玄关两个关窍同时启动气与热能，然后用玄关、胎元两个关窍的热能与灰，往下引导宇宙规的东与热能，直到宇宙规能接天地、宇宙的热能为止。宇宙 规炼出来的感觉，是光与热能很强的吸力，直接往身体里灌进去的感觉。薁 鸿钧始祖有指示：炼宇宙规，不能用意、不能用力、不能用气去冲。 宇宙规非常难炼，全身所有关窍宇宙规最难炼，修炼者要有极大的耐心与毅力。芾1、天规、地规初天规、地规的位置在泥丸宫的左、右后方。宇宙规、天规、地规呈三角型在泥丸宫的正前方及左、右后方。男左女右，师兄的天规在泥丸宫左后

24、方，地规在泥丸宫右后方。 师姐的天规在泥丸宫的右后方，地规在泥丸宫的左后方。黄天规、地规的修炼方法，用宇宙规的热能量，往下拉的时候与玄关的气互相配合，引动天规、地规的热能量。开始炼到时，天规、地规会震动。 要炼到天规、地规的热能量直接下到涌泉穴。真正把天规、地规炼成的时候，身体很明确感受到，个人的身体分成两半，从头顶到脚底只有左右两大片的气，没有身体的存在。劳3、玄奥规勘玄奥规的位置在后脑上半部，约大脑的后面。玄奥规的感应区域在胸椎的地方。芈 玄奥规的炼法，玄关先启动后引动宇宙规的热能量合，再去引动开启玄奥规的热能。玄奥规热能启动后，炼出来的灰动是前后震动。个人会明显感受背部胸椎与整个胸部地方

25、，整个 东在前后的推动。非常舒服。B 4、操纵规常操纵规的位置在头部后面，大脑与小脑中间，横向长条型。操纵规的感应区域在腰椎的区块。蒇 操纵规的炼法，玄关启动后引动宇宙规的热能量合，再去引动开启操纵规的热能。操纵规热能启动后，炼出来的灰动是前后震动，个人会明显感觉整个腰椎与整个腰椎前面身体，灰在前后的推动。后腰十分的舒服。蒄 5、玄妙规蒙玄妙规的位置在后脑的下方，约在小脑的后面。玄妙规的感应区块在真气穴、仙骨、阴蹒、尾闾、身体下腹部都是。犀玄妙规的炼法，玄关启动后引动宇宙规的热能量合，再开启玄妙规的热能量，当玄妙规的热能引动之后，明确感受真气穴、仙骨、阴蹒整个区块的左前后的推动。甚至涌泉穴也会

26、相同的震动。薇6、先天胎元袅 先天胎元在头部后面中间的位置。感应区域在操纵规的外面，约 1 点 3 公分圆的大小。芍先天胎元一般是佛家在炼，佛家只炼2个胎元。本人的先天胎元并非自己炼出来的，而是南海古佛帮我开启的。 先天胎元炼出来以后， 只要先天胎元跳动， 后天胎元一定跟着跳动。 而且频率一致。炼打坐之人，只要先天胎元与后天胎元启动，可以很快入定、入静。材7、泥丸宫羁 泥丸宫的位置在头顶正上方（小孩出生后头顶在跳动的地方） 。泥丸宫是灵魂出入的地方，俗语羽化升天，修行人最后要走时，重要的关键点。泥丸宫炼通时可以自由出入。黄修炼方法，同时启动玄关、宇宙规、天规、地规四个关窍的东合，用这四个关窍的

27、热能与 东合成一股热能往下引，慢慢的去炼。炼到泥丸宫自动跳动。董8、胎息 裂胎息就是胎呼吸，炼胎息第一步把胎元的能量先炼出来。胎元炼出来以后，第二步就是用 意吸灰从鼻球鼻索进，爬进到灵台后，东往下降至咽喉，灰再下到胎元，胎元再把灰放到脚 底涌泉穴出去。 不断炼习直到把横隔膜降下去。羁另一种的炼法，舌头贴上水穴，用意吸灰从鼻球鼻首进，爬进到灵台后，因为有贴舌头的 关系，所以爬进到灵台后，会直接从头顶后上方水穴的地方，东会延着头部皮下层往下走到 背部至腰椎时，胎元贴在腰椎合，再把东往涌泉穴出去。不断炼习直到把横隔膜降下去。蜗炼胎息可以用站姿、坐姿、躺着炼都可以，炼的时候左手摸胸部，右手摸着腹部，感受胸部、腹部的起伏。 要炼到胸部没有起伏，在腹部胎元的地方起伏，才算初步成功。莅 接下来必须炼胎