玩娃娃舞蹈考级教案

1、玩娃娃舞蹈考级教案【篇一：舞协考级教材】舞协考级教材中国舞蹈考级第一级教材（ cd 曲目同）1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾绷脚练习）5、小星星洗澡（手位练习）6、蜗牛（胯的练习）7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）8、表情秀（表情与节奏练习）9、超级变变变（空间方位游戏）10、玩具熊（再见曲）中国舞蹈考级第二级教材（ cd 曲目同）1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）2、小铃铛（脚位练习）3、娃娃（胯的练习）4、咯咯咯（头的练习）5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）8、我是小小兵（重心移动练习）

2、9、大家来照相（节奏与造型练习）10、小天鹅（再见曲）中国舞蹈考级第三级教材（ cd 曲目同）1、三字经（勾绷脚练习）2、字母歌（节奏练习）3、锄禾（柔韧练习）4、小木偶（手位练习）5、滴滴答（胯的练习）6、旗语兵（半脚尖练习）7、真快乐（胯与跳的练习）8、玩翘板（维族）9、彝家娃娃真幸福（跳踢步练习）10、白雪公主（再见曲）中国舞蹈考级第四级教材（ cd 曲目同）1、小浪花（腿的练习）2、吹泡泡（手位练习）3、游泳（腰背练习）4、小帆船（三拍节奏练习）5、颜色歌（跳踢步练习）6、蝴蝶（波浪手和半脚尖碎步练习）7、识字歌（跳跃和胯的练习）8、积木乐园蒙族）9、维族小姑娘（维族）中国舞蹈考级第五

3、级教材（ cd 曲目同）1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）2、寻胡隐君（手位练习）3、花摇篮（胸腰练习）4、波比换牙（肩的练习）5、火鸡（踢腿练习）6、小袋鼠（跳跃练习）7、西班牙蝴蝶（重拍练习）8、小阿哥（苗族）9、上学路上（藏族）中国舞蹈考级第六级教材（ cd 曲目同）1、长相思（腿的柔韧练习）2、村居（舞姿练习）3、小骑手（步伐练习）4、萤火虫小夜曲（三拍舞步练习）5、牵牛花象喇叭（东北秧歌）6、侗乡小歌台（侗族）7、小花帽（维族）8、八只小鹅（芭蕾手位练习）9、爱的人间（再见曲）中国舞蹈考级第七级教材（ cd 曲目同）1、小花旦（手眼练习）2、马兰谣（藏族舞）3、来比高（跳跃练习）4、

4、赛龙舟（踢腿练习）5、拾豆豆（东北秧歌）6、打水的姑娘（傣族舞）7、摩登女孩（三拍舞步练习）8、喊月亮（彝族舞）9、练字谣中国舞蹈考级第八级教材（ cd 曲目同）1、赋得古原草送别（呼吸与柔韧练习）2、筷子舞（蒙族舞）3、花球舞4、哈密姑娘（维族舞）5、香格里拉（藏族舞）6、扎彩灯（东北秧歌）7、四小天鹅（芭蕾舞）8、天上人间（再见曲）中国舞蹈考级教材第九级练习部分（ cd 曲目同）一、动点练习所谓的 “动点 ”是指身体各个部位具有可运动性的部位点，通常人们可关注到的运动部位 有肩、肘、胯等关节部位，但是忽略了小关节部位的运动路线。此练习是通过即兴的身体单一部位运动，寻找身体各个关节部位的多种

5、运动方式和运动可能性，同时也能够充分地开发身体的能动性。二、分割练习这一练习的目的在于运用以下几种分割方法使学生能够切身的体会到何为 “主题动作的变化发展 ”。在此，先介绍一下 “主题动作的变化发展 ”的概念。动作是人体在空间的运动，舞蹈作品中的主题动作一般是单一的个体动作，是塑造舞蹈形象具有鲜明个性的动作（即舞蹈最小的单位）。这个动作在内容上紧扣作品主题思想，在表现上是贯穿和隐现于整个作品的典型动作、典型形象。 “主题动作 ”最多不超过 8 拍，最少不少于 4 拍。所谓 “发展变化 ”是指在编舞的技法中寻求一种方法，将已经确定的主题动作（或者说叫种子动作、核心动作、动机）进行变化，开拓新的动

6、法，使“这一个 ”舞蹈中的动作形成一个有机的整体，组织 “这一个 ”剧目所需的动作语言并形成个性。舞蹈是既占有空间又占有时间的艺术，有 “可视的音乐 ”、 “活动的雕塑”之称。而作为 舞蹈的基本单位 动作，也是既占有空间，具有可视性；又占有时间，具有节律性的。我们用一个最简单的方法来分解某一个动作，那么至少要分出：空间 包括一度空间、二度空间、三度空间。在舞蹈中是指舞蹈动作占有空间的基本样式。时间 指动作进行时占有的时间，即长、短以及相互之间的关系所形成的规律。力度 就是动作的 “劲儿 ”、“法儿 ”。既然在动，那么从这个舞姿到那个舞姿就一定有力量在推动着，舞蹈动作中的 “力度 ”是指这一动作

7、中力量的主要特征。如果以一个动作为核心，我们至少要从时间、空间、力度三个方面来进行分解。要在分解的基础上保留一部分和改变一部分，这就是动作变化的基本方法。开始可以保留大部分只改变一小部分，然后在加大变化成分，使观众在视觉上有延续的感觉。虽然有三方面的变化，只是每种变化的程度不同。一般最容易变的，也就是最活跃的部分是舞姿，就是我们所指的空间。时间的变化关系着动作自身节律的变化，同时也影响着演员情绪、情感和心态。但最需要保持的是力度，因为力度保证着 “味儿 ”、“法儿 ”，变不好就容易跑 “味儿 ”。当然，任何东西都是相对的，有些时候力度也可以变，要看根据实际的动作发展而定，因为不同的核心动作在某

8、一方面可变的程度不同。总之，方法可以千变万化，应当不断尝试、不断创新。练习方法：将选择好的主题动作进行分割练习，在主题动作这个 “一”上，运用分割练习的方法变化生成 “二”，从 “二 ”生成“三 ”，如此往复，从主题动作中就会变化发展出源源不断动作。因为是从主题动作中发生变化而来，因此动作不会变味儿，仍会保留原主题动作的风格特点。分割方法有上身变化、下身不变；下身变化、上身不变；动作不变、变换方位；动作不变、变换空间；动作不变、变换力度；动律不变、变上下身动作。三、元素与调度练习时间、空间、力度是舞蹈的三元素，在这个练习中，运用元素的变化与调度的变化来寻找动作发展的各种可能性。学生先设计四个动

9、作造型，随意摆放在教室的四个空间点上，再用连接动作去连接这四个动作。待熟悉之后，再将这四个动作在时、空、力上进行变化，调度不变；然后再用动作不变，变化调度的方法来练习。四、情绪练习每一个动作都是一个身体语言，都表达着一种情绪。学生找出一个八拍的连续动作，分别做出几种不同情绪的感觉来；或者运用元素与调度结合的方式在不同的调度上做出不同的情绪，一定要细细体味元素动作的语义、调度的感受是否与你表达的情绪相符，以此来分别认识动作与情绪、调度与情绪之间的微妙关系。（1） 情绪练习 抒情的（2） 情绪练习 欢快的中国舞蹈考级教材第十级 练习部分（ cd 曲目同）一、调度单元舞台调度我们在 “少儿舞蹈的编创

10、步骤 ”第五点已经详细介绍过，在此不再赘述。此单元我们安排了四种调度方式，有：1、 横线调度（以横线为调度的舞段）2、 曲线调度（以曲线为调度的舞段，包括 s 线、卷心菜等）3、 斜线调度（以斜线为调度的舞段，包括 z 线、斜线等）4、 表现性调度舞段调度之间存在着表现性倾向，同时舞段结构也存在突变性（包括突聚和突散）。要求动作、音乐情调、调度协调、恰当。二、交响练习单元1、 赋格练习赋格在音乐中是指同一主题多个旋律交织的对立统一的段落组合。在舞蹈中是指将在空间、时间和力度上不同侧重点的短句交织在一起的段落组合，该短句要符合赋格的要求，即对立统一的关系。2、 卡农练习卡农在音乐作曲法中是指同一

11、主题、同一乐句完全模仿的表现手法。将音乐作曲法中的卡农技术运用到编舞中，是指选择在空间、时间及力度上有对比的短句进行同一主题、同一舞句的完全重复。该短句的选择要注意具有卡农性质。练习中选 48 个动作，用不同的分组、不同的调度、不同的模仿进行卡农练习，练习节奏可快可慢。三、主题练习单元【篇二：【舞协考级第 3 版】中国舞蹈家协会 -中国舞考级 1-10 级教学法】中国舞蹈考级教材中国舞蹈家协会编中国舞蹈考级第一级教材1、玩娃娃 （压腿练习）2、点点头拍拍手 （节奏练习）3、说句悄悄话 （头的练习）4、小雨点 （勾绷脚练习）5、小星星洗澡 （手位练习）6、蜗牛 （胯的练习）7、我们不怕大野狼游戏

12、 （平踏步练习）8、表情秀 （表情与节奏练习）9、超级变变变 （空间方位游戏）10、玩具熊 （再见曲）一、玩娃娃（压腿练习）1、训练目的训练腿的柔韧性 .2、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型 , 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。c、坐压前腿 : 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。3、节奏准备位置： 身向 1 点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。准备音乐： 8 保持准备位姿态第一段： 1 双手肩前扩指2 肩前团手34 双手肩前扩指56 前压腿78 还原至准备

13、位置 12 双勾脚34 双绷脚56 前压腿78 还原至准备位置第二段： 14 吸腿抱团身58 还原至准备位置第三段： 重复 动作4、提示a、 肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。c、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。5、歌词这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。二、点点头拍拍手（节奏练习）1、训练目的通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍2、主要动作及要求点头：头部重拍向下，强调力度拍手：双手五指并拢，胸前拍手点肩：大臂架平，双手手指点肩旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位握手：两人手心手背相握3、节奏准备位置： 3,7 点双人相对，正步位，双手旁

14、按手位准备音乐： 保持准备位姿态第一段： 14 点头三次58 重复 14 动作 14 拍手三次58 重复 14 动作 12 点头两次34 拍手两次58 重复 14 动作间奏动作： 14 掌心朝下，两手打开至旁按手位第二段： 14 点肩一次58 重复 14 动作 14 两人拍手， 3 点的人掌心朝上， 7 点的人掌心朝下。58 重复 14 动作 12 点肩34 握手58 重复 14 动作 13 握手 3 次4 打开旁按手半蹲身体向前，亲嘴吧4、提示a、两人面对面的距离是小臂伸出拍手的距离b、点头与拍手的动作节奏清晰，要有停顿。5、歌词点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手

15、。好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。三、说句悄悄话（头的练习）1、训练目的初步认知头部的运动方式，训练头部的灵活性2、主要动作及要求a、低头：下巴颏贴近脖子锁骨位置，脖子后部脊椎拉长，视线随头部同时向下。 b、仰头：下巴颏向上方抬起，脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴颏向上方拉长，视线随头部同时向上。 c、点头：从仰头到低头的连贯动 作，重拍向下，视线平视。d、摇头：头部左右摇晃，动作中，下巴颏始终微微抬起。3、节奏准备位置： 3,7 点双人相对，正步位，双手旁按手位准备音乐： 8 保持准备位姿态第一段： 12 低头34 回正56 旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴78 还

16、原至准备位 14 双人同时上右脚，左肩贴靠，四次点头58 还原至准备位间奏音乐： 14 旁按手，半蹲，身体前倾，同时摇头58 还原至准备位第二段： 12 仰头34 回正56 旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴78 还原至准备位 重复 动作4、提示a、点头时要做出说悄悄话的状态b、旁按手半蹲，身体前倾时要做亲吻状5、歌词两只小小鸭，亲亲小嘴巴，说啥悄悄话，说啥悄悄话。四、小雨点（勾绷脚练习）1、训练目的勾脚与绷脚的动作形态，及脚的灵活性训练2、主要动作及要求a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。 b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线

17、形造型。 c、吸腿抱团身：双腿屈膝上吸，全脚落地，低头以额碰膝，双臂抱于小腿干前。3、节奏准备位置： 身向 1 点,吸腿抱团身准备音乐： 18 保持准备位姿态第一段： 12 双勾脚34 双绷脚56 双手扩指抖手经体侧至上位交叉78 抖手落下至准备位 18 重复18 动作 12 双勾脚34 双绷脚56 双勾脚78 双绷脚 14 双手抖指抖手经体侧至上位交叉58 抖手落下至准备位第二段： 12 右脚收至脚踝处，平脚踏地34 左脚收至同右脚并拢58 吸腿抱团身 14 双腿伸直，上身随腿至前压腿58 双手打开至正步位绷脚伸坐 重复 动作结束段： 收至吸腿抱团身4、提示双勾脚和双绷脚均要做到最大限度5、

18、歌词小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙落在花园里，花儿乐得张嘴巴小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙落在田野里，鸟儿乐得笑哈哈五、小星星洗澡（手位练习）1、训练目的初步掌握手臂的几个方位2、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。 b、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位 c 、切手：胸前位扩指小臂上下摆动，掌心向内3、节奏：准备位置：身向 1 点，跪地抱团身准备音乐： (3/4节奏每小节为3 拍,数字标明为第几小节) 保持准备位姿态 双手掌心向外位于眼前，摇头起身第一段： 正下位扩指两次，掌心向外 旁平位扩指两次，掌心向外 切手 6 次 双手放至腿上第二段： 正上位扩指两次，掌心向外 旁平位扩指两次，掌心向外 胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内 双手放至腿上第三段： 旁斜下位扩指两次，掌心向外 旁斜上位扩指两次，掌心向外(21) (22) 胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内(23) (24) 双手放至腿上结束音乐【篇三：中国舞蹈考级第一级教材】中国舞蹈考级第一级教材（文本版）玩娃娃（压腿练习）1、训练目的：训练腿的柔韧性。2、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型。绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。c、坐压前