《腰式橄榄球在高中体育选项教学的实验研究》

1、腰式橄榄球在高中体育选项教学的实验研究摘 要：二十一世纪学校教育以“健康第一”为指导思想，“学校体育”提出了以全面提高学生身心健康水平为中心；面向全体学生，全面提高学生体能。高中学生随着高考竞争压力增大、人际关系的复杂化，高中学生身体素质的总体状况不容乐观。腰式橄榄球是源于美式橄榄球的一项大众化运动，与美式橄榄球运动相比，腰式橄榄球是一项“非冲撞性”竞技，它用拔腰式代替抱人和推人，是一种非常安全的集体运动。它既剔除了美式橄榄球的野蛮和粗暴，又不失其精彩与刺激。作为一种有效增进身体健康的手段，能够对高中学生的生理健康、心理健康、社会健康起到良好的调节与促进作用，是非常适合在中学开展的一个集体项目

2、。前 言：健康教育是全面推进素质教育、促进学生健康发展、培养高素质人才的一项重要举措。学生体质健康状况是制约体育选项教学发展的因素，而现在部分学校和家长过分关注学生的文化课学习，对于学生的体质健康关心甚少，譬如偏胖、偏瘦、脆弱、娇气、和体弱的学生人数呈逐年上升趋势，这些学生人数的增加无疑对高中体育教学工作特别是选项教学的开展带来负面影响。体育选项教学力求开设更多的运动项目，以满足不同学生的不同运动需求。1.研究背景：腰式橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟（NFL）的一项大众化运动，与正式橄榄球相比，队员无须特殊装备，只要每人在腰际悬挂两条统一颜色的带子即可。场地可以由足球场“改良”，玩法和正规橄

3、榄球一样，唯一区别是持球者腰式被对方拔掉便形同摔倒，需要中止进攻重新开局。这是一种安全的“非冲撞性”运动，在全球30多个国家的青少年中开展。每年NFL都会主办腰式橄榄球世界杯比赛。2.研究对象和方法：2.1研究对象。本研究以广州市真光中学2012级高一（58）216名学生（其中男生132人，女生84人）为研究对象，实验研究时间为2012年2月-2013年2月。2.2 研究方法。文献资料法、问卷调查、访谈法、实验研究法、数理分析法。2.2.1问卷的发放和回收。对广州市真光中学2012级高一（58）学生4个班级随机抽取187名学生，进行问卷发放，回收率100%。 2.2.2访谈法。与部分学生进行交

4、谈，了解他们对高中体育选项教学的相关看法与建议。3.研究结果与分析：3.1腰式橄榄球运动是以手为主支配球、两队攻守交替，激烈对抗和球不能够落地的球类运动之一。腰式橄榄球运动技术简单，战术多样，运动负荷适合，趣味性很强。此项运动不但充满了快速的奔跑，敏捷的躲闪过人技巧和解决困难的战术，更重要的是，作为一项团队运动，它对球员的合作精神有着极高的要求。由于是从成人橄榄球演变过来针对青少年群体的一个项目，所以具有和其他球类运动所不具备的技、战术特点。3.2通过实验研究，参加了腰式橄榄球选项学生的身体素质有了明显的提高，尤其表现在短跑成绩有了明显的提升，学生50米短跑的成绩。（见表1）班级性别选项前50

5、米成绩（秒）选项后50米成绩（秒）提高幅度（秒）高一（5）男8.47.21.2女8.47.41.0高一（6）男8.17.11.0女8.27.30.9高一（7）男7.86.81.0女8.07.10.9高一（8）男8.27.01.2女8.37.21.13.3学生的爆发力、上肢力量成明显的上升趋势，身体素质指标中的握力、立定跳远增长显著。2013、2012年男学生上肢力量(握力)平均为40.82、38.72 kg，1年间上肢力量增长了2.1 kg。爆发力（立定跳远）分别为252.67、245.97 cm，1年间上升了6.7cm。2013、2012年女学生上肢力量(握力)平均为31.24、29.94

6、kg，1年间增长了1.3 kg。爆发力(立定跳远)分别为202.98、197.58 cm，1年间增长了5.4 cm。4.结论：随着年龄的增长，高中学生的生理及心理发生较大的变化。在体育教学过程中，影响教学效果的原因不少，在相当大的程度上还是由于学生兴趣爱好特点引起的。4.1.腰式橄榄球运动场面宏大、规则简单，强调团队合作与协作能力。与篮球、棒球、足球等明星球员往往具有统治比赛进程的情况大不相同，腰式橄榄球运动更注重配合，明星球员的作用往往不如篮球、棒球、足球等那么突出，因此更为注重团队精神。在进攻上具有和其他项目不同的进攻竞赛规则，具有特定进攻次数。在比赛中，允许进攻队伍在每半场进攻时有四次分

7、段进攻越过中场或达阵的机会。如果过了中场未达阵成功，则另有四次的进攻机会。所以，参加腰式橄榄球运动，能够培养队员思考解决问题的能力，充分加强团队的作战能力。勇往直前的精神对于青少年进取心的培养是其他项目难以企及的，这也进一步增强了此项目在青少年中的感染力。4.2.安全的非冲撞式运动是腰式橄榄球运动最大的特色。腰式橄榄球具有较强的对抗性，但是规则限定了身体的过分接触，主要是通过拉掉持球进攻队员身上的腰式来阻止进攻，避免了队员间的碰撞而产生不必要的伤害。因此，参与该运动，运动员的身体能够地得到有效保护，但又不失比赛的激烈对抗性。腰式橄榄球运动和排球运动有些相似之处。规则规定运动员全身任何部位均可触

8、球，球落地后该次进攻失败。因此，腰式橄榄球运动能使参加该项目的人，在接球过程中充分体现自我才能和展现各种高超的身体技巧。4.3.教学课程是全面实现教育目标的基础和载体。它集中具体的体现了教育的要求、体育教学的目的任务是通过教材内容的实施来实现的，课程的内容是素质教育培养目标的具体化。但是传统的课程存在许多不利于学生素质全面发展的缺憾，这就要求中学体育课程改革必须牢固树立“健康第一”的指导思想，根据学生个体差异和学校的实际，因地制宜、因人而异的开设若干富有特色的中学体育课程体系，满足学生学习体育的兴趣，保证学生的身心健康。使学生在日常生活中感受到体育锻炼的重要性，从而能更好的投入到今后的体育锻炼

9、中，真正的实现素质教育。5.建议：5.1.学校体育课程结构体系必须科学地加以完善。 科学的体育课理论告诉我们，凡是纳入学校教学计划的有目的、有计划、有组织的有关体育的活动都应包括在体育课程之中。 5.2.面向全体学生设置体育教学内容。所谓面向全体学生设置体育教学内容。是指各级各类学校在设置体育教学内容时既要体现体育教学大纲对全体学生的共同要求，又要考虑到学生的个体差异，新增或扩大选修内容。5.3.加强学校体育校本教材建设。目前，除体育专业院校外，各级各类学校几乎没有自己的体育教学用书，能供学生使用的体育课本更是空白。如此现状与强化学校体育教育，促进学生心理健康的理念相悖。所以，为强化学校体育教

10、育的心理健康功能，必须加强学校体育校本教材的建设，要鼓励教师学习新知识、编写新教材，以适应体育师资的培养和教师备课的需要，并与体育教学改革和科研相结合。5.4.构建考核评定学生体育成绩的新框架。 现行的各级各类学校学生体育成绩考核评定存在的突出问题是：忽视学生的个体差异性。未以发展的观点进行评定，往往是一个项目、一个标准、一次考试见分晓。我们应更新观念，遵循规律。尊重科学，将课外体育活动内容，将学生参加体育社团活动的态度、兴趣、坚持性及个人选修的体育活动项目的效果纳入到考核评定学生体育成绩的框架之中。总之，腰式橄榄球是一种非常安全的集体运动。它既剔除了美式橄榄球的野蛮和粗暴，又不失其精彩与刺激。作为一种有效增进身体健康的手段，能够对高中学生的生理健康、心理健康、社会健康起到良好的调节与促进作用，是非常适合在中学开展的一个集体项目。主要参考文献：1