体育课趣味游戏大全

1、体育课趣味游戏大全1、 贴鼻子：一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻 子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票 1张。2、 蒙眼示标：在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立， 左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在 相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得 奖票1张。3

2、、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人相对站立， 各出脚相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将 对方拉过来者为胜。注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手 握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练4、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对坐下， 两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。注意事项： 听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最 好在松软的土地上或草地上进行。5、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项

3、臂力。动作方法：两人面对站立， 脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时 用力后拉，将对方拉过线者为胜。注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉 时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。&仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。动作方法：身体仰卧， 两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时， 收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按 脚的同学计数，一人发令并计时间。可作 30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多 者为胜。注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的

4、动作不计 次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。7、攻城 游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。游戏方法：把全班分成人 数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排， 当听到教师发出“开 始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向 对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的 位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队 员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向 外驱逐，目的是触及

5、对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。游戏规则：1双方队员必须在听到信号后才能行动。2在行营区双方都是安全的。3裁判员必须及时宣 布出局队员的名字，并提示其马上撤出。 4游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法， 不得击打对方。5每方的进攻的防守队员可以互换。8、大鱼网 游戏说明：1,开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。2,每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。9、 趣味游戏-“踩踩”猫一、游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚 前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决 胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手

6、的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行；二注意事项： 1分组 时应注意考虑不同个体的反应差异， 照顾较慢者；2游戏开始前应将清楚游戏意义，防 止恶意踩踏。10、 体育课游戏：过五关 一、游戏准备：在场地上划五个长1520米，宽1.01.2 米，彼此间隔2米的关卡。在每一个关卡的一端划一方形的格子。距关卡前 2 一3米 处划一起跑线。11、 贴烧饼以前篮球课前做的热身活动：除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点剩下2人一捉（A） 逃（B），初始时A站圈内，B站圈外B如果站到任意一组两人的前面，则这组的后

7、面一人变成B （如下：）A- - B（当B站到这个位置时，乙变成 B的角色继续逃）固定站立甲|固定站立甲 固定站立乙|固定站立乙 B碰到A则 双方角色互换 2.打野鸭”比较好，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，每队选一队长，以猜拳决定攻守。守队队长将本队队员均等地分配在每条 防线上。攻队队员站在第一条关卡的起跑线上，游戏开始时，裁判发出信号，攻队队 员设法巧妙地冲过关卡不让守队队员拍着自己，安全冲过去的得2分。若攻队队员在途中被守队拍着，自觉站到该条关卡的方格内（能通过两条防线以上可得

8、1分人在规定时间内（3一5分钟）以得分多的队为胜。然后两队交换继续游戏，最后算分判出胜 负。三、游戏规则：1。各条防线的队员，必须在关卡内活动，不能踏线或出关卡拍人。 只能轻拍不能推拉。2.防守者不得把人密集在一个关卡上。3.攻队队员被拍着，自觉站进方格内。4.攻队队员不能从防线两端绕过，违者算被拍，站进方格。四、教法 建议：1.在游戏进行中，教师要启发游戏者团结一致，发挥集体力量、智慧去争取胜 利。过五关”是一种集体活动的游戏，男女皆宜，6人或10人，分两组，一组 守”即 把关，另一组 冲”即过关。在球场或空旷地上，用砖头或木棒在地上画一个巨大的 目” 字，然后将目字中间的两横写成 干”字。

9、干字连着下面一横，变成 王”字。两组的自 由结合分开后，以6人玩为例：守的3人分别守在 王”字三横线上，守上横的人是 将”， 还要守中间 竖”的一条线，以下二人只能死守其余两条横线。冲的 3人先冲 将”第一 关，再冲第二关第三关。不论守方冲方，都不能踩到外围线，踩到即死”，双方互换。冲方如果不被守方抓到，顺利从头冲到尾，又反冲过去，即为胜，双方互换。 冲方比较主动和危险，当然也更富刺激。开始时往往通过石头剪刀布”来决定冲方。冲的主动，在于逗守方，抓住时机过关，而危险在于，冲横关时，有时忽略了竖线，将” 会突然直闯而下，将其抓个正着。过五关”斗智斗勇，运动量大，往往一场下来，汗如雨注。小时候，玩

10、一次过五关， 要一两个小时。如果场地大，10个人玩更热闹，连喊带叫，全力以赴。冲方规则不变； 守法改为：后面二横线，从中直线分开，二人一线。过五关”很适合在幼儿园内组织活动，即热闹又安全，还能培养集体观念，增进友谊。挑棍和拍洋画在所有的游戏当中，挑棍和拍洋画是最 静”的。那时的冰棒棍都是细长的竹子做成的， 三两个人凑在一块，每人出数量相等的棍，照例用石头剪刀布”决出先后，赢的人先扔，把一大把的棍儿放到一定的高度（通常不超过 90公分，太高了就犯规）撒下去， 先把和其它不挨在一块的拾起来，再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。如果能挑起一 根而且不动到其它的，这根棍棍就归你啦！反之，就轮到下一位了。相

11、较之其它的游 戏，这就是十足的技术活儿喽。屏住呼吸，小脑瓜子快速转动，先挑哪根，可是要全 盘考虑。为了这个游戏，小家伙们放学后没少到大街上去捡冰棒棍。挑棍一般不要花什么成本，捡就是了。拍洋画，可奢侈多了。买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸（一般是 5分、8分一张），有西游记的，有变形金刚的， 有三国演义的将它们一小张一小张地剪下，将几张洋画叠在一起，可以比看 谁能将洋画拍翻背。谁翻过去的就是谁的。总之，常胜将军手里总是握着厚厚一摞脏 乎乎的画片，但当时可是得意得不得了噢！老鹰捉小鸡玩法是：全体排成一列，选一人当老鹰，其他人为小鸡，双方相对而立。小鸡的第一人当鸡妈妈。她是全组的保护人。游

12、戏开始时，双方一边唱，一边配合拍子，按照一问一答的顺序分别向左、右方向做 踏、并、跳的动作。比如，老鹰喊道： 磨磨，磨磨刀。”鸡妈妈问道： 磨刀做啥呢？ ”杀你的小鸡呀。”杀我的小鸡干啥呢？ ”你的小鸡吃了俺家的米，喝了俺家的水。” 后天杀行不行？ ” 不行？”明天杀行不行？ ”不行。”现在杀行不行？ ”行。”杀 头杀尾？ ”老鹰恶狠狠地说： 头尾都杀！ ”于是老鹰左扑右攻，频频向小鸡发起攻击。鸡妈妈左闪右躲护着小鸡，巧妙地化解 了老鹰咄咄逼人的攻势。当然，谁被抓住了，谁就要去当一轮的老鹰。老狼老狼几点啦老狼老狼几点啦？ ” 一点啦！ ”那个被称作老狼的伙伴用手捂住眼睛，伏在墙上回答。 在他的

13、背后有一群猫着腰潜伏前进的伙伴。大家再异口同声发问：老狼老狼几点 啦？ ”十二点啦！”这时候，呼啦一声全作鸟兽散，因为老狼一报十二点就意味着 追捕开始了。被围捕的猎物”飞奔到窨井盖上，气喘不止仍不忘大叫一声牢保！ ”，老狼就不能抓他而必须去捉其他没有站在窨井盖上的猎物”。丢沙包跳房子练的是弹跳和平衡，丢沙包讲究的是手、眼、脚的综合素质。它是打仗扔石头 的变种，要三人以上玩，非常适宜训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算死”，直到同伴能用手抓住”打手”扔过来的沙包，一个沙包换一条人命，下场者才能够起死回生”。有点像棒球中 投手”和捕手”之间的耍心眼，斗智斗勇。高手过招，其乐也融融， 有时是两个沙包一

14、起发难，前后夹攻，令你首尾难以相顾。尖叫呐喊不绝于耳，一场 战斗下来，腰酸腿疼外带喉干嗓疼。挑西瓜，规则：选一个小朋友当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。游戏开始，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边，轻轻的拍头问：西瓜熟了没有？ ”被派人如果不想当追者，就可以回答说：没有熟！ ”被拍人如果愿意当追者，就可以说：西瓜熟了！ ”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到，选瓜人就要表演一个节 目。选瓜人跑累了，可以蹲下当西瓜，此时追者就变成了选瓜人，游戏在这个时候就 可以重新开始了。贴烧饼以前篮球课前做的热身活动： 除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一 圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点 剩下2人一捉(A) 逃(B)，初始时A站 圈内，B站圈外B如果站到任意一组两人的前面，则这组的后面一人变成 B (如下：) A- B(当B站到这个位置时，乙变成B的角色继续逃)固定站立甲|固定站立甲 固定站立乙|固定站立乙 BB碰到A则双方角色互换2. 打野鸭”比较好，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一 共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。3. 打沙包”游