冠心病知识试题教学提纲

1、冠心病知识试题冠心病健康教育知识试题姓名： 得分：判断题（正确打V错误打X ）1、劳累、饱餐、寒冷、情绪激动、极度悲伤、过度兴奋等对冠心病 发作有不良影响（ ）2、冠心病可以预防，控制体重、保持良好的情绪、适当的运动对预 防冠心病防治有较好的作用（ ）3、冠心病患者运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突 然从事剧烈的运动 （ ）4、服药：含服硝酸甘油及阿司匹林（方法是不喝水、不下咽 ,让药 在舌下融化），原因在于舌下静脉非常丰富，药易于吸收 （ ）5、防治冠心病饮食方面要注意的问题：低盐低脂、禁止暴饮暴食、 戒烟限酒，适当进食鲜新的蔬菜、水果禁止浓茶、咖啡等（ ）6、 冠心病人要养成良

2、好的排便习惯，避免排便高度用力（）7、缓解心绞痛的有效药物最常用的是硝酸甘油（）8、积极治疗高血压、高血脂、糖尿病、脑卒中对预治防冠心病有较 好的作用（ ）9、当心绞痛发作时间持续较长（ 20 分钟以上）、发作频繁或含服 硝酸甘油、速效救心丸或消心痛药物不能有效缓解时您是否尽快到 医院就诊，必要时打 120 求救（） 10、冠心病人症状控制良好不必定期到医院复查（、一、 危险因素：1 、主要因素：年龄性别（ 40 岁男性）、高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟2、次要因素：职业（体力劳动少）、饮食（高脂、高胆固醇类）、肥胖、性格、遗传、体内缺乏一些微 量元素、用药二、 自救：1、静卧：镇静、冷静、安

3、静，尽量放松、避免精神刺激；采用平卧或半卧位，避免用力，不随意搬动2 、服药：舌下含服硝酸甘油及阿司匹林（方法是不喝水、不下咽,让药在舌下融化），原因在于舌下静脉非常丰富，药易于吸收3 、呼救（拨打 120 电话），有条件者吸氧三、 预防与保健：冠心病的常见诱因包括：情绪激动、饱餐、过度劳累、寒冷、用力排便、吸烟、饮酒，要想很好地预防冠 心病的发生，必须尽量避免诱因的发生1、注意休息，保持情绪稳定，对任何事都有良好的心态2、饮食（1）少量多餐，禁暴饮暴食，控制体重，少吃冷饮（ 2）睡前勿进食，防止超重（3）改善饮食结构：忌高脂、高胆固醇、高盐饮食，宜多吃鲜新的蔬菜、水果（苹果、甜橙、香蕉、山

4、楂）、豆类（大豆、豌豆、蚕豆、赤豆、绿豆）、黑木耳、蘑菇、洋葱、玉米、冬瓜、鸡蛋（每天一个为 宜，勿过多），适量饮茶（不宜在睡前饮用）、喝酸奶（其内含有大量牛奶因子，有防止动脉粥样硬化的作用） 、牛奶（低脂）等。每日食盐摄入量不超过6 克3、控制高脂血症、高血压、糖尿病。常备可以缓解心绞痛的药物，以备急需4、适当活动：例如散步、打拳、做操等，以循序渐进为原则5 、注意保暖6 、保持大便通畅，养成定时排便的习惯促进肠蠕动的方法：每餐进食后 1-2 小时按摩腹部 20 分钟可促进肠蠕动。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水 果7、戒烟戒酒，不喝咖啡或浓茶8、遵医嘱服药9 、睡姿：血压高者 加枕平卧、枕高 1

5、5cm有心脏病者 右侧卧，严重者半卧位，不能左侧卧或俯卧睡前不宜多看书报或写作，更不宜看惊险或紧张的电视、电影四、运动锻炼：对于冠心病患者，宜作定量耐力运动，主要指步行、慢跑、骑自行车、游泳等 有大肌群参加的持续性周期性运动1、步行：以步行为锻炼项目者，每次可散步4560分钟，或每日步行10002000米，中间穿插快速步行 侮分钟100步以上的快速步行，可使心率达 100110次/分）。步行时要步态稳定，呼吸自然， 防止跌倒2 、慢跑：慢跑时应先做好准备运动，穿合脚的运动鞋，跑步时保持轻松的步伐，注意地面和周围环 境，防止失足跌伤，慢跑中也可交叉进行步行，跑完步后可缓步慢行，或做肢体活动、体操

6、等运动3 、骑自行车：锻炼时应将车座高度和车把弯度调好，行车中保持上身稍前倾，避免用力握把，宜在运 动场内锻炼。如有条件可应用功率自行车在室内进行运动锻炼，它的优点是运动量标准化，便于观察比较4 、游泳：体力较好、原来会游泳、具有条件可以长期坚持者，可以从事这项体育锻炼，但应做好准备 运动，并应避免运动时间过久，以防止肌肉痉挛 其它锻炼项目还有太极拳、体操及气功等，可根据具体情况适当选择5、注意事项：体育锻炼对冠心病病人有益，但进行不当，给冠心病病人带来的危害也屡见不鲜。因此，冠心病病人 在参加体育锻炼时，应注意以下问题(1)避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡等两小时内锻炼，也不应在运动后一小时内进餐(2) 运动前不喝酒不吸烟；运动前后避免情绪激动(3) 运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动(4) 大运动量锻炼时，应避免穿得太厚，影响散热，增加心率，心率增快会使心肌耗氧